मार्गदर्शिका | शुरुआती गर्भावस्था के लक्षण: उन्हें पहचानना और संभालना

मार्गदर्शिका | शुरुआती गर्भावस्था के लक्षण: उन्हें पहचानना और संभालना

क्या आप सोच रही हैं कि आप गर्भवती हैं? निश्चित रूप से जानने का एकमात्र तरीका गर्भावस्था परीक्षण करना है। हालांकि, गर्भावस्था के कुछ शुरुआती लक्षण गर्भधारण का संकेत दे सकते हैं। यहाँ ऐसे कई संकेत दिए गए हैं जिन पर ध्यान देना चाहिए।

1. क्या सभी लोगों में गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण दिखाई देते हैं?

हर व्यक्ति अलग होता है और हर गर्भावस्था भी अलग होती है। सभी लोगों में एक जैसे लक्षण नहीं होते, यहाँ तक कि एक ही व्यक्ति में भी अलग-अलग गर्भावस्थाओं के दौरान लक्षण बदल सकते हैं। गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण अक्सर मासिक धर्म से पहले या उसके दौरान होने वाले लक्षणों जैसे होते हैं, इसलिए आपको पता नहीं चल सकता कि आप गर्भवती हैं। नीचे दिए गए लक्षण सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं, लेकिन इनके अन्य कारण भी हो सकते हैं। केवल लक्षणों से गर्भावस्था की पुष्टि नहीं की जा सकती; निश्चित रूप से जानने का एकमात्र तरीका गर्भावस्था परीक्षण है।

हल्का रक्तस्राव और ऐंठन

भ्रूण के आरोपण से होने वाला रक्तस्राव

जब निषेचित अंडाणु गर्भाशय की परत से जुड़ता है, तो गर्भावस्था के शुरुआती संकेतों में से एक दिखाई दे सकता है: हल्का रक्तस्राव और कभी-कभी होने वाली ऐंठन, जिसे आरोपण रक्तस्राव कहा जाता है। यह निषेचन के 6 से 12 दिनों बाद होता है। ऐंठन मासिक धर्म की ऐंठन जैसी होती है, इसलिए कुछ लोग इसे मासिक धर्म शुरू होने का संकेत समझ लेते हैं, लेकिन रक्तस्राव और ऐंठन आमतौर पर हल्के होते हैं।

गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में योनि स्राव

रक्तस्राव के अलावा, आपको सफेद, दूधिया योनि स्राव दिखाई दे सकता है। यह योनि की दीवारों के मोटा होने से संबंधित है, जो निषेचन के लगभग तुरंत बाद शुरू हो जाता है। यह स्राव आमतौर पर हानिरहित होता है और इसके लिए उपचार की आवश्यकता नहीं होती। यदि इसमें दुर्गंध हो या जलन अथवा खुजली के साथ हो, तो यीस्ट संक्रमण, जीवाणु संक्रमण या यौन संचारित संक्रमण को बाहर करने के लिए अपने डॉक्टर को बताएं।

स्तनों में बदलाव

स्तनों में बदलाव भी गर्भावस्था का एक बहुत शुरुआती लक्षण है। निषेचन के बाद हार्मोन का स्तर तेजी से बदलता है, जिससे एक या दो सप्ताह बाद स्तन सूज सकते हैं, उनमें दर्द हो सकता है या झुनझुनी महसूस हो सकती है। स्तन भारी या अधिक भरे हुए भी लग सकते हैं और छूने पर संवेदनशील हो सकते हैं। निप्पल के आसपास का भाग, जिसे एरिओला कहते हैं, भी गहरा हो सकता है।

स्तनों में बदलाव के अन्य कारण भी हो सकते हैं। यदि यह गर्भावस्था का शुरुआती संकेत है, तो याद रखें कि नए हार्मोन स्तरों के अनुकूल होने में कई सप्ताह लगते हैं। शरीर के अनुकूल होने के बाद स्तनों की असहजता कम हो जानी चाहिए।

थकान

शुरुआती गर्भावस्था में बहुत थकान महसूस होना सामान्य है। निषेचन के एक सप्ताह बाद ही आपको असामान्य थकान महसूस हो सकती है। इसका संबंध अक्सर प्रोजेस्टेरोन हार्मोन के बढ़े हुए स्तर से होता है, हालांकि कम रक्त शर्करा, निम्न रक्तचाप और बढ़े हुए रक्त-निर्माण का भी योगदान हो सकता है।

यदि आपकी थकान गर्भावस्था से संबंधित है, तो भरपूर आराम करना महत्वपूर्ण है। प्रोटीन और आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ थकान कम करने में मदद कर सकते हैं।

मतली (मॉर्निंग सिकनेस)

मॉर्निंग सिकनेस गर्भावस्था का जाना-पहचाना लक्षण है, लेकिन हर व्यक्ति को यह नहीं होती। इसका सटीक कारण ज्ञात नहीं है, हालांकि गर्भावस्था के हार्मोन की भूमिका हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान मतली दिन के किसी भी समय हो सकती है, लेकिन यह सुबह के समय सबसे आम होती है।

हार्मोनल बदलावों के कारण कुछ लोगों को गर्भावस्था के दौरान कुछ खाद्य पदार्थों की तीव्र इच्छा या उनसे अरुचि हो सकती है। ये प्रभाव पूरी गर्भावस्था के दौरान रह सकते हैं, लेकिन कई लोगों में 13 या 14 सप्ताह के आसपास लक्षण कम हो जाते हैं।

मासिक धर्म न आना

गर्भावस्था का सबसे स्पष्ट शुरुआती लक्षण और वह कारण जिसके चलते अधिकांश लोग गर्भावस्था परीक्षण करते हैं, मासिक धर्म का न आना है। हालांकि, हर बार मासिक धर्म न आने का कारण गर्भावस्था नहीं होता। गर्भावस्था के दौरान भी कुछ रक्तस्राव हो सकता है। यदि आपको रक्तस्राव हो, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि यह कब सामान्य है और कब आपात स्थिति का संकेत हो सकता है।

2. गर्भावस्था के अन्य शुरुआती लक्षण

गर्भावस्था शरीर के हार्मोनल संतुलन को बदलती है और इससे कई अन्य लक्षण हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

बार-बार पेशाब आना: निषेचन के लगभग छह से आठ सप्ताह बाद शुरू हो सकता है।

कब्ज: प्रोजेस्टेरोन का बढ़ा हुआ स्तर आँतों में भोजन की गति धीमी कर देता है।

मूड में बदलाव: खासकर पहली तिमाही के दौरान।

सिरदर्द और पीठ दर्द।

चक्कर आना और बेहोशी: रक्त वाहिकाओं के फैलने, निम्न रक्तचाप और कम रक्त शर्करा से संबंधित हो सकते हैं।

नाक बंद होना: हार्मोन का बढ़ा हुआ स्तर और रक्त-निर्माण श्लेष्म झिल्लियों को प्रभावित कर सकते हैं।

पेट फूलना: मासिक धर्म शुरू होने जैसा।

आपको ये सभी लक्षण या केवल एक-दो लक्षण हो सकते हैं। यदि कोई लक्षण परेशान करे, तो अपने डॉक्टर से चर्चा करें और राहत के लिए योजना बनाएं।

3. निष्कर्ष

हर गर्भावस्था अनोखी होती है, लेकिन कुछ शुरुआती संकेतों पर ध्यान देना चाहिए। गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में मासिक धर्म न आना, हल्का रक्तस्राव या ऐंठन, थकान और मतली शामिल हैं। गर्भावस्था के कारण हार्मोनल बदलाव होते हैं, जिनसे शरीर में कई परिवर्तन आते हैं। यदि आपको लगता है कि आप गर्भवती हो सकती हैं, तो गर्भावस्था परीक्षण करें और चिकित्सकीय पुष्टि लें।

स्रोत:

ऑनलाइन संकलित