ज्ञान | गर्भपात के बाद दोबारा प्रयास करना कब सबसे सुरक्षित है? डॉक्टर बताते हैं

ज्ञान | गर्भपात के बाद दोबारा प्रयास करना कब सबसे सुरक्षित है? डॉक्टर बताते हैं

जिन महिलाओं का गर्भपात हो चुका है, उनके लिए अगली गर्भावस्था अक्सर चिंता और आशंका लेकर आती है। कई महिलाएँ पिछले गर्भावस्था के दर्द को याद करती हैं और दोबारा ऐसा होने की चिंता करती हैं। हालांकि, विशेषज्ञ ज़ोर देते हैं कि गर्भपात के बाद फिर से गर्भवती होने वाली अधिकांश महिलाएँ अंततः स्वस्थ शिशु को जन्म देती हैं।

रिपोर्टों के अनुसार, लगभग 1% दंपतियों को लगातार दो या अधिक गर्भपात होते हैं। इसलिए बार-बार गर्भावस्था का नुकसान सामान्य स्थिति नहीं है।

अमेरिकी चिकित्सा विशेषज्ञ जेबीन बेगम, एमडी, बताती हैं कि गर्भपात के अधिकांश कारण व्यक्ति के नियंत्रण से बाहर होते हैं, जिनमें गुणसूत्र संबंधी असामान्यताएँ या भ्रूण के विकास में समस्याएँ जैसे प्राकृतिक कारक शामिल हैं। महिलाएँ फिर भी अपने स्वास्थ्य को सहारा देने और भविष्य के गर्भपात का जोखिम कम करने के कदम उठा सकती हैं।

डॉक्टर निम्नलिखित प्रमुख उपाय सुझाते हैं:

शारीरिक और भावनात्मक स्वस्थ होने के लिए पर्याप्त समय दें और दोबारा प्रयास करने से पहले डॉक्टर से उचित समय पर चर्चा करें। सुझाव एक मासिक धर्म चक्र से तीन महीने तक प्रतीक्षा करने के हो सकते हैं।

नियमित प्रसवपूर्व जाँच कराएँ और गर्भावस्था की निकट से निगरानी के लिए आवश्यकता होने पर अधिक बार फॉलो-अप करें।

तंबाकू, शराब और अवैध दवाओं से बचें तथा मधुमेह या उच्च रक्तचाप जैसी पुरानी स्थितियों का प्रबंधन करें।

डॉक्टर की अनुमति से स्वस्थ वजन बनाए रखें और मध्यम व्यायाम करें।

साबुत अनाज, फल और सब्जियों से भरपूर संतुलित आहार लें।

कैफीन को प्रतिदिन 200 मिलीग्राम से अधिक न लें, जो लगभग एक कप कॉफी के बराबर है।

डॉक्टर जिन महिलाओं के कई गर्भपात हुए हैं, उनके लिए व्यवस्थित मूल्यांकन की सलाह देते हैं। चिकित्सा आँकड़ों से पता चलता है कि जाँच में लगभग 50% रोगियों में संभावित कारण की पहचान हो जाती है। सामान्य जाँचों में शामिल हैं:

रक्त और आनुवंशिक जाँच;

हिस्टेरोसैल्पिंगोग्राफी (HSG);

हिस्टेरोस्कोपी;

लैप्रोस्कोपी।

डॉक्टर ज़ोर देते हैं कि गर्भपात के कुछ कारणों, जैसे हार्मोनल असंतुलन या गर्भाशय ग्रीवा अथवा गर्भाशय की असामान्यताओं, का उपचार किया जा सकता है। शोध से पता चलता है कि दो या अधिक गर्भपात के बाद भी, 60% से 70% महिलाएँ गर्भधारण करती हैं और स्वस्थ शिशु को जन्म देती हैं।

डॉ. बेगम महिलाओं को आशावान रहने के लिए प्रोत्साहित करती हैं: “शारीरिक रूप से स्वस्थ होने में समय लगता है, लेकिन भावनात्मक रूप से स्वस्थ होना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। अधिकांश महिलाएँ फिर से गर्भवती हो सकती हैं। मुख्य बात है कि चिकित्सकीय मार्गदर्शन में स्वस्थ तरीके से अगली गर्भावस्था की ओर बढ़ें।”

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