新闻 | 研究证实：胚胎移植后“久卧不起”反而降低怀孕率，专家呼吁停止这一传统建议
对于经历试管婴儿（IVF）治疗的夫妇来说，每一个细节都可能影响胚胎能否成功着床、生长，最终孕育出新生命。一项由伦敦大学学院（UCL）主导、发表于权威期刊 Human Reproduction Update 的研究指出：在胚胎移植后“躺平休息超过20分钟”，不但无益，反而会显著降低临床怀孕率达15%。
研究负责人、UCL妇女健康研究所与UCLH生殖医学中心的Bassel H. Al Wattar博士直言：“这是首个全面系统梳理试管婴儿胚胎移植操作中38项干预措施的大型分析。结果显示，建议女性移植后久卧不动的做法，不仅没有根据，反而弊大于利。”
数据来自59,530位患者，188项随机对照试验
研究团队由UCL、伯明翰大学、考文垂-沃里克大学医院 NHS信托联合组成。他们通过回顾188项已发表的随机对照试验，涵盖超过 59,530位接受IVF的女性患者，对目前在胚胎移植环节中采用的各类辅助操作进行全面评估。
他们的发现包括：
超声引导下进行胚胎移植，可显著提升怀孕概率 26%；
使用柔软型胚胎移植导管（相较于硬导管更不易损伤子宫内膜），怀孕率提高 12%；
透明质酸作为介质，有助于胚胎更顺利着床；
某些药物（如宫缩抑制剂Atosiban和妊娠激素hCG）显示出促进胚胎着床的潜力，但尚需大规模研究验证其安全性与有效性；
而 “移植后卧床超过20分钟”这一操作，临床怀孕率反降15%，是所有干预中唯一明确带来负面影响者。
专家：鼓励女性移植后恢复日常活动
Al Wattar 博士强调：“我们的数据支持目前部分英国诊所常规采用的做法，例如使用超声引导、柔软导管等。但值得警惕的是，延长卧床时间非但无益，还会造成焦虑、身体僵硬，甚至可能影响子宫血流和胚胎定位。”
这项研究的发现也与美国生殖医学学会（ASRM）此前发布的指南一致：胚胎移植后的女性不应被建议长期卧床休息，而应鼓励其尽快恢复轻微日常活动，如走动、如厕或正常饮食。
“这打破了人们的直觉。”Al Wattar 博士说，“许多患者和医生本能地认为‘躺下不动’能保住胚胎。但科学证据告诉我们——不是的。我们需要用数据而非传统观念，来优化生殖治疗。”
多项“昂贵但无效”的操作应暂停使用
研究团队同时指出，目前仍有不少IVF诊所向患者推荐诸如特殊药物、子宫冲洗、辅助着床技术等尚无充分证据支持的手段，这不仅加重患者经济负担，也可能带来潜在风险。
“当前IVF成本极高，许多干预性手段既耗时又耗钱，却缺乏明确疗效。”Al Wattar 博士指出，“我们呼吁全球主要医疗研究基金，立即增加对IVF优化措施的资助，以帮助千千万万渴望为人父母的家庭。”
他也强调，目前某些有潜力的新型干预手段（如hCG、Atosiban等）仍处于研究初期阶段，“在缺乏大规模验证前，不宜作为常规推荐项目。”
胚胎移植后的“关键20分钟”：不是“静如处子”，而是“自如日常”
对于即将或正在接受试管婴儿治疗的患者，这项研究的意义在于重新塑造认知：“胚胎移植后不是越‘安静’越好，也不是越‘谨慎’越保险。”与其在治疗床上焦虑躺卧半小时，不如在医生允许范围内，安心离开治疗室、如常生活。
“女性的子宫不是脆弱到一动就掉出胚胎的容器，”一位未参与研究的生殖专家如此形容，“真正影响着床的，是操作技术、子宫环境与胚胎质量，而不是你有没有多躺20分钟。”
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新闻 | 研究证实：胚胎移植后“久卧不起”反而降低怀孕率，专家呼吁停止这一传统建议
新闻 | 研究证实：胚胎移植后“久卧不起”反而降低怀孕率，专家呼吁停止这一传统建议
对于经历试管婴儿（IVF）治疗的夫妇来说，每一个细节都可能影响胚胎能否成功着床、生长，最终孕育出新生命。一项由伦敦大学学院（UCL）主导、发表于权威期刊 Human Reproduction Update 的研究指出：在胚胎移植后“躺平休息超过20分钟”，不但无益，反而会显著降低临床怀孕率达15%。
研究负责人、UCL妇女健康研究所与UCLH生殖医学中心的Bassel H. Al Wattar博士直言：“这是首个全面系统梳理试管婴儿胚胎移植操作中38项干预措施的大型分析。结果显示，建议女性移植后久卧不动的做法，不仅没有根据，反而弊大于利。”
数据来自59,530位患者，188项随机对照试验
研究团队由UCL、伯明翰大学、考文垂-沃里克大学医院 NHS信托联合组成。他们通过回顾188项已发表的随机对照试验，涵盖超过 59,530位接受IVF的女性患者，对目前在胚胎移植环节中采用的各类辅助操作进行全面评估。
他们的发现包括：
超声引导下进行胚胎移植，可显著提升怀孕概率 26%；
使用柔软型胚胎移植导管（相较于硬导管更不易损伤子宫内膜），怀孕率提高 12%；
透明质酸作为介质，有助于胚胎更顺利着床；
某些药物（如宫缩抑制剂Atosiban和妊娠激素hCG）显示出促进胚胎着床的潜力，但尚需大规模研究验证其安全性与有效性；
而 “移植后卧床超过20分钟”这一操作，临床怀孕率反降15%，是所有干预中唯一明确带来负面影响者。
专家：鼓励女性移植后恢复日常活动
Al Wattar 博士强调：“我们的数据支持目前部分英国诊所常规采用的做法，例如使用超声引导、柔软导管等。但值得警惕的是，延长卧床时间非但无益，还会造成焦虑、身体僵硬，甚至可能影响子宫血流和胚胎定位。”
这项研究的发现也与美国生殖医学学会（ASRM）此前发布的指南一致：胚胎移植后的女性不应被建议长期卧床休息，而应鼓励其尽快恢复轻微日常活动，如走动、如厕或正常饮食。
“这打破了人们的直觉。”Al Wattar 博士说，“许多患者和医生本能地认为‘躺下不动’能保住胚胎。但科学证据告诉我们——不是的。我们需要用数据而非传统观念，来优化生殖治疗。”
多项“昂贵但无效”的操作应暂停使用
研究团队同时指出，目前仍有不少IVF诊所向患者推荐诸如特殊药物、子宫冲洗、辅助着床技术等尚无充分证据支持的手段，这不仅加重患者经济负担，也可能带来潜在风险。
“当前IVF成本极高，许多干预性手段既耗时又耗钱，却缺乏明确疗效。”Al Wattar 博士指出，“我们呼吁全球主要医疗研究基金，立即增加对IVF优化措施的资助，以帮助千千万万渴望为人父母的家庭。”
他也强调，目前某些有潜力的新型干预手段（如hCG、Atosiban等）仍处于研究初期阶段，“在缺乏大规模验证前，不宜作为常规推荐项目。”
胚胎移植后的“关键20分钟”：不是“静如处子”，而是“自如日常”
对于即将或正在接受试管婴儿治疗的患者，这项研究的意义在于重新塑造认知：“胚胎移植后不是越‘安静’越好，也不是越‘谨慎’越保险。”与其在治疗床上焦虑躺卧半小时，不如在医生允许范围内，安心离开治疗室、如常生活。
“女性的子宫不是脆弱到一动就掉出胚胎的容器，”一位未参与研究的生殖专家如此形容，“真正影响着床的，是操作技术、子宫环境与胚胎质量，而不是你有没有多躺20分钟。”
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