معرفة | متى يمكنك محاولة الحمل بعد الإجهاض التلقائي؟ الأطباء يقولون: عندما تكونين مستعدة
تشترك كثير من النساء اللاتي تعرضن لإجهاض تلقائي في السؤال نفسه: «كم ينبغي أن أنتظر قبل محاولة الحمل مجددًا؟»
قد تكون الإجابة أكثر طمأنة مما تتوقعين: «عندما تكونين مستعدة».
هذه ليست مجرد طمأنة، بل تدعمها الأدلة الطبية بصورة متزايدة. فقد كان الأطباء ينصحون بالانتظار شهرين أو ثلاثة بعد الإجهاض التلقائي قبل المحاولة مجددًا، لكن دراسات متعددة تشير الآن إلى أن قِصر الفترة لا يزيد خطر حدوث إجهاض آخر.
قصة أم: من حمل غير مخطط له إلى محاولة نشطة ونهاية سعيدة
في عام 2000، في أكتوبر (الشهر 10)، حملت ستيفاني هيميل-نيلسون للمرة الأولى. ولم يكن الحمل مخططًا له؛ إذ كانت تدرس الحقوق، وتزامن موعد ولادتها المتوقع مع امتحان مزاولة المحاماة. وتذكرت قائلة: «كنت أشعر بتضارب كبير وقتها».
لكن عندما تعرضت لأول إجهاض تلقائي، جعلها شعور الفقد هي وزوجها يدركان مدى رغبتهما في الطفل.
كان زوجها في احتياط البحرية. وبعد الإجهاض، قررا السعي بجدية إلى الإنجاب. لكن ستيفاني تعرضت لإجهاض آخر في بداية حملها الثاني، ثم لإجهاض ثالث.
قالت: «شعرنا بإحباط شديد خلال تلك الفترة. وبدأنا نناقش كل الخيارات، بما فيها التبني».
الطبيب: لا توجد ضرورة طبية للانتظار
قال الدكتور جون آر. سوسمان، اختصاصي النساء والتوليد في نيو ميلفورد بكونيتيكت:
«من الناحية الطبية، لا يوجد دليل على ضرورة الانتظار شهرين أو ثلاثة قبل الحمل مجددًا. فبعد تعافي الجسم، لا يزيد الحمل الجديد الخطر».
وأشار أيضًا إلى أن التعافي العاطفي لا يقل أهمية. وأضاف: «يحتاج بعض الأشخاص إلى وقت للحزن وتقبل ما حدث واستعادة التوازن العاطفي». ويمكن لمجموعات دعم الإجهاض التلقائي واستشارات الحزن أن تساعد كثيرًا من الأزواج على التعافي.
المحاولة مجددًا: تعافٍ عاطفي + تقييم طبي
إذا كنت مستعدة للمحاولة مجددًا، ولا سيما بعد الإجهاض الثاني أو الثالث، يوصي الأطباء عادة بفحوص مشكلات الصبغيات أو الجهاز المناعي وتشوهات بنية الرحم.
حملت ستيفاني على نحو غير متوقع أثناء خضوعها لهذه الفحوص. وفي عام 2004، في سبتمبر (الشهر 9)، أنجبت ابنها هوليس. ووصفت اللحظة قائلة:
«كان أروع شعور في العالم. وبدا الألم الذي عشناه سابقًا وكأنه يتلاشى».
وبعد ستة أشهر، حملت مجددًا ورُزقت في النهاية بابنها الثاني هولدن.
وشجعت بلطف نساء أخريات يعشن الفقد: «اسمحي لنفسك بالحزن. ستجدين نهايتك السعيدة، حتى إن لم تكن أسرتك تمامًا كما تخيلتها أول مرة».
كيف تستعدين لحمل صحي؟
مع أن كثيرًا من أسباب الإجهاض التلقائي خارجة عن سيطرتنا، أشار الدكتور سوسمان إلى أن بعض العادات قد تدعم حملًا أكثر صحة:
توقفي عن العادات الضارة. إذا كنت تدخنين، فقد حان وقت الإقلاع. قد يضاعف التدخين خطر الإجهاض التلقائي. كما قد يزيد تناول كميات كبيرة من الكافيين، أي أكثر من كوبين يوميًا، الخطر أيضًا، لذا فكري في مشروبات منزوعة الكافيين.
راقبي حرارتك. قد تزيد الحمى فوق 38°C (100ºF) خطر الإجهاض التلقائي. وإذا مرضت، يمكن لخافض حرارة مثل الأسيتامينوفين (Tylenol) أن يخفض حرارتك.
تجنبي الأنشطة عالية الخطورة. حتى الحمل الصحي قد يتأثر بحادث. ضعي حزام الأمان دائمًا، وتجنبي التزلج والرياضات العنيفة ذات الاحتكاك المباشر وغيرها من الأنشطة التي قد تسبب صدمة.
ملاحظة أخيرة لكل من تعرضت لإجهاض تلقائي
قد تشعرين بالحزن والخوف، لكنك لست وحدك.
يحمل بعض الأشخاص سريعًا، بينما يحتاج آخرون إلى وقت أطول؛ وينتظر بعضهم طفله الأول، بينما انتظر آخرون سنوات. لقدوم كل طفل قصته الفريدة.
لخصت ستيفاني الأمر خير تلخيص: «امنحي نفسك الوقت والرحمة. ستصلين إلى نتيجة مُرضية، حتى إن لم تبدُ كما تخيلتها في البداية».
مصدر القصة:
جُمعت من الإنترنت
تاريخ النشر 2025-06-11
أُعد هذا المقال بمساعدة الذكاء الاصطناعي وراجعه فريق التحرير قبل النشر.
معرفة | متى يمكنك محاولة الحمل بعد الإجهاض التلقائي؟ الأطباء يقولون: عندما تكونين مستعدة
معرفة | متى يمكنك محاولة الحمل بعد الإجهاض التلقائي؟ الأطباء يقولون: عندما تكونين مستعدة
تشترك كثير من النساء اللاتي تعرضن لإجهاض تلقائي في السؤال نفسه: «كم ينبغي أن أنتظر قبل محاولة الحمل مجددًا؟»
قد تكون الإجابة أكثر طمأنة مما تتوقعين: «عندما تكونين مستعدة».
هذه ليست مجرد طمأنة، بل تدعمها الأدلة الطبية بصورة متزايدة. فقد كان الأطباء ينصحون بالانتظار شهرين أو ثلاثة بعد الإجهاض التلقائي قبل المحاولة مجددًا، لكن دراسات متعددة تشير الآن إلى أن قِصر الفترة لا يزيد خطر حدوث إجهاض آخر.
قصة أم: من حمل غير مخطط له إلى محاولة نشطة ونهاية سعيدة
في عام 2000، في أكتوبر (الشهر 10)، حملت ستيفاني هيميل-نيلسون للمرة الأولى. ولم يكن الحمل مخططًا له؛ إذ كانت تدرس الحقوق، وتزامن موعد ولادتها المتوقع مع امتحان مزاولة المحاماة. وتذكرت قائلة: «كنت أشعر بتضارب كبير وقتها».
لكن عندما تعرضت لأول إجهاض تلقائي، جعلها شعور الفقد هي وزوجها يدركان مدى رغبتهما في الطفل.
كان زوجها في احتياط البحرية. وبعد الإجهاض، قررا السعي بجدية إلى الإنجاب. لكن ستيفاني تعرضت لإجهاض آخر في بداية حملها الثاني، ثم لإجهاض ثالث.
قالت: «شعرنا بإحباط شديد خلال تلك الفترة. وبدأنا نناقش كل الخيارات، بما فيها التبني».
الطبيب: لا توجد ضرورة طبية للانتظار
قال الدكتور جون آر. سوسمان، اختصاصي النساء والتوليد في نيو ميلفورد بكونيتيكت:
«من الناحية الطبية، لا يوجد دليل على ضرورة الانتظار شهرين أو ثلاثة قبل الحمل مجددًا. فبعد تعافي الجسم، لا يزيد الحمل الجديد الخطر».
وأشار أيضًا إلى أن التعافي العاطفي لا يقل أهمية. وأضاف: «يحتاج بعض الأشخاص إلى وقت للحزن وتقبل ما حدث واستعادة التوازن العاطفي». ويمكن لمجموعات دعم الإجهاض التلقائي واستشارات الحزن أن تساعد كثيرًا من الأزواج على التعافي.
المحاولة مجددًا: تعافٍ عاطفي + تقييم طبي
إذا كنت مستعدة للمحاولة مجددًا، ولا سيما بعد الإجهاض الثاني أو الثالث، يوصي الأطباء عادة بفحوص مشكلات الصبغيات أو الجهاز المناعي وتشوهات بنية الرحم.
حملت ستيفاني على نحو غير متوقع أثناء خضوعها لهذه الفحوص. وفي عام 2004، في سبتمبر (الشهر 9)، أنجبت ابنها هوليس. ووصفت اللحظة قائلة:
«كان أروع شعور في العالم. وبدا الألم الذي عشناه سابقًا وكأنه يتلاشى».
وبعد ستة أشهر، حملت مجددًا ورُزقت في النهاية بابنها الثاني هولدن.
وشجعت بلطف نساء أخريات يعشن الفقد: «اسمحي لنفسك بالحزن. ستجدين نهايتك السعيدة، حتى إن لم تكن أسرتك تمامًا كما تخيلتها أول مرة».
كيف تستعدين لحمل صحي؟
مع أن كثيرًا من أسباب الإجهاض التلقائي خارجة عن سيطرتنا، أشار الدكتور سوسمان إلى أن بعض العادات قد تدعم حملًا أكثر صحة:
توقفي عن العادات الضارة. إذا كنت تدخنين، فقد حان وقت الإقلاع. قد يضاعف التدخين خطر الإجهاض التلقائي. كما قد يزيد تناول كميات كبيرة من الكافيين، أي أكثر من كوبين يوميًا، الخطر أيضًا، لذا فكري في مشروبات منزوعة الكافيين.
راقبي حرارتك. قد تزيد الحمى فوق 38°C (100ºF) خطر الإجهاض التلقائي. وإذا مرضت، يمكن لخافض حرارة مثل الأسيتامينوفين (Tylenol) أن يخفض حرارتك.
تجنبي الأنشطة عالية الخطورة. حتى الحمل الصحي قد يتأثر بحادث. ضعي حزام الأمان دائمًا، وتجنبي التزلج والرياضات العنيفة ذات الاحتكاك المباشر وغيرها من الأنشطة التي قد تسبب صدمة.
ملاحظة أخيرة لكل من تعرضت لإجهاض تلقائي
قد تشعرين بالحزن والخوف، لكنك لست وحدك.
يحمل بعض الأشخاص سريعًا، بينما يحتاج آخرون إلى وقت أطول؛ وينتظر بعضهم طفله الأول، بينما انتظر آخرون سنوات. لقدوم كل طفل قصته الفريدة.
لخصت ستيفاني الأمر خير تلخيص: «امنحي نفسك الوقت والرحمة. ستصلين إلى نتيجة مُرضية، حتى إن لم تبدُ كما تخيلتها في البداية».
مصدر القصة:
جُمعت من الإنترنت