أخبار | النظام منخفض FODMAP يخفف الأعراض الهضمية لدى المصابات بالانتباذ البطاني الرحمي
أظهر النظام الغذائي منخفض FODMAP (LFD)، الذي طوره باحثو جامعة موناش لعلاج متلازمة القولون العصبي (IBS)، فوائد مهمة أيضًا للأعراض الهضمية لدى المصابات بالانتباذ البطاني الرحمي. ووجدت دراسة حديثة تحسنًا مهمًا سريريًا لدى 60% من النساء المتبعات له، مقابل 26% في المجموعة الضابطة.
نُشرت النتائج في Alimentary Pharmacology and Therapeutics. ولم يخفف النظام ألم البطن وانتفاخه فحسب، بل أعاد حركة الأمعاء إلى طبيعتها، وخفض شدة الأعراض الهضمية عمومًا بنسبة 40% مقارنة بنظام ضابط قائم على الإرشادات الغذائية الأسترالية.
تحسن الأعراض الهضمية يعزز جودة الحياة
قالت الدكتورة جين فارني، كبيرة اختصاصيي التغذية البحثية في قسم الطب الانتقالي بجامعة موناش، إن هذه أول دراسة تثبت أن النظام منخفض FODMAP يخفف الأعراض بوضوح لدى المصابات بالانتباذ البطاني الرحمي. وتعاني أكثر من 75% منهن أعراضًا شبيهة بـIBS، منها ألم البطن والانتفاخ وتغير عادات الإخراج.
رغم تعديل كثيرات غذاءهن، ظلت الأدلة محدودة. وفي الدراسة أفادت 60% بتحسن مهم سريريًا. وأضافت: «انخفض الألم والانتفاخ، وعاد شكل البراز إلى طبيعته، وتحسنت جودة الحياة».
النظام منخفض FODMAP يقدم خيارًا لحاجة علاجية غير ملباة
الانتباذ البطاني الرحمي حالة نسائية شائعة تسبب غالبًا ألمًا شديدًا واضطراب الحيض ومشكلات خصوبة محتملة. ورغم شيوع الأعراض الهضمية، لا تستهدفها العلاجات الحالية، وقد يفاقمها بعضها.
أشارت الدراسة إلى قلة العلاجات الموجهة لهذه الأعراض التي تُغفل حتى في الإرشادات. وأكدت الأستاذة المشاركة ريبيكا بورغيل، مديرة خدمة الأمعاء الوظيفية في Alfred Health والمؤلفة الرئيسية: «معظم الإرشادات الحالية لا تتناول الأعراض الهضمية أو تقدم توجيهًا للتعرف عليها وتدبيرها».
تصميم الدراسة وتنفيذها
شملت الدراسة 35 امرأة فوق سن 18 مصابة بالانتباذ وأعراض هضمية. اتبعن غذاءهن المعتاد 7 يومًا، ثم وُزعن عشوائيًا لنظام منخفض FODMAP أو ضابط وفق دليل الأكل الصحي الأسترالي مدة 28 يومًا. تماثل النظامان في المغذيات والألياف واختلفا في FODMAP فقط. ثم عدن إلى الغذاء المعتاد 28 يومًا وانتقلن إلى النظام الآخر.
خفض النظام الألم والانتفاخ، وحسن الإخراج وجودة الحياة، مقدمًا علاجًا غذائيًا محتملًا لمن لم تُدبر أعراضهن بفاعلية.
الآفاق: التدخل الغذائي نهج جديد للانتباذ البطاني الرحمي
منذ أن قدمت موناش النظام في منتصف عقد 2000، غيّر علاج IBS. وطوره اختصاصيو التغذية والعلماء وأطباء الجهاز الهضمي، وأطلقوا تطبيقًا في 2012 وكتب طهي في 2023. وهو يقدم الآن علاجًا قائمًا على الأدلة لـIBS وربما للانتباذ أيضًا.
عن النظام منخفض FODMAP
طُور لتقليل الأغذية المحتوية على كربوهيدرات قابلة للتخمر وتخفيف الأعراض. ويرمز FODMAP إلى قليلات السكاريد وثنائياتها وأحادياتها والبوليولات القابلة للتخمر. لا تُهضم أو تُمتص بالكامل، فتسحب الماء إلى الأمعاء الدقيقة وتتخمر في الغليظة مولدة الغاز والتمدد. ويخفف تقليلها أعراض IBS واضطرابات هضمية أخرى.
عن الانتباذ البطاني الرحمي
هو حالة نسائية شائعة تصيب نحو 1 من كل 7 نساء، وتنشأ حين ينمو نسيج شبيه ببطانة الرحم خارج جوفه. وتشمل الأعراض ألمًا شديدًا واضطراب الحيض وألم الجماع والعقم.
مصدر القصة:
جُمعت من الإنترنت
تاريخ النشر 2025-07-29
أُعد هذا المقال بمساعدة الذكاء الاصطناعي وراجعه فريق التحرير قبل النشر.
أخبار | النظام منخفض FODMAP يخفف الأعراض الهضمية لدى المصابات بالانتباذ البطاني الرحمي
أخبار | النظام منخفض FODMAP يخفف الأعراض الهضمية لدى المصابات بالانتباذ البطاني الرحمي
أظهر النظام الغذائي منخفض FODMAP (LFD)، الذي طوره باحثو جامعة موناش لعلاج متلازمة القولون العصبي (IBS)، فوائد مهمة أيضًا للأعراض الهضمية لدى المصابات بالانتباذ البطاني الرحمي. ووجدت دراسة حديثة تحسنًا مهمًا سريريًا لدى 60% من النساء المتبعات له، مقابل 26% في المجموعة الضابطة.
نُشرت النتائج في Alimentary Pharmacology and Therapeutics. ولم يخفف النظام ألم البطن وانتفاخه فحسب، بل أعاد حركة الأمعاء إلى طبيعتها، وخفض شدة الأعراض الهضمية عمومًا بنسبة 40% مقارنة بنظام ضابط قائم على الإرشادات الغذائية الأسترالية.
تحسن الأعراض الهضمية يعزز جودة الحياة
قالت الدكتورة جين فارني، كبيرة اختصاصيي التغذية البحثية في قسم الطب الانتقالي بجامعة موناش، إن هذه أول دراسة تثبت أن النظام منخفض FODMAP يخفف الأعراض بوضوح لدى المصابات بالانتباذ البطاني الرحمي. وتعاني أكثر من 75% منهن أعراضًا شبيهة بـIBS، منها ألم البطن والانتفاخ وتغير عادات الإخراج.
رغم تعديل كثيرات غذاءهن، ظلت الأدلة محدودة. وفي الدراسة أفادت 60% بتحسن مهم سريريًا. وأضافت: «انخفض الألم والانتفاخ، وعاد شكل البراز إلى طبيعته، وتحسنت جودة الحياة».
النظام منخفض FODMAP يقدم خيارًا لحاجة علاجية غير ملباة
الانتباذ البطاني الرحمي حالة نسائية شائعة تسبب غالبًا ألمًا شديدًا واضطراب الحيض ومشكلات خصوبة محتملة. ورغم شيوع الأعراض الهضمية، لا تستهدفها العلاجات الحالية، وقد يفاقمها بعضها.
أشارت الدراسة إلى قلة العلاجات الموجهة لهذه الأعراض التي تُغفل حتى في الإرشادات. وأكدت الأستاذة المشاركة ريبيكا بورغيل، مديرة خدمة الأمعاء الوظيفية في Alfred Health والمؤلفة الرئيسية: «معظم الإرشادات الحالية لا تتناول الأعراض الهضمية أو تقدم توجيهًا للتعرف عليها وتدبيرها».
تصميم الدراسة وتنفيذها
شملت الدراسة 35 امرأة فوق سن 18 مصابة بالانتباذ وأعراض هضمية. اتبعن غذاءهن المعتاد 7 يومًا، ثم وُزعن عشوائيًا لنظام منخفض FODMAP أو ضابط وفق دليل الأكل الصحي الأسترالي مدة 28 يومًا. تماثل النظامان في المغذيات والألياف واختلفا في FODMAP فقط. ثم عدن إلى الغذاء المعتاد 28 يومًا وانتقلن إلى النظام الآخر.
خفض النظام الألم والانتفاخ، وحسن الإخراج وجودة الحياة، مقدمًا علاجًا غذائيًا محتملًا لمن لم تُدبر أعراضهن بفاعلية.
الآفاق: التدخل الغذائي نهج جديد للانتباذ البطاني الرحمي
منذ أن قدمت موناش النظام في منتصف عقد 2000، غيّر علاج IBS. وطوره اختصاصيو التغذية والعلماء وأطباء الجهاز الهضمي، وأطلقوا تطبيقًا في 2012 وكتب طهي في 2023. وهو يقدم الآن علاجًا قائمًا على الأدلة لـIBS وربما للانتباذ أيضًا.
عن النظام منخفض FODMAP
طُور لتقليل الأغذية المحتوية على كربوهيدرات قابلة للتخمر وتخفيف الأعراض. ويرمز FODMAP إلى قليلات السكاريد وثنائياتها وأحادياتها والبوليولات القابلة للتخمر. لا تُهضم أو تُمتص بالكامل، فتسحب الماء إلى الأمعاء الدقيقة وتتخمر في الغليظة مولدة الغاز والتمدد. ويخفف تقليلها أعراض IBS واضطرابات هضمية أخرى.
عن الانتباذ البطاني الرحمي
هو حالة نسائية شائعة تصيب نحو 1 من كل 7 نساء، وتنشأ حين ينمو نسيج شبيه ببطانة الرحم خارج جوفه. وتشمل الأعراض ألمًا شديدًا واضطراب الحيض وألم الجماع والعقم.
مصدر القصة:
جُمعت من الإنترنت