دليل | فهم علامات تمدد الجلد: أطباء الجلد يشرحون أسبابها وطرق التعامل معها
يغير الحمل المواعيد والنوم والحرية الشخصية، وقد يترك أيضًا أثرًا ظاهرًا على الجسم: علامات تمدد الجلد. وتمثل هذه الخطوط لكثير من النساء جزءًا طبيعيًا من رحلة إنجاب طفل.
قالت ماغي شو، وهي أم تبلغ من العمر 38 عامًا في سان فرانسيسكو: "أصبح بطني مشدودًا ومثيرًا للحكة أثناء الحمل، ثم ظهرت الخطوط. وصارت أوضح بعد حملي الثاني."
ما أسباب علامات تمدد الجلد؟
عندما ينمو الجسم بسرعة تفوق قدرة الجلد على التمدد، قد تتمزق الألياف المرنة في طبقات الجلد السفلية، فتتكون علامات التمدد.
قالت الدكتورة هايدي والدورف، الأستاذة المشاركة في طب الجلد بكلية إيكان للطب في ماونت سيناي بمدينة نيويورك: "يزداد وزن النساء في المتوسط بنحو 30 رطلًا (13.6 كيلوغرامًا) أثناء الحمل." وتكون المناطق سريعة النمو، مثل البطن والثديين، أكثر عرضة، مع احتمال ظهورها أيضًا على الأرداف والفخذين وأعلى الذراعين.
تكون العلامات عادة حمراء أو أرجوانية في البداية، ثم تتلاشى تدريجيًا بعد الولادة إلى خطوط بيضاء شاحبة أو رمادية.
توصي طبيبة الجلد الدكتورة ماري لوبو، الأستاذة السريرية في كلية الطب بجامعة تولين، بحصر إجمالي زيادة الوزن في الحمل بين 25 و35 رطلًا (11.3–15.9 كيلوغرامًا). وتشدد على أن الزيادة التدريجية والثابتة أقل تسببًا في علامات التمدد من الزيادة السريعة.
بعبارة أخرى، لا تقل سرعة زيادة الوزن أهمية عن مقدارها الإجمالي.
من الأكثر عرضة لظهور علامات التمدد؟
هذه العلامات شائعة للغاية. وتقدر الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن نحو 90% من النساء تظهر لديهن علامات التمدد في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل، وعادة بعد الشهر السادس أو السابع.
للوراثة دور أيضًا: فإذا ظهرت علامات التمدد لدى والدتك أثناء الحمل، يزداد احتمال ظهورها لديك.
وتؤثر درجة لون البشرة في لون العلامات؛ إذ تميل إلى اللون الوردي على البشرة الفاتحة، وإلى أن تكون أفتح من الجلد المحيط على البشرة الداكنة.
هل يمكن الوقاية منها؟ يقول الخبراء إن ذلك صعب
لم تثبت قدرة أي منتج على منع علامات التمدد. وينصح أطباء الجلد بالتشكك في الكريمات أو الأمصال التي تدعي إزالة هذا الخطر.
قالت الدكتورة لوبو: "يظل الترطيب مفيدًا؛ إذ يمكن أن يقلل الحكة والشد ويجعل البشرة تبدو أنعم وأكثر صحة."
وأضافت الدكتورة آن شاباس، المحاضرة السريرية في طب الجلد بمركز ماونت سيناي الطبي، أن شرب كمية كافية من الماء يساعد أيضًا على الحفاظ على مرونة الجلد.
التركيز على تقليل ظهورها
تتلاشى بعض علامات التمدد طبيعيًا إلى خطوط فضية بيضاء دقيقة، بينما يظل بعضها الآخر أغمق.
تقول الدكتورة والدورف إن أفضل وقت للعلاج هو عندما تظل العلامات حمراء أو أرجوانية. وقد يساعد هلام موضعي يحتوي على خلاصة البصل وحمض الهيالورونيك على تخفيفها؛ إذ وجدت دراسة أن بعض المستخدمين لاحظوا تحسنًا بعد 12 أسبوعًا.
يمكن لكريمات الريتينويد الموصوفة طبيًا زيادة تجدد الخلايا وإنتاج الكولاجين، مما يحسن مظهر العلامات. ويجب عدم استخدامها أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
تشمل الخيارات التجميلية الأخرى:
العلاج بالليزر: يحفز الكولاجين ويقلل الأوعية الدموية لتحسين ملمس الجلد، وقد يتطلب عدة جلسات.
لا تختار كل أم العلاج. فقد قررت ماغي شو تقبل علاماتها: "أعلم أنه لا توجد طريقة سحرية لإخفائها، لذا أعدّها جزءًا من جسمي الجديد كأم؛ انحناءات جديدة وشكل جديد وبشرة جديدة."
المصدر:
جُمعت من الإنترنت
تاريخ النشر 2025-08-04
أُعد هذا المقال بمساعدة الذكاء الاصطناعي وراجعه فريق التحرير قبل النشر.
دليل | فهم علامات تمدد الجلد: أطباء الجلد يشرحون أسبابها وطرق التعامل معها
دليل | فهم علامات تمدد الجلد: أطباء الجلد يشرحون أسبابها وطرق التعامل معها
يغير الحمل المواعيد والنوم والحرية الشخصية، وقد يترك أيضًا أثرًا ظاهرًا على الجسم: علامات تمدد الجلد. وتمثل هذه الخطوط لكثير من النساء جزءًا طبيعيًا من رحلة إنجاب طفل.
قالت ماغي شو، وهي أم تبلغ من العمر 38 عامًا في سان فرانسيسكو: "أصبح بطني مشدودًا ومثيرًا للحكة أثناء الحمل، ثم ظهرت الخطوط. وصارت أوضح بعد حملي الثاني."
ما أسباب علامات تمدد الجلد؟
عندما ينمو الجسم بسرعة تفوق قدرة الجلد على التمدد، قد تتمزق الألياف المرنة في طبقات الجلد السفلية، فتتكون علامات التمدد.
قالت الدكتورة هايدي والدورف، الأستاذة المشاركة في طب الجلد بكلية إيكان للطب في ماونت سيناي بمدينة نيويورك: "يزداد وزن النساء في المتوسط بنحو 30 رطلًا (13.6 كيلوغرامًا) أثناء الحمل." وتكون المناطق سريعة النمو، مثل البطن والثديين، أكثر عرضة، مع احتمال ظهورها أيضًا على الأرداف والفخذين وأعلى الذراعين.
تكون العلامات عادة حمراء أو أرجوانية في البداية، ثم تتلاشى تدريجيًا بعد الولادة إلى خطوط بيضاء شاحبة أو رمادية.
توصي طبيبة الجلد الدكتورة ماري لوبو، الأستاذة السريرية في كلية الطب بجامعة تولين، بحصر إجمالي زيادة الوزن في الحمل بين 25 و35 رطلًا (11.3–15.9 كيلوغرامًا). وتشدد على أن الزيادة التدريجية والثابتة أقل تسببًا في علامات التمدد من الزيادة السريعة.
بعبارة أخرى، لا تقل سرعة زيادة الوزن أهمية عن مقدارها الإجمالي.
من الأكثر عرضة لظهور علامات التمدد؟
هذه العلامات شائعة للغاية. وتقدر الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن نحو 90% من النساء تظهر لديهن علامات التمدد في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل، وعادة بعد الشهر السادس أو السابع.
للوراثة دور أيضًا: فإذا ظهرت علامات التمدد لدى والدتك أثناء الحمل، يزداد احتمال ظهورها لديك.
وتؤثر درجة لون البشرة في لون العلامات؛ إذ تميل إلى اللون الوردي على البشرة الفاتحة، وإلى أن تكون أفتح من الجلد المحيط على البشرة الداكنة.
هل يمكن الوقاية منها؟ يقول الخبراء إن ذلك صعب
لم تثبت قدرة أي منتج على منع علامات التمدد. وينصح أطباء الجلد بالتشكك في الكريمات أو الأمصال التي تدعي إزالة هذا الخطر.
قالت الدكتورة لوبو: "يظل الترطيب مفيدًا؛ إذ يمكن أن يقلل الحكة والشد ويجعل البشرة تبدو أنعم وأكثر صحة."
وأضافت الدكتورة آن شاباس، المحاضرة السريرية في طب الجلد بمركز ماونت سيناي الطبي، أن شرب كمية كافية من الماء يساعد أيضًا على الحفاظ على مرونة الجلد.
التركيز على تقليل ظهورها
تتلاشى بعض علامات التمدد طبيعيًا إلى خطوط فضية بيضاء دقيقة، بينما يظل بعضها الآخر أغمق.
تقول الدكتورة والدورف إن أفضل وقت للعلاج هو عندما تظل العلامات حمراء أو أرجوانية. وقد يساعد هلام موضعي يحتوي على خلاصة البصل وحمض الهيالورونيك على تخفيفها؛ إذ وجدت دراسة أن بعض المستخدمين لاحظوا تحسنًا بعد 12 أسبوعًا.
يمكن لكريمات الريتينويد الموصوفة طبيًا زيادة تجدد الخلايا وإنتاج الكولاجين، مما يحسن مظهر العلامات. ويجب عدم استخدامها أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
تشمل الخيارات التجميلية الأخرى:
العلاج بالليزر: يحفز الكولاجين ويقلل الأوعية الدموية لتحسين ملمس الجلد، وقد يتطلب عدة جلسات.
سنفرة الجلد: تستخدم تقشيرًا خفيفًا لتعزيز ترميم الجلد، ونتائجها محدودة نسبيًا.
تقبل العلامات خيار أيضًا
لا تختار كل أم العلاج. فقد قررت ماغي شو تقبل علاماتها: "أعلم أنه لا توجد طريقة سحرية لإخفائها، لذا أعدّها جزءًا من جسمي الجديد كأم؛ انحناءات جديدة وشكل جديد وبشرة جديدة."
المصدر:
جُمعت من الإنترنت