গাইড | মাসিক অ্যানিমিয়া, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা বা জরায়ুর রোগের ইঙ্গিত দিতে পারে

গাইড | আপনার মাসিক অ্যানিমিয়া, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা বা জরায়ুর রোগের ইঙ্গিত দিতে পারে

মাসিক শুধু নারীর প্রজননচক্রের অংশ নয়; এটি স্বাস্থ্যেরও প্রতিফলন ঘটাতে পারে। চক্রের দৈর্ঘ্য, রক্তপাতের পরিমাণ, রং ও উপসর্গ অন্তর্নিহিত সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে।

হরমোনাল গর্ভনিরোধক বা জরায়ুর ভেতরে স্থাপিত ডিভাইস (IUD) এসব লক্ষণ পরিবর্তন করতে পারে। এসব ব্যবস্থা ব্যবহার না করা নারীরা নিয়মিত মাসিকের পরিবর্তন পর্যবেক্ষণ করলে অস্বাভাবিকতা শনাক্ত করতে পারেন।

1. অতিরিক্ত রক্তপাত: শুধু কষ্টকর মাসিক নয়

প্রায় এক-তৃতীয়াংশ নারী অতিরিক্ত রক্তপাতের কারণে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়েছেন। প্রতি ঘণ্টায় প্যাড বা ট্যাম্পন বদলানোর প্রয়োজন হওয়া, 7 দিনের বেশি রক্তপাত বা মুদ্রার চেয়ে বড় রক্তের জমাট বের হওয়া জরায়ুর রোগ, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, পেলভিক সংক্রমণ, রক্তের রোগ বা কপার IUD-এর সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে।

2. অতিরিক্ত রক্তপাত ও ক্লান্তি? আয়রনের ঘাটতিজনিত অ্যানিমিয়া বিবেচনা করুন

প্রজননক্ষম বয়সের প্রায় 5% নারীর আয়রনের ঘাটতিজনিত অ্যানিমিয়া রয়েছে। অতিরিক্ত মাসিকের রক্তক্ষরণে লোহিত রক্তকণিকা কমে যায় এবং ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট, ত্বক ফ্যাকাশে হয়ে যাওয়া ও দ্রুত হৃদস্পন্দন হতে পারে। ঘন ঘন দুর্বলতা হলে রক্ত পরীক্ষা এবং আয়রন সাপ্লিমেন্ট বা অন্যান্য চিকিৎসার প্রয়োজন মূল্যায়ন করা যেতে পারে।

3. অ্যামেনোরিয়া শুধু গর্ভধারণের লক্ষণ নয়

গর্ভবতী না থাকা অবস্থায় টানা তিন মাস মাসিক না হলে এর কারণ হতে পারে:

হরমোন উৎপাদনে প্রভাব ফেলা তীব্র মানসিক চাপ বা শরীরের ওজন কমে যাওয়া

পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোমের (PCOS) মতো অন্তঃস্রাবজনিত রোগ, যার সঙ্গে প্রায়ই ওজন বাড়া, ব্রণ ও শরীরে অতিরিক্ত লোম থাকে

ওষুধের প্রভাব বা জরায়ুতে ক্ষত তৈরি হওয়া

অনিয়মিত চক্রসহ মেনোপজের কাছাকাছি পৌঁছানো

একাধিকবার মাসিক বাদ গেলে অন্তর্নিহিত রোগ শনাক্ত করতে চিকিৎসকের সঙ্গে আলোচনা করা উচিত।

4. আগেভাগে মাসিক: চক্র কি খুব ছোট?

24-38 দিনের চক্র সাধারণত স্বাভাবিক। ধারাবাহিকভাবে 24 দিনের কম চক্র মানসিক চাপ, ওজনের পরিবর্তন বা অতিরিক্ত ব্যায়ামের সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে। ঘন ঘন আগেভাগে মাসিক হলে অন্তঃস্রাবজনিত বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা আছে কি না, তা মূল্যায়ন করা উচিত।

5. মাসিকের মাঝখানে রক্তপাত সতর্কতার সংকেত হতে পারে

সম্ভাব্য কারণগুলোর মধ্যে রয়েছে:

জরায়ুর ফাইব্রয়েড, পলিপ বা এন্ডোমেট্রিওসিস

হরমোনের ওঠানামা বা গর্ভনিরোধকের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

ক্ল্যামাইডিয়া বা গনোরিয়ার মতো যৌনবাহিত সংক্রমণ

প্রাথমিক গর্ভাবস্থা; কিছু নারীর গর্ভধারণের 10-14 দিন পর হালকা রক্তপাত হতে পারে

সম্ভাব্য কারণ অনেক হওয়ায় মাসিকের মাঝখানে অস্বাভাবিক রক্তপাত হলে দ্রুত মূল্যায়ন করা উচিত।

6. মাসিকের রক্তের রং: বিভিন্ন রঙের অর্থ কী?

উজ্জ্বল লাল: সাধারণত মাসিকের শুরুর দিকের তাজা রক্ত

গাঢ় লাল: বেশি রক্তপাত বা জরায়ু থেকে বের হওয়া পুরোনো রক্তের ইঙ্গিত হতে পারে

বাদামি বা মরচে-রঙের: বাতাসের সংস্পর্শে বেশি সময় থাকলে রক্ত গাঢ় হয়; মাসিকের শেষের দিকে এটি বেশি দেখা যায়

গোলাপি: সাধারণত অল্প রক্তপাতের সময় দেখা যায়

7. মাসিকের ব্যথা: কতটা ব্যথা স্বাভাবিক?

অর্ধেকের বেশি নারীর মাসিকের আগে বা শুরুর দিকে ব্যথা হয়। জরায়ুর সংকোচনের কারণে হওয়া প্রাথমিক ডিসমেনোরিয়া বয়স বাড়লে বা সন্তান প্রসবের পর প্রায়ই কমে। তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এন্ডোমেট্রিওসিস, অ্যাডেনোমায়োসিস, ফাইব্রয়েড বা পেলভিক প্রদাহজনিত রোগের ইঙ্গিত দিতে পারে।

8. মাসিকের আগে মাথাব্যথা মাসিকজনিত মাইগ্রেন হতে পারে

প্রতি মাসিকের আগে মাথাব্যথা ইস্ট্রোজেন কমে যাওয়া বা প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন নিঃসরণের কারণে হতে পারে। মাসিকজনিত মাইগ্রেন সাধারণ মাইগ্রেনের চেয়ে বেশি সময় স্থায়ী হতে পারে, তবে এতে ভিজ্যুয়াল অরা থাকে না। আইবুপ্রোফেন বা ন্যাপ্রোক্সেনের মতো প্রদাহনাশক ওষুধ উপকার করতে পারে; গুরুতর ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শে হরমোনাল ব্যবস্থাপনা প্রয়োজন হতে পারে।

9. মাসিকের সময় প্রস্রাব বা মলত্যাগে ব্যথা এন্ডোমেট্রিওসিসের লক্ষণ হতে পারে

প্রস্রাব বা মলত্যাগের সময় ব্যথা, কিংবা মাসিকের সময় ঘন ঘন ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য এন্ডোমেট্রিওসিসের ইঙ্গিত দিতে পারে, বিশেষ করে অতিরিক্ত রক্তপাত বা তীব্র ব্যথার সঙ্গে থাকলে।

10. মেনোপজের পর রক্তপাত: এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যানসারের ঝুঁকি বিবেচনা করুন

মেনোপজের পর যোনিপথে রক্তপাত জরায়ুর পলিপ বা ইস্ট্রোজেনের পরিবর্তনের সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে। পলিপ সাধারণত ক্ষতিকর নয়, তবে কখনও ক্যানসারে পরিণত হতে পারে। এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যানসারও মেনোপজের পর রক্তপাত ঘটাতে পারে। দ্রুত চিকিৎসা মূল্যায়ন জরুরি।

উপসংহার: মাসিকের স্বাস্থ্য গুরুত্বপূর্ণ

চক্রের সময়, রক্তপাতের পরিমাণ, রং ও উপসর্গ স্বাস্থ্যের পরিবর্তন শনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে। হঠাৎ পরিবর্তন, খুব বেশি বা কম রক্তপাত, মাসিক বাদ যাওয়া, অস্বাভাবিক ব্যথা বা অকারণ রক্তপাত হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

উৎস:

অনলাইনে সংগৃহীত