知识 | 打破流言，面对真相：关于流产的四大误区
“我们不敢读任何关于怀孕风险的内容，怕‘乌鸦嘴’。”当Christopher Blake回忆起妻子第一次怀孕时如是说。直到那场突如其来的流产，他们才明白：不是不谈、就不会发生。
Blake现任First Candle机构的首席执行官，该机构专为因流产等原因失去婴儿的家庭提供支持。他坦言：“第二次怀孕我们走向另一个极端——疯狂查资料，一有不适就往急诊跑。可这两个极端都不健康。”
关于流产的正确知识并不容易获得，即便是一些医生，也未必能提供完整答案。来自蒙特菲奥里健康系统/阿尔伯特·爱因斯坦医学院的妊娠丧失项目负责人Zev Williams博士指出，这种信息缺口让很多人被谣言与误解困扰。现在，是时候澄清一些最常见的错误观念了：
误区一：流产很罕见
很多人都以为流产极少见。在一项对逾千名成年人的全国性调查中，超过半数受访者认为流产发生率低于5%。但真实情况是，大约20%的已知妊娠会以流产告终。而这还不包括那些在女性尚未发现自己怀孕时就已经结束的妊娠，实际数字可能更高。
Alison Jacobson自己曾流产两次，才发现周围原来有那么多人也经历过这一切。“我甚至不知道我母亲也曾流产。”她说，“这似乎是个大家都不愿说出口的秘密。”
误区二：流产是你做错了什么
“我们最常听到的，也是最错误的说法，就是女性会将流产归咎于自己做了什么事。”波士顿布列根妇女医院外科产科主任Daniela Carusi医生说。
有人会怀疑是压力太大、搬了重物、运动过度、性生活、甚至是一场争吵引发了流产。然而事实是：这些并不会导致流产。Carusi指出：“其实，要‘人为’造成流产是非常困难的。”
真正的风险因素包括：高龄、严重感染、未控制的糖尿病、甲状腺疾病、肾病、红斑狼疮等免疫系统疾病，以及严重外伤（如车祸等）。
咖啡因是否致流产仍存争议。一些研究认为高剂量摄入可能有风险，另一些研究则认为无害。权衡之下，医生建议：每日摄入咖啡因不超过200毫克，大约等于一杯中杯咖啡，是相对安全的。
当然，吸烟、饮酒、使用毒品（尤其是可卡因）会显著提升流产风险，但大多数流产并非由此引起。约六成以上的自然流产，实质是由于胚胎的DNA异常，例如染色体缺失或多余所致——这些异常可能来自父母的遗传问题，也可能是精子或卵子随机突变的结果。
还有很多时候，医生也无法确切知道原因。
误区三：流产意味着你不能再怀孕
事实恰恰相反。近九成曾经历流产的女性，最终都能怀上并顺利诞下健康宝宝。身体恢复通常需要数周，月经也会在4至6周内恢复。
不过，大约1%的女性会连续经历三次或以上流产，此时医生会建议进行更深入检查，例如激素水平、子宫结构或染色体筛查等。
罕见情况下，流产或人工流产可能导致子宫内膜形成瘢痕组织，影响后续怀孕。“这种情况虽有风险，但通常可通过治疗解决。”Carusi医生表示。
误区四：你应该‘快点放下’
“流产也是一种死亡，只是很多人不了解。”Jacobson说。她指出，女性在流产后可能会感受到自责、失落、震惊，甚至觉得自己辜负了伴侣。
而来自亲友的不当反应，常常使事情雪上加霜。“‘反正不是个真正的宝宝’、‘你还可以再怀’、或者干脆什么也不说——这些都只会加重伤口。”
美国助产士学院的高级顾问Eileen Beard指出，这类误解源自一种普遍观念：认为你应当迅速走出悲伤。“但如果你去问一个曾经流产过的女性，无论她现在是20岁还是80岁，她往往仍能清晰回忆起那次经历，因为那对她而言，是深刻而改变一生的。”
因此，悲伤是合理的，支持是必须的。研究显示：与经历过流产的人谈话，有助于减少孤独感。加入支持团体、与伴侣沟通、寻求心理支持，都是帮助疗愈的重要方式。
未来是否再次尝试怀孕，也应根据个人恢复状态，与医生和伴侣充分沟通后再决定。
故事来源：
网络收集
通過點擊發送，我同意隐私政策和使用条款，並且我同意接受來自此網站的短信，其中承認可能會適用數據費率。消息頻率可能會有所不同。
知识 | 打破流言，面对真相：关于流产的四大误区
知识 | 打破流言，面对真相：关于流产的四大误区
“我们不敢读任何关于怀孕风险的内容，怕‘乌鸦嘴’。”当Christopher Blake回忆起妻子第一次怀孕时如是说。直到那场突如其来的流产，他们才明白：不是不谈、就不会发生。
Blake现任First Candle机构的首席执行官，该机构专为因流产等原因失去婴儿的家庭提供支持。他坦言：“第二次怀孕我们走向另一个极端——疯狂查资料，一有不适就往急诊跑。可这两个极端都不健康。”
关于流产的正确知识并不容易获得，即便是一些医生，也未必能提供完整答案。来自蒙特菲奥里健康系统/阿尔伯特·爱因斯坦医学院的妊娠丧失项目负责人Zev Williams博士指出，这种信息缺口让很多人被谣言与误解困扰。现在，是时候澄清一些最常见的错误观念了：
误区一：流产很罕见
很多人都以为流产极少见。在一项对逾千名成年人的全国性调查中，超过半数受访者认为流产发生率低于5%。但真实情况是，大约20%的已知妊娠会以流产告终。而这还不包括那些在女性尚未发现自己怀孕时就已经结束的妊娠，实际数字可能更高。
Alison Jacobson自己曾流产两次，才发现周围原来有那么多人也经历过这一切。“我甚至不知道我母亲也曾流产。”她说，“这似乎是个大家都不愿说出口的秘密。”
误区二：流产是你做错了什么
“我们最常听到的，也是最错误的说法，就是女性会将流产归咎于自己做了什么事。”波士顿布列根妇女医院外科产科主任Daniela Carusi医生说。
有人会怀疑是压力太大、搬了重物、运动过度、性生活、甚至是一场争吵引发了流产。然而事实是：这些并不会导致流产。Carusi指出：“其实，要‘人为’造成流产是非常困难的。”
真正的风险因素包括：高龄、严重感染、未控制的糖尿病、甲状腺疾病、肾病、红斑狼疮等免疫系统疾病，以及严重外伤（如车祸等）。
咖啡因是否致流产仍存争议。一些研究认为高剂量摄入可能有风险，另一些研究则认为无害。权衡之下，医生建议：每日摄入咖啡因不超过200毫克，大约等于一杯中杯咖啡，是相对安全的。
当然，吸烟、饮酒、使用毒品（尤其是可卡因）会显著提升流产风险，但大多数流产并非由此引起。约六成以上的自然流产，实质是由于胚胎的DNA异常，例如染色体缺失或多余所致——这些异常可能来自父母的遗传问题，也可能是精子或卵子随机突变的结果。
还有很多时候，医生也无法确切知道原因。
误区三：流产意味着你不能再怀孕
事实恰恰相反。近九成曾经历流产的女性，最终都能怀上并顺利诞下健康宝宝。身体恢复通常需要数周，月经也会在4至6周内恢复。
不过，大约1%的女性会连续经历三次或以上流产，此时医生会建议进行更深入检查，例如激素水平、子宫结构或染色体筛查等。
罕见情况下，流产或人工流产可能导致子宫内膜形成瘢痕组织，影响后续怀孕。“这种情况虽有风险，但通常可通过治疗解决。”Carusi医生表示。
误区四：你应该‘快点放下’
“流产也是一种死亡，只是很多人不了解。”Jacobson说。她指出，女性在流产后可能会感受到自责、失落、震惊，甚至觉得自己辜负了伴侣。
而来自亲友的不当反应，常常使事情雪上加霜。“‘反正不是个真正的宝宝’、‘你还可以再怀’、或者干脆什么也不说——这些都只会加重伤口。”
美国助产士学院的高级顾问Eileen Beard指出，这类误解源自一种普遍观念：认为你应当迅速走出悲伤。“但如果你去问一个曾经流产过的女性，无论她现在是20岁还是80岁，她往往仍能清晰回忆起那次经历，因为那对她而言，是深刻而改变一生的。”
因此，悲伤是合理的，支持是必须的。研究显示：与经历过流产的人谈话，有助于减少孤独感。加入支持团体、与伴侣沟通、寻求心理支持，都是帮助疗愈的重要方式。
未来是否再次尝试怀孕，也应根据个人恢复状态，与医生和伴侣充分沟通后再决定。
故事来源：
网络收集