知识 | “麻瓜女巫”梅丽莎·琼·哈特怀三胎，分享孕期感受与分娩计划
曾在《女孩爱解释》（Clarissa Explains It All）、《麻瓜变女巫》（Sabrina the Teenage Witch）以及《梅尔与乔伊》（Melissa & Joey）中主演的梅丽莎·琼·哈特（Melissa Joan Hart），如今不只是演员，还是作家、导演与制片人。
而最近，她又多了一个新身份：三胎妈妈。
今年4月，她与丈夫马克·威尔克森（Mark Wilkerson）一同公开了怀孕的消息。如今已进入孕晚期，梅丽莎接受了杂志的专访，分享了这一次怀孕与前两次有何不同、她对宝宝性别的态度、以及正在筹备中的分娩计划。
“这一次，我不再害怕了”
现年36岁的梅丽莎已经是两个男孩的妈妈，大儿子梅森（Mason）6岁，小儿子布雷登（Braydon）4岁。对于这第三胎的到来，她显得更加沉稳：“前两次我都挺害怕的，但这一次我真的比较放松了。可能是有了经验，也可能是对自己更有信心了。”
不过，说到孕晚期的身体感受，她也毫不掩饰自己的“真实”：
“不能算抱怨吧，毕竟我这三次怀孕都很健康。但说真的，这一次真是特别不舒服。”她笑着补充，“前期特别容易恶心，荷尔蒙变化大，体重涨得也很快。才三个月，我就感觉自己像怀了九个月。”
这一次，坚持“惊喜到最后”
作为一位既理性又浪漫的妈妈，梅丽莎坦言这一次他们决定不提前知道宝宝性别：“其实我一直想这样做，但第一次实在太好奇了，第二次又被超声波技师‘不小心’说漏了。这次我说什么都要保留一点神秘感。”
自然分娩是目标，居家待产10小时也不怕
对于即将到来的生产，梅丽莎已有成熟计划。她回忆道：
“第一次是很医学化的过程，用了催产素，也打了无痛分娩；第二次我选择了尽可能自然的方式，连机器都没接，甚至在家待产了10个小时才去医院。”
这一次，她表示希望再次尽量以自然分娩为目标，“不过我也会根据身体情况灵活调整。”
两个哥哥“超兴奋”，偏爱弟弟还是妹妹“随心变”
谈到家里两个哥哥对新成员的期待，梅丽莎满脸笑意：“他们简直比我还兴奋！刚开始他们特别想要个妹妹，尤其是梅森，他超喜欢小女孩。结果最近又改口说想要弟弟了。”
家庭的欢乐与紧张并存，但这位“老三的妈”显然早已练就一身轻松心态。
专家观点：“孕期‘嘴馋’没有科学依据”
最后，关于很多妈妈都好奇的“怀孕嘴馋”，营养学专家Anna Maria Siega-Riz博士提醒道：“虽然很多孕妇都说自己会特别想吃某种食物，但我们至今没有确凿的科学证据证明这种‘特定食物的渴望’是真实的生理机制。”
故事来源：
网络收集
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曾在《女孩爱解释》（Clarissa Explains It All）、《麻瓜变女巫》（Sabrina the Teenage Witch）以及《梅尔与乔伊》（Melissa & Joey）中主演的梅丽莎·琼·哈特（Melissa Joan Hart），如今不只是演员，还是作家、导演与制片人。
而最近，她又多了一个新身份：三胎妈妈。
今年4月，她与丈夫马克·威尔克森（Mark Wilkerson）一同公开了怀孕的消息。如今已进入孕晚期，梅丽莎接受了杂志的专访，分享了这一次怀孕与前两次有何不同、她对宝宝性别的态度、以及正在筹备中的分娩计划。
“这一次，我不再害怕了”
现年36岁的梅丽莎已经是两个男孩的妈妈，大儿子梅森（Mason）6岁，小儿子布雷登（Braydon）4岁。对于这第三胎的到来，她显得更加沉稳：“前两次我都挺害怕的，但这一次我真的比较放松了。可能是有了经验，也可能是对自己更有信心了。”
不过，说到孕晚期的身体感受，她也毫不掩饰自己的“真实”：
“不能算抱怨吧，毕竟我这三次怀孕都很健康。但说真的，这一次真是特别不舒服。”她笑着补充，“前期特别容易恶心，荷尔蒙变化大，体重涨得也很快。才三个月，我就感觉自己像怀了九个月。”
这一次，坚持“惊喜到最后”
作为一位既理性又浪漫的妈妈，梅丽莎坦言这一次他们决定不提前知道宝宝性别：“其实我一直想这样做，但第一次实在太好奇了，第二次又被超声波技师‘不小心’说漏了。这次我说什么都要保留一点神秘感。”
自然分娩是目标，居家待产10小时也不怕
对于即将到来的生产，梅丽莎已有成熟计划。她回忆道：
“第一次是很医学化的过程，用了催产素，也打了无痛分娩；第二次我选择了尽可能自然的方式，连机器都没接，甚至在家待产了10个小时才去医院。”
这一次，她表示希望再次尽量以自然分娩为目标，“不过我也会根据身体情况灵活调整。”
两个哥哥“超兴奋”，偏爱弟弟还是妹妹“随心变”
谈到家里两个哥哥对新成员的期待，梅丽莎满脸笑意：“他们简直比我还兴奋！刚开始他们特别想要个妹妹，尤其是梅森，他超喜欢小女孩。结果最近又改口说想要弟弟了。”
家庭的欢乐与紧张并存，但这位“老三的妈”显然早已练就一身轻松心态。
专家观点：“孕期‘嘴馋’没有科学依据”
最后，关于很多妈妈都好奇的“怀孕嘴馋”，营养学专家Anna Maria Siega-Riz博士提醒道：“虽然很多孕妇都说自己会特别想吃某种食物，但我们至今没有确凿的科学证据证明这种‘特定食物的渴望’是真实的生理机制。”
故事来源：
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