ความรู้ | การดิ้นของทารกในครรภ์: สัญญาณระหว่างแม่กับลูก—ช่วงเวลา ความรู้สึก ความถี่ และสัญญาณเตือน

ความรู้ | การดิ้นของทารกในครรภ์: สัญญาณระหว่างแม่กับลูก—ช่วงเวลา ความรู้สึก ความถี่ และสัญญาณเตือน

การรู้สึกว่าลูกดิ้นเป็นครั้งแรกเป็นช่วงเวลาที่คุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนไม่อาจลืม นี่เป็นสัญญาณว่าทารกเติบโตแข็งแรงและเป็นจุดเริ่มต้นของสายสัมพันธ์ระหว่างแม่กับลูก บทความที่เขียนโดย Stephanie Watson และตรวจทานโดย Traci C. Johnson, MD อธิบายว่าทารกเริ่มดิ้นเมื่อใด รู้สึกอย่างไร บ่อยเพียงใด และเหตุใดการติดตามจึงสำคัญ

ทารกเริ่มดิ้นเมื่อใด? ช่วงเวลาแตกต่างกันไป

หญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่เริ่มรู้สึกว่าทารกดิ้นระหว่างสัปดาห์ที่ 16 ถึง 25 ความรู้สึกครั้งแรกนี้เรียกว่าการรับรู้การดิ้นครั้งแรก ในการตั้งครรภ์ครั้งแรกอาจยังไม่รู้สึกชัดจนถึงสัปดาห์ที่ 25 ถึง 30 ส่วนผู้หญิงที่เคยคลอดบุตรอาจรับรู้ได้เร็วตั้งแต่สัปดาห์ที่ 13

มักสังเกตการดิ้นได้ง่ายขึ้นขณะนั่งนิ่ง ๆ หรือนอน เพราะรับรู้ความเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยได้ชัดกว่า

ทารกดิ้นให้ความรู้สึกอย่างไร? จากผีเสื้อกระพือปีกสู่การเตะ

คุณแม่ตั้งครรภ์มักบรรยายการดิ้นระยะแรกว่าเหมือนผีเสื้อกระพือปีก ลำไส้เคลื่อนไหว หรือกลิ้งเบา ๆ ช่วงแรกอาจสับสนกับลมในท้องหรือความหิว แต่เมื่อทารกเติบโต การดิ้นจะสม่ำเสมอและแยกแยะได้ง่ายขึ้น

ในช่วงหลังของการตั้งครรภ์ ความรู้สึกเบา ๆ จะเปลี่ยนเป็นการเตะ กระทุ้ง ดัน หรือแม้แต่ศอกเล็ก ๆ ที่ชัดเจน ทุกการเคลื่อนไหวเป็นสัญญาณของการเติบโตและทำให้สัมผัสถึงลูกได้ใกล้ชิดยิ่งขึ้น

ทารกดิ้นบ่อยเพียงใด?

ช่วงแรกของการตั้งครรภ์ การดิ้นอาจเกิดเป็นครั้งคราวและเบามาก เมื่ออายุครรภ์เพิ่มขึ้นจะดิ้นแรงและบ่อยขึ้น โดยเฉพาะช่วงปลายไตรมาสที่สอง งานวิจัยพบว่าในไตรมาสที่สาม ทารกดิ้นเฉลี่ยประมาณ 30 ครั้งต่อชั่วโมง

ทารกไม่ได้เคลื่อนไหวเท่ากันตลอดวัน แต่มีตารางเวลาของตนเอง มักเคลื่อนไหวมากที่สุดตั้งแต่ 9 น. ถึง 1 น. ซึ่งอาจเป็นช่วงที่คุณกำลังเตรียมพักผ่อน และอาจเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของระดับน้ำตาลในเลือด ทารกยังตอบสนองต่อเสียงและการสัมผัส เช่น อาจเตะเมื่อคุณขยับเข้าใกล้คู่ของคุณมาก ๆ

ควรติดตามการดิ้นหรือไม่? สำคัญอย่างยิ่งในการตั้งครรภ์ความเสี่ยงสูง

เมื่ออายุครรภ์ 28 สัปดาห์ แพทย์อาจแนะนำให้บันทึกการดิ้น โดยเฉพาะการตั้งครรภ์ความเสี่ยงสูง เช่น มีเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ครรภ์เป็นพิษ หรือประวัติคลอดก่อนกำหนด การนับลูกดิ้นช่วยติดตามพัฒนาการทางระบบประสาทและรูปแบบการเคลื่อนไหว

เลือกช่วงที่ทารกเคลื่อนไหวมาก เช่น หลังอาหาร แล้วนั่งให้สบายหรือนอนตะแคงซ้าย ซึ่งอาจช่วยให้เลือดไหลเวียนไปยังทารกดีขึ้น บันทึกระยะเวลาที่ใช้จนครบ 10 ครั้ง ซึ่งโดยทั่วไปจะครบภายในสองชั่วโมง

อย่าละเลยเมื่อทารกดิ้นน้อยลง

ก่อนสัปดาห์ที่ 30 อย่าเพิ่งตกใจหากไม่รู้สึกหรือไม่แน่ใจว่าทารกดิ้น ทารกอาจกำลังหลับหรือคุณอาจไม่ทันสังเกต เมื่ออายุครรภ์เพิ่มขึ้น คุณจะคุ้นเคยกับรูปแบบการดิ้นมากขึ้น

หากทารกดิ้นน้อยลงอย่างชัดเจนและฉับพลัน โดยเฉพาะหลังสัปดาห์ที่ 30 หรือแตกต่างจากรูปแบบปกติอย่างเห็นได้ชัด ควรติดต่อแพทย์โดยเร็ว การดิ้นน้อยลงอาจเป็นสัญญาณระยะแรกว่าทารกอยู่ในภาวะคับขันหรือขาดออกซิเจน จึงไม่ควรละเลย

ลำดับการดิ้นของทารกตามอายุครรภ์

สัปดาห์ที่ 12: ทารกเริ่มเคลื่อนไหวแล้ว แต่คุณยังแทบไม่รู้สึก

สัปดาห์ที่ 16: ผู้หญิงบางคนเริ่มรู้สึกถึงการกระพือเบา ๆ คล้ายผีเสื้อ

สัปดาห์ที่ 20: ผู้หญิงส่วนใหญ่เริ่มรู้สึกว่าทารกดิ้นชัดเจน หรือรับรู้การดิ้นครั้งแรก

สัปดาห์ที่ 24: การดิ้นสม่ำเสมอขึ้น และอาจรู้สึกถึงการกระตุกเล็ก ๆ จากอาการสะอึกของทารก

สัปดาห์ที่ 28: ทารกดิ้นบ่อย และบางครั้งอาจทำให้คุณหายใจสะดุดชั่วขณะ

สัปดาห์ที่ 36-40: เมื่อทารกโตขึ้นและมีพื้นที่จำกัด การดิ้นอาจเปลี่ยนเป็นการกลิ้งหรือบิดตัว แต่ควรยังมีความถี่สม่ำเสมอ หากดิ้นน้อยลงอย่างชัดเจนให้ไปพบแพทย์ทันที

ที่มาของเรื่อง:

รวบรวมจากอินเทอร์เน็ต