গাইড | পরিবার পরিকল্পনার নতুন প্রবণতা: কর্মজীবন ও সন্তান পালনের মধ্যে ভারসাম্য
আধুনিক সমাজের পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আরও বেশি নারী কর্মজীবনে এগিয়ে যেতে বা দেরিতে বিয়ে করতে সন্তান নেওয়া পিছিয়ে দিচ্ছেন। তবে এই সিদ্ধান্ত অপ্রত্যাশিত চ্যালেঞ্জ আনতে পারে। Jeanne Meyers-এর গল্পটি এর একটি সাধারণ উদাহরণ।
Jeanne 30-এর দশকে বিয়ে করলে তিনি সন্তান নেওয়া পিছিয়ে দেন, কারণ তিনি ও তাঁর স্বামী দুজনেই কর্মজীবনে সফল ছিলেন। তাঁরা ভেবেছিলেন, পরিবার শুরু করার আগে কয়েক বছর অপেক্ষা করা যাবে। কিন্তু 35 বছর বয়সে সন্তান নেওয়ার সিদ্ধান্তের পর গর্ভধারণ কঠিন হয়ে পড়ে। কয়েক মাসের হতাশার পর তাঁরা একজন প্রজনন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেন। Jeanne বিস্মিত হয়ে জানতে পারেন, বয়সের সঙ্গে ডিম্বাণুর গুণমান কমে যাওয়াই গর্ভধারণের প্রধান বাধা।
“আমি 37 বছর বয়সে ইন ভিট্রো নিষেক (IVF) চেষ্টা করি। গর্ভবতী হয়েছিলাম, কিন্তু ডিম্বাণুর গুণমানের সমস্যার কারণে গর্ভপাত হয়,” Jeanne বলেন। শেষ পর্যন্ত তিনি ও তাঁর স্বামী দত্তক নেওয়ার মাধ্যমে পরিবার গড়ার সিদ্ধান্ত নেন। 40 বছর বয়সে তাঁরা ইউক্রেন থেকে দুই ছেলেকে দত্তক নিয়েছিলেন।
1. খুব বেশি অপেক্ষা?
আরও বেশি নারী সন্তান নেওয়া 30 বা এমনকি 40 বছর বয়স পর্যন্ত পিছিয়ে দিচ্ছেন। American Society for Reproductive Medicine-এর মতে, 40 বছর বয়সে দুই-তৃতীয়াংশ নারী স্বাভাবিকভাবে গর্ভধারণ করতে পারেন না। এর কারণ, বয়সের সঙ্গে ডিম্বাণুর গুণমান ও ডিম্বাশয়ের কার্যক্ষমতা বদলে যায়।
হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল ও Brigham and Women's Hospital-এর প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ Dr. Ruth Fretts বলেন, “শেষ পর্যন্ত বয়স একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। নারীরা প্রায়ই এটি শুনতে চান না, কিন্তু ব্যাপক গবেষণা দেখায় যে সন্তান নেওয়া পিছিয়ে দিলে বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি বাড়ে।”
New York University Medical Center-এর প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ Dr. Steven Goldstein-ও বিষয়টি জোর দিয়ে বলেন। কর্মজীবনকেন্দ্রিক কোনো নারী 38 বা 39 বছর বয়সে বিয়ে করে সন্তান নেওয়ার আগে আরও কয়েক বছর অপেক্ষা করার পরিকল্পনা করতে পারেন, কিন্তু ডিম্বাণুর গুণমান কমে যাওয়ায় প্রস্তুত হওয়ার সময় তিনি গর্ভধারণে অক্ষম হতে পারেন।
2. নতুন গর্ভনিরোধক বিকল্প
আধুনিক দম্পতিদের এখন পরিবার পরিকল্পনার আরও বেশি বিকল্প রয়েছে, যেমন:
Mirena: একটি আধুনিক অন্তঃজরায়ু ডিভাইস (IUD), যা পাঁচ বছর পর্যন্ত ব্যবহার করা যায়।
Lunelle: কৃত্রিম estrogen/progestin-এর মাসিক ইনজেকশন, যা প্রতি 28 থেকে 30 দিন অন্তর দেওয়া হয়।
Ortho Evra: প্রথম গর্ভনিরোধক প্যাচ, যা ত্বকের মাধ্যমে estrogen ও progestin সরবরাহ করে এবং প্রতি সাত দিনে বদলাতে হয়।
NuvaRing: ছোট, নমনীয় একটি যোনিপথের রিং, যা 21 দিন ধরে অল্পমাত্রায় estrogen ও progestin সরবরাহ করে।
3. পরিবারের আকার ও সন্তান জন্মের ব্যবধান কি গুরুত্বপূর্ণ?
সন্তান নেওয়া পিছিয়ে দেওয়ার প্রবণতা বাড়লেও যুক্তরাষ্ট্রে পরিবারের গড় আকার উল্লেখযোগ্যভাবে বদলায়নি। Centers for Disease Control and Prevention (CDC)-এর মতে, নারীরা জীবদ্দশায় গড়ে 2.1টি সন্তান নেন, যা 1970 ও 1980-এর দশকের তুলনায় সামান্য বেশি।
কিছু মা-বাবা সন্তান জন্মের মধ্যে উপযুক্ত ব্যবধান রাখতে গর্ভনিরোধক ব্যবহার করেন। অনেক শিশু মনোবিজ্ঞানীর মতে, দুই সন্তানের মধ্যে তিন থেকে সাড়ে তিন বছরের ব্যবধান আদর্শ। CDC-এর একটি গবেষণায় আরও দেখা গেছে, সন্তান জন্মের পর পরবর্তী গর্ভধারণের মধ্যে 18 থেকে 23 মাস ব্যবধান থাকলে শিশুরা সবচেয়ে সুস্থ থাকে; সময়ের আগে জন্ম ও কম ওজন নিয়ে জন্মের ঝুঁকিও কমে।
পারিবারিক থেরাপিস্ট Dr. Gayle Peterson উল্লেখ করেন, পরিবার পরিকল্পনা করা আরও বেশি নারী বুঝতে পারছেন যে “সবকিছু একসঙ্গে পাওয়া” বাস্তবসম্মত নয়। তাঁরা জীবন উপভোগের সঙ্গে পরিবারকে অগ্রাধিকার দেওয়ার মধ্যে ভারসাম্য আনার চেষ্টা করছেন।
নতুন সহস্রাব্দে নারীরা ক্রমশ বুঝতে পারছেন, অনির্দিষ্টকাল একই সঙ্গে সব দিক সামলে চলা সম্ভব নয়। পরিবার পরিকল্পনায় কর্মজীবন ও পরিবারের মধ্যে সঠিক ভারসাম্য খুঁজে পেতে আরও দূরদর্শিতা প্রয়োজন।
গাইড | পরিবার পরিকল্পনার নতুন প্রবণতা: কর্মজীবন ও সন্তান পালনের মধ্যে ভারসাম্য
গাইড | পরিবার পরিকল্পনার নতুন প্রবণতা: কর্মজীবন ও সন্তান পালনের মধ্যে ভারসাম্য
আধুনিক সমাজের পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আরও বেশি নারী কর্মজীবনে এগিয়ে যেতে বা দেরিতে বিয়ে করতে সন্তান নেওয়া পিছিয়ে দিচ্ছেন। তবে এই সিদ্ধান্ত অপ্রত্যাশিত চ্যালেঞ্জ আনতে পারে। Jeanne Meyers-এর গল্পটি এর একটি সাধারণ উদাহরণ।
Jeanne 30-এর দশকে বিয়ে করলে তিনি সন্তান নেওয়া পিছিয়ে দেন, কারণ তিনি ও তাঁর স্বামী দুজনেই কর্মজীবনে সফল ছিলেন। তাঁরা ভেবেছিলেন, পরিবার শুরু করার আগে কয়েক বছর অপেক্ষা করা যাবে। কিন্তু 35 বছর বয়সে সন্তান নেওয়ার সিদ্ধান্তের পর গর্ভধারণ কঠিন হয়ে পড়ে। কয়েক মাসের হতাশার পর তাঁরা একজন প্রজনন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেন। Jeanne বিস্মিত হয়ে জানতে পারেন, বয়সের সঙ্গে ডিম্বাণুর গুণমান কমে যাওয়াই গর্ভধারণের প্রধান বাধা।
“আমি 37 বছর বয়সে ইন ভিট্রো নিষেক (IVF) চেষ্টা করি। গর্ভবতী হয়েছিলাম, কিন্তু ডিম্বাণুর গুণমানের সমস্যার কারণে গর্ভপাত হয়,” Jeanne বলেন। শেষ পর্যন্ত তিনি ও তাঁর স্বামী দত্তক নেওয়ার মাধ্যমে পরিবার গড়ার সিদ্ধান্ত নেন। 40 বছর বয়সে তাঁরা ইউক্রেন থেকে দুই ছেলেকে দত্তক নিয়েছিলেন।
1. খুব বেশি অপেক্ষা?
আরও বেশি নারী সন্তান নেওয়া 30 বা এমনকি 40 বছর বয়স পর্যন্ত পিছিয়ে দিচ্ছেন। American Society for Reproductive Medicine-এর মতে, 40 বছর বয়সে দুই-তৃতীয়াংশ নারী স্বাভাবিকভাবে গর্ভধারণ করতে পারেন না। এর কারণ, বয়সের সঙ্গে ডিম্বাণুর গুণমান ও ডিম্বাশয়ের কার্যক্ষমতা বদলে যায়।
হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল ও Brigham and Women's Hospital-এর প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ Dr. Ruth Fretts বলেন, “শেষ পর্যন্ত বয়স একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। নারীরা প্রায়ই এটি শুনতে চান না, কিন্তু ব্যাপক গবেষণা দেখায় যে সন্তান নেওয়া পিছিয়ে দিলে বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি বাড়ে।”
New York University Medical Center-এর প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ Dr. Steven Goldstein-ও বিষয়টি জোর দিয়ে বলেন। কর্মজীবনকেন্দ্রিক কোনো নারী 38 বা 39 বছর বয়সে বিয়ে করে সন্তান নেওয়ার আগে আরও কয়েক বছর অপেক্ষা করার পরিকল্পনা করতে পারেন, কিন্তু ডিম্বাণুর গুণমান কমে যাওয়ায় প্রস্তুত হওয়ার সময় তিনি গর্ভধারণে অক্ষম হতে পারেন।
2. নতুন গর্ভনিরোধক বিকল্প
আধুনিক দম্পতিদের এখন পরিবার পরিকল্পনার আরও বেশি বিকল্প রয়েছে, যেমন:
Mirena: একটি আধুনিক অন্তঃজরায়ু ডিভাইস (IUD), যা পাঁচ বছর পর্যন্ত ব্যবহার করা যায়।
Lunelle: কৃত্রিম estrogen/progestin-এর মাসিক ইনজেকশন, যা প্রতি 28 থেকে 30 দিন অন্তর দেওয়া হয়।
Ortho Evra: প্রথম গর্ভনিরোধক প্যাচ, যা ত্বকের মাধ্যমে estrogen ও progestin সরবরাহ করে এবং প্রতি সাত দিনে বদলাতে হয়।
NuvaRing: ছোট, নমনীয় একটি যোনিপথের রিং, যা 21 দিন ধরে অল্পমাত্রায় estrogen ও progestin সরবরাহ করে।
3. পরিবারের আকার ও সন্তান জন্মের ব্যবধান কি গুরুত্বপূর্ণ?
সন্তান নেওয়া পিছিয়ে দেওয়ার প্রবণতা বাড়লেও যুক্তরাষ্ট্রে পরিবারের গড় আকার উল্লেখযোগ্যভাবে বদলায়নি। Centers for Disease Control and Prevention (CDC)-এর মতে, নারীরা জীবদ্দশায় গড়ে 2.1টি সন্তান নেন, যা 1970 ও 1980-এর দশকের তুলনায় সামান্য বেশি।
কিছু মা-বাবা সন্তান জন্মের মধ্যে উপযুক্ত ব্যবধান রাখতে গর্ভনিরোধক ব্যবহার করেন। অনেক শিশু মনোবিজ্ঞানীর মতে, দুই সন্তানের মধ্যে তিন থেকে সাড়ে তিন বছরের ব্যবধান আদর্শ। CDC-এর একটি গবেষণায় আরও দেখা গেছে, সন্তান জন্মের পর পরবর্তী গর্ভধারণের মধ্যে 18 থেকে 23 মাস ব্যবধান থাকলে শিশুরা সবচেয়ে সুস্থ থাকে; সময়ের আগে জন্ম ও কম ওজন নিয়ে জন্মের ঝুঁকিও কমে।
পারিবারিক থেরাপিস্ট Dr. Gayle Peterson উল্লেখ করেন, পরিবার পরিকল্পনা করা আরও বেশি নারী বুঝতে পারছেন যে “সবকিছু একসঙ্গে পাওয়া” বাস্তবসম্মত নয়। তাঁরা জীবন উপভোগের সঙ্গে পরিবারকে অগ্রাধিকার দেওয়ার মধ্যে ভারসাম্য আনার চেষ্টা করছেন।
নতুন সহস্রাব্দে নারীরা ক্রমশ বুঝতে পারছেন, অনির্দিষ্টকাল একই সঙ্গে সব দিক সামলে চলা সম্ভব নয়। পরিবার পরিকল্পনায় কর্মজীবন ও পরিবারের মধ্যে সঠিক ভারসাম্য খুঁজে পেতে আরও দূরদর্শিতা প্রয়োজন।
উৎস:
অনলাইনে সংগৃহীত