গাইড | গর্ভাবস্থার শেষ পর্যায়: ভ্রূণের মাথা শ্রোণিতে নামা বোঝা
গর্ভাবস্থার শেষ পর্যায় আনন্দদায়ক ও চাপপূর্ণ—দুই-ই হতে পারে। ভ্রূণের মাথা শ্রোণিতে নামা প্রসবের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ ধাপ।
মাথা শ্রোণিতে নামা কী?
ভ্রূণ মাথা নিচের দিকে ঘুরে শ্রোণির দিকে নামলে এই অবস্থা হয়; সাধারণত শেষ চার সপ্তাহে এটি ঘটে।
প্রথম গর্ভাবস্থা: প্রায় 36 সপ্তাহে মাথা নামা শুরু হতে পারে।
আগে সন্তান হয়েছে: প্রসবের মাত্র কয়েক ঘণ্টা আগে এটি ঘটতে পারে।
স্টেশন -5 থেকে +3 পর্যন্ত মাপা হয়:
-5: মাথা এখনও নামেনি।
0: মাথা পুরোপুরি শ্রোণিতে নেমেছে।
+3: শিগগিরই সন্তান জন্ম হবে।
এটি গুরুত্বপূর্ণ কেন?
দুটি প্রধান উপায়ে এটি নিরাপদ প্রসবকে সহায়তা করে:
ব্রিচ প্রেজেন্টেশন কমানো:
ভ্রূণ ঘুরতে না পারলে পা বা নিতম্ব আগে জন্মনালিতে প্রবেশ করতে পারে, ফলে জটিলতা ও ঝুঁকি বাড়ে।
প্রসবের প্রস্তুতি:
মাথা নামা প্রসবের আগের একটি ধাপ, তবে এর অর্থ অবিলম্বে প্রসব শুরু হবে এমন নয়।
এটি কীভাবে শনাক্ত করা হয়?
চিকিৎসকেরা ব্যবহার করেন:
আল্ট্রাসাউন্ড বা পরীক্ষা: মাথার অবস্থান জানতে পেট ও শ্রোণি পরীক্ষা করা হয়।
মায়ের অনুভূতিগুলোর মধ্যে থাকতে পারে:
মূত্রাশয়ে চাপের কারণে ঘন ঘন প্রস্রাব।
পেটে চাপ ও অম্বল কমে যাওয়া।
ফুসফুসের ওপর চাপ কমায় সহজে শ্বাস নেওয়া।
পেট নিচের দিকে নেমে এসেছে বলে মনে হওয়া।
মাথা শ্রোণিতে নামা কি উৎসাহিত করা যায়?
কোনও পদ্ধতিই এটি নিশ্চিত করে না; তবে চিকিৎসকের পরামর্শের পর পরিমিত নড়াচড়া ও স্ট্রেচিং ভ্রূণের নিচে নামা ও শ্রোণির পেশি শিথিল হতে সহায়তা করতে পারে:
যোগাসনের স্ট্রেচিং।
বার্থ-বল ব্যায়াম।
প্রসবপূর্ব ম্যাসাজ।
প্রসবপূর্ব চিরোপ্র্যাকটিক চিকিৎসা।
হাঁটার মতো কম-তীব্রতার কাজ।
মাথা শ্রোণিতে নামার বিষয়টি বুঝলে গর্ভবতী নারীরা শারীরিক পরিবর্তন ও প্রসবের জন্য প্রস্তুত হতে পারেন।
উৎস:
অনলাইনে সংগৃহীত
জমা দিলে আপনি আমাদের গোপনীয়তা নীতি আপনার দেওয়া যোগাযোগ ও জিজ্ঞাসার তথ্য প্রক্রিয়াকরণে সম্মত হচ্ছেন এবং আমাদের সেবার শর্তাবলি এবং এই জিজ্ঞাসা সম্পর্কে আপনার সঙ্গে যোগাযোগে সম্মতি দিচ্ছেন।
গাইড | গর্ভাবস্থার শেষ পর্যায়: ভ্রূণের মাথা শ্রোণিতে নামা বোঝা
গাইড | গর্ভাবস্থার শেষ পর্যায়: ভ্রূণের মাথা শ্রোণিতে নামা বোঝা
গর্ভাবস্থার শেষ পর্যায় আনন্দদায়ক ও চাপপূর্ণ—দুই-ই হতে পারে। ভ্রূণের মাথা শ্রোণিতে নামা প্রসবের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ ধাপ।
মাথা শ্রোণিতে নামা কী?
ভ্রূণ মাথা নিচের দিকে ঘুরে শ্রোণির দিকে নামলে এই অবস্থা হয়; সাধারণত শেষ চার সপ্তাহে এটি ঘটে।
প্রথম গর্ভাবস্থা: প্রায় 36 সপ্তাহে মাথা নামা শুরু হতে পারে।
আগে সন্তান হয়েছে: প্রসবের মাত্র কয়েক ঘণ্টা আগে এটি ঘটতে পারে।
স্টেশন -5 থেকে +3 পর্যন্ত মাপা হয়:
-5: মাথা এখনও নামেনি।
0: মাথা পুরোপুরি শ্রোণিতে নেমেছে।
+3: শিগগিরই সন্তান জন্ম হবে।
এটি গুরুত্বপূর্ণ কেন?
দুটি প্রধান উপায়ে এটি নিরাপদ প্রসবকে সহায়তা করে:
ব্রিচ প্রেজেন্টেশন কমানো:
ভ্রূণ ঘুরতে না পারলে পা বা নিতম্ব আগে জন্মনালিতে প্রবেশ করতে পারে, ফলে জটিলতা ও ঝুঁকি বাড়ে।
প্রসবের প্রস্তুতি:
মাথা নামা প্রসবের আগের একটি ধাপ, তবে এর অর্থ অবিলম্বে প্রসব শুরু হবে এমন নয়।
এটি কীভাবে শনাক্ত করা হয়?
চিকিৎসকেরা ব্যবহার করেন:
আল্ট্রাসাউন্ড বা পরীক্ষা: মাথার অবস্থান জানতে পেট ও শ্রোণি পরীক্ষা করা হয়।
মায়ের অনুভূতিগুলোর মধ্যে থাকতে পারে:
মূত্রাশয়ে চাপের কারণে ঘন ঘন প্রস্রাব।
পেটে চাপ ও অম্বল কমে যাওয়া।
ফুসফুসের ওপর চাপ কমায় সহজে শ্বাস নেওয়া।
পেট নিচের দিকে নেমে এসেছে বলে মনে হওয়া।
মাথা শ্রোণিতে নামা কি উৎসাহিত করা যায়?
কোনও পদ্ধতিই এটি নিশ্চিত করে না; তবে চিকিৎসকের পরামর্শের পর পরিমিত নড়াচড়া ও স্ট্রেচিং ভ্রূণের নিচে নামা ও শ্রোণির পেশি শিথিল হতে সহায়তা করতে পারে:
যোগাসনের স্ট্রেচিং।
বার্থ-বল ব্যায়াম।
প্রসবপূর্ব ম্যাসাজ।
প্রসবপূর্ব চিরোপ্র্যাকটিক চিকিৎসা।
হাঁটার মতো কম-তীব্রতার কাজ।
মাথা শ্রোণিতে নামার বিষয়টি বুঝলে গর্ভবতী নারীরা শারীরিক পরিবর্তন ও প্রসবের জন্য প্রস্তুত হতে পারেন।
উৎস:
অনলাইনে সংগৃহীত