Pengetahuan | Memisahkan mitos dari fakta: empat kesalahpahaman umum tentang keguguran
“Kami takut membaca apa pun tentang risiko kehamilan karena kami pikir itu bisa ‘membawa sial,’” kenang Christopher Blake tentang kehamilan pertama istrinya. Baru setelah mengalami keguguran yang tak terduga, mereka menyadari bahwa menghindari topik tersebut tidak dapat mencegahnya.
Blake kini adalah CEO First Candle, organisasi yang mendukung keluarga yang kehilangan bayi akibat keguguran atau penyebab lain. Ia mengatakan: “Pada kehamilan kedua, kami justru berlebihan—meneliti secara obsesif dan bergegas ke unit gawat darurat setiap kali ada yang terasa tidak beres. Kedua ekstrem itu tidak sehat.”
Informasi akurat tentang keguguran sulit diperoleh, dan bahkan beberapa dokter mungkin tidak memberikan jawaban lengkap. Zev Williams, MD, direktur program kehilangan kehamilan di Montefiore Health System/Albert Einstein College of Medicine, mencatat bahwa kesenjangan informasi ini membuat banyak orang rentan terhadap rumor dan kesalahpahaman. Saatnya meluruskan beberapa mitos yang paling umum:
Mitos 1: Keguguran jarang terjadi
Banyak orang percaya keguguran sangat jarang terjadi. Dalam survei nasional terhadap lebih dari 1,000 orang dewasa, lebih dari separuh percaya angka keguguran berada di bawah 5%. Kenyataannya, sekitar 20% dari kehamilan yang diketahui berakhir dengan keguguran. Ini tidak termasuk kehamilan yang berakhir sebelum seorang perempuan menyadari dirinya hamil, sehingga angka sebenarnya mungkin lebih tinggi.
Setelah mengalami dua keguguran, Alison Jacobson menyadari betapa banyak orang di sekitarnya pernah mengalami hal yang sama. “Saya bahkan tidak tahu ibu saya pernah keguguran,” katanya. “Tampaknya ini menjadi rahasia yang tidak ingin dibahas siapa pun.”
Mitos 2: Keguguran terjadi karena Anda melakukan sesuatu yang salah
“Hal yang paling umum—dan paling keliru—yang kami dengar adalah perempuan menyalahkan keguguran pada sesuatu yang mereka lakukan,” kata Daniela Carusi, MD, direktur obstetri bedah di Brigham and Women’s Hospital di Boston.
Beberapa orang bertanya-tanya apakah stres, mengangkat benda berat, olahraga berlebihan, hubungan seksual, atau bahkan pertengkaran menyebabkan keguguran. Faktanya, hal-hal ini tidak menyebabkan keguguran. Dr. Carusi mencatat: “Sebenarnya sangat sulit menyebabkan keguguran secara sengaja.”
Faktor risiko yang nyata meliputi usia lanjut, infeksi berat, diabetes yang tidak terkontrol, penyakit tiroid, penyakit ginjal, gangguan imun seperti lupus, serta trauma berat seperti kecelakaan mobil.
Apakah kafein menyebabkan keguguran masih diperdebatkan. Beberapa studi menunjukkan asupan tinggi mungkin berisiko, sementara yang lain tidak menemukan dampak buruk. Secara keseluruhan, dokter merekomendasikan pembatasan kafein hingga tidak lebih dari 200 miligram per hari—sekitar satu cangkir kopi ukuran sedang—yang dianggap relatif aman.
Merokok, alkohol, dan penggunaan narkoba, terutama kokain, dapat secara signifikan meningkatkan risiko keguguran, tetapi tidak menyebabkan sebagian besar keguguran. Lebih dari sekitar 60% keguguran spontan terjadi akibat kelainan pada DNA embrio, seperti kromosom yang hilang atau berlebih. Hal ini dapat berasal dari kondisi bawaan orang tua atau mutasi acak pada sperma atau sel telur.
Dalam banyak kasus, dokter tidak dapat menentukan penyebab pastinya.
Mitos 3: Keguguran berarti Anda tidak dapat hamil lagi
Justru sebaliknya. Hampir 90% perempuan yang pernah mengalami keguguran pada akhirnya hamil dan melahirkan bayi sehat. Pemulihan fisik biasanya memerlukan beberapa minggu, dan menstruasi umumnya kembali dalam 4 hingga 6 minggu.
Namun, sekitar 1% perempuan mengalami tiga atau lebih keguguran berturut-turut. Dokter kemudian dapat merekomendasikan evaluasi lebih lanjut, seperti pemeriksaan hormon, penilaian struktur rahim, atau skrining kromosom.
Dalam kasus yang jarang, keguguran atau aborsi dapat menyebabkan jaringan parut pada lapisan rahim dan memengaruhi kehamilan berikutnya. “Walaupun ini merupakan risiko, biasanya dapat diobati,” kata Dr. Carusi.
Mitos 4: Anda harus “segera melupakan”
“Keguguran juga merupakan kematian, tetapi banyak orang tidak memahaminya,” kata Jacobson. Setelah keguguran, perempuan mungkin merasa bersalah, kehilangan, terkejut, atau bahkan merasa telah mengecewakan pasangannya.
Tanggapan tidak peka dari keluarga dan teman sering memperburuk keadaan. “‘Bagaimanapun itu bukan bayi sungguhan,’ ‘Anda bisa hamil lagi,’ atau hanya tidak mengatakan apa-apa—tanggapan ini hanya memperdalam luka.”
Eileen Beard, penasihat senior di American College of Nurse-Midwives, mengatakan kesalahpahaman ini berasal dari keyakinan umum bahwa duka seharusnya cepat berlalu. “Namun, jika Anda bertanya kepada seorang perempuan yang pernah keguguran, apakah sekarang ia berusia 20 atau 80, ia sering masih dapat mengingatnya dengan jelas karena pengalaman itu sangat mendalam dan mengubah hidupnya.”
Karena itu, duka tersebut valid dan dukungan sangat penting. Penelitian menunjukkan bahwa berbicara dengan orang lain yang pernah mengalami keguguran dapat mengurangi rasa kesepian. Bergabung dengan kelompok dukungan, berkomunikasi dengan pasangan, dan mencari dukungan psikologis semuanya dapat membantu pemulihan.
Apakah dan kapan mencoba kehamilan berikutnya sebaiknya diputuskan berdasarkan pemulihan masing-masing individu dan setelah berdiskusi menyeluruh dengan dokter serta pasangan.
Sumber:
Dihimpun dari internet
Penulis LinkedIVF TeamDiterbitkan 2025-06-08
Artikel ini menggunakan bantuan AI; LinkedIVF belum mencatat tinjauan editorial untuk artikel ini. Ini bukan nasihat medis.
Pengetahuan | Memisahkan mitos dari fakta: empat kesalahpahaman umum tentang keguguran
Pengetahuan | Memisahkan mitos dari fakta: empat kesalahpahaman umum tentang keguguran
“Kami takut membaca apa pun tentang risiko kehamilan karena kami pikir itu bisa ‘membawa sial,’” kenang Christopher Blake tentang kehamilan pertama istrinya. Baru setelah mengalami keguguran yang tak terduga, mereka menyadari bahwa menghindari topik tersebut tidak dapat mencegahnya.
Blake kini adalah CEO First Candle, organisasi yang mendukung keluarga yang kehilangan bayi akibat keguguran atau penyebab lain. Ia mengatakan: “Pada kehamilan kedua, kami justru berlebihan—meneliti secara obsesif dan bergegas ke unit gawat darurat setiap kali ada yang terasa tidak beres. Kedua ekstrem itu tidak sehat.”
Informasi akurat tentang keguguran sulit diperoleh, dan bahkan beberapa dokter mungkin tidak memberikan jawaban lengkap. Zev Williams, MD, direktur program kehilangan kehamilan di Montefiore Health System/Albert Einstein College of Medicine, mencatat bahwa kesenjangan informasi ini membuat banyak orang rentan terhadap rumor dan kesalahpahaman. Saatnya meluruskan beberapa mitos yang paling umum:
Mitos 1: Keguguran jarang terjadi
Banyak orang percaya keguguran sangat jarang terjadi. Dalam survei nasional terhadap lebih dari 1,000 orang dewasa, lebih dari separuh percaya angka keguguran berada di bawah 5%. Kenyataannya, sekitar 20% dari kehamilan yang diketahui berakhir dengan keguguran. Ini tidak termasuk kehamilan yang berakhir sebelum seorang perempuan menyadari dirinya hamil, sehingga angka sebenarnya mungkin lebih tinggi.
Setelah mengalami dua keguguran, Alison Jacobson menyadari betapa banyak orang di sekitarnya pernah mengalami hal yang sama. “Saya bahkan tidak tahu ibu saya pernah keguguran,” katanya. “Tampaknya ini menjadi rahasia yang tidak ingin dibahas siapa pun.”
Mitos 2: Keguguran terjadi karena Anda melakukan sesuatu yang salah
“Hal yang paling umum—dan paling keliru—yang kami dengar adalah perempuan menyalahkan keguguran pada sesuatu yang mereka lakukan,” kata Daniela Carusi, MD, direktur obstetri bedah di Brigham and Women’s Hospital di Boston.
Beberapa orang bertanya-tanya apakah stres, mengangkat benda berat, olahraga berlebihan, hubungan seksual, atau bahkan pertengkaran menyebabkan keguguran. Faktanya, hal-hal ini tidak menyebabkan keguguran. Dr. Carusi mencatat: “Sebenarnya sangat sulit menyebabkan keguguran secara sengaja.”
Faktor risiko yang nyata meliputi usia lanjut, infeksi berat, diabetes yang tidak terkontrol, penyakit tiroid, penyakit ginjal, gangguan imun seperti lupus, serta trauma berat seperti kecelakaan mobil.
Apakah kafein menyebabkan keguguran masih diperdebatkan. Beberapa studi menunjukkan asupan tinggi mungkin berisiko, sementara yang lain tidak menemukan dampak buruk. Secara keseluruhan, dokter merekomendasikan pembatasan kafein hingga tidak lebih dari 200 miligram per hari—sekitar satu cangkir kopi ukuran sedang—yang dianggap relatif aman.
Merokok, alkohol, dan penggunaan narkoba, terutama kokain, dapat secara signifikan meningkatkan risiko keguguran, tetapi tidak menyebabkan sebagian besar keguguran. Lebih dari sekitar 60% keguguran spontan terjadi akibat kelainan pada DNA embrio, seperti kromosom yang hilang atau berlebih. Hal ini dapat berasal dari kondisi bawaan orang tua atau mutasi acak pada sperma atau sel telur.
Dalam banyak kasus, dokter tidak dapat menentukan penyebab pastinya.
Mitos 3: Keguguran berarti Anda tidak dapat hamil lagi
Justru sebaliknya. Hampir 90% perempuan yang pernah mengalami keguguran pada akhirnya hamil dan melahirkan bayi sehat. Pemulihan fisik biasanya memerlukan beberapa minggu, dan menstruasi umumnya kembali dalam 4 hingga 6 minggu.
Namun, sekitar 1% perempuan mengalami tiga atau lebih keguguran berturut-turut. Dokter kemudian dapat merekomendasikan evaluasi lebih lanjut, seperti pemeriksaan hormon, penilaian struktur rahim, atau skrining kromosom.
Dalam kasus yang jarang, keguguran atau aborsi dapat menyebabkan jaringan parut pada lapisan rahim dan memengaruhi kehamilan berikutnya. “Walaupun ini merupakan risiko, biasanya dapat diobati,” kata Dr. Carusi.
Mitos 4: Anda harus “segera melupakan”
“Keguguran juga merupakan kematian, tetapi banyak orang tidak memahaminya,” kata Jacobson. Setelah keguguran, perempuan mungkin merasa bersalah, kehilangan, terkejut, atau bahkan merasa telah mengecewakan pasangannya.
Tanggapan tidak peka dari keluarga dan teman sering memperburuk keadaan. “‘Bagaimanapun itu bukan bayi sungguhan,’ ‘Anda bisa hamil lagi,’ atau hanya tidak mengatakan apa-apa—tanggapan ini hanya memperdalam luka.”
Eileen Beard, penasihat senior di American College of Nurse-Midwives, mengatakan kesalahpahaman ini berasal dari keyakinan umum bahwa duka seharusnya cepat berlalu. “Namun, jika Anda bertanya kepada seorang perempuan yang pernah keguguran, apakah sekarang ia berusia 20 atau 80, ia sering masih dapat mengingatnya dengan jelas karena pengalaman itu sangat mendalam dan mengubah hidupnya.”
Karena itu, duka tersebut valid dan dukungan sangat penting. Penelitian menunjukkan bahwa berbicara dengan orang lain yang pernah mengalami keguguran dapat mengurangi rasa kesepian. Bergabung dengan kelompok dukungan, berkomunikasi dengan pasangan, dan mencari dukungan psikologis semuanya dapat membantu pemulihan.
Apakah dan kapan mencoba kehamilan berikutnya sebaiknya diputuskan berdasarkan pemulihan masing-masing individu dan setelah berdiskusi menyeluruh dengan dokter serta pasangan.
Sumber:
Dihimpun dari internet