Panduan | Apakah Kehamilan Membuat Rambut Lebih Tebal? Penjelasan Dokter
Kehamilan dapat membawa manfaat tak terduga di samping kebahagiaan menanti bayi: sembilan bulan dengan rambut yang sangat indah.
"Saya sering memberi tahu pasien bahwa rambut mereka mungkin tampak paling baik selama kehamilan—tebal dan berkilau. Nikmatilah," kata Dr. Paradi Mirmirani, dokter kulit di Kaiser Permanente, California.
Bagaimana kehamilan memengaruhi rambut?
Rambut melalui fase pertumbuhan, istirahat, dan rontok. Biasanya orang kehilangan sekitar 100 helai rambut per hari. Selama kehamilan, peningkatan kadar hormon mengubah siklus ini, sehingga lebih banyak rambut tetap berada pada fase pertumbuhan atau istirahat, bukan fase rontok. Karena itu, rambut terasa lebih tebal dan lebih sedikit rontok.
Riset juga menunjukkan bahwa setiap helai rambut menjadi lebih tebal selama kehamilan. "Kami mengukur diameter rambut pada perempuan pada trimester ketiga dan setelah melahirkan, dan menemukan bahwa diameter tersebut memang lebih besar selama kehamilan," kata Dr. Mirmirani.
Beberapa perempuan juga mendapati rambut mereka menjadi lebih keriting atau lebih lurus selama atau setelah kehamilan. Penyebabnya belum sepenuhnya dipahami, tetapi hormon mungkin memengaruhi bentuk folikel, yang menentukan pola keriting.
Apakah Anda tetap boleh mewarnai atau mengeriting rambut?
Jika sebelum hamil Anda rutin mewarnai, memberi highlight, mengeriting permanen, atau meluruskan rambut, apakah Anda harus berhenti?
Pendapat medis beragam. Sebagian dokter menyarankan menghindari perawatan kimia sepanjang kehamilan, sebagian hanya pada trimester pertama, dan sebagian menganggap penggunaan secukupnya dapat diterima sepanjang kehamilan.
Perbedaan pendapat ini mencerminkan terbatasnya riset mengenai dampak pada janin. Dokter kulit Dr. Nia Terezakis, profesor klinis di Tulane University, mengingatkan bahwa zat kimia dapat terserap melalui kulit kepala, terutama bila mengalami iritasi atau kerusakan. Ia menyarankan untuk meminimalkan penggunaannya.
Jika penampilan harus dipertahankan untuk pekerjaan, pertimbangkan highlight yang tidak menyentuh kulit kepala atau pewarna alami. Dr. Heather Woolery-Lloyd, pengajar dermatologi di University of Miami, menyarankan pewarna berbahan tumbuhan seperti Henna untuk menutupi rambut beruban.
Ia secara khusus menyarankan menghindari produk pelurus keratin yang mengandung formaldehida selama kehamilan karena potensi toksisitas bagi ibu dan bayi.
Apakah perawatan rambut sehari-hari perlu diubah?
Sebagian besar sampo, kondisioner, semprotan penata rambut, gel, pengering rambut, dan alat pengeriting dapat digunakan seperti biasa, kecuali Anda menggunakan sampo ketombe resep.
"Sebagian besar sampo antijamur resep dapat digunakan, tetapi tanyakan kepada dokter kandungan Anda tentang losion resep yang mengandung steroid," kata Dr. Woolery-Lloyd.
Jika kehamilan membuat Anda sensitif terhadap aroma sampo atau semprotan rambut, beralihlah ke produk tanpa pewangi.
Kerontokan pascapersalinan adalah penyesuaian yang normal
Ketebalan ekstra mungkin tidak bertahan lama. Kerontokan yang nyata sering terjadi dalam beberapa bulan setelah melahirkan.
"Banyak perempuan kehilangan banyak rambut tiga hingga enam bulan setelah melahirkan. Hal ini dapat mengkhawatirkan bagi sebagian orang dan ringan bagi yang lain," kata Dr. Woolery-Lloyd.
Ini adalah penyesuaian normal ketika hormon kehamilan menurun, bukan kerontokan rambut permanen atau kebotakan. Pertumbuhan rambut kemudian kembali ke siklus biasanya.
"Ini normal dan biasanya tidak perlu dikhawatirkan," simpulnya.
Sumber:
Dikumpulkan secara daring
Diterbitkan 2025-08-05
Artikel ini disusun dengan bantuan AI dan ditinjau oleh tim editorial sebelum diterbitkan.
Panduan | Apakah Kehamilan Membuat Rambut Lebih Tebal? Penjelasan Dokter
Panduan | Apakah Kehamilan Membuat Rambut Lebih Tebal? Penjelasan Dokter
Kehamilan dapat membawa manfaat tak terduga di samping kebahagiaan menanti bayi: sembilan bulan dengan rambut yang sangat indah.
"Saya sering memberi tahu pasien bahwa rambut mereka mungkin tampak paling baik selama kehamilan—tebal dan berkilau. Nikmatilah," kata Dr. Paradi Mirmirani, dokter kulit di Kaiser Permanente, California.
Bagaimana kehamilan memengaruhi rambut?
Rambut melalui fase pertumbuhan, istirahat, dan rontok. Biasanya orang kehilangan sekitar 100 helai rambut per hari. Selama kehamilan, peningkatan kadar hormon mengubah siklus ini, sehingga lebih banyak rambut tetap berada pada fase pertumbuhan atau istirahat, bukan fase rontok. Karena itu, rambut terasa lebih tebal dan lebih sedikit rontok.
Riset juga menunjukkan bahwa setiap helai rambut menjadi lebih tebal selama kehamilan. "Kami mengukur diameter rambut pada perempuan pada trimester ketiga dan setelah melahirkan, dan menemukan bahwa diameter tersebut memang lebih besar selama kehamilan," kata Dr. Mirmirani.
Beberapa perempuan juga mendapati rambut mereka menjadi lebih keriting atau lebih lurus selama atau setelah kehamilan. Penyebabnya belum sepenuhnya dipahami, tetapi hormon mungkin memengaruhi bentuk folikel, yang menentukan pola keriting.
Apakah Anda tetap boleh mewarnai atau mengeriting rambut?
Jika sebelum hamil Anda rutin mewarnai, memberi highlight, mengeriting permanen, atau meluruskan rambut, apakah Anda harus berhenti?
Pendapat medis beragam. Sebagian dokter menyarankan menghindari perawatan kimia sepanjang kehamilan, sebagian hanya pada trimester pertama, dan sebagian menganggap penggunaan secukupnya dapat diterima sepanjang kehamilan.
Perbedaan pendapat ini mencerminkan terbatasnya riset mengenai dampak pada janin. Dokter kulit Dr. Nia Terezakis, profesor klinis di Tulane University, mengingatkan bahwa zat kimia dapat terserap melalui kulit kepala, terutama bila mengalami iritasi atau kerusakan. Ia menyarankan untuk meminimalkan penggunaannya.
Jika penampilan harus dipertahankan untuk pekerjaan, pertimbangkan highlight yang tidak menyentuh kulit kepala atau pewarna alami. Dr. Heather Woolery-Lloyd, pengajar dermatologi di University of Miami, menyarankan pewarna berbahan tumbuhan seperti Henna untuk menutupi rambut beruban.
Ia secara khusus menyarankan menghindari produk pelurus keratin yang mengandung formaldehida selama kehamilan karena potensi toksisitas bagi ibu dan bayi.
Apakah perawatan rambut sehari-hari perlu diubah?
Sebagian besar sampo, kondisioner, semprotan penata rambut, gel, pengering rambut, dan alat pengeriting dapat digunakan seperti biasa, kecuali Anda menggunakan sampo ketombe resep.
"Sebagian besar sampo antijamur resep dapat digunakan, tetapi tanyakan kepada dokter kandungan Anda tentang losion resep yang mengandung steroid," kata Dr. Woolery-Lloyd.
Jika kehamilan membuat Anda sensitif terhadap aroma sampo atau semprotan rambut, beralihlah ke produk tanpa pewangi.
Kerontokan pascapersalinan adalah penyesuaian yang normal
Ketebalan ekstra mungkin tidak bertahan lama. Kerontokan yang nyata sering terjadi dalam beberapa bulan setelah melahirkan.
"Banyak perempuan kehilangan banyak rambut tiga hingga enam bulan setelah melahirkan. Hal ini dapat mengkhawatirkan bagi sebagian orang dan ringan bagi yang lain," kata Dr. Woolery-Lloyd.
Ini adalah penyesuaian normal ketika hormon kehamilan menurun, bukan kerontokan rambut permanen atau kebotakan. Pertumbuhan rambut kemudian kembali ke siklus biasanya.
"Ini normal dan biasanya tidak perlu dikhawatirkan," simpulnya.
Sumber:
Dikumpulkan secara daring