知识 | 怀孕让你发量暴增？医生告诉你真相
当你得知自己怀孕时，除了迎接新生命的喜悦，还有一个意外“副产品”可能会让你更惊喜：连续九个月的“好发日”。
“我常跟病人说，她们的头发将在怀孕期间达到最佳状态——浓密、有光泽。尽情享受吧！”加州凯泽医疗集团皮肤科医生 Paradi Mirmirani 医学博士表示。
怀孕如何影响头发？
头发的生命周期分为三个阶段：生长期、静止期和脱落期。在正常情况下，人每天大约脱落100根头发。然而，怀孕时体内激素水平飙升，这会扰乱头发生长周期，让更多的头发停留在生长期或静止期，而不是进入脱落期，因此你会感觉头发更浓密、更不容易掉落。
研究还显示，怀孕期间头发直径也会变粗。“我们测量了怀孕第三孕期和产后女性的发丝直径，结果确实发现孕期更粗。”Mirmirani 医生说。
此外，一些女性发现自己的发质在怀孕或产后变得更卷或更直。这一变化目前医学上尚未完全明确，但可能与激素作用于毛囊形状有关，而毛囊形状正是决定头发卷曲程度的关键因素。
染发、烫发还可以继续吗？
如果你在怀孕前就习惯染发、挑染、烫发或拉直，那现在是否要停下来？
答案并不一致。有医生建议怀孕期间完全避免化学处理，也有医生认为只要避开前三个月就没问题。还有医生认为，在整个孕期内都可以适度进行。
为何意见不一？原因是——目前尚缺乏足够研究来明确这些化学处理是否对胎儿有害。不过，皮肤科医生 Nia Terezakis（杜兰大学临床教授）提醒：“我们无法确定化学物质是否会被头皮吸收进入体内，但头皮毛孔密集而且深层，如果有刺激或破损，就可能增加吸收风险。”因此她建议：“能少用就少用。”
如果你因为工作等原因必须维持外表形象，不妨考虑改用挑染（不会接触头皮）或天然染发剂。迈阿密大学皮肤科讲师 Heather Woolery-Lloyd 医学博士推荐：“如果只是遮盖白发，像指甲花（Henna）这类植物性染料是天然替代方案。”
她特别强调：孕期应避免使用含甲醛的角蛋白拉直产品，因其潜在毒性对母婴都不安全。
日常护理是否要改变？
除非你正在使用处方型去屑洗发水，大多数洗发水、护发素、造型喷雾、发胶或电吹风、卷发棒等都可以照常使用。
Woolery-Lloyd 医生解释说：“大多数处方抗真菌洗发水是可以的，但如果是含有类固醇的处方洗剂，建议先征询妇产科医生意见。”
有些准妈妈在怀孕期间对气味变得非常敏感，如果你突然觉得洗发水或发胶的香味让你恶心，可以切换为无香型产品。
产后脱发是“自然结算”，不必恐慌
不过，别太早庆祝“发量巅峰”。当宝宝出生后几个月内，你可能会经历一次明显的脱发现象。
Woolery-Lloyd 医生表示：“产后3至6个月内，很多女性会出现大量掉发，有时会让人惊慌失措，有时则比较轻微。”
这种情况属于孕期激素回落后的自然调整，并不意味着脱发或秃头，而是身体回归正常生理周期的表现。随后，头发会恢复自然生长。
“这是正常的，不用太担心。”她总结道。
故事来源：
网络收集
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当你得知自己怀孕时，除了迎接新生命的喜悦，还有一个意外“副产品”可能会让你更惊喜：连续九个月的“好发日”。
“我常跟病人说，她们的头发将在怀孕期间达到最佳状态——浓密、有光泽。尽情享受吧！”加州凯泽医疗集团皮肤科医生 Paradi Mirmirani 医学博士表示。
怀孕如何影响头发？
头发的生命周期分为三个阶段：生长期、静止期和脱落期。在正常情况下，人每天大约脱落100根头发。然而，怀孕时体内激素水平飙升，这会扰乱头发生长周期，让更多的头发停留在生长期或静止期，而不是进入脱落期，因此你会感觉头发更浓密、更不容易掉落。
研究还显示，怀孕期间头发直径也会变粗。“我们测量了怀孕第三孕期和产后女性的发丝直径，结果确实发现孕期更粗。”Mirmirani 医生说。
此外，一些女性发现自己的发质在怀孕或产后变得更卷或更直。这一变化目前医学上尚未完全明确，但可能与激素作用于毛囊形状有关，而毛囊形状正是决定头发卷曲程度的关键因素。
染发、烫发还可以继续吗？
如果你在怀孕前就习惯染发、挑染、烫发或拉直，那现在是否要停下来？
答案并不一致。有医生建议怀孕期间完全避免化学处理，也有医生认为只要避开前三个月就没问题。还有医生认为，在整个孕期内都可以适度进行。
为何意见不一？原因是——目前尚缺乏足够研究来明确这些化学处理是否对胎儿有害。不过，皮肤科医生 Nia Terezakis（杜兰大学临床教授）提醒：“我们无法确定化学物质是否会被头皮吸收进入体内，但头皮毛孔密集而且深层，如果有刺激或破损，就可能增加吸收风险。”因此她建议：“能少用就少用。”
如果你因为工作等原因必须维持外表形象，不妨考虑改用挑染（不会接触头皮）或天然染发剂。迈阿密大学皮肤科讲师 Heather Woolery-Lloyd 医学博士推荐：“如果只是遮盖白发，像指甲花（Henna）这类植物性染料是天然替代方案。”
她特别强调：孕期应避免使用含甲醛的角蛋白拉直产品，因其潜在毒性对母婴都不安全。
日常护理是否要改变？
除非你正在使用处方型去屑洗发水，大多数洗发水、护发素、造型喷雾、发胶或电吹风、卷发棒等都可以照常使用。
Woolery-Lloyd 医生解释说：“大多数处方抗真菌洗发水是可以的，但如果是含有类固醇的处方洗剂，建议先征询妇产科医生意见。”
有些准妈妈在怀孕期间对气味变得非常敏感，如果你突然觉得洗发水或发胶的香味让你恶心，可以切换为无香型产品。
产后脱发是“自然结算”，不必恐慌
不过，别太早庆祝“发量巅峰”。当宝宝出生后几个月内，你可能会经历一次明显的脱发现象。
Woolery-Lloyd 医生表示：“产后3至6个月内，很多女性会出现大量掉发，有时会让人惊慌失措，有时则比较轻微。”
这种情况属于孕期激素回落后的自然调整，并不意味着脱发或秃头，而是身体回归正常生理周期的表现。随后，头发会恢复自然生长。
“这是正常的，不用太担心。”她总结道。
故事来源：
网络收集