ข่าว | การใช้สมาร์ตโฟนเป็นเวลานานอาจทำให้เด็กเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ก่อนวัยหรือไม่? งานวิจัยศึกษาผลของแสงสีฟ้า
ปัจจุบันสมาร์ตโฟนและแท็บเล็ตเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของเด็ก อย่างไรก็ตาม งานวิจัยล่าสุดชี้ว่าการได้รับแสงสีฟ้ามากเกินไปอาจเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์เร็วขึ้น
ในการประชุมประจำปีครั้งที่ 60 ของสมาคมต่อมไร้ท่อเด็กแห่งยุโรป นักวิจัยได้นำเสนอการศึกษาในหนูทดลอง ซึ่งพบว่าการได้รับแสงสีฟ้านานขึ้นสัมพันธ์กับการเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์เร็วขึ้น หนูยังมีระดับเมลาโทนินลดลง ระดับฮอร์โมนสืบพันธุ์บางชนิดสูงขึ้น รวมถึงเอสตราไดออลและลูทิไนซิงฮอร์โมน ตลอดจนมีการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในเนื้อเยื่อรังไข่ที่สอดคล้องกัน
แสงสีฟ้าอาจส่งผลต่อพัฒนาการในวัยเจริญพันธุ์อย่างไร?
งานวิจัยก่อนหน้านี้พบว่าแสงสีฟ้าอาจกระทบคุณภาพการนอนหลับโดยยับยั้งการหลั่งเมลาโทนินในเวลากลางคืน เมลาโทนินควบคุมนาฬิกาชีวภาพของร่างกาย ระดับฮอร์โมนนี้จะสูงกว่าในช่วงก่อนวัยเจริญพันธุ์และค่อย ๆ ลดลงเมื่อเริ่มเข้าสู่วัยดังกล่าว ดังนั้น การเปลี่ยนแปลงของเมลาโทนินจึงอาจสัมพันธ์กับการเริ่มเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์
เวลาที่เด็กใช้หน้าจอเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงการระบาด ขณะที่งานวิจัยล่าสุดยังพบว่าเด็กหญิงเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์เร็วขึ้นมากกว่าเดิม นักวิจัยบางรายเสนอว่าเวลาหน้าจอที่เพิ่มขึ้นอาจเป็นปัจจัยหนึ่ง แต่การศึกษาทดลองโดยตรงในเด็กทำได้ยากเนื่องจากความแตกต่างระหว่างบุคคล
การศึกษาดำเนินการอย่างไร?
ดร. Aylin Kilinç Uğurlu และทีมงานในกรุงอังการา ประเทศตุรกี ใช้หนูทดลองเพื่อศึกษาผลของการได้รับแสงสีฟ้าต่อการเริ่มเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ โดยแบ่งหนูเพศเมียจำนวน 18 ตัว ซึ่งมีอายุ 21 วัน ออกเป็นสามกลุ่ม กลุ่มละ 6 ตัว ดังนี้
กลุ่มควบคุม (CG): วงจรสว่าง-มืดตามปกติ 12 ชั่วโมง
กลุ่มทดลอง 1 (EG-1): ได้รับแสงสีฟ้าวันละ 6 ชั่วโมง
กลุ่มทดลอง 2 (EG-2): ได้รับแสงสีฟ้าวันละ 12 ชั่วโมง
ผลการศึกษาพบว่า
หนูที่ได้รับแสงสีฟ้าเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์เร็วกว่า
กลุ่มควบคุมเริ่มเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์โดยเฉลี่ยในวันที่ 38
วันที่ 32 ในกลุ่มที่ได้รับแสงสีฟ้า 6 ชั่วโมง
วันที่ 30 ในกลุ่มที่ได้รับแสงสีฟ้า 12 ชั่วโมง
การได้รับแสงสีฟ้านานขึ้นสัมพันธ์กับระดับเมลาโทนินที่ลดลง และระดับเอสตราไดออลกับลูทิไนซิงฮอร์โมนที่สูงขึ้น ซึ่งเป็นฮอร์โมนสำคัญต่อการเริ่มเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์
การเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อรังไข่: หนูที่ได้รับแสงสีฟ้าเป็นเวลานานมีหลอดเลือดฝอยขยายตัว ภาวะบวมน้ำ และการอักเสบในเนื้อเยื่อรังไข่ โดยบางลักษณะคล้ายกลุ่มอาการถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS)
เด็กอาจได้รับผลเช่นเดียวกันหรือไม่?
แม้การศึกษานี้ทำในหนู แต่ช่วงเวลาการเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ของหนูมีความคล้ายคลึงกับมนุษย์ นักวิจัยระบุว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในหนูช่วงวัยดังกล่าวคล้ายกับในเด็กหญิง ผลการศึกษาจึงอาจเกี่ยวข้องกับมนุษย์ในระดับหนึ่ง
ดร. Aylin Kilinç Uğurlu กล่าวว่า
“การศึกษาของเราแสดงให้เห็นว่าการได้รับแสงสีฟ้าสามารถเปลี่ยนระดับเมลาโทนินและส่งผลต่อการหลั่งฮอร์โมนสืบพันธุ์ ทำให้เข้าสู่วัยเจริญพันธุ์เร็วขึ้น แม้ขณะนี้ยังไม่อาจระบุได้ว่าผลการศึกษานี้ใช้กับเด็กได้หรือไม่ แต่ข้อมูลบ่งชี้ว่าแสงสีฟ้าอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ก่อนวัย”
การศึกษายังพบว่าการได้รับแสงสีฟ้าเป็นเวลานานอาจทำให้เนื้อเยื่อรังไข่เสียหายและอักเสบ ซึ่งอาจกระทบภาวะเจริญพันธุ์ในอนาคต
การวิจัยในอนาคตและคำแนะนำด้านสุขภาพ
ทีมวิจัยวางแผนศึกษาความเสียหายของเซลล์และผลด้านการอักเสบจากแสงสีฟ้า รวมถึงประเมินว่าการลดการได้รับแสงในเวลากลางคืน เช่น การใช้โหมดกลางคืน จะช่วยลดผลกระทบเหล่านี้ได้หรือไม่
แม้ปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานแน่ชัดว่าแสงสีฟ้าทำให้เด็กเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ก่อนวัยโดยตรง ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้
ลดการได้รับแสงสีฟ้าในเด็ก โดยเฉพาะเด็กก่อนวัยเจริญพันธุ์และในเวลากลางคืน
ให้เด็กงดใช้หน้าจออิเล็กทรอนิกส์ก่อนนอน 1 ชั่วโมง เพื่อหลีกเลี่ยงการรบกวนการหลั่งเมลาโทนิน
เพิ่มการได้รับแสงธรรมชาติ โดยกิจกรรมกลางแจ้งอาจช่วยส่งเสริมนาฬิกาชีวภาพและระดับฮอร์โมนตามปกติ
ใช้โหมดถนอมสายตาหรือลดความสว่างหน้าจอ เพื่อจำกัดผลของแสงสีฟ้าต่อระบบต่อมไร้ท่อ
ดร. Aylin Kilinç Uğurlu สรุปว่า
“แม้การศึกษานี้ยังไม่อาจให้ข้อสรุปโดยตรง แต่เรายังคงแนะนำให้ผู้ปกครองจำกัดการใช้อุปกรณ์ที่ปล่อยแสงสีฟ้าของเด็กก่อนวัยเจริญพันธุ์ โดยเฉพาะในเวลากลางคืน เพื่อลดการรบกวนฮอร์โมนที่อาจเกิดขึ้น”
สรุป
การศึกษานี้ให้หลักฐานเชิงทดลองถึงความสัมพันธ์ระหว่างการได้รับแสงสีฟ้ากับการเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์เร็วขึ้น แต่ยังต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันผลในมนุษย์ การศึกษาในอนาคตจะประเมินผลระยะยาวของแสงสีฟ้าต่อการควบคุมฮอร์โมนและสุขภาพการเจริญพันธุ์ เพื่อใช้ประกอบคำแนะนำเกี่ยวกับเวลาหน้าจอ
ที่มาของเรื่อง:
รวบรวมจากอินเทอร์เน็ต
เมื่อส่งแบบฟอร์ม คุณยอมรับ นโยบายความเป็นส่วนตัว เพื่อให้เราประมวลผลข้อมูลติดต่อและข้อมูลคำปรึกษาที่คุณให้ไว้ และยอมรับ ข้อกำหนดในการให้บริการ และยินยอมให้เราติดต่อคุณเกี่ยวกับการสอบถามนี้
ข่าว | การใช้สมาร์ตโฟนเป็นเวลานานอาจทำให้เด็กเป็นหนุ่มสาวก่อนวัยหรือไม่ งานวิจัยศึกษาผลกระทบของแสงสีฟ้า
ข่าว | การใช้สมาร์ตโฟนเป็นเวลานานอาจทำให้เด็กเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ก่อนวัยหรือไม่? งานวิจัยศึกษาผลของแสงสีฟ้า
ปัจจุบันสมาร์ตโฟนและแท็บเล็ตเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของเด็ก อย่างไรก็ตาม งานวิจัยล่าสุดชี้ว่าการได้รับแสงสีฟ้ามากเกินไปอาจเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์เร็วขึ้น
ในการประชุมประจำปีครั้งที่ 60 ของสมาคมต่อมไร้ท่อเด็กแห่งยุโรป นักวิจัยได้นำเสนอการศึกษาในหนูทดลอง ซึ่งพบว่าการได้รับแสงสีฟ้านานขึ้นสัมพันธ์กับการเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์เร็วขึ้น หนูยังมีระดับเมลาโทนินลดลง ระดับฮอร์โมนสืบพันธุ์บางชนิดสูงขึ้น รวมถึงเอสตราไดออลและลูทิไนซิงฮอร์โมน ตลอดจนมีการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในเนื้อเยื่อรังไข่ที่สอดคล้องกัน
แสงสีฟ้าอาจส่งผลต่อพัฒนาการในวัยเจริญพันธุ์อย่างไร?
งานวิจัยก่อนหน้านี้พบว่าแสงสีฟ้าอาจกระทบคุณภาพการนอนหลับโดยยับยั้งการหลั่งเมลาโทนินในเวลากลางคืน เมลาโทนินควบคุมนาฬิกาชีวภาพของร่างกาย ระดับฮอร์โมนนี้จะสูงกว่าในช่วงก่อนวัยเจริญพันธุ์และค่อย ๆ ลดลงเมื่อเริ่มเข้าสู่วัยดังกล่าว ดังนั้น การเปลี่ยนแปลงของเมลาโทนินจึงอาจสัมพันธ์กับการเริ่มเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์
เวลาที่เด็กใช้หน้าจอเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงการระบาด ขณะที่งานวิจัยล่าสุดยังพบว่าเด็กหญิงเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์เร็วขึ้นมากกว่าเดิม นักวิจัยบางรายเสนอว่าเวลาหน้าจอที่เพิ่มขึ้นอาจเป็นปัจจัยหนึ่ง แต่การศึกษาทดลองโดยตรงในเด็กทำได้ยากเนื่องจากความแตกต่างระหว่างบุคคล
การศึกษาดำเนินการอย่างไร?
ดร. Aylin Kilinç Uğurlu และทีมงานในกรุงอังการา ประเทศตุรกี ใช้หนูทดลองเพื่อศึกษาผลของการได้รับแสงสีฟ้าต่อการเริ่มเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ โดยแบ่งหนูเพศเมียจำนวน 18 ตัว ซึ่งมีอายุ 21 วัน ออกเป็นสามกลุ่ม กลุ่มละ 6 ตัว ดังนี้
กลุ่มควบคุม (CG): วงจรสว่าง-มืดตามปกติ 12 ชั่วโมง
กลุ่มทดลอง 1 (EG-1): ได้รับแสงสีฟ้าวันละ 6 ชั่วโมง
กลุ่มทดลอง 2 (EG-2): ได้รับแสงสีฟ้าวันละ 12 ชั่วโมง
ผลการศึกษาพบว่า
หนูที่ได้รับแสงสีฟ้าเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์เร็วกว่า
กลุ่มควบคุมเริ่มเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์โดยเฉลี่ยในวันที่ 38
วันที่ 32 ในกลุ่มที่ได้รับแสงสีฟ้า 6 ชั่วโมง
วันที่ 30 ในกลุ่มที่ได้รับแสงสีฟ้า 12 ชั่วโมง
การได้รับแสงสีฟ้านานขึ้นสัมพันธ์กับระดับเมลาโทนินที่ลดลง และระดับเอสตราไดออลกับลูทิไนซิงฮอร์โมนที่สูงขึ้น ซึ่งเป็นฮอร์โมนสำคัญต่อการเริ่มเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์
การเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อรังไข่: หนูที่ได้รับแสงสีฟ้าเป็นเวลานานมีหลอดเลือดฝอยขยายตัว ภาวะบวมน้ำ และการอักเสบในเนื้อเยื่อรังไข่ โดยบางลักษณะคล้ายกลุ่มอาการถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS)
เด็กอาจได้รับผลเช่นเดียวกันหรือไม่?
แม้การศึกษานี้ทำในหนู แต่ช่วงเวลาการเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ของหนูมีความคล้ายคลึงกับมนุษย์ นักวิจัยระบุว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในหนูช่วงวัยดังกล่าวคล้ายกับในเด็กหญิง ผลการศึกษาจึงอาจเกี่ยวข้องกับมนุษย์ในระดับหนึ่ง
ดร. Aylin Kilinç Uğurlu กล่าวว่า
“การศึกษาของเราแสดงให้เห็นว่าการได้รับแสงสีฟ้าสามารถเปลี่ยนระดับเมลาโทนินและส่งผลต่อการหลั่งฮอร์โมนสืบพันธุ์ ทำให้เข้าสู่วัยเจริญพันธุ์เร็วขึ้น แม้ขณะนี้ยังไม่อาจระบุได้ว่าผลการศึกษานี้ใช้กับเด็กได้หรือไม่ แต่ข้อมูลบ่งชี้ว่าแสงสีฟ้าอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ก่อนวัย”
การศึกษายังพบว่าการได้รับแสงสีฟ้าเป็นเวลานานอาจทำให้เนื้อเยื่อรังไข่เสียหายและอักเสบ ซึ่งอาจกระทบภาวะเจริญพันธุ์ในอนาคต
การวิจัยในอนาคตและคำแนะนำด้านสุขภาพ
ทีมวิจัยวางแผนศึกษาความเสียหายของเซลล์และผลด้านการอักเสบจากแสงสีฟ้า รวมถึงประเมินว่าการลดการได้รับแสงในเวลากลางคืน เช่น การใช้โหมดกลางคืน จะช่วยลดผลกระทบเหล่านี้ได้หรือไม่
แม้ปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานแน่ชัดว่าแสงสีฟ้าทำให้เด็กเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ก่อนวัยโดยตรง ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้
ลดการได้รับแสงสีฟ้าในเด็ก โดยเฉพาะเด็กก่อนวัยเจริญพันธุ์และในเวลากลางคืน
ให้เด็กงดใช้หน้าจออิเล็กทรอนิกส์ก่อนนอน 1 ชั่วโมง เพื่อหลีกเลี่ยงการรบกวนการหลั่งเมลาโทนิน
เพิ่มการได้รับแสงธรรมชาติ โดยกิจกรรมกลางแจ้งอาจช่วยส่งเสริมนาฬิกาชีวภาพและระดับฮอร์โมนตามปกติ
ใช้โหมดถนอมสายตาหรือลดความสว่างหน้าจอ เพื่อจำกัดผลของแสงสีฟ้าต่อระบบต่อมไร้ท่อ
ดร. Aylin Kilinç Uğurlu สรุปว่า
“แม้การศึกษานี้ยังไม่อาจให้ข้อสรุปโดยตรง แต่เรายังคงแนะนำให้ผู้ปกครองจำกัดการใช้อุปกรณ์ที่ปล่อยแสงสีฟ้าของเด็กก่อนวัยเจริญพันธุ์ โดยเฉพาะในเวลากลางคืน เพื่อลดการรบกวนฮอร์โมนที่อาจเกิดขึ้น”
สรุป
การศึกษานี้ให้หลักฐานเชิงทดลองถึงความสัมพันธ์ระหว่างการได้รับแสงสีฟ้ากับการเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์เร็วขึ้น แต่ยังต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันผลในมนุษย์ การศึกษาในอนาคตจะประเมินผลระยะยาวของแสงสีฟ้าต่อการควบคุมฮอร์โมนและสุขภาพการเจริญพันธุ์ เพื่อใช้ประกอบคำแนะนำเกี่ยวกับเวลาหน้าจอ
ที่มาของเรื่อง:
รวบรวมจากอินเทอร์เน็ต