بے قاعدہ ماہواری کے چکر میں بیضہ بننے کا دن کیسے معلوم کریں؟

بے قاعدہ ماہواری کے چکر والی خواتین کے لیے بیضہ بننے کے دن کی پیش گوئی باقاعدہ چکر والی خواتین کی نسبت زیادہ مشکل ہوتی ہے۔ ماہواری کے چکر کا روایتی حساب، مثلاً اگلی ماہواری سے تقریباً 14 دن پہلے بیضہ بننا، بے قاعدہ چکروں کے لیے قابلِ اطلاق نہیں کیونکہ بیضہ بننے کا وقت نمایاں طور پر بدل سکتا ہے۔ اس لیے جائزے میں مدد کے لیے دیگر معروضی اشاریوں کی ضرورت ہوتی ہے۔

بنیادی جسمانی درجہ حرارت (BBT) ناپنا گھر پر نگرانی کا ایک عام طریقہ ہے۔ ہر صبح بیدار ہوتے ہی اور کسی سرگرمی سے پہلے اپنا درجہ حرارت ناپ کر درج کریں۔ بیضہ بننے کے بعد پروجیسٹرون کے اخراج میں اضافے سے بنیادی جسمانی درجہ حرارت تقریباً 0.3-0.5°C بڑھ جاتا ہے اور ماہواری شروع ہونے تک بلند رہتا ہے۔ درجہ حرارت کے گراف کا مشاہدہ کرکے بیضہ بننے کے دن کا بعد از وقت تعین کیا جا سکتا ہے، لیکن یہ طریقہ پہلے سے پیش گوئی نہیں کر سکتا اور نیند یا بیماری جیسے عوامل سے آسانی سے متاثر ہوتا ہے۔

اوولیشن ٹیسٹ اسٹرپس (LH ٹیسٹ اسٹرپس) زیادہ فوری معلومات فراہم کر سکتی ہیں۔ بیضہ بننے سے تقریباً 24-36 گھنٹے پہلے لیوٹینائزنگ ہارمون (LH) میں تیزی آتی ہے اور ٹیسٹ اسٹرپ پیشاب میں LH کی مقدار کی تبدیلی معلوم کر سکتی ہے۔ بے قاعدہ چکر والی خواتین کو ماہواری ختم ہونے کے بعد روزانہ ٹیسٹ شروع کرنے یا سب سے مختصر چکر کی بنیاد پر آغاز کا دن مقرر کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ جب ٹیسٹ اسٹرپ واضح مثبت نتیجہ دکھائے تو اس کا مطلب ہے کہ بیضہ بننے کا وقت قریب ہے، اور اگلے 24-48 گھنٹوں میں ازدواجی تعلق قائم کیا جا سکتا ہے۔

سروائیکل بلغم کا مشاہدہ بھی قدرتی نگرانی کے طریقوں میں شامل ہے۔ بیضہ بننے کے قریب ایسٹروجن کی بڑھتی ہوئی سطح سے سروائیکل بلغم شفاف، پھسلن دار اور لچک دار ہو جاتا ہے، جو کچے انڈے کی سفیدی جیسا دکھائی دیتا ہے۔ یہ “زرخیز نوعیت کا بلغم” ظاہر ہو تو حمل ٹھہرنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ بے قاعدہ چکر والی خواتین کو زرخیز مدت کی نشاندہی کے لیے بلغم کی تبدیلیوں کا روزانہ مشاہدہ اور اندراج کرنا چاہیے۔

اگر زیادہ درست نگرانی مطلوب ہو تو طبی معاون طریقوں پر غور کیا جا سکتا ہے۔ مثال کے طور پر اندام نہانی کے راستے الٹراساؤنڈ سے فولیکل کی نشوونما اور بیضہ بننے کے عمل کی مسلسل نگرانی کی جا سکتی ہے۔ عموماً ماہواری کے چکر کے 8-12 ویں دن سے معائنہ شروع کیا جاتا ہے، پھر بیضہ بننے کی تصدیق تک ہر 1-3 دن بعد معائنہ کیا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ پروجیسٹرون کی سطح معلوم کرنے والے خون کے ٹیسٹ سے بھی تصدیق کی جا سکتی ہے کہ بیضہ بن چکا ہے یا نہیں۔ یہ طریقے ڈاکٹر کی نگرانی میں کیے جانے چاہییں اور ان افراد کے لیے موزوں ہیں جو کچھ عرصے سے حمل کی کوشش کے باوجود کامیاب نہیں ہو سکے۔

یہ مضمون عمومی تعلیمی معلومات ہے اور انفرادی طبی مشورے کا متبادل نہیں۔ مخصوص تشخیص اور علاج کے لیے کسی مستند طبی ادارے سے رجوع کریں۔