معرفة | الواقع النفسي للإخصاب في المختبر: ماراثون بدني ونفسي
يُحبل سنويًا بنحو 100,000 طفل في الولايات المتحدة، أي نحو 2.6% من إجمالي الولادات، عن طريق الإخصاب في المختبر (IVF). فهو يساعد آلاف الأسر على الإنجاب، لكن وراء هذا الإنجاز تحديات بدنية ونفسية وعاطفية كبيرة.
بدأت آبي فيشر وزوجها محاولة الإنجاب بعد سنة من الزواج، وحصلا على نتيجة إيجابية في المحاولة الأولى. وتتذكر قائلة: «مازحت زوجي وقلت: يقول الجميع إن الحمل صعب، لكنه كان سهلًا جدًا بالنسبة إلينا». ثم حدث إجهاض مبكر، تلاه حمل كيميائي.
استخدمت فيشر اختبارات الإباضة واكتشفت أن الإباضة لا تحدث لديها كل شهر. ومع اقترابها من سن 35، طلبت المساعدة من اختصاصي غدد صماء تناسلية.
بعد خمس دورات من أدوية تحفيز الإباضة، طُرح IVF بوصفه أفضل فرصة لهما. وبدأت فيشر بذلك رحلة بدنية وعاطفية عبر الخوف والحزن وخيبة الأمل.
قالت: «لم أكن أعرف شيئًا عن IVF. كل ما عرفته أنه يتضمن الكثير من الإبر، وقد كنت دائمًا أخاف الحقن بشدة. لم أرد الوصول إلى هذه المرحلة. شعرت بأنه أملي الأخير».
أدوية IVF وتغيرات المزاج: تضخيم متلازمة ما قبل الحيض 100 مرة
تحفز أدوية IVF عدة جريبات في دورة واحدة حتى يمكن سحب مزيد من البويضات. وتُعطى هذه النسخ الاصطناعية من الهرمونات الطبيعية بمستويات أعلى كثيرًا من الطبيعي، وقد تسبب تغيرات مزاجية واضحة.
قالت الدكتورة تينداي إم. تشيواري، مديرة الإنجاب بمساعدة طرف ثالث في Genesis Fertility: «أقول للمرضى غالبًا إن الأمر يشبه متلازمة ما قبل الحيض مضخمة مئة مرة».
قد تسبب الأدوية أيضًا الانتفاخ والهبات الساخنة والصداع، إلى جانب القلق من إعطائها بطريقة صحيحة.
وأشارت رايتشل جونز، الممرضة الممارسة للأسرة ونائبة رئيس الاستراتيجية السريرية في WIN Fertility، إلى أن الاستجابات تختلف، لكن المزاج أثناء الحيض قد يقدم مؤشرًا على كيفية استجابة الشخص.
وأضافت الدكتورة تشيواري أن استراتيجيات التأقلم المتبعة، ومنها الأدوية أو الاستشارة، قد تكون مفيدة بوجه خاص أثناء IVF.
انتظار لا ينتهي
يتضمن IVF انتظارًا متكررًا، فغالبًا ما يعقب انتظارًا انتظار آخر.
أوضحت الدكتورة تشيواري: «كل مرحلة عقبة. قد تجتاز مراحل كثيرة ولا يكون لديك مع ذلك أي أجنة طبيعية. وقد تكون نتيجة النقل سلبية، أو قد ينتهي الحمل بالإجهاض. العملية بأكملها غير قابلة للتوقع عاطفيًا».
تنصح فيشر من يبدؤون IVF قائلة: «لا تتعلقوا كثيرًا بأي جدول زمني. عيشوا الحاضر وركزوا على الخطوة التالية».
من السهل تخيل محطات مستقبلية، مثل أن تكون المرأة حاملًا بجوار شجرة عيد الميلاد، لكنها توصي بضبط التوقعات.
المشاركة قرارك
الإفصاح عن رحلة IVF أو عدمه قرار شخصي. فالمشاركة تريح بعض الأشخاص وتزيد قلق آخرين.
قالت الدكتورة تشيواري: «أوصي بوضع حدود للمشاركة. فأنت تتحمل الكثير بالفعل، وقد لا ترغب في طلبات مستمرة لمعرفة المستجدات».
وأشارت جونز إلى أن الإفصاح قد يكشف أيضًا دعمًا غير متوقع من أشخاص لديهم تجربة مع IVF.
المحفزات العاطفية في كل مكان
قد تزيد وسائل التواصل الاجتماعي والتجمعات والأحاديث العابرة من حدة عملية مشحونة عاطفيًا أصلًا.
قالت فيشر: «حتى إعلان زميلة من الجامعة عن حملها كان يمكن أن يزعجني طوال اليوم. شعرت بأنه يذكرني بأن جسدي عاجز عما تفعله الأخريات بسهولة. شعرت بالغيرة والألم، ثم بالذنب لأنني شعرت بذلك».
بعد عمليتي سحب للبويضات وثلاث عمليات لنقل الأجنة، بلغت فيشر الثلث الثاني من الحمل. وأعلنت الخبر بحذر.
قالت: «كتبت منشورًا طويلًا على وسائل التواصل الاجتماعي، وكان علي أن أذكر IVF وما مررنا به. أردت لمن لا يزالون يعانون أن يشعروا بأنني أفهمهم، وأنني مررت بذلك، وأنهم ليسوا وحدهم».
بناء المرونة النفسية
لا يمكن دائمًا التحكم في المشاعر، لكن مهارات التأقلم قد تمنعها من أن تصبح طاغية.
أدِر التوتر بفاعلية: قد يساعد التأمل وتمارين التنفس وتدوين اليوميات والتمارين المعتدلة والخبز والفن. خصص وقتًا يوميًا لنشاط يبعث على الهدوء.
اطلب الدعم النفسي: يمكن أن تساعد الاستشارة والعلاج النفسي ومجموعات الدعم عبر الإنترنت أو حضوريًا. وغالبًا ما تستطيع العيادات تقديم إحالات.
وجدت فيشر مجتمعًا داعمًا من خلال مؤسسة AllPaths Family Building غير الربحية.
قالت: «يمكنك التحدث بصدق ورؤية نساء أخريات يومئن على الشاشة. تشعر بأنك مفهوم ومقبول ومرئي».
تواصل مع شريكك: قد يجهد IVF الجسد والعلاقة معًا، وقد تهيمن الإجراءات والجداول الزمنية على العلاقة الحميمة.
قالت جونز: «رغم أنك تتحمل المتطلبات البدنية، يمر شريكك أيضًا بتغيرات عاطفية. تواصلا بصراحة حتى يشعر كلاكما بأنه مسموع ومفهوم».
كن رحيمًا بنفسك: فكر في الأعباء التي يمكنك تنحيتها جانبًا. هذا عمل شاق، وتحتاج إلى مساحة وتعاطف.
خلصت الدكتورة تشيواري إلى القول: «IVF ماراثون وليس سباق سرعة. كثير ممن يخضعون له من أقوى الأشخاص الذين قابلتهم، لكن عليهم أيضًا ممارسة التعاطف مع الذات».
قالت فيشر مستعيدة تجربتها: «لم أظن قط أنني أستطيع تحمل كل هذا. والآن أدرك أنني أقوى بكثير مما تصورت».
المصدر:
جُمع من الإنترنت
تاريخ النشر 2025-10-13
أُعد هذا المقال بمساعدة الذكاء الاصطناعي وراجعه فريق التحرير قبل النشر.
معرفة | الواقع النفسي للإخصاب في المختبر: ماراثون بدني ونفسي
معرفة | الواقع النفسي للإخصاب في المختبر: ماراثون بدني ونفسي
يُحبل سنويًا بنحو 100,000 طفل في الولايات المتحدة، أي نحو 2.6% من إجمالي الولادات، عن طريق الإخصاب في المختبر (IVF). فهو يساعد آلاف الأسر على الإنجاب، لكن وراء هذا الإنجاز تحديات بدنية ونفسية وعاطفية كبيرة.
بدأت آبي فيشر وزوجها محاولة الإنجاب بعد سنة من الزواج، وحصلا على نتيجة إيجابية في المحاولة الأولى. وتتذكر قائلة: «مازحت زوجي وقلت: يقول الجميع إن الحمل صعب، لكنه كان سهلًا جدًا بالنسبة إلينا». ثم حدث إجهاض مبكر، تلاه حمل كيميائي.
استخدمت فيشر اختبارات الإباضة واكتشفت أن الإباضة لا تحدث لديها كل شهر. ومع اقترابها من سن 35، طلبت المساعدة من اختصاصي غدد صماء تناسلية.
بعد خمس دورات من أدوية تحفيز الإباضة، طُرح IVF بوصفه أفضل فرصة لهما. وبدأت فيشر بذلك رحلة بدنية وعاطفية عبر الخوف والحزن وخيبة الأمل.
قالت: «لم أكن أعرف شيئًا عن IVF. كل ما عرفته أنه يتضمن الكثير من الإبر، وقد كنت دائمًا أخاف الحقن بشدة. لم أرد الوصول إلى هذه المرحلة. شعرت بأنه أملي الأخير».
أدوية IVF وتغيرات المزاج: تضخيم متلازمة ما قبل الحيض 100 مرة
تحفز أدوية IVF عدة جريبات في دورة واحدة حتى يمكن سحب مزيد من البويضات. وتُعطى هذه النسخ الاصطناعية من الهرمونات الطبيعية بمستويات أعلى كثيرًا من الطبيعي، وقد تسبب تغيرات مزاجية واضحة.
قالت الدكتورة تينداي إم. تشيواري، مديرة الإنجاب بمساعدة طرف ثالث في Genesis Fertility: «أقول للمرضى غالبًا إن الأمر يشبه متلازمة ما قبل الحيض مضخمة مئة مرة».
قد تسبب الأدوية أيضًا الانتفاخ والهبات الساخنة والصداع، إلى جانب القلق من إعطائها بطريقة صحيحة.
وأشارت رايتشل جونز، الممرضة الممارسة للأسرة ونائبة رئيس الاستراتيجية السريرية في WIN Fertility، إلى أن الاستجابات تختلف، لكن المزاج أثناء الحيض قد يقدم مؤشرًا على كيفية استجابة الشخص.
وأضافت الدكتورة تشيواري أن استراتيجيات التأقلم المتبعة، ومنها الأدوية أو الاستشارة، قد تكون مفيدة بوجه خاص أثناء IVF.
انتظار لا ينتهي
يتضمن IVF انتظارًا متكررًا، فغالبًا ما يعقب انتظارًا انتظار آخر.
أوضحت الدكتورة تشيواري: «كل مرحلة عقبة. قد تجتاز مراحل كثيرة ولا يكون لديك مع ذلك أي أجنة طبيعية. وقد تكون نتيجة النقل سلبية، أو قد ينتهي الحمل بالإجهاض. العملية بأكملها غير قابلة للتوقع عاطفيًا».
تنصح فيشر من يبدؤون IVF قائلة: «لا تتعلقوا كثيرًا بأي جدول زمني. عيشوا الحاضر وركزوا على الخطوة التالية».
من السهل تخيل محطات مستقبلية، مثل أن تكون المرأة حاملًا بجوار شجرة عيد الميلاد، لكنها توصي بضبط التوقعات.
المشاركة قرارك
الإفصاح عن رحلة IVF أو عدمه قرار شخصي. فالمشاركة تريح بعض الأشخاص وتزيد قلق آخرين.
قالت الدكتورة تشيواري: «أوصي بوضع حدود للمشاركة. فأنت تتحمل الكثير بالفعل، وقد لا ترغب في طلبات مستمرة لمعرفة المستجدات».
وأشارت جونز إلى أن الإفصاح قد يكشف أيضًا دعمًا غير متوقع من أشخاص لديهم تجربة مع IVF.
المحفزات العاطفية في كل مكان
قد تزيد وسائل التواصل الاجتماعي والتجمعات والأحاديث العابرة من حدة عملية مشحونة عاطفيًا أصلًا.
قالت فيشر: «حتى إعلان زميلة من الجامعة عن حملها كان يمكن أن يزعجني طوال اليوم. شعرت بأنه يذكرني بأن جسدي عاجز عما تفعله الأخريات بسهولة. شعرت بالغيرة والألم، ثم بالذنب لأنني شعرت بذلك».
بعد عمليتي سحب للبويضات وثلاث عمليات لنقل الأجنة، بلغت فيشر الثلث الثاني من الحمل. وأعلنت الخبر بحذر.
قالت: «كتبت منشورًا طويلًا على وسائل التواصل الاجتماعي، وكان علي أن أذكر IVF وما مررنا به. أردت لمن لا يزالون يعانون أن يشعروا بأنني أفهمهم، وأنني مررت بذلك، وأنهم ليسوا وحدهم».
بناء المرونة النفسية
لا يمكن دائمًا التحكم في المشاعر، لكن مهارات التأقلم قد تمنعها من أن تصبح طاغية.
أدِر التوتر بفاعلية: قد يساعد التأمل وتمارين التنفس وتدوين اليوميات والتمارين المعتدلة والخبز والفن. خصص وقتًا يوميًا لنشاط يبعث على الهدوء.
اطلب الدعم النفسي: يمكن أن تساعد الاستشارة والعلاج النفسي ومجموعات الدعم عبر الإنترنت أو حضوريًا. وغالبًا ما تستطيع العيادات تقديم إحالات.
وجدت فيشر مجتمعًا داعمًا من خلال مؤسسة AllPaths Family Building غير الربحية.
قالت: «يمكنك التحدث بصدق ورؤية نساء أخريات يومئن على الشاشة. تشعر بأنك مفهوم ومقبول ومرئي».
تواصل مع شريكك: قد يجهد IVF الجسد والعلاقة معًا، وقد تهيمن الإجراءات والجداول الزمنية على العلاقة الحميمة.
قالت جونز: «رغم أنك تتحمل المتطلبات البدنية، يمر شريكك أيضًا بتغيرات عاطفية. تواصلا بصراحة حتى يشعر كلاكما بأنه مسموع ومفهوم».
كن رحيمًا بنفسك: فكر في الأعباء التي يمكنك تنحيتها جانبًا. هذا عمل شاق، وتحتاج إلى مساحة وتعاطف.
خلصت الدكتورة تشيواري إلى القول: «IVF ماراثون وليس سباق سرعة. كثير ممن يخضعون له من أقوى الأشخاص الذين قابلتهم، لكن عليهم أيضًا ممارسة التعاطف مع الذات».
قالت فيشر مستعيدة تجربتها: «لم أظن قط أنني أستطيع تحمل كل هذا. والآن أدرك أنني أقوى بكثير مما تصورت».
المصدر:
جُمع من الإنترنت