خبر | جوڑوں کی کھانے کی عادات حمل کے دوران وزن بڑھنے کو متاثر کرتی ہیں
Nutrients میں شائع ہونے والی ایک حالیہ تحقیق میں حاملہ خواتین اور ان کے غیر حاملہ شریکِ حیات میں حمل کے دوران وزن بڑھنے (GWG) اور کھانے کے رویوں کے باہمی تعلق کا جائزہ لیا گیا۔ کمزور ذہنی غذائی ضبط کا تعلق زیادہ GWG سے تھا، جس سے ظاہر ہوتا ہے کہ غذا پر مشترکہ ضبط GWG کو کم کر سکتا ہے اور یوں جنین کے غیر معمولی طور پر بڑے ہونے، سیزیرین ڈیلیوری، حمل کے دوران ہائی بلڈ پریشر اور حمل کی ذیابیطس (GDM) کے خطرات کم ہو سکتے ہیں۔
پس منظر
ضرورت سے زیادہ GWG کا تعلق جنین کے غیر معمولی طور پر بڑے ہونے، حمل کے دوران ہائی بلڈ پریشر، سیزیرین ڈیلیوری اور GDM کے بڑھتے ہوئے خطرات سے ہے۔ اگرچہ حمل کا اکثر زیادہ کھانے اور ہلکی پھلکی چیزیں کھانے سے تعلق ہوتا ہے، مگر ان کھانے کے رویوں کے بارے میں بہت کم معلوم ہے جو ضرورت سے زیادہ GWG میں کردار ادا کر سکتے ہیں۔ GWG پر غیر حاملہ شریکِ حیات کی کھانے کی عادات کے اثر کا بھی مطالعہ نہیں کیا گیا۔
مطالعے کا جائزہ
محققین کا مفروضہ تھا کہ غیر حاملہ شریکِ حیات گھر میں خوراک کے استعمال کو متاثر کر سکتے ہیں اور حمل کے دوران صحت مند رویوں اور عادات کی حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں۔ ان کی توقع تھی کہ جوڑے کے مشترکہ رویے کا GWG سے سب سے مضبوط تعلق ہوگا، اس کے بعد صرف حاملہ خاتون کے رویے کا، جبکہ شریکِ حیات کے رویے کا تعلق سب سے کمزور ہوگا۔
حاملہ شرکاء کا BMI 18.5 سے 35 تھا، ان کی عمر کم از کم 21 سال تھی، ان کا حمل ایک بچے کا تھا، اور وہ حمل کی منصوبہ بندی کر رہی تھیں یا 10 ہفتوں سے کم حاملہ تھیں۔ اخراج کے معیار میں زرخیزی کا علاج، پہلے سے موجود طبی حالتیں، جنین کی نشوونما کو متاثر کرنے والی ادویات، اور حمل کے دوران الکحل یا تمباکو کا استعمال شامل تھا۔
نتائج
اس مطالعے میں 218 حاملہ خواتین شامل تھیں جن کی اوسط عمر 30.3 تھی، اور 157 غیر حاملہ شریکِ حیات شامل تھے جن کی اوسط عمر 31.4 تھی۔ حاملہ شرکاء میں اوسط BMI 26.1 اور شریکِ حیات میں 28.5 تھا۔ غیر حاملہ شریکِ حیات میں موٹاپا ہونے، $40,000 سے زیادہ کمانے، اور کم از کم کالج کی ڈگری رکھنے کا امکان زیادہ تھا۔
تمام شرکاء میں اوسط GWG 11.8 kg تھا، اور تقریباً نصف میں ضرورت سے زیادہ GWG تھا۔ نارمل وزن والی حاملہ خواتین میں صرف ایک تہائی کو ضرورت سے زیادہ GWG تھا، جبکہ زائد وزن والی خواتین میں 63% اور موٹاپے والی خواتین میں 52.2% تھا۔
نتیجہ
نتائج سے ظاہر ہوتا ہے کہ شریکِ حیات کے ساتھ معاون تعلق صحت مند کھانے کے رویوں اور موزوں GWG کو فروغ دے سکتا ہے۔ اس لیے دونوں شریکِ حیات پر مشتمل غذائی مداخلتیں صرف حاملہ خاتون کے لیے کی گئی مداخلتوں سے زیادہ مؤثر ہو سکتی ہیں۔
ایک محدودیت یہ تھی کہ غذائی یا توانائی کی مقدار، جس کا اندازہ کھانے کے رویوں سے لگایا جا سکتا ہے، کا جائزہ نہیں لیا گیا۔ نیند اور جسمانی سرگرمی بھی GWG کو متاثر کر سکتی ہیں، مگر اس تجزیے میں ان پر غور نہیں کیا گیا۔
خبریں | جوڑوں کی غذائی عادات حمل کے دوران وزن میں اضافے کو متاثر کرتی ہیں
خبر | جوڑوں کی کھانے کی عادات حمل کے دوران وزن بڑھنے کو متاثر کرتی ہیں
Nutrients میں شائع ہونے والی ایک حالیہ تحقیق میں حاملہ خواتین اور ان کے غیر حاملہ شریکِ حیات میں حمل کے دوران وزن بڑھنے (GWG) اور کھانے کے رویوں کے باہمی تعلق کا جائزہ لیا گیا۔ کمزور ذہنی غذائی ضبط کا تعلق زیادہ GWG سے تھا، جس سے ظاہر ہوتا ہے کہ غذا پر مشترکہ ضبط GWG کو کم کر سکتا ہے اور یوں جنین کے غیر معمولی طور پر بڑے ہونے، سیزیرین ڈیلیوری، حمل کے دوران ہائی بلڈ پریشر اور حمل کی ذیابیطس (GDM) کے خطرات کم ہو سکتے ہیں۔
پس منظر
ضرورت سے زیادہ GWG کا تعلق جنین کے غیر معمولی طور پر بڑے ہونے، حمل کے دوران ہائی بلڈ پریشر، سیزیرین ڈیلیوری اور GDM کے بڑھتے ہوئے خطرات سے ہے۔ اگرچہ حمل کا اکثر زیادہ کھانے اور ہلکی پھلکی چیزیں کھانے سے تعلق ہوتا ہے، مگر ان کھانے کے رویوں کے بارے میں بہت کم معلوم ہے جو ضرورت سے زیادہ GWG میں کردار ادا کر سکتے ہیں۔ GWG پر غیر حاملہ شریکِ حیات کی کھانے کی عادات کے اثر کا بھی مطالعہ نہیں کیا گیا۔
مطالعے کا جائزہ
محققین کا مفروضہ تھا کہ غیر حاملہ شریکِ حیات گھر میں خوراک کے استعمال کو متاثر کر سکتے ہیں اور حمل کے دوران صحت مند رویوں اور عادات کی حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں۔ ان کی توقع تھی کہ جوڑے کے مشترکہ رویے کا GWG سے سب سے مضبوط تعلق ہوگا، اس کے بعد صرف حاملہ خاتون کے رویے کا، جبکہ شریکِ حیات کے رویے کا تعلق سب سے کمزور ہوگا۔
حاملہ شرکاء کا BMI 18.5 سے 35 تھا، ان کی عمر کم از کم 21 سال تھی، ان کا حمل ایک بچے کا تھا، اور وہ حمل کی منصوبہ بندی کر رہی تھیں یا 10 ہفتوں سے کم حاملہ تھیں۔ اخراج کے معیار میں زرخیزی کا علاج، پہلے سے موجود طبی حالتیں، جنین کی نشوونما کو متاثر کرنے والی ادویات، اور حمل کے دوران الکحل یا تمباکو کا استعمال شامل تھا۔
نتائج
اس مطالعے میں 218 حاملہ خواتین شامل تھیں جن کی اوسط عمر 30.3 تھی، اور 157 غیر حاملہ شریکِ حیات شامل تھے جن کی اوسط عمر 31.4 تھی۔ حاملہ شرکاء میں اوسط BMI 26.1 اور شریکِ حیات میں 28.5 تھا۔ غیر حاملہ شریکِ حیات میں موٹاپا ہونے، $40,000 سے زیادہ کمانے، اور کم از کم کالج کی ڈگری رکھنے کا امکان زیادہ تھا۔
تمام شرکاء میں اوسط GWG 11.8 kg تھا، اور تقریباً نصف میں ضرورت سے زیادہ GWG تھا۔ نارمل وزن والی حاملہ خواتین میں صرف ایک تہائی کو ضرورت سے زیادہ GWG تھا، جبکہ زائد وزن والی خواتین میں 63% اور موٹاپے والی خواتین میں 52.2% تھا۔
نتیجہ
نتائج سے ظاہر ہوتا ہے کہ شریکِ حیات کے ساتھ معاون تعلق صحت مند کھانے کے رویوں اور موزوں GWG کو فروغ دے سکتا ہے۔ اس لیے دونوں شریکِ حیات پر مشتمل غذائی مداخلتیں صرف حاملہ خاتون کے لیے کی گئی مداخلتوں سے زیادہ مؤثر ہو سکتی ہیں۔
ایک محدودیت یہ تھی کہ غذائی یا توانائی کی مقدار، جس کا اندازہ کھانے کے رویوں سے لگایا جا سکتا ہے، کا جائزہ نہیں لیا گیا۔ نیند اور جسمانی سرگرمی بھی GWG کو متاثر کر سکتی ہیں، مگر اس تجزیے میں ان پر غور نہیں کیا گیا۔
ماخذ:
آن لائن جمع کردہ