معلومات | کیا دیر سے بیضہ بننے سے حاملہ ہونے کا امکان کم ہو جاتا ہے؟ ہاں
ماہواری کے چکر ہمیشہ باقاعدہ نہیں ہوتے اور توقع سے پہلے یا بعد میں شروع ہو سکتے ہیں۔ دیر سے بیضہ بننا زرخیزی کو متاثر کرنے والا ایک عنصر ہے۔ ماہرین کے مطابق دیر سے بیضہ بننے سے نہ صرف حاملہ ہونے کا امکان کم ہو سکتا ہے بلکہ بیضے کے معیار اور کامیاب حمل کے امکان پر بھی اثر پڑ سکتا ہے۔
طبی ماہر ڈاکٹر ٹریسی سی جانسن نے دیر سے بیضہ بننے کی وجوہات اور بیضہ بننے کے وقت کو منظم کرنے اور حاملہ ہونے کے امکان کو بہتر بنانے کے شواہد پر مبنی طریقے بیان کیے۔
بیضہ ریزی کیا ہے؟
بیضہ ریزی سے مراد بیضہ دانی سے بیضے کا خارج ہونا ہے تاکہ وہ سپرم سے مل کر بارآور ہو سکے۔ ہر ماہواری کے چکر میں تقریباً چھ دن کا زرخیز دور ہوتا ہے، اور بیضہ ریزی کے دن اور اس سے پہلے کے تین دنوں میں حاملہ ہونے کا امکان سب سے زیادہ ہوتا ہے۔ اگر بیضہ ریزی دیر سے ہو تو زرخیز دور بھی آگے منتقل ہو جاتا ہے، جس سے زرخیزی کی منصوبہ بندی متاثر ہوتی ہے۔
بیضہ ریزی سے اگلی ماہواری شروع ہونے تک کا وقفہ عموماً 7 سے 19 دن تک ہو سکتا ہے۔ دیر سے بیضہ بننا ہارمون کے عدم توازن کی علامت ہو سکتا ہے اور بیضے کے معیار اور حمل کے امکان کو متاثر کر سکتا ہے۔
دیر سے بیضہ بننے کی وجوہات کیا ہیں؟
معمول کے مطابق بیضہ ریزی دماغ، پیٹیوٹری غدود، بیضہ دانیوں اور دیگر درونِ افرازی غدود کے باہمی تال میل پر منحصر ہوتی ہے۔ دیر سے بیضہ بننے کی عام وجوہات میں شامل ہیں:
1. ہارمون کا غیر معمولی اخراج
لُیوٹینائزنگ ہارمون (LH) کا عدم توازن: LH بیضہ دانیوں کو بیضہ خارج کرنے کا اشارہ دیتا ہے۔ اگر LH میں اضافہ دیر سے ہو تو بیضہ ریزی بھی مؤخر ہو جائے گی۔
فولی کل محرک ہارمون (FSH) کی کمی: FSH فولی کل کی نشوونما کو تحریک دیتا ہے۔ اس کی کم سطح بیضے کی نشوونما میں خلل ڈال سکتی ہے۔
ایسٹروجن کی کم سطح: ایسٹروجن بیضہ دانی کی نشوونما اور بیضہ ریزی کے لیے اہم ہے۔ اس کا ناکافی اخراج بیضہ ریزی کو متاثر کر سکتا ہے۔
پرولیکٹن کی بلند سطح: پرولیکٹن دودھ بننے کو تحریک دیتا ہے، لیکن اس کی زیادہ مقدار بیضہ ریزی کو دبا سکتی ہے اور بے قاعدہ ماہواری یا دیر سے بیضہ بننے کا سبب بن سکتی ہے۔
2. پولی سسٹک اووری سنڈروم (PCOS)
PCOS دیر سے بیضہ بننے کی عام ترین وجوہات میں سے ایک ہے۔ اس کا تعلق اکثر اینڈروجن کی زیادتی اور وزن بڑھنے سے ہوتا ہے اور یہ بیضہ دانیوں کو معمول کے مطابق بیضے خارج کرنے سے روک سکتا ہے۔ ممکنہ PCOS کی جانچ میں ڈاکٹر عموماً خون میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح جانچتے ہیں۔
3. دیگر ممکنہ عوامل
تھائرائڈ کی خرابی: تھائرائڈ ہارمون کی بلند یا کم سطح بیضہ دانی کے عمل کو متاثر کر سکتی ہے۔
ذیابیطس: خون میں گلوکوز کی سطح میں اتار چڑھاؤ ہارمون کے نظم کو متاثر کر سکتا ہے۔
موٹاپا یا اچانک وزن کم ہونا: وزن میں نمایاں تبدیلیاں بیضہ ریزی میں خلل ڈال سکتی ہیں۔
شدید ورزش: ضرورت سے زیادہ ورزش بیضہ ریزی کو دبا سکتی ہے۔
نفسیاتی دباؤ: شدید دباؤ ہارمون کی سطح میں خلل ڈال سکتا ہے۔
ادویات کے اثرات: کچھ ہارمونی ادویات اور ڈپریشن کی ادویات بیضہ ریزی میں مداخلت کر سکتی ہیں۔
دیر سے بیضہ بننے کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟
اگر دیر سے بیضہ بننے سے زرخیزی کی منصوبہ بندی متاثر ہو تو ڈاکٹر درج ذیل اقدامات تجویز کر سکتا ہے:
1. ادویات
کلومیفین: بیضہ ریزی شروع کرنے کی عام دوا، جو بنیادی طور پر PCOS کے مریضوں کے لیے استعمال ہوتی ہے، تاہم یہ بیضہ ریزی کی ہر خرابی میں مؤثر نہیں ہوتی۔
لیٹروزول: بیضہ ریزی شروع کرنے والی ایسی دوا جس کے مضر اثرات کم ہوتے ہیں اور جو PCOS کے مریضوں کے لیے موزوں ہے۔
میٹفارمن: انسولین کی مزاحمت بہتر بنانے کے لیے استعمال ہوتی ہے اور بیضہ ریزی کو تحریک دینے کے لیے اکثر کلومیفین کے ساتھ دی جاتی ہے۔
2. ہارمون تھراپی
انسانی گوناڈوٹروپن: ان میں فولی کل محرک ہارمون (FSH) اور بعض اوقات لُیوٹینائزنگ ہارمون (LH) شامل ہوتے ہیں، اور بیضہ ریزی شروع کرنے کے لیے انجیکشن کے ذریعے دیے جاتے ہیں۔
نوٹ: اگر دیر سے بیضہ بننے کی وجہ قبل از وقت سن یاس ہو تو کلومیفین یا گوناڈوٹروپن بیضہ ریزی کو مؤثر طور پر تحریک نہیں دے سکتے۔
آپ کیسے معلوم کر سکتی ہیں کہ بیضہ ریزی کب ہوتی ہے؟
بے قاعدہ بیضہ ریزی والی خواتین بیضہ ریزی کا سراغ رکھنے اور حاملہ ہونے کا امکان بہتر بنانے کے لیے درج ذیل طریقے استعمال کر سکتی ہیں:
1. ماہواری کے چکروں کا ریکارڈ رکھیں
ماہواری کا ریکارڈ رکھنے اور بیضہ ریزی کی تاریخوں کا اندازہ لگانے کے لیے کیلنڈر یا بیضہ ریزی کی نگرانی کرنے والی ایپ استعمال کریں۔
2. جسمانی بنیادی درجہ حرارت (BBT) ناپیں
جاگنے کے فوراً بعد ہر صبح اپنا درجہ حرارت ناپیں۔ 0.5°C (0.9°F) کا اچانک اضافہ اس بات کی علامت ہے کہ بیضہ ریزی ہو چکی ہے۔
اس طریقے کے لیے طویل عرصے تک ریکارڈ رکھنا ضروری ہے اور یہ بیضہ ریزی کی درست پیش گوئی نہیں کر سکتا، تاہم یہ ایک مفید حوالہ فراہم کر سکتا ہے۔
3. LH میں اضافے کا پتا لگانے کے لیے بیضہ ریزی کے ٹیسٹ استعمال کریں
بیضہ ریزی کے ٹیسٹ پیشاب میں لُیوٹینائزنگ ہارمون (LH) کی مقدار ناپتے ہیں۔ LH میں اضافے کے بعد عموماً 12–36 گھنٹوں کے اندر بیضہ ریزی ہو جاتی ہے۔
4. الٹراساؤنڈ کے ذریعے نگرانی
ڈاکٹر فولی کل کی نشوونما کی نگرانی کرنے اور یہ معلوم کرنے کے لیے کہ بیضہ ریزی کب متوقع ہے، ٹرانس ویجائنل الٹراساؤنڈ استعمال کر سکتا ہے۔
5. ہارمون کی جانچ
ڈاکٹر خون میں پروجیسٹرون کی سطح جانچ سکتا ہے۔ پروجیسٹرون کی بلند سطح اس بات کی علامت ہے کہ بیضہ ریزی ہو چکی ہے۔
ماہرین کی سفارشات: باقاعدہ بیضہ ریزی میں مدد دینے والی طرزِ زندگی کی تبدیلیاں
صحت مند وزن برقرار رکھیں: موٹاپا اور کم وزن، دونوں بیضہ ریزی کو متاثر کر سکتے ہیں۔ متوازن غذا اور معتدل ورزش مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔
دباؤ کم کریں: مراقبہ، یوگا اور مناسب نیند ہارمون کی سطح کو منظم کرنے اور دیر سے بیضہ بننے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد دے سکتے ہیں۔
متوازن غذا کھائیں: ہارمون کے توازن میں مدد کے لیے پروٹین، صحت مند چکنائیوں اور کم گلیسیمک انڈیکس (GI) والے کاربوہائیڈریٹس سے بھرپور غذائیں منتخب کریں۔
ڈاکٹر ٹریسی سی جانسن نے کہا، “بیضہ ریزی کے چکر کو سمجھنا اور مناسب تبدیلیاں کرنا حاملہ ہونے کے امکان کو مؤثر طور پر بہتر بنا سکتا ہے۔” دیر سے بیضہ ریزی والی خواتین کے لیے درست نگرانی، طبی نگہداشت اور طرزِ زندگی میں تبدیلیاں زرخیزی بہتر بنانے کی کلید ہیں۔
معلومات | کیا دیر سے بیضہ ریزی کا مطلب حمل ٹھہرنے کے کم امکانات ہیں؟ جی ہاں
معلومات | کیا دیر سے بیضہ بننے سے حاملہ ہونے کا امکان کم ہو جاتا ہے؟ ہاں
ماہواری کے چکر ہمیشہ باقاعدہ نہیں ہوتے اور توقع سے پہلے یا بعد میں شروع ہو سکتے ہیں۔ دیر سے بیضہ بننا زرخیزی کو متاثر کرنے والا ایک عنصر ہے۔ ماہرین کے مطابق دیر سے بیضہ بننے سے نہ صرف حاملہ ہونے کا امکان کم ہو سکتا ہے بلکہ بیضے کے معیار اور کامیاب حمل کے امکان پر بھی اثر پڑ سکتا ہے۔
طبی ماہر ڈاکٹر ٹریسی سی جانسن نے دیر سے بیضہ بننے کی وجوہات اور بیضہ بننے کے وقت کو منظم کرنے اور حاملہ ہونے کے امکان کو بہتر بنانے کے شواہد پر مبنی طریقے بیان کیے۔
بیضہ ریزی کیا ہے؟
بیضہ ریزی سے مراد بیضہ دانی سے بیضے کا خارج ہونا ہے تاکہ وہ سپرم سے مل کر بارآور ہو سکے۔ ہر ماہواری کے چکر میں تقریباً چھ دن کا زرخیز دور ہوتا ہے، اور بیضہ ریزی کے دن اور اس سے پہلے کے تین دنوں میں حاملہ ہونے کا امکان سب سے زیادہ ہوتا ہے۔ اگر بیضہ ریزی دیر سے ہو تو زرخیز دور بھی آگے منتقل ہو جاتا ہے، جس سے زرخیزی کی منصوبہ بندی متاثر ہوتی ہے۔
بیضہ ریزی سے اگلی ماہواری شروع ہونے تک کا وقفہ عموماً 7 سے 19 دن تک ہو سکتا ہے۔ دیر سے بیضہ بننا ہارمون کے عدم توازن کی علامت ہو سکتا ہے اور بیضے کے معیار اور حمل کے امکان کو متاثر کر سکتا ہے۔
دیر سے بیضہ بننے کی وجوہات کیا ہیں؟
معمول کے مطابق بیضہ ریزی دماغ، پیٹیوٹری غدود، بیضہ دانیوں اور دیگر درونِ افرازی غدود کے باہمی تال میل پر منحصر ہوتی ہے۔ دیر سے بیضہ بننے کی عام وجوہات میں شامل ہیں:
1. ہارمون کا غیر معمولی اخراج
لُیوٹینائزنگ ہارمون (LH) کا عدم توازن: LH بیضہ دانیوں کو بیضہ خارج کرنے کا اشارہ دیتا ہے۔ اگر LH میں اضافہ دیر سے ہو تو بیضہ ریزی بھی مؤخر ہو جائے گی۔
فولی کل محرک ہارمون (FSH) کی کمی: FSH فولی کل کی نشوونما کو تحریک دیتا ہے۔ اس کی کم سطح بیضے کی نشوونما میں خلل ڈال سکتی ہے۔
ایسٹروجن کی کم سطح: ایسٹروجن بیضہ دانی کی نشوونما اور بیضہ ریزی کے لیے اہم ہے۔ اس کا ناکافی اخراج بیضہ ریزی کو متاثر کر سکتا ہے۔
پرولیکٹن کی بلند سطح: پرولیکٹن دودھ بننے کو تحریک دیتا ہے، لیکن اس کی زیادہ مقدار بیضہ ریزی کو دبا سکتی ہے اور بے قاعدہ ماہواری یا دیر سے بیضہ بننے کا سبب بن سکتی ہے۔
2. پولی سسٹک اووری سنڈروم (PCOS)
PCOS دیر سے بیضہ بننے کی عام ترین وجوہات میں سے ایک ہے۔ اس کا تعلق اکثر اینڈروجن کی زیادتی اور وزن بڑھنے سے ہوتا ہے اور یہ بیضہ دانیوں کو معمول کے مطابق بیضے خارج کرنے سے روک سکتا ہے۔ ممکنہ PCOS کی جانچ میں ڈاکٹر عموماً خون میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح جانچتے ہیں۔
3. دیگر ممکنہ عوامل
تھائرائڈ کی خرابی: تھائرائڈ ہارمون کی بلند یا کم سطح بیضہ دانی کے عمل کو متاثر کر سکتی ہے۔
ذیابیطس: خون میں گلوکوز کی سطح میں اتار چڑھاؤ ہارمون کے نظم کو متاثر کر سکتا ہے۔
موٹاپا یا اچانک وزن کم ہونا: وزن میں نمایاں تبدیلیاں بیضہ ریزی میں خلل ڈال سکتی ہیں۔
شدید ورزش: ضرورت سے زیادہ ورزش بیضہ ریزی کو دبا سکتی ہے۔
نفسیاتی دباؤ: شدید دباؤ ہارمون کی سطح میں خلل ڈال سکتا ہے۔
ادویات کے اثرات: کچھ ہارمونی ادویات اور ڈپریشن کی ادویات بیضہ ریزی میں مداخلت کر سکتی ہیں۔
دیر سے بیضہ بننے کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟
اگر دیر سے بیضہ بننے سے زرخیزی کی منصوبہ بندی متاثر ہو تو ڈاکٹر درج ذیل اقدامات تجویز کر سکتا ہے:
1. ادویات
کلومیفین: بیضہ ریزی شروع کرنے کی عام دوا، جو بنیادی طور پر PCOS کے مریضوں کے لیے استعمال ہوتی ہے، تاہم یہ بیضہ ریزی کی ہر خرابی میں مؤثر نہیں ہوتی۔
لیٹروزول: بیضہ ریزی شروع کرنے والی ایسی دوا جس کے مضر اثرات کم ہوتے ہیں اور جو PCOS کے مریضوں کے لیے موزوں ہے۔
میٹفارمن: انسولین کی مزاحمت بہتر بنانے کے لیے استعمال ہوتی ہے اور بیضہ ریزی کو تحریک دینے کے لیے اکثر کلومیفین کے ساتھ دی جاتی ہے۔
2. ہارمون تھراپی
انسانی گوناڈوٹروپن: ان میں فولی کل محرک ہارمون (FSH) اور بعض اوقات لُیوٹینائزنگ ہارمون (LH) شامل ہوتے ہیں، اور بیضہ ریزی شروع کرنے کے لیے انجیکشن کے ذریعے دیے جاتے ہیں۔
نوٹ: اگر دیر سے بیضہ بننے کی وجہ قبل از وقت سن یاس ہو تو کلومیفین یا گوناڈوٹروپن بیضہ ریزی کو مؤثر طور پر تحریک نہیں دے سکتے۔
آپ کیسے معلوم کر سکتی ہیں کہ بیضہ ریزی کب ہوتی ہے؟
بے قاعدہ بیضہ ریزی والی خواتین بیضہ ریزی کا سراغ رکھنے اور حاملہ ہونے کا امکان بہتر بنانے کے لیے درج ذیل طریقے استعمال کر سکتی ہیں:
1. ماہواری کے چکروں کا ریکارڈ رکھیں
ماہواری کا ریکارڈ رکھنے اور بیضہ ریزی کی تاریخوں کا اندازہ لگانے کے لیے کیلنڈر یا بیضہ ریزی کی نگرانی کرنے والی ایپ استعمال کریں۔
2. جسمانی بنیادی درجہ حرارت (BBT) ناپیں
جاگنے کے فوراً بعد ہر صبح اپنا درجہ حرارت ناپیں۔ 0.5°C (0.9°F) کا اچانک اضافہ اس بات کی علامت ہے کہ بیضہ ریزی ہو چکی ہے۔
اس طریقے کے لیے طویل عرصے تک ریکارڈ رکھنا ضروری ہے اور یہ بیضہ ریزی کی درست پیش گوئی نہیں کر سکتا، تاہم یہ ایک مفید حوالہ فراہم کر سکتا ہے۔
3. LH میں اضافے کا پتا لگانے کے لیے بیضہ ریزی کے ٹیسٹ استعمال کریں
بیضہ ریزی کے ٹیسٹ پیشاب میں لُیوٹینائزنگ ہارمون (LH) کی مقدار ناپتے ہیں۔ LH میں اضافے کے بعد عموماً 12–36 گھنٹوں کے اندر بیضہ ریزی ہو جاتی ہے۔
4. الٹراساؤنڈ کے ذریعے نگرانی
ڈاکٹر فولی کل کی نشوونما کی نگرانی کرنے اور یہ معلوم کرنے کے لیے کہ بیضہ ریزی کب متوقع ہے، ٹرانس ویجائنل الٹراساؤنڈ استعمال کر سکتا ہے۔
5. ہارمون کی جانچ
ڈاکٹر خون میں پروجیسٹرون کی سطح جانچ سکتا ہے۔ پروجیسٹرون کی بلند سطح اس بات کی علامت ہے کہ بیضہ ریزی ہو چکی ہے۔
ماہرین کی سفارشات: باقاعدہ بیضہ ریزی میں مدد دینے والی طرزِ زندگی کی تبدیلیاں
صحت مند وزن برقرار رکھیں: موٹاپا اور کم وزن، دونوں بیضہ ریزی کو متاثر کر سکتے ہیں۔ متوازن غذا اور معتدل ورزش مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔
دباؤ کم کریں: مراقبہ، یوگا اور مناسب نیند ہارمون کی سطح کو منظم کرنے اور دیر سے بیضہ بننے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد دے سکتے ہیں۔
متوازن غذا کھائیں: ہارمون کے توازن میں مدد کے لیے پروٹین، صحت مند چکنائیوں اور کم گلیسیمک انڈیکس (GI) والے کاربوہائیڈریٹس سے بھرپور غذائیں منتخب کریں۔
ڈاکٹر ٹریسی سی جانسن نے کہا، “بیضہ ریزی کے چکر کو سمجھنا اور مناسب تبدیلیاں کرنا حاملہ ہونے کے امکان کو مؤثر طور پر بہتر بنا سکتا ہے۔” دیر سے بیضہ ریزی والی خواتین کے لیے درست نگرانی، طبی نگہداشت اور طرزِ زندگی میں تبدیلیاں زرخیزی بہتر بنانے کی کلید ہیں۔
مضمون کا ماخذ:
آن لائن جمع کردہ