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Actualité | Le régime pauvre en FODMAP soulage les symptômes gastro-intestinaux chez les femmes atteintes d’endométriose
Actualité | Le régime pauvre en FODMAP soulage les symptômes gastro-intestinaux chez les femmes atteintes d’endométriose
Le régime pauvre en FODMAP (LFD), mis au point par des chercheurs de l’université Monash pour traiter le syndrome de l’intestin irritable (SII), a également montré des bénéfices importants sur les symptômes gastro-intestinaux des patientes atteintes d’endométriose. Une étude récente a constaté une amélioration cliniquement significative chez 60% des femmes atteintes d’endométriose suivant un régime pauvre en FODMAP, contre 26% dans le groupe témoin.
Les résultats ont été publiés dans Alimentary Pharmacology and Therapeutics. Le régime pauvre en FODMAP a non seulement réduit les douleurs abdominales et les ballonnements, mais aussi normalisé le transit intestinal. Dans l’ensemble, il a réduit de 40% la sévérité des symptômes gastro-intestinaux par rapport à un régime témoin fondé sur les recommandations alimentaires australiennes.
L’amélioration des symptômes gastro-intestinaux accroît la qualité de vie
La Dre Jane Varney, diététicienne principale en recherche au département de médecine translationnelle de l’université Monash, indique qu’il s’agit de la première étude montrant qu’un régime pauvre en FODMAP peut soulager de manière significative les symptômes gastro-intestinaux des patientes atteintes d’endométriose. Plus de 75% des femmes atteintes d’endométriose présentent des symptômes semblables à ceux du SII, notamment des douleurs abdominales, des ballonnements et une modification du transit intestinal.
Bien que de nombreuses femmes atteintes d’endométriose modifient leur alimentation pour soulager ces symptômes, les données probantes sont restées limitées. Dans cette étude, 60% ont signalé une amélioration cliniquement significative avec le régime pauvre en FODMAP. « Les douleurs abdominales et les ballonnements ont diminué, la forme des selles s’est normalisée et la qualité de vie globale s’est améliorée », ajoute la Dre Varney.
Le régime pauvre en FODMAP offre une nouvelle option face à un besoin thérapeutique non satisfait
L’endométriose est une affection gynécologique fréquente qui provoque souvent de fortes douleurs abdominales, des règles irrégulières et d’éventuels problèmes de fertilité. Bien que les symptômes gastro-intestinaux soient courants, les traitements cliniques actuels ne les ciblent pas spécifiquement et certains peuvent même les aggraver.
L’étude de l’université Monash souligne que peu de traitements ciblent ces symptômes fréquents, souvent négligés même dans les recommandations de prise en charge de l’endométriose. La professeure agrégée Rebecca Burgell, directrice du service des troubles fonctionnels intestinaux d’Alfred Health et l’une des auteures principales de l’étude, insiste : « La plupart des recommandations actuelles sur l’endométriose n’abordent pas les symptômes gastro-intestinaux et ne donnent aucune indication sur leur identification ou leur prise en charge. »
Conception et déroulement de l’étude
L’étude a recruté 35 femmes âgées de plus de 18 ans, atteintes d’endométriose et présentant des symptômes gastro-intestinaux caractéristiques comme des douleurs abdominales, des ballonnements et une modification du transit intestinal. Les participantes ont suivi leur alimentation habituelle pendant 7 jours, puis ont été réparties aléatoirement entre un régime pauvre en FODMAP et un régime témoin fondé sur le guide australien de l’alimentation saine, pendant 28 jours. Les régimes apportaient des quantités similaires de macronutriments, de micronutriments et de fibres alimentaires, et ne différaient que par leur teneur en FODMAP. Après l’intervention, les participantes ont repris leur alimentation habituelle pendant 28 jours, puis sont passées à l’autre régime.
Le régime pauvre en FODMAP a considérablement réduit les douleurs abdominales et les ballonnements, amélioré le transit intestinal et accru la qualité de vie. Cette découverte constitue une option diététique potentielle pour les femmes dont les symptômes gastro-intestinaux n’ont pas été pris en charge efficacement.
Perspectives : l’intervention alimentaire comme nouvelle approche de l’endométriose
Depuis que l’université Monash a lancé le régime pauvre en FODMAP au milieu des années 2000, celui-ci a transformé le traitement du SII. Des nutritionnistes, des scientifiques et des gastro-entérologues de Monash ont élaboré ce régime, lancé une application consacrée au régime pauvre en FODMAP en 2012 et publié des livres de recettes en 2023. Ce régime offre aujourd’hui un traitement fondé sur des données probantes non seulement pour le SII, mais peut-être aussi pour l’endométriose.
À propos du régime pauvre en FODMAP
Le régime pauvre en FODMAP a été mis au point par des chercheurs de l’université Monash afin de réduire les aliments contenant des glucides fermentescibles et d’atténuer les symptômes gastro-intestinaux. FODMAP désigne les oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides et polyols fermentescibles. Ces glucides ne sont pas entièrement digérés ou absorbés dans l’intestin. Ils attirent l’eau dans l’intestin grêle et fermentent dans le côlon, produisant des gaz et distendant la paroi intestinale. Les recherches montrent qu’une réduction de l’apport en FODMAP peut soulager considérablement les symptômes du SII et d’autres troubles gastro-intestinaux.
À propos de l’endométriose
L’endométriose est une affection gynécologique fréquente qui touche environ 1 femme sur 7. Elle survient lorsqu’un tissu semblable à l’endomètre se développe en dehors de la cavité utérine. Les symptômes courants comprennent de fortes douleurs abdominales, des règles irrégulières, des douleurs pendant les rapports sexuels et l’infertilité.
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