Berita | Apakah Sperma Pemilih Makanan? Studi Menemukan Pola Makan Sangat Memengaruhi Kualitas Semen
Sebuah studi potong lintang di Italia yang diterbitkan dalam Nutrients menemukan hubungan erat antara pola makan sehari-hari pria dan kualitas sperma. Diet Mediterania (MD) berhubungan positif dengan jumlah, motilitas, morfologi, dan ukuran sperma lainnya, sementara asupan tinggi Makanan Ultra-Olahan (UPF) dapat secara signifikan mengganggu kesuburan.
Dipimpin oleh Petre GC dan rekan-rekan, studi ini mencakup 358 pria berusia 18 hingga 60 yang menjalani analisis semen di sebuah rumah sakit Italia antara September 2022 dan April 2024. Para peneliti secara sistematis menilai kepatuhan terhadap diet Mediterania menggunakan kuesioner MEDAS, proporsi asupan makanan ultra-olahan (%Kal-UP), parameter semen, serta kadar hormon seks terkait, termasuk hormon luteinizing (LH), hormon perangsang folikel (FSH), globulin pengikat hormon seks (SHBG), dan testosteron.
Diet Mediterania berhubungan dengan kualitas sperma yang lebih baik
Kepatuhan yang lebih tinggi terhadap diet Mediterania, yang tercermin dari skor MEDAS lebih tinggi, berhubungan dengan jumlah sperma total, konsentrasi, motilitas, dan proporsi morfologi normal yang lebih tinggi, serta kadar FSH yang relatif lebih rendah yang menunjukkan fungsi sumbu hipotalamus-hipofisis-gonad yang lebih baik. Di antara pria dengan kadar FSH normal (<8 IU/mL), diet Mediterania berhubungan signifikan dengan parameter semen yang lebih baik.
Pola makan ini kaya akan asam lemak tak jenuh ganda, protein nabati, antioksidan, dan mikronutrien. Pola ini dapat bekerja langsung pada berbagai populasi sel dalam tubulus seminiferus dan meningkatkan fungsi testis dengan meningkatkan sensitivitas terhadap FSH.
Asupan makanan ultra-olahan berhubungan terbalik dengan kualitas sperma
Sebaliknya, kualitas semen menurun secara sistematis seiring peningkatan asupan makanan ultra-olahan pada kuartil %Kal-UP Q1–Q4. Jumlah sperma total, konsentrasi, motilitas, dan morfologi normal semuanya menurun signifikan dari Q1 ke Q4.
Di antara pria dengan FSH normal, parameter sperma memburuk secara signifikan pada setiap peningkatan kategori %Kal-UP. Pola makan tidak menunjukkan efek jelas pada pria dengan FSH di atas 8 IU/mL, yang menunjukkan kemungkinan gangguan primer pada testis yang dapat membatasi efek perubahan pola makan.
Pola makan dapat diubah, tetapi bukan solusi universal
Regresi logistik multivariat selanjutnya menunjukkan bahwa di antara pria dengan FSH normal, diet Mediterania secara signifikan menurunkan risiko jumlah sperma total di bawah 39 juta per ejakulat. Pria dalam kategori Q3 dan Q4 untuk asupan makanan ultra-olahan memiliki risiko jumlah sperma total rendah yang secara signifikan lebih tinggi.
Para penulis menekankan bahwa studi observasional potong lintang ini tidak dapat menetapkan hubungan sebab akibat. Asupan UPF diukur menggunakan satu kuesioner ingatan 24 jam, yang dapat meremehkan kebiasaan makan jangka panjang. Data hormon serum juga hanya tersedia untuk sebagian peserta, sehingga diperlukan konfirmasi lebih lanjut.
Rekomendasi ahli: perbaiki pola makan dengan berfokus pada faktor yang dapat diubah
Bagi pria tanpa kelainan endokrin, memperbaiki pola makan melalui kepatuhan lebih tinggi terhadap diet Mediterania dan asupan makanan ultra-olahan yang lebih rendah mungkin merupakan cara yang layak untuk mendukung kesuburan. Intervensi pola makan tetap dapat bermanfaat bagi pria dengan disfungsi testis primer, tetapi efeknya mungkin lebih terbatas.
Studi ini mendukung dimasukkannya pola makan dalam penilaian dan penatalaksanaan risiko infertilitas pria serta memberikan arah bagi penelitian intervensi mendatang mengenai pola makan dan kesehatan reproduksi.
Sumber berita:
Dihimpun dari internet
Penulis LinkedIVF TeamDiterbitkan 2025-07-30
Artikel ini menggunakan bantuan AI; LinkedIVF belum mencatat tinjauan editorial untuk artikel ini. Ini bukan nasihat medis.
Berita | Apakah Sperma Pilih-Pilih Makanan? Studi Menemukan Pola Makan Secara Bermakna Memengaruhi Kualitas Air Mani
Berita | Apakah Sperma Pemilih Makanan? Studi Menemukan Pola Makan Sangat Memengaruhi Kualitas Semen
Sebuah studi potong lintang di Italia yang diterbitkan dalam Nutrients menemukan hubungan erat antara pola makan sehari-hari pria dan kualitas sperma. Diet Mediterania (MD) berhubungan positif dengan jumlah, motilitas, morfologi, dan ukuran sperma lainnya, sementara asupan tinggi Makanan Ultra-Olahan (UPF) dapat secara signifikan mengganggu kesuburan.
Dipimpin oleh Petre GC dan rekan-rekan, studi ini mencakup 358 pria berusia 18 hingga 60 yang menjalani analisis semen di sebuah rumah sakit Italia antara September 2022 dan April 2024. Para peneliti secara sistematis menilai kepatuhan terhadap diet Mediterania menggunakan kuesioner MEDAS, proporsi asupan makanan ultra-olahan (%Kal-UP), parameter semen, serta kadar hormon seks terkait, termasuk hormon luteinizing (LH), hormon perangsang folikel (FSH), globulin pengikat hormon seks (SHBG), dan testosteron.
Diet Mediterania berhubungan dengan kualitas sperma yang lebih baik
Kepatuhan yang lebih tinggi terhadap diet Mediterania, yang tercermin dari skor MEDAS lebih tinggi, berhubungan dengan jumlah sperma total, konsentrasi, motilitas, dan proporsi morfologi normal yang lebih tinggi, serta kadar FSH yang relatif lebih rendah yang menunjukkan fungsi sumbu hipotalamus-hipofisis-gonad yang lebih baik. Di antara pria dengan kadar FSH normal (<8 IU/mL), diet Mediterania berhubungan signifikan dengan parameter semen yang lebih baik.
Pola makan ini kaya akan asam lemak tak jenuh ganda, protein nabati, antioksidan, dan mikronutrien. Pola ini dapat bekerja langsung pada berbagai populasi sel dalam tubulus seminiferus dan meningkatkan fungsi testis dengan meningkatkan sensitivitas terhadap FSH.
Asupan makanan ultra-olahan berhubungan terbalik dengan kualitas sperma
Sebaliknya, kualitas semen menurun secara sistematis seiring peningkatan asupan makanan ultra-olahan pada kuartil %Kal-UP Q1–Q4. Jumlah sperma total, konsentrasi, motilitas, dan morfologi normal semuanya menurun signifikan dari Q1 ke Q4.
Di antara pria dengan FSH normal, parameter sperma memburuk secara signifikan pada setiap peningkatan kategori %Kal-UP. Pola makan tidak menunjukkan efek jelas pada pria dengan FSH di atas 8 IU/mL, yang menunjukkan kemungkinan gangguan primer pada testis yang dapat membatasi efek perubahan pola makan.
Pola makan dapat diubah, tetapi bukan solusi universal
Regresi logistik multivariat selanjutnya menunjukkan bahwa di antara pria dengan FSH normal, diet Mediterania secara signifikan menurunkan risiko jumlah sperma total di bawah 39 juta per ejakulat. Pria dalam kategori Q3 dan Q4 untuk asupan makanan ultra-olahan memiliki risiko jumlah sperma total rendah yang secara signifikan lebih tinggi.
Para penulis menekankan bahwa studi observasional potong lintang ini tidak dapat menetapkan hubungan sebab akibat. Asupan UPF diukur menggunakan satu kuesioner ingatan 24 jam, yang dapat meremehkan kebiasaan makan jangka panjang. Data hormon serum juga hanya tersedia untuk sebagian peserta, sehingga diperlukan konfirmasi lebih lanjut.
Rekomendasi ahli: perbaiki pola makan dengan berfokus pada faktor yang dapat diubah
Bagi pria tanpa kelainan endokrin, memperbaiki pola makan melalui kepatuhan lebih tinggi terhadap diet Mediterania dan asupan makanan ultra-olahan yang lebih rendah mungkin merupakan cara yang layak untuk mendukung kesuburan. Intervensi pola makan tetap dapat bermanfaat bagi pria dengan disfungsi testis primer, tetapi efeknya mungkin lebih terbatas.
Studi ini mendukung dimasukkannya pola makan dalam penilaian dan penatalaksanaan risiko infertilitas pria serta memberikan arah bagi penelitian intervensi mendatang mengenai pola makan dan kesehatan reproduksi.
Sumber berita:
Dihimpun dari internet