Знания | Метод оценки цервикальной слизи: заметный признак овуляции для естественного планирования семьи

Знания | Метод цервикальной слизи: видимый признак овуляции для естественного планирования семьи

Метод цервикальной слизи — это естественный метод распознавания признаков фертильности, позволяющий определить овуляцию путем наблюдения за обычными вагинальными выделениями без тестов на овуляцию и лекарственных препаратов.

Рекомендации американских органов здравоохранения объясняют, что этот метод помогает женщинам отслеживать овуляцию и определять наиболее и наименее фертильные дни — как для повышения вероятности зачатия, так и для предотвращения беременности без лекарств.

Статью написал медицинский журналист Jeffrey Weishaupt, а проверил акушер-гинеколог Kimball Johnson, MD.

Что такое метод цервикальной слизи?

Цервикальная слизь — это прозрачная или слегка окрашенная жидкость, вырабатываемая нижней частью матки. Она защищает сперматозоиды и помогает им продвигаться к яйцеклетке.

Ее консистенция, цвет и объем меняются под воздействием гормонов в течение менструального цикла. Эти изменения могут указывать на:

Наиболее фертильный период — время овуляции

Периоды, когда зачатие менее вероятно

Дни, когда следует иметь или избегать незащищенных половых контактов

Ежедневные записи помогают определить индивидуальную картину овуляции и соответствующим образом планировать половые контакты. Поскольку метод не предполагает использования лекарств или гормонов, его часто называют естественным планированием семьи; также он известен как метод овуляции Биллингса.

Как наблюдать за цервикальной слизью и вести записи?

Ежедневно проверяйте ее цвет и консистенцию следующим образом:

Осматривайте выделения на нижнем белье

Возьмите образец у входа во влагалище и проверьте его густоту и растяжимость, растягивая слизь между большим и указательным пальцами

Используйте график фертильности, дневник или мобильное приложение. Типичные варианты выглядят так:

Сухо, выделений нет: период низкой фертильности

Мутная, густая, липкая слизь: овуляция приближается; умеренная фертильность

Прозрачная, влажная, скользкая, растягивающаяся, похожая на яичный белок: овуляция наступает или уже происходит; максимальная фертильность

Для зачатия занимайтесь сексом при наличии слизи, похожей на яичный белок. Чтобы избежать беременности, в этот период и в течение следующих трех дней избегайте незащищенных половых контактов.

Без профессионального руководства наблюдайте за циклом в течение двух—трех циклов, прежде чем полагаться на этот метод.

Почему стоит выбрать этот естественный метод?

Он не требует лекарств, устройств или инъекций и является неинвазивным. Он может подойти:

Женщинам, которые не хотят использовать гормональную контрацепцию

Парам, планирующим время зачатия

Людям, предпочитающим естественное планирование семьи по религиозным или личным причинам

Он также может помочь женщинам лучше понять свои циклы фертильности и сигналы организма.

Ограничения и меры предосторожности

Метод является естественным и безопасным, но не полностью надежным. По оценкам, 23 из каждых 100 женщин, использующих его для контрацепции, беременеют в течение одного года; это более высокий показатель неудачи, чем у противозачаточных таблеток, внутриматочных спиралей или презервативов.

На интерпретацию могут повлиять:

Вагинальная инфекция

Лубриканты или вагинальные спринцевания

Жидкость, оставшаяся после полового акта

Некоторые лекарства или методы лечения

Метод не защищает от инфекций, передающихся половым путем (ИППП), поэтому его не рекомендуют использовать вне взаимно моногамных отношений или при наличии риска инфекции.

Если вы не уверены, обратитесь за помощью к врачу, акушеру-гинекологу или консультанту по вопросам фертильности.

Медицинские рекомендации: естественный не значит простой

Метод требует длительного наблюдения, тщательного ведения записей и внимания к сигналам организма. Он может быть полезен людям, которые ищут естественный подход к управлению фертильностью.

«Вам не нужно никакого оборудования — только уважение к своему телу и понимание его», — сказал доктор Kimball Johnson.

Источник:

Собрано в интернете