Kiến thức | Phương pháp quan sát chất nhầy cổ tử cung: Dấu hiệu rụng trứng có thể nhận biết để kế hoạch hóa gia đình tự nhiên

Kiến thức | Phương pháp chất nhầy cổ tử cung: Dấu hiệu rụng trứng có thể quan sát để kế hoạch hóa gia đình tự nhiên

Phương pháp chất nhầy cổ tử cung là một phương pháp nhận biết khả năng sinh sản tự nhiên, xác định thời điểm rụng trứng bằng cách quan sát dịch tiết âm đạo bình thường, không cần que thử rụng trứng hoặc thuốc.

Hướng dẫn y tế của Hoa Kỳ giải thích rằng phương pháp này có thể giúp phụ nữ theo dõi quá trình rụng trứng và xác định những ngày có khả năng thụ thai cao nhất và thấp nhất, nhằm tăng cơ hội thụ thai hoặc tránh mang thai mà không dùng thuốc.

Bài viết do cây bút y tế Jeffrey Weishaupt viết và bác sĩ sản phụ khoa Kimball Johnson, MD, thẩm định.

Phương pháp chất nhầy cổ tử cung là gì?

Chất nhầy cổ tử cung là dịch trong hoặc hơi có màu, do phần dưới tử cung tiết ra. Dịch này bảo vệ tinh trùng và giúp tinh trùng di chuyển về phía trứng.

Kết cấu, màu sắc và lượng chất nhầy thay đổi theo hormone trong suốt chu kỳ kinh nguyệt. Những thay đổi này có thể cho biết:

Thời điểm dễ thụ thai nhất, quanh thời điểm rụng trứng

Những thời điểm khả năng thụ thai thấp hơn

Những ngày nên quan hệ tình dục không bảo vệ hoặc tránh quan hệ như vậy

Ghi chép hằng ngày giúp xác định kiểu rụng trứng của từng người và lên kế hoạch quan hệ phù hợp. Vì không sử dụng thuốc hoặc hormone, phương pháp này thường được gọi là kế hoạch hóa gia đình tự nhiên và còn được biết đến với tên Phương pháp rụng trứng Billings.

Làm thế nào để quan sát và ghi chép chất nhầy cổ tử cung?

Kiểm tra màu sắc và kết cấu hằng ngày bằng cách:

Quan sát dịch tiết trên đồ lót

Lấy mẫu tại cửa âm đạo, kiểm tra độ đặc và độ kéo giãn giữa ngón cái và ngón trỏ

Sử dụng biểu đồ theo dõi khả năng sinh sản, sổ ghi chép hoặc ứng dụng trên điện thoại. Các kiểu thường gặp gồm:

Khô, không có dịch tiết: giai đoạn ít khả năng thụ thai

Đục, đặc, dính: sắp rụng trứng; khả năng thụ thai trung bình

Trong, ướt, trơn, dai và giống lòng trắng trứng: sắp rụng trứng hoặc đang rụng trứng; khả năng thụ thai cao nhất

Để thụ thai, hãy quan hệ khi có chất nhầy giống lòng trắng trứng. Để tránh mang thai, tránh quan hệ không bảo vệ trong thời điểm đó và ba ngày tiếp theo.

Nếu không có hướng dẫn chuyên môn, hãy theo dõi trong hai đến ba chu kỳ trước khi dựa vào phương pháp này.

Vì sao nên chọn phương pháp tự nhiên này?

Phương pháp này không cần thuốc, dụng cụ hoặc tiêm, đồng thời không xâm lấn. Có thể phù hợp với:

Phụ nữ không muốn sử dụng biện pháp tránh thai nội tiết

Các cặp đôi muốn canh thời điểm thụ thai

Những người thích kế hoạch hóa gia đình tự nhiên vì lý do tôn giáo hoặc cá nhân

Phương pháp này cũng có thể giúp phụ nữ hiểu chu kỳ sinh sản và các tín hiệu của cơ thể.

Hạn chế và thận trọng

Phương pháp này tự nhiên và an toàn nhưng không hoàn toàn đáng tin cậy. Ước tính có 23 trong mỗi 100 phụ nữ sử dụng phương pháp này để tránh thai sẽ mang thai trong vòng một năm, cao hơn tỷ lệ thất bại của thuốc tránh thai, vòng tránh thai hoặc bao cao su.

Việc diễn giải có thể bị ảnh hưởng bởi:

Nhiễm trùng âm đạo

Chất bôi trơn hoặc thụt rửa âm đạo

Dịch còn lại sau khi quan hệ

Một số thuốc hoặc phương pháp điều trị

Phương pháp này không bảo vệ chống các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs), vì vậy không được khuyến nghị ngoài mối quan hệ một vợ một chồng hoặc khi có nguy cơ nhiễm trùng.

Nếu không chắc chắn, hãy hỏi bác sĩ, bác sĩ sản phụ khoa hoặc chuyên viên tư vấn sinh sản để được hỗ trợ.

Hướng dẫn y tế: tự nhiên không có nghĩa là đơn giản

Phương pháp này đòi hỏi theo dõi lâu dài, ghi chép cẩn thận và nhận biết các tín hiệu của cơ thể. Có thể hữu ích cho những người tìm kiếm cách tiếp cận tự nhiên để quản lý khả năng sinh sản.

“Bạn không cần thiết bị nào, chỉ cần tôn trọng và thấu hiểu cơ thể mình,” bác sĩ Kimball Johnson nói.

Nguồn:

Tổng hợp trên mạng