ข่าว | อาหารเมดิเตอร์เรเนียนอาจเพิ่มอัตราความสำเร็จของ IVF
งานวิจัยชี้ว่าอาหารเมดิเตอร์เรเนียนอาจเป็นแนวทางเสริมที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพสำหรับผู้หญิงที่รักษาด้วยการปฏิสนธินอกร่างกาย (IVF) ไม่สำเร็จ ในทางตรงกันข้าม รูปแบบอาหารตะวันตกอาจส่งผลเสียต่อความสำเร็จของ IVF การวิเคราะห์นี้จัดทำโดยศาสตราจารย์ Roger Hart แห่งมหาวิทยาลัยเวสเทิร์นออสเตรเลียและ City Fertility Centre ในเพิร์ท และตีพิมพ์ใน Reproductive BioMedicine Online
ศาสตราจารย์ Hart ระบุว่าประโยชน์ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารระหว่างการทำ IVF ยังไม่ชัดเจน โดยทั่วไปแพทย์ไม่ได้สั่งผลิตภัณฑ์เหล่านี้ แต่ผู้ใช้ซื้อทางออนไลน์หรือซื้อเองจากร้านยา จึงยากต่อการเก็บข้อมูลที่เชื่อถือได้เกี่ยวกับการใช้ด้วยตนเอง ข้อมูลที่มีอยู่จำนวนมากมาจากกระดานสนทนาเรื่อง IVF แม้เห็นได้ชัดว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ใช้กันอย่างแพร่หลายและได้รับความสนใจมาก
เปรียบเทียบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกับอาหารเมดิเตอร์เรเนียน
การศึกษาวิเคราะห์ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ใช้ทั่วไปเก้าชนิด ได้แก่ ดีไฮโดรอีพิแอนโดรสเตอโรน (DHEA) เมลาโทนิน โคเอนไซม์คิว 10 (CoQ10) คาร์นิทีน ซีลีเนียม วิตามินดี อิโนซิทอล กรดไขมันโอเมกา-3 และยาจีน รวมถึงรูปแบบอาหารหลายแบบ เช่น อาหารลดน้ำหนัก DHEA และ CoQ10 ให้ผลค่อนข้างดีในผู้ป่วยที่ตอบสนองไม่ดีต่อการรักษา IVF ก่อนหน้านี้ เมลาโทนินก็แสดงประโยชน์บางส่วน แต่ยังไม่ชัดเจนว่ากลุ่มผู้ป่วยและขนาดยาใดเหมาะสม
หลักฐานของอาหารเมดิเตอร์เรเนียนมีน้ำหนักมากกว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร การทดลองทางคลินิกแบบสุ่มที่ออกแบบมาอย่างดีหลายงานพบประโยชน์อย่างมีนัยสำคัญต่อพัฒนาการของตัวอ่อนและผลลัพธ์การตั้งครรภ์ แม้ปรับอาหารเพียงหกสัปดาห์ อาหารรูปแบบนี้เน้นผลไม้ ผัก ธัญพืชเต็มเมล็ด ถั่วเมล็ดแห้ง ถั่วเปลือกแข็ง ปลา และน้ำมันที่มีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวหรือเชิงซ้อน พร้อมจำกัดอาหารแปรรูปสูง ศาสตราจารย์ Hart อธิบายว่าอาหารนี้อุดมด้วยวิตามินบี สารต้านอนุมูลอิสระ กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมกา-3 และใยอาหาร อีกทั้งมีไขมันอิ่มตัว น้ำตาล และโซเดียมต่ำ
ประโยชน์เฉพาะของอาหารเมดิเตอร์เรเนียน
กรดไขมันโอเมกา-3 เป็นไขมันในอาหารที่มีการศึกษามากที่สุดในงานวิจัย IVF ส่วนใหญ่เพราะเชื่อว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมและสุขภาพการเจริญพันธุ์ หลักฐานชี้ว่าอาจช่วยปรับปรุงผลลัพธ์ทางคลินิกของ IVF บางด้านและคุณภาพตัวอ่อน โดยมักรับประทานสารต้านอนุมูลอิสระร่วมกันหลายชนิด แต่การทบทวนงานวิจัยขนาดใหญ่เกี่ยวกับสารต้านอนุมูลอิสระด้านการเจริญพันธุ์จำนวน 63 งานพบว่าหลักฐานมีคุณภาพต่ำและยังยืนยันประโยชน์ต่ออัตราการเกิดมีชีพไม่ได้
จากหลักฐาน ศาสตราจารย์ Hart เสนอว่าอาหารเมดิเตอร์เรเนียนเป็นแนวทางด้านโภชนาการที่เรียบง่ายระหว่างการทำ IVF ส่วน CoQ10 และ DHEA อาจเป็นแนวทางเสริมที่มีประโยชน์ก่อนทำ IVF สำหรับผู้หญิงที่เคยตอบสนองไม่ดีต่อการกระตุ้นรังไข่ ขณะที่การเสริมกรดไขมันอิสระโอเมกา-3 อาจช่วยปรับปรุงผลลัพธ์ทางคลินิกและด้านตัวอ่อนบางประการ
ศาสตราจารย์ Hart ยังแนะนำให้ผู้หญิงทุกคนที่พยายามตั้งครรภ์เสริมกรดโฟลิกอย่างเพียงพอ และปรึกษาแพทย์เวชปฏิบัติทั่วไปหรือแพทย์เฉพาะทางเพื่อให้มีสุขภาพที่เหมาะสมก่อนตั้งครรภ์
แหล่งที่มา:
รวบรวมจากอินเทอร์เน็ต
เมื่อส่งแบบฟอร์ม คุณยอมรับ นโยบายความเป็นส่วนตัว เพื่อให้เราประมวลผลข้อมูลติดต่อและข้อมูลคำปรึกษาที่คุณให้ไว้ และยอมรับ ข้อกำหนดในการให้บริการ และยินยอมให้เราติดต่อคุณเกี่ยวกับการสอบถามนี้
ข่าว | อาหารเมดิเตอร์เรเนียนอาจเพิ่มอัตราความสำเร็จของ IVF
ข่าว | อาหารเมดิเตอร์เรเนียนอาจเพิ่มอัตราความสำเร็จของ IVF
งานวิจัยชี้ว่าอาหารเมดิเตอร์เรเนียนอาจเป็นแนวทางเสริมที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพสำหรับผู้หญิงที่รักษาด้วยการปฏิสนธินอกร่างกาย (IVF) ไม่สำเร็จ ในทางตรงกันข้าม รูปแบบอาหารตะวันตกอาจส่งผลเสียต่อความสำเร็จของ IVF การวิเคราะห์นี้จัดทำโดยศาสตราจารย์ Roger Hart แห่งมหาวิทยาลัยเวสเทิร์นออสเตรเลียและ City Fertility Centre ในเพิร์ท และตีพิมพ์ใน Reproductive BioMedicine Online
ศาสตราจารย์ Hart ระบุว่าประโยชน์ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารระหว่างการทำ IVF ยังไม่ชัดเจน โดยทั่วไปแพทย์ไม่ได้สั่งผลิตภัณฑ์เหล่านี้ แต่ผู้ใช้ซื้อทางออนไลน์หรือซื้อเองจากร้านยา จึงยากต่อการเก็บข้อมูลที่เชื่อถือได้เกี่ยวกับการใช้ด้วยตนเอง ข้อมูลที่มีอยู่จำนวนมากมาจากกระดานสนทนาเรื่อง IVF แม้เห็นได้ชัดว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ใช้กันอย่างแพร่หลายและได้รับความสนใจมาก
เปรียบเทียบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกับอาหารเมดิเตอร์เรเนียน
การศึกษาวิเคราะห์ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ใช้ทั่วไปเก้าชนิด ได้แก่ ดีไฮโดรอีพิแอนโดรสเตอโรน (DHEA) เมลาโทนิน โคเอนไซม์คิว 10 (CoQ10) คาร์นิทีน ซีลีเนียม วิตามินดี อิโนซิทอล กรดไขมันโอเมกา-3 และยาจีน รวมถึงรูปแบบอาหารหลายแบบ เช่น อาหารลดน้ำหนัก DHEA และ CoQ10 ให้ผลค่อนข้างดีในผู้ป่วยที่ตอบสนองไม่ดีต่อการรักษา IVF ก่อนหน้านี้ เมลาโทนินก็แสดงประโยชน์บางส่วน แต่ยังไม่ชัดเจนว่ากลุ่มผู้ป่วยและขนาดยาใดเหมาะสม
หลักฐานของอาหารเมดิเตอร์เรเนียนมีน้ำหนักมากกว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร การทดลองทางคลินิกแบบสุ่มที่ออกแบบมาอย่างดีหลายงานพบประโยชน์อย่างมีนัยสำคัญต่อพัฒนาการของตัวอ่อนและผลลัพธ์การตั้งครรภ์ แม้ปรับอาหารเพียงหกสัปดาห์ อาหารรูปแบบนี้เน้นผลไม้ ผัก ธัญพืชเต็มเมล็ด ถั่วเมล็ดแห้ง ถั่วเปลือกแข็ง ปลา และน้ำมันที่มีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวหรือเชิงซ้อน พร้อมจำกัดอาหารแปรรูปสูง ศาสตราจารย์ Hart อธิบายว่าอาหารนี้อุดมด้วยวิตามินบี สารต้านอนุมูลอิสระ กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมกา-3 และใยอาหาร อีกทั้งมีไขมันอิ่มตัว น้ำตาล และโซเดียมต่ำ
ประโยชน์เฉพาะของอาหารเมดิเตอร์เรเนียน
กรดไขมันโอเมกา-3 เป็นไขมันในอาหารที่มีการศึกษามากที่สุดในงานวิจัย IVF ส่วนใหญ่เพราะเชื่อว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมและสุขภาพการเจริญพันธุ์ หลักฐานชี้ว่าอาจช่วยปรับปรุงผลลัพธ์ทางคลินิกของ IVF บางด้านและคุณภาพตัวอ่อน โดยมักรับประทานสารต้านอนุมูลอิสระร่วมกันหลายชนิด แต่การทบทวนงานวิจัยขนาดใหญ่เกี่ยวกับสารต้านอนุมูลอิสระด้านการเจริญพันธุ์จำนวน 63 งานพบว่าหลักฐานมีคุณภาพต่ำและยังยืนยันประโยชน์ต่ออัตราการเกิดมีชีพไม่ได้
จากหลักฐาน ศาสตราจารย์ Hart เสนอว่าอาหารเมดิเตอร์เรเนียนเป็นแนวทางด้านโภชนาการที่เรียบง่ายระหว่างการทำ IVF ส่วน CoQ10 และ DHEA อาจเป็นแนวทางเสริมที่มีประโยชน์ก่อนทำ IVF สำหรับผู้หญิงที่เคยตอบสนองไม่ดีต่อการกระตุ้นรังไข่ ขณะที่การเสริมกรดไขมันอิสระโอเมกา-3 อาจช่วยปรับปรุงผลลัพธ์ทางคลินิกและด้านตัวอ่อนบางประการ
ศาสตราจารย์ Hart ยังแนะนำให้ผู้หญิงทุกคนที่พยายามตั้งครรภ์เสริมกรดโฟลิกอย่างเพียงพอ และปรึกษาแพทย์เวชปฏิบัติทั่วไปหรือแพทย์เฉพาะทางเพื่อให้มีสุขภาพที่เหมาะสมก่อนตั้งครรภ์
แหล่งที่มา:
รวบรวมจากอินเทอร์เน็ต