Actualités | Le régime méditerranéen pourrait améliorer les taux de réussite de la FIV

Actualités | Le régime méditerranéen pourrait améliorer les taux de réussite de la FIV

Des recherches suggèrent qu’un régime méditerranéen pourrait constituer une approche complémentaire simple et efficace pour les femmes dont le traitement par fécondation in vitro (FIV) a échoué. À l’inverse, une alimentation de type occidental pourrait nuire au succès de la FIV. L’analyse a été réalisée par le professeur Roger Hart, de l’Université d’Australie-Occidentale et du City Fertility Centre de Perth, puis publiée dans Reproductive BioMedicine Online.

Le professeur Hart a souligné que l’intérêt des compléments alimentaires pendant une FIV restait incertain. Selon lui, ces compléments ne sont généralement pas prescrits par des médecins, mais achetés en ligne ou sans ordonnance, ce qui rend difficile l’obtention de données fiables sur l’automédication. Une grande partie des informations disponibles provient de forums consacrés à la FIV, bien que ces compléments soient manifestement très utilisés et suscitent un vif intérêt.

Comparaison entre les compléments alimentaires et le régime méditerranéen

L’étude a analysé neuf compléments courants : la déhydroépiandrostérone (DHEA), la mélatonine, la coenzyme Q10 (CoQ10), la carnitine, le sélénium, la vitamine D, l’inositol, les acides gras oméga-3 et la médecine traditionnelle chinoise, ainsi que plusieurs régimes alimentaires, dont des régimes amaigrissants. La DHEA et la CoQ10 ont montré des effets relativement favorables chez les patientes qui avaient mal répondu à un précédent traitement de FIV. La mélatonine a également présenté certains bénéfices, mais les groupes de patientes concernés et les doses appropriées restent incertains.

Les données en faveur du régime méditerranéen étaient plus solides que celles portant sur les compléments. Plusieurs essais cliniques randomisés bien conçus ont montré des bénéfices importants pour le développement embryonnaire et l’issue de la grossesse, même avec une intervention de six semaines. Ce régime privilégie les fruits, les légumes, les céréales complètes, les légumineuses, les noix, le poisson et les huiles mono-insaturées ou polyinsaturées, tout en limitant les aliments hautement transformés. Le professeur Hart a expliqué qu’il est riche en vitamines B, en antioxydants, en acides gras polyinsaturés oméga-3 et en fibres, et pauvre en graisses saturées, en sucre et en sodium.

Bénéfices spécifiques du régime méditerranéen

Les acides gras oméga-3 sont les graisses alimentaires les plus étudiées dans la recherche sur la FIV, principalement en raison de leurs bénéfices supposés pour la santé générale et reproductive. Les données suggèrent qu’ils pourraient améliorer certains résultats cliniques de la FIV ainsi que la qualité embryonnaire. Les antioxydants sont souvent pris en association, mais une vaste revue portant sur 63 études consacrées aux antioxydants dans le domaine de la reproduction a conclu que les données étaient de faible qualité et ne démontraient aucun bénéfice sur les taux de naissance vivante.

Au vu des données, le professeur Hart a estimé que le régime méditerranéen constituait une approche nutritionnelle simple pendant une FIV. La CoQ10 et la DHEA pourraient être des compléments utiles avant une FIV chez les femmes ayant précédemment mal répondu à la stimulation ovarienne, tandis qu’une supplémentation en acides gras libres oméga-3 pourrait améliorer certains résultats cliniques et embryologiques.

Le professeur Hart a également recommandé une supplémentation adéquate en acide folique à toutes les femmes qui essaient de concevoir, ainsi qu’une consultation auprès d’un médecin généraliste ou d’un spécialiste afin d’être dans le meilleur état de santé possible avant une grossesse.

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