معلومات | اپنے بچے کو ثانوی تمباکو نوشی سے محفوظ رکھنے کی عملی رہنمائی
ثانوی تمباکو نوشی صرف تمباکو نوشی کرنے والوں کو نقصان نہیں پہنچاتی؛ امریکہ میں ہر سال غیر تمباکو نوش افراد کی دسیوں ہزار اموات بھی اس کے باعث ہوتی ہیں۔ حالیہ تحقیق سے معلوم ہوتا ہے کہ اس کے صحت پر اثرات بچوں، خصوصاً شیر خواروں، کے لیے خاص طور پر سنگین ہیں۔ کئی مؤثر اقدامات بچوں کو ثانوی تمباکو نوشی سے محفوظ رکھنے میں مدد دے سکتے ہیں۔
ثانوی تمباکو نوشی کیا ہے؟
ثانوی تمباکو نوشی جلتی ہوئی سگریٹ، پائپ یا سگار سے خارج ہونے والا دھواں یا تمباکو نوش کے سانس سے نکلنے والا دھواں ہے۔ سگریٹ کے دھوئیں میں 7,000 سے زیادہ کیمیکلز ہوتے ہیں، جن میں سے 70 سے زیادہ انسانی صحت کے لیے مضر سمجھے جاتے ہیں۔ ثانوی دھواں سانس کے ذریعے اندر لینے والا ہر شخص ان مادوں کے سامنے آتا ہے۔
ثانوی تمباکو نوشی کے صحت پر اثرات
بالغ افراد میں ثانوی تمباکو نوشی پھیپھڑوں اور قلبی امراض سمیت مختلف صحت کے مسائل پیدا کرتی ہے۔ کام کی جگہ پر اس کا سامنا دل کے مرض کے خطرے میں 30% اضافہ کرتا ہے، اور ہر سال 8,000 سے زیادہ افراد ثانوی دھوئیں سے متعلق فالج کے باعث مر جاتے ہیں۔ حمل کے دوران اس کا سامنا بچے میں اچانک شیر خوار موت کے سنڈروم (SIDS)، قبل از وقت پیدائش، اسقاط حمل اور کم پیدائشی وزن کے خطرے کو بھی بڑھاتا ہے۔
شیر خوار بچوں پر اثرات
طبی تحقیق سے معلوم ہوتا ہے کہ متاثرہ شیر خوار بچوں کو سانس لینے میں دشواری، نزلہ، تنفسی بیماری اور جسمانی و ذہنی نشوونما میں تاخیر جیسے سنگین مسائل کا سامنا ہو سکتا ہے۔ ثانوی دھوئیں میں موجود کیمیکلز شیر خوار کے دماغ کو متاثر کر سکتے ہیں اور سانس کے نظم میں خلل ڈال سکتے ہیں، جس سے بیماری کا امکان بڑھتا، پھیپھڑوں کی نشوونما متاثر ہوتی اور گھرگھراہٹ و کھانسی میں اضافہ ہوتا ہے۔
متاثرہ بچوں میں دمے کے دورے، دانتوں کی خرابی اور کان کے انفیکشن کا امکان بھی زیادہ ہوتا ہے، اور کانوں سے سیال نکالنے کے لیے سرجری کی ضرورت بھی پڑ سکتی ہے۔ سروے میں سر درد، گلے کی خراش اور آنکھوں میں جلن کی شرح بھی زیادہ پائی گئی ہے۔
طویل مدتی اثرات
ثانوی تمباکو نوشی سے متاثرہ شیر خوار بچوں کو بعد میں بالغ تمباکو نوش افراد جیسے صحت کے مسائل کا سامنا ہو سکتا ہے، جن میں پھیپھڑوں کی نشوونما میں تاخیر اور دل کے مرض و پھیپھڑوں کے سرطان کے زیادہ خطرات شامل ہیں۔
شیر خوار بچوں کو ثانوی تمباکو نوشی سے کیسے محفوظ رکھیں
والدین یہ اقدامات کر سکتے ہیں:
دھوئیں سے پاک ماحول بنائیں: گھر یا گاڑی میں، کھڑکیوں اور دروازوں کے قریب بھی، تمباکو نوشی کی اجازت نہ دیں۔
دھوئیں سے پاک نگہداشت کرنے والے افراد اور بچوں کی نگہداشت کا انتظام منتخب کریں: یقینی بنائیں کہ نگہداشت کرنے والے افراد تمباکو نوشی نہ کریں اور ایسی عوامی جگہوں سے گریز کریں جہاں تمباکو نوشی کی اجازت ہو۔
تعلیم اور مدد: حمل کی منصوبہ بندی کرنے والے والدین کے لیے تمباکو نوشی ترک کرنا اپنی صحت کے لیے فائدہ مند اور بچے کے خطرات کو نمایاں طور پر کم کرتا ہے۔
تمباکو نوشی ترک کرنا مشکل ہے، لیکن بچے کی صحت کے لیے یہ کوشش قابلِ قدر ہے۔ پیشہ ورانہ ترکِ تمباکو پروگرام اور طبی رہنمائی مکمل طور پر تمباکو نوشی چھوڑنے اور بچے کے لیے صحت مند ماحول بنانے کے لیے درکار مدد اور مہارت فراہم کر سکتے ہیں۔
معلومات | اپنے بچے کو ثانوی تمباکو نوشی سے محفوظ رکھنے کی عملی رہنمائی
معلومات | اپنے بچے کو ثانوی تمباکو نوشی سے محفوظ رکھنے کی عملی رہنمائی
ثانوی تمباکو نوشی صرف تمباکو نوشی کرنے والوں کو نقصان نہیں پہنچاتی؛ امریکہ میں ہر سال غیر تمباکو نوش افراد کی دسیوں ہزار اموات بھی اس کے باعث ہوتی ہیں۔ حالیہ تحقیق سے معلوم ہوتا ہے کہ اس کے صحت پر اثرات بچوں، خصوصاً شیر خواروں، کے لیے خاص طور پر سنگین ہیں۔ کئی مؤثر اقدامات بچوں کو ثانوی تمباکو نوشی سے محفوظ رکھنے میں مدد دے سکتے ہیں۔
ثانوی تمباکو نوشی کیا ہے؟
ثانوی تمباکو نوشی جلتی ہوئی سگریٹ، پائپ یا سگار سے خارج ہونے والا دھواں یا تمباکو نوش کے سانس سے نکلنے والا دھواں ہے۔ سگریٹ کے دھوئیں میں 7,000 سے زیادہ کیمیکلز ہوتے ہیں، جن میں سے 70 سے زیادہ انسانی صحت کے لیے مضر سمجھے جاتے ہیں۔ ثانوی دھواں سانس کے ذریعے اندر لینے والا ہر شخص ان مادوں کے سامنے آتا ہے۔
ثانوی تمباکو نوشی کے صحت پر اثرات
بالغ افراد میں ثانوی تمباکو نوشی پھیپھڑوں اور قلبی امراض سمیت مختلف صحت کے مسائل پیدا کرتی ہے۔ کام کی جگہ پر اس کا سامنا دل کے مرض کے خطرے میں 30% اضافہ کرتا ہے، اور ہر سال 8,000 سے زیادہ افراد ثانوی دھوئیں سے متعلق فالج کے باعث مر جاتے ہیں۔ حمل کے دوران اس کا سامنا بچے میں اچانک شیر خوار موت کے سنڈروم (SIDS)، قبل از وقت پیدائش، اسقاط حمل اور کم پیدائشی وزن کے خطرے کو بھی بڑھاتا ہے۔
شیر خوار بچوں پر اثرات
طبی تحقیق سے معلوم ہوتا ہے کہ متاثرہ شیر خوار بچوں کو سانس لینے میں دشواری، نزلہ، تنفسی بیماری اور جسمانی و ذہنی نشوونما میں تاخیر جیسے سنگین مسائل کا سامنا ہو سکتا ہے۔ ثانوی دھوئیں میں موجود کیمیکلز شیر خوار کے دماغ کو متاثر کر سکتے ہیں اور سانس کے نظم میں خلل ڈال سکتے ہیں، جس سے بیماری کا امکان بڑھتا، پھیپھڑوں کی نشوونما متاثر ہوتی اور گھرگھراہٹ و کھانسی میں اضافہ ہوتا ہے۔
متاثرہ بچوں میں دمے کے دورے، دانتوں کی خرابی اور کان کے انفیکشن کا امکان بھی زیادہ ہوتا ہے، اور کانوں سے سیال نکالنے کے لیے سرجری کی ضرورت بھی پڑ سکتی ہے۔ سروے میں سر درد، گلے کی خراش اور آنکھوں میں جلن کی شرح بھی زیادہ پائی گئی ہے۔
طویل مدتی اثرات
ثانوی تمباکو نوشی سے متاثرہ شیر خوار بچوں کو بعد میں بالغ تمباکو نوش افراد جیسے صحت کے مسائل کا سامنا ہو سکتا ہے، جن میں پھیپھڑوں کی نشوونما میں تاخیر اور دل کے مرض و پھیپھڑوں کے سرطان کے زیادہ خطرات شامل ہیں۔
شیر خوار بچوں کو ثانوی تمباکو نوشی سے کیسے محفوظ رکھیں
والدین یہ اقدامات کر سکتے ہیں:
دھوئیں سے پاک ماحول بنائیں: گھر یا گاڑی میں، کھڑکیوں اور دروازوں کے قریب بھی، تمباکو نوشی کی اجازت نہ دیں۔
دھوئیں سے پاک نگہداشت کرنے والے افراد اور بچوں کی نگہداشت کا انتظام منتخب کریں: یقینی بنائیں کہ نگہداشت کرنے والے افراد تمباکو نوشی نہ کریں اور ایسی عوامی جگہوں سے گریز کریں جہاں تمباکو نوشی کی اجازت ہو۔
تعلیم اور مدد: حمل کی منصوبہ بندی کرنے والے والدین کے لیے تمباکو نوشی ترک کرنا اپنی صحت کے لیے فائدہ مند اور بچے کے خطرات کو نمایاں طور پر کم کرتا ہے۔
تمباکو نوشی ترک کرنا مشکل ہے، لیکن بچے کی صحت کے لیے یہ کوشش قابلِ قدر ہے۔ پیشہ ورانہ ترکِ تمباکو پروگرام اور طبی رہنمائی مکمل طور پر تمباکو نوشی چھوڑنے اور بچے کے لیے صحت مند ماحول بنانے کے لیے درکار مدد اور مہارت فراہم کر سکتے ہیں۔
کہانی کا ماخذ:
آن لائن جمع کردہ