समाचार | अध्ययन में BMI का मासिक चक्र पर प्रभाव पाया गया; BMI 20 का इष्टतम ओव्यूलेशन से संभावित संबंध
हालिया शोध में महिलाओं के बॉडी मास इंडेक्स (BMI) और मासिक चक्र की नियमितता के बीच महत्वपूर्ण संबंध पाया गया। 20 के आसपास BMI बनाए रखना ओव्यूलेशन और प्रजनन क्षमता के लिए इष्टतम सीमा हो सकता है।
npj विमेन्स हेल्थ में प्रकाशित अध्ययन ने जापान में LunaLuna मासिक धर्म-ट्रैकिंग ऐप के माध्यम से 8,700 से अधिक महिलाओं के वास्तविक दुनिया के आंकड़ों का विश्लेषण किया। इसमें 191,426 पूर्ण मासिक चक्र शामिल थे, जिससे यह अपनी तरह के सबसे बड़े अध्ययनों में से एक बना।
BMI बढ़ने या घटने पर मासिक चक्र कम नियमित होते हैं
मासिक चक्र को महिलाओं के स्वास्थ्य का एक संकेतक माना जाता है। इसकी नियमितता हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी-ओवेरियन (HPO) अक्ष की स्थिरता पर निर्भर करती है। बहुत अधिक या बहुत कम BMI इस प्रणाली को बाधित कर सकता है, जिससे एनोव्यूलेशन, अमेनोरिया या अनियमित चक्र हो सकते हैं।
अध्ययन में BMI 19 से कम या 26 से अधिक वाली महिलाओं में अमेनोरिया का जोखिम काफी अधिक पाया गया। BMI 20 वाले प्रतिभागियों का औसत चक्र सबसे छोटा और सबसे नियमित था।
अध्ययन की विधियां और प्रतिभागी
अध्ययन में जनवरी 2019 से मार्च 2021 तक LunaLuna ऐप से एकत्र मासिक धर्म संबंधी आंकड़ों का उपयोग किया गया। प्रतिभागियों ने स्वास्थ्य, जीवनशैली, शिक्षा और रोजगार से संबंधित दो सर्वेक्षण पूरे किए।
दोनों सर्वेक्षण पूरे करने वाले 10,465 उपयोगकर्ताओं में से शोधकर्ताओं ने अत्यधिक BMI (<15 या >35), गर्भवती महिलाओं, बांझपन उपचार ले रहे लोगों, हार्मोनल गर्भनिरोधक या अंतर्गर्भाशयी उपकरण उपयोगकर्ताओं और तीन से कम चक्र दर्ज करने वालों को बाहर रखा। अंतिम विश्लेषण में 8,745 महिलाएं और 191,426 चक्र शामिल थे।
ओव्यूलेशन के आकलन के लिए अन्य 3,221 महिलाओं ने बेसल बॉडी टेम्परेचर (BBT) डेटा उपलब्ध कराया। फॉलिक्युलर चरण के औसत तापमान से ल्यूटियल चरण का औसत तापमान 0.3°C अधिक होने पर उसे द्विचरणीय चक्र माना गया, जो ओव्यूलेशन दर्शाता है।
मुख्य निष्कर्ष: BMI 20 पर प्रजनन संकेतक सबसे बेहतर थे
टीम ने चक्र की अवधि (CL), अमेनोरिया (AMB), कम बार मासिक धर्म (IMB) और द्विचरणीय चक्रों के अनुपात का विश्लेषण करने के लिए रिस्ट्रिक्टेड क्यूबिक स्प्लाइन मॉडल का उपयोग किया।
परिणामों से पता चला:
BMI ≤16 या ≥30 वाली महिलाओं के मासिक चक्र, BMI 20 वाली महिलाओं की तुलना में औसतन 1.03–1.06 दिन लंबे थे;
BMI ≤19 या ≥26 पर अमेनोरिया का जोखिम काफी अधिक था;
सामान्य BMI सीमा वाली महिलाओं की तुलना में, कम बार मासिक धर्म (चक्र ≥39 लेकिन <90 दिन) की संभावना अधिक वजन वाली महिलाओं में 56% अधिक और मोटापे वाली महिलाओं में 163% अधिक थी;
द्विचरणीय चक्रों का अनुपात उल्टे J-आकार के संबंध का अनुसरण करता था: BMI 20 पर यह सबसे अधिक था, जबकि उस स्तर से ऊपर या नीचे ओव्यूलेटरी कार्य धीरे-धीरे घटता गया।
संक्षेप में, कम और अधिक दोनों शरीर वजन ओव्यूलेटरी डिसफंक्शन से दृढ़ता से जुड़े थे, जो प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है।
विशेषज्ञ टिप्पणी: BMI के छोटे अंतर भी महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं
आंकड़े केवल जापान तक सीमित थे। चूंकि शरीर की चर्बी और BMI के बीच संबंध आबादी के अनुसार अलग होता है, टीम ने बताया कि निष्कर्षों को विश्वभर में लागू करने से पहले और सत्यापन आवश्यक है।
अध्ययन स्वयं-रिपोर्ट किए गए BMI पर भी निर्भर था, जिससे पक्षपात का कुछ जोखिम बना, और ऐप उपयोगकर्ता सामान्य आबादी से अलग हो सकते हैं। भविष्य के अनुसंधान में इन सीमाओं का ध्यान रखा जाना चाहिए।
फिर भी, समग्र निष्कर्ष स्पष्ट था: देखी गई BMI सीमा से थोड़ा भी विचलन अनियमित मासिक धर्म और एनोव्यूलेशन के जोखिम को काफी बढ़ा सकता है। प्रजनन क्षमता को समर्थन देने की इच्छुक महिलाओं के लिए 20 के आसपास BMI एक महत्वपूर्ण इष्टतम बिंदु हो सकता है।
समाचार स्रोत:
ऑनलाइन संकलित
लेखक LinkedIVF Teamप्रकाशित 2025-04-08
本文使用 AI 輔助整理；LinkedIVF 尚未記錄本篇的編輯審核，不構成醫療建議。
यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी के लिए है और चिकित्सा सलाह नहीं है। किसी लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक से परामर्श लें। सामग्री दिशानिर्देश और संपादकीय नीति
समाचार | अध्ययन में BMI का मासिक चक्र पर प्रभाव पाया गया; BMI 20 का इष्टतम ओव्यूलेशन से संभावित संबंध
समाचार | अध्ययन में BMI का मासिक चक्र पर प्रभाव पाया गया; BMI 20 का इष्टतम ओव्यूलेशन से संभावित संबंध
हालिया शोध में महिलाओं के बॉडी मास इंडेक्स (BMI) और मासिक चक्र की नियमितता के बीच महत्वपूर्ण संबंध पाया गया। 20 के आसपास BMI बनाए रखना ओव्यूलेशन और प्रजनन क्षमता के लिए इष्टतम सीमा हो सकता है।
npj विमेन्स हेल्थ में प्रकाशित अध्ययन ने जापान में LunaLuna मासिक धर्म-ट्रैकिंग ऐप के माध्यम से 8,700 से अधिक महिलाओं के वास्तविक दुनिया के आंकड़ों का विश्लेषण किया। इसमें 191,426 पूर्ण मासिक चक्र शामिल थे, जिससे यह अपनी तरह के सबसे बड़े अध्ययनों में से एक बना।
BMI बढ़ने या घटने पर मासिक चक्र कम नियमित होते हैं
मासिक चक्र को महिलाओं के स्वास्थ्य का एक संकेतक माना जाता है। इसकी नियमितता हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी-ओवेरियन (HPO) अक्ष की स्थिरता पर निर्भर करती है। बहुत अधिक या बहुत कम BMI इस प्रणाली को बाधित कर सकता है, जिससे एनोव्यूलेशन, अमेनोरिया या अनियमित चक्र हो सकते हैं।
अध्ययन में BMI 19 से कम या 26 से अधिक वाली महिलाओं में अमेनोरिया का जोखिम काफी अधिक पाया गया। BMI 20 वाले प्रतिभागियों का औसत चक्र सबसे छोटा और सबसे नियमित था।
अध्ययन की विधियां और प्रतिभागी
अध्ययन में जनवरी 2019 से मार्च 2021 तक LunaLuna ऐप से एकत्र मासिक धर्म संबंधी आंकड़ों का उपयोग किया गया। प्रतिभागियों ने स्वास्थ्य, जीवनशैली, शिक्षा और रोजगार से संबंधित दो सर्वेक्षण पूरे किए।
दोनों सर्वेक्षण पूरे करने वाले 10,465 उपयोगकर्ताओं में से शोधकर्ताओं ने अत्यधिक BMI (<15 या >35), गर्भवती महिलाओं, बांझपन उपचार ले रहे लोगों, हार्मोनल गर्भनिरोधक या अंतर्गर्भाशयी उपकरण उपयोगकर्ताओं और तीन से कम चक्र दर्ज करने वालों को बाहर रखा। अंतिम विश्लेषण में 8,745 महिलाएं और 191,426 चक्र शामिल थे।
ओव्यूलेशन के आकलन के लिए अन्य 3,221 महिलाओं ने बेसल बॉडी टेम्परेचर (BBT) डेटा उपलब्ध कराया। फॉलिक्युलर चरण के औसत तापमान से ल्यूटियल चरण का औसत तापमान 0.3°C अधिक होने पर उसे द्विचरणीय चक्र माना गया, जो ओव्यूलेशन दर्शाता है।
मुख्य निष्कर्ष: BMI 20 पर प्रजनन संकेतक सबसे बेहतर थे
टीम ने चक्र की अवधि (CL), अमेनोरिया (AMB), कम बार मासिक धर्म (IMB) और द्विचरणीय चक्रों के अनुपात का विश्लेषण करने के लिए रिस्ट्रिक्टेड क्यूबिक स्प्लाइन मॉडल का उपयोग किया।
परिणामों से पता चला:
BMI ≤16 या ≥30 वाली महिलाओं के मासिक चक्र, BMI 20 वाली महिलाओं की तुलना में औसतन 1.03–1.06 दिन लंबे थे;
BMI ≤19 या ≥26 पर अमेनोरिया का जोखिम काफी अधिक था;
सामान्य BMI सीमा वाली महिलाओं की तुलना में, कम बार मासिक धर्म (चक्र ≥39 लेकिन <90 दिन) की संभावना अधिक वजन वाली महिलाओं में 56% अधिक और मोटापे वाली महिलाओं में 163% अधिक थी;
द्विचरणीय चक्रों का अनुपात उल्टे J-आकार के संबंध का अनुसरण करता था: BMI 20 पर यह सबसे अधिक था, जबकि उस स्तर से ऊपर या नीचे ओव्यूलेटरी कार्य धीरे-धीरे घटता गया।
संक्षेप में, कम और अधिक दोनों शरीर वजन ओव्यूलेटरी डिसफंक्शन से दृढ़ता से जुड़े थे, जो प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है।
विशेषज्ञ टिप्पणी: BMI के छोटे अंतर भी महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं
आंकड़े केवल जापान तक सीमित थे। चूंकि शरीर की चर्बी और BMI के बीच संबंध आबादी के अनुसार अलग होता है, टीम ने बताया कि निष्कर्षों को विश्वभर में लागू करने से पहले और सत्यापन आवश्यक है।
अध्ययन स्वयं-रिपोर्ट किए गए BMI पर भी निर्भर था, जिससे पक्षपात का कुछ जोखिम बना, और ऐप उपयोगकर्ता सामान्य आबादी से अलग हो सकते हैं। भविष्य के अनुसंधान में इन सीमाओं का ध्यान रखा जाना चाहिए।
फिर भी, समग्र निष्कर्ष स्पष्ट था: देखी गई BMI सीमा से थोड़ा भी विचलन अनियमित मासिक धर्म और एनोव्यूलेशन के जोखिम को काफी बढ़ा सकता है। प्रजनन क्षमता को समर्थन देने की इच्छुक महिलाओं के लिए 20 के आसपास BMI एक महत्वपूर्ण इष्टतम बिंदु हो सकता है।
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