Pengetahuan | Realitas Emosional IVF: Maraton Fisik dan Mental
Hampir 100,000 bayi di AS setiap tahun—sekitar 2.6% dari seluruh kelahiran—dikandung melalui fertilisasi in vitro (IVF). Prosedur ini membantu ribuan keluarga memiliki anak, tetapi di balik pencapaian tersebut terdapat tantangan fisik, psikologis, dan emosional yang besar.
Abby Fischer dan suaminya mulai mencoba hamil satu tahun setelah menikah dan mendapat hasil positif pada percobaan pertama. “Saya bercanda kepada suami, ‘Semua orang bilang sulit untuk hamil, tetapi bagi kami ternyata sangat mudah,’” kenangnya. Setelah itu terjadi keguguran dini, lalu kehamilan kimia.
Fischer menggunakan tes ovulasi dan mengetahui bahwa ia tidak berovulasi setiap bulan. Menjelang usia 35, ia mencari bantuan dari ahli endokrinologi reproduksi.
Setelah lima siklus obat pemicu ovulasi, IVF dipandang sebagai peluang terbaik mereka. Bagi Fischer, inilah awal perjalanan fisik dan emosional yang penuh ketakutan, duka, dan kekecewaan.
“Saya tidak tahu apa pun tentang IVF,” ujarnya. “Saya hanya tahu prosedur ini melibatkan banyak jarum suntik, dan saya selalu sangat takut pada suntikan. Saya tidak ingin sampai pada tahap ini. Rasanya seperti harapan terakhir saya.”
Obat IVF dan perubahan suasana hati: PMS berlipat 100 kali
Obat IVF merangsang beberapa folikel dalam satu siklus agar lebih banyak sel telur dapat diambil. Versi sintetis hormon alami ini diberikan pada kadar yang jauh lebih tinggi daripada kadar alami dan dapat menyebabkan perubahan suasana hati yang nyata.
“Saya sering memberi tahu pasien bahwa ini seperti sindrom pramenstruasi yang berlipat seratus kali,” kata Tendai M. Chiware, MD, Direktur Reproduksi Pihak Ketiga di Genesis Fertility.
Obat juga dapat menyebabkan kembung, rasa panas mendadak, dan sakit kepala, disertai kecemasan tentang cara pemberian yang benar.
Rachael Jones, perawat praktisi keluarga dan Wakil Presiden Strategi Klinis di WIN Fertility, menyatakan bahwa respons tiap orang berbeda, tetapi suasana hati saat menstruasi dapat memberi gambaran tentang respons seseorang.
Dr. Chiware menambahkan bahwa strategi koping yang sudah ada, termasuk obat atau konseling, mungkin sangat membantu selama IVF.
Penantian tanpa akhir
IVF melibatkan penantian berulang, dan satu penantian sering diikuti penantian berikutnya.
“Setiap tahap merupakan rintangan,” jelas Dr. Chiware. “Anda mungkin melewati banyak tahap, tetapi tetap tidak memiliki embrio normal. Transfer dapat memberikan hasil negatif, atau kehamilan dapat berakhir dengan keguguran. Seluruh proses ini tidak dapat diprediksi secara emosional.”
“Jangan terlalu terpaku pada jadwal apa pun,” saran Fischer kepada orang yang memulai IVF. “Jalani saat ini dan fokus pada langkah berikutnya.”
Mudah untuk membayangkan momen-momen mendatang, seperti sedang hamil di samping pohon Natal, tetapi ia menyarankan untuk mengelola harapan.
Berbagi adalah keputusan Anda
Keputusan untuk mengungkapkan perjalanan IVF bersifat pribadi. Berbagi memberi kelegaan bagi sebagian orang dan meningkatkan kecemasan bagi yang lain.
“Saya menyarankan untuk menetapkan batasan dalam berbagi,” kata Dr. Chiware. “Anda sudah menanggung banyak hal dan mungkin tidak ingin terus-menerus diminta kabar terbaru.”
Jones mencatat bahwa keterbukaan juga dapat mengungkap dukungan tak terduga dari orang-orang yang berpengalaman menjalani IVF.
Pemicu emosional ada di mana-mana
Media sosial, pertemuan, dan percakapan santai dapat memperkuat proses yang sudah emosional.
“Bahkan pengumuman kehamilan dari teman sekelas kuliah bisa membuat saya sedih sepanjang hari,” kata Fischer. “Rasanya seperti pengingat bahwa tubuh saya tidak dapat melakukan hal yang mudah dilakukan orang lain. Saya merasa iri dan terluka, lalu merasa bersalah karena merasakannya.”
Setelah dua pengambilan sel telur dan tiga transfer embrio, Fischer mencapai trimester kedua. Ia mengumumkannya dengan hati-hati.
“Saya menulis unggahan panjang di media sosial dan harus menyebutkan IVF serta apa yang kami alami,” ujarnya. “Saya ingin orang-orang yang masih berjuang merasa: ‘Saya mengerti. Saya pernah mengalaminya. Anda tidak sendirian.’”
Membangun ketahanan emosional
Emosi tidak selalu dapat dikendalikan, tetapi keterampilan koping dapat mencegahnya menjadi berlebihan.
Kelola stres secara aktif: Meditasi, latihan pernapasan, menulis jurnal, olahraga ringan, memanggang, dan seni dapat membantu. Luangkan waktu setiap hari untuk sesuatu yang menenangkan.
Cari dukungan psikologis: Konseling, terapi, serta kelompok dukungan daring atau tatap muka dapat membantu. Klinik sering kali dapat memberikan rujukan.
Fischer menemukan komunitas melalui organisasi nirlaba AllPaths Family Building.
“Anda dapat berbicara dengan jujur dan melihat perempuan lain mengangguk di layar. Anda merasa dipahami, diterima, dan dilihat,” ujarnya.
Berkomunikasi dengan pasangan: IVF dapat membebani tubuh dan hubungan, sementara keintiman dapat didominasi oleh prosedur dan jadwal.
“Meskipun Anda menjalani tuntutan fisik, pasangan Anda juga mengalami perubahan emosional,” kata Jones. “Berkomunikasilah secara terbuka agar kedua orang merasa didengar dan dipahami.”
Bersikaplah baik kepada diri sendiri: Pertimbangkan beban apa yang dapat Anda lepaskan. Ini adalah pekerjaan yang sulit, dan Anda membutuhkan ruang serta belas kasih.
“IVF adalah maraton, bukan lari cepat,” simpul Dr. Chiware. “Banyak orang yang menjalani IVF termasuk yang terkuat yang pernah saya temui, tetapi mereka juga harus mempraktikkan belas kasih kepada diri sendiri.”
Mengingat kembali, Fischer berkata: “Saya tidak pernah menyangka dapat bertahan melalui semua ini. Kini saya menyadari bahwa saya jauh lebih kuat daripada yang saya bayangkan.”
Sumber:
Dikumpulkan dari internet
Diterbitkan 2025-10-13
Artikel ini disusun dengan bantuan AI dan ditinjau oleh tim editorial sebelum diterbitkan.
Pengetahuan | Realitas Emosional IVF: Maraton Fisik dan Mental
Pengetahuan | Realitas Emosional IVF: Maraton Fisik dan Mental
Hampir 100,000 bayi di AS setiap tahun—sekitar 2.6% dari seluruh kelahiran—dikandung melalui fertilisasi in vitro (IVF). Prosedur ini membantu ribuan keluarga memiliki anak, tetapi di balik pencapaian tersebut terdapat tantangan fisik, psikologis, dan emosional yang besar.
Abby Fischer dan suaminya mulai mencoba hamil satu tahun setelah menikah dan mendapat hasil positif pada percobaan pertama. “Saya bercanda kepada suami, ‘Semua orang bilang sulit untuk hamil, tetapi bagi kami ternyata sangat mudah,’” kenangnya. Setelah itu terjadi keguguran dini, lalu kehamilan kimia.
Fischer menggunakan tes ovulasi dan mengetahui bahwa ia tidak berovulasi setiap bulan. Menjelang usia 35, ia mencari bantuan dari ahli endokrinologi reproduksi.
Setelah lima siklus obat pemicu ovulasi, IVF dipandang sebagai peluang terbaik mereka. Bagi Fischer, inilah awal perjalanan fisik dan emosional yang penuh ketakutan, duka, dan kekecewaan.
“Saya tidak tahu apa pun tentang IVF,” ujarnya. “Saya hanya tahu prosedur ini melibatkan banyak jarum suntik, dan saya selalu sangat takut pada suntikan. Saya tidak ingin sampai pada tahap ini. Rasanya seperti harapan terakhir saya.”
Obat IVF dan perubahan suasana hati: PMS berlipat 100 kali
Obat IVF merangsang beberapa folikel dalam satu siklus agar lebih banyak sel telur dapat diambil. Versi sintetis hormon alami ini diberikan pada kadar yang jauh lebih tinggi daripada kadar alami dan dapat menyebabkan perubahan suasana hati yang nyata.
“Saya sering memberi tahu pasien bahwa ini seperti sindrom pramenstruasi yang berlipat seratus kali,” kata Tendai M. Chiware, MD, Direktur Reproduksi Pihak Ketiga di Genesis Fertility.
Obat juga dapat menyebabkan kembung, rasa panas mendadak, dan sakit kepala, disertai kecemasan tentang cara pemberian yang benar.
Rachael Jones, perawat praktisi keluarga dan Wakil Presiden Strategi Klinis di WIN Fertility, menyatakan bahwa respons tiap orang berbeda, tetapi suasana hati saat menstruasi dapat memberi gambaran tentang respons seseorang.
Dr. Chiware menambahkan bahwa strategi koping yang sudah ada, termasuk obat atau konseling, mungkin sangat membantu selama IVF.
Penantian tanpa akhir
IVF melibatkan penantian berulang, dan satu penantian sering diikuti penantian berikutnya.
“Setiap tahap merupakan rintangan,” jelas Dr. Chiware. “Anda mungkin melewati banyak tahap, tetapi tetap tidak memiliki embrio normal. Transfer dapat memberikan hasil negatif, atau kehamilan dapat berakhir dengan keguguran. Seluruh proses ini tidak dapat diprediksi secara emosional.”
“Jangan terlalu terpaku pada jadwal apa pun,” saran Fischer kepada orang yang memulai IVF. “Jalani saat ini dan fokus pada langkah berikutnya.”
Mudah untuk membayangkan momen-momen mendatang, seperti sedang hamil di samping pohon Natal, tetapi ia menyarankan untuk mengelola harapan.
Berbagi adalah keputusan Anda
Keputusan untuk mengungkapkan perjalanan IVF bersifat pribadi. Berbagi memberi kelegaan bagi sebagian orang dan meningkatkan kecemasan bagi yang lain.
“Saya menyarankan untuk menetapkan batasan dalam berbagi,” kata Dr. Chiware. “Anda sudah menanggung banyak hal dan mungkin tidak ingin terus-menerus diminta kabar terbaru.”
Jones mencatat bahwa keterbukaan juga dapat mengungkap dukungan tak terduga dari orang-orang yang berpengalaman menjalani IVF.
Pemicu emosional ada di mana-mana
Media sosial, pertemuan, dan percakapan santai dapat memperkuat proses yang sudah emosional.
“Bahkan pengumuman kehamilan dari teman sekelas kuliah bisa membuat saya sedih sepanjang hari,” kata Fischer. “Rasanya seperti pengingat bahwa tubuh saya tidak dapat melakukan hal yang mudah dilakukan orang lain. Saya merasa iri dan terluka, lalu merasa bersalah karena merasakannya.”
Setelah dua pengambilan sel telur dan tiga transfer embrio, Fischer mencapai trimester kedua. Ia mengumumkannya dengan hati-hati.
“Saya menulis unggahan panjang di media sosial dan harus menyebutkan IVF serta apa yang kami alami,” ujarnya. “Saya ingin orang-orang yang masih berjuang merasa: ‘Saya mengerti. Saya pernah mengalaminya. Anda tidak sendirian.’”
Membangun ketahanan emosional
Emosi tidak selalu dapat dikendalikan, tetapi keterampilan koping dapat mencegahnya menjadi berlebihan.
Kelola stres secara aktif: Meditasi, latihan pernapasan, menulis jurnal, olahraga ringan, memanggang, dan seni dapat membantu. Luangkan waktu setiap hari untuk sesuatu yang menenangkan.
Cari dukungan psikologis: Konseling, terapi, serta kelompok dukungan daring atau tatap muka dapat membantu. Klinik sering kali dapat memberikan rujukan.
Fischer menemukan komunitas melalui organisasi nirlaba AllPaths Family Building.
“Anda dapat berbicara dengan jujur dan melihat perempuan lain mengangguk di layar. Anda merasa dipahami, diterima, dan dilihat,” ujarnya.
Berkomunikasi dengan pasangan: IVF dapat membebani tubuh dan hubungan, sementara keintiman dapat didominasi oleh prosedur dan jadwal.
“Meskipun Anda menjalani tuntutan fisik, pasangan Anda juga mengalami perubahan emosional,” kata Jones. “Berkomunikasilah secara terbuka agar kedua orang merasa didengar dan dipahami.”
Bersikaplah baik kepada diri sendiri: Pertimbangkan beban apa yang dapat Anda lepaskan. Ini adalah pekerjaan yang sulit, dan Anda membutuhkan ruang serta belas kasih.
“IVF adalah maraton, bukan lari cepat,” simpul Dr. Chiware. “Banyak orang yang menjalani IVF termasuk yang terkuat yang pernah saya temui, tetapi mereka juga harus mempraktikkan belas kasih kepada diri sendiri.”
Mengingat kembali, Fischer berkata: “Saya tidak pernah menyangka dapat bertahan melalui semua ini. Kini saya menyadari bahwa saya jauh lebih kuat daripada yang saya bayangkan.”
Sumber:
Dikumpulkan dari internet