ガイド｜妊娠すると髪は太くなる？医師が解説
妊娠中は、赤ちゃんを迎える喜びに加えて、思いがけない変化が起こることがあります。それは、九か月間、髪の状態が特に良くなることです。
「妊娠中は髪が最もきれいに見える時期かもしれません。豊かでつややかな髪を楽しんでくださいと、患者さんによく伝えています」と、カリフォルニア州のKaiser Permanenteに所属する皮膚科医Paradi Mirmirani医師は話します。
妊娠は髪にどのような影響を与える？
髪には、成長期、休止期、脱毛期のサイクルがあります。通常、人は一日に約100本の髪が抜けます。妊娠中はホルモン濃度の上昇によってこのサイクルが変化し、より多くの髪が脱毛期ではなく成長期または休止期にとどまります。そのため、髪が太く感じられ、抜け毛も減ります。
妊娠中は一本一本の髪も太くなることが、研究で示唆されています。「妊娠第三期と出産後の女性の毛径を測定したところ、妊娠中の方が実際に太いことが分かりました」とMirmirani医師は述べました。
妊娠中または産後に、髪がより巻き毛になったり、逆にまっすぐになったりする女性もいます。原因は十分に分かっていませんが、ホルモンが毛包の形に影響し、カールのパターンを変える可能性があります。
髪を染めたり、パーマをかけたりしてもよい？
妊娠前から定期的にカラーリング、ハイライト、パーマ、縮毛矯正をしていた場合、やめるべきでしょうか。
医学的な見解は分かれています。妊娠期間中は化学処理を避けるよう勧める医師もいれば、妊娠第一期だけ避けるよう勧める医師、期間を通じて適度な使用を許容する医師もいます。
見解の相違は、胎児への影響に関する研究が限られていることを反映しています。Tulane Universityの臨床教授で皮膚科医のNia Terezakis医師は、頭皮が刺激を受けていたり傷ついていたりする場合、化学物質が吸収される可能性があると注意を促し、使用を最小限にするよう勧めています。
仕事のために見た目を保つ必要がある場合は、頭皮に触れないハイライトや天然染料を検討してください。University of Miamiで皮膚科学の講師を務めるHeather Woolery-Lloyd医師は、白髪を隠すためにヘナなど植物由来の染料を提案しています。
また、母体と赤ちゃんへの毒性の可能性から、妊娠中はホルムアルデヒドを含むケラチン系ストレート剤を避けるよう特に勧めています。
毎日のヘアケアは変えるべき？
処方箋のフケ用シャンプーを使用している場合を除き、ほとんどのシャンプー、コンディショナー、スタイリングスプレー、ジェル、ドライヤー、ヘアアイロンは通常どおり使えます。
「処方の抗真菌シャンプーの多くは使用できますが、ステロイドを含む処方ローションについては産科医に相談してください」とWoolery-Lloyd医師は話します。
妊娠中にシャンプーやヘアスプレーの香りに敏感になった場合は、無香料製品に替えましょう。
産後の抜け毛は正常な変化
髪のボリューム増加は続かないことがあります。出産後数か月には、目立つ抜け毛が起こることがよくあります。
「産後三〜六か月に、多くの女性で大量の抜け毛が起こります。驚く人もいれば、軽く済む人もいます」とWoolery-Lloyd医師は述べました。
これは妊娠ホルモンが低下する際の正常な変化であり、永久的な脱毛やはげではありません。その後、髪の成長は通常のサイクルに戻ります。
「正常なことであり、通常は心配する必要はありません」と同医師は結論づけています。
出典：
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ガイド｜妊娠すると髪は太くなる？医師が解説
妊娠中は、赤ちゃんを迎える喜びに加えて、思いがけない変化が起こることがあります。それは、九か月間、髪の状態が特に良くなることです。
「妊娠中は髪が最もきれいに見える時期かもしれません。豊かでつややかな髪を楽しんでくださいと、患者さんによく伝えています」と、カリフォルニア州のKaiser Permanenteに所属する皮膚科医Paradi Mirmirani医師は話します。
妊娠は髪にどのような影響を与える？
髪には、成長期、休止期、脱毛期のサイクルがあります。通常、人は一日に約100本の髪が抜けます。妊娠中はホルモン濃度の上昇によってこのサイクルが変化し、より多くの髪が脱毛期ではなく成長期または休止期にとどまります。そのため、髪が太く感じられ、抜け毛も減ります。
妊娠中は一本一本の髪も太くなることが、研究で示唆されています。「妊娠第三期と出産後の女性の毛径を測定したところ、妊娠中の方が実際に太いことが分かりました」とMirmirani医師は述べました。
妊娠中または産後に、髪がより巻き毛になったり、逆にまっすぐになったりする女性もいます。原因は十分に分かっていませんが、ホルモンが毛包の形に影響し、カールのパターンを変える可能性があります。
髪を染めたり、パーマをかけたりしてもよい？
妊娠前から定期的にカラーリング、ハイライト、パーマ、縮毛矯正をしていた場合、やめるべきでしょうか。
医学的な見解は分かれています。妊娠期間中は化学処理を避けるよう勧める医師もいれば、妊娠第一期だけ避けるよう勧める医師、期間を通じて適度な使用を許容する医師もいます。
見解の相違は、胎児への影響に関する研究が限られていることを反映しています。Tulane Universityの臨床教授で皮膚科医のNia Terezakis医師は、頭皮が刺激を受けていたり傷ついていたりする場合、化学物質が吸収される可能性があると注意を促し、使用を最小限にするよう勧めています。
仕事のために見た目を保つ必要がある場合は、頭皮に触れないハイライトや天然染料を検討してください。University of Miamiで皮膚科学の講師を務めるHeather Woolery-Lloyd医師は、白髪を隠すためにヘナなど植物由来の染料を提案しています。
また、母体と赤ちゃんへの毒性の可能性から、妊娠中はホルムアルデヒドを含むケラチン系ストレート剤を避けるよう特に勧めています。
毎日のヘアケアは変えるべき？
処方箋のフケ用シャンプーを使用している場合を除き、ほとんどのシャンプー、コンディショナー、スタイリングスプレー、ジェル、ドライヤー、ヘアアイロンは通常どおり使えます。
「処方の抗真菌シャンプーの多くは使用できますが、ステロイドを含む処方ローションについては産科医に相談してください」とWoolery-Lloyd医師は話します。
妊娠中にシャンプーやヘアスプレーの香りに敏感になった場合は、無香料製品に替えましょう。
産後の抜け毛は正常な変化
髪のボリューム増加は続かないことがあります。出産後数か月には、目立つ抜け毛が起こることがよくあります。
「産後三〜六か月に、多くの女性で大量の抜け毛が起こります。驚く人もいれば、軽く済む人もいます」とWoolery-Lloyd医師は述べました。
これは妊娠ホルモンが低下する際の正常な変化であり、永久的な脱毛やはげではありません。その後、髪の成長は通常のサイクルに戻ります。
「正常なことであり、通常は心配する必要はありません」と同医師は結論づけています。
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