뉴스 | 연구 결과, 비타민 B12가 난임 남성의 테스토스테론을 높일 수 있어

뉴스 | 연구 결과, 비타민 B12가 난임 남성의 테스토스테론을 높일 수 있어

새로운 연구에 따르면 비타민 B12 섭취를 늘리면 난임 남성의 테스토스테론 결핍을 줄일 수 있으며, 남성 생식 건강을 개선할 가능성이 있습니다. 식단 변화는 남성의 가임력 향상에 도움이 될 수 있습니다.

배경

난임 사례의 약 30%에는 남성 요인이 관련되어 있으며, 전 세계적인 남성 가임력 저하는 큰 우려를 불러일으켰습니다. 테스토스테론 감소는 남성 가임력 저하의 주요 지표이며, 연령과 무관한 감소 추세가 최근 특히 뚜렷해졌습니다.

전통적으로 유전적 다형성, 내분비 기능 장애 및 신체 손상이 남성 난임의 주요 원인으로 여겨졌습니다. 그러나 최근 연구에 따르면 흡연, 불량한 영양 섭취, 환경 독소 및 수면 장애를 포함한 생활습관 요인도 중요한 역할을 합니다. 과일과 채소를 더 많이 먹고 지방과 정제당 섭취를 줄여 식단을 개선하면 정자의 질에 도움이 될 수 있습니다.

방법

The Journal of Nutrition에 게재된 이 연구는 난임 남성 303명을 대상으로 혈청 비타민 B12 수치와 생식 호르몬의 연관성을 분석했습니다. 연구진은 Spearman 순위 상관관계와 선형 회귀 모델을 사용해 비타민 B12와 테스토스테론, 난포자극호르몬(FSH), 프로락틴, 황체형성호르몬(LH) 및 기타 호르몬의 관계를 조사했습니다.

결과

비타민 B12 수치가 높은 남성은 테스토스테론 수치도 높아 뚜렷한 양의 연관성을 보였습니다. 비타민 B12 섭취를 중간 정도로 늘리는 것만으로도 테스토스테론 결핍 위험이 낮아졌습니다. 비타민 B12는 FSH와 LH 등 다른 호르몬에 유의미한 영향을 보이지 않았습니다.

결론

연구 결과 비타민 B12와 테스토스테론 수치 사이에는 양의 선형 연관성이 있는 것으로 나타났습니다. 비타민 B12 섭취량이 많은 남성은 테스토스테론 결핍 가능성이 유의하게 낮았습니다. 이 연구는 단면 연구이므로 인과관계를 확립할 수 없지만, 결과는 남성 생식 건강에서 비타민 B12의 잠재적 역할을 연구하는 새로운 방향을 제시합니다.

출처:

온라인 수집 자료