En soumettant, vous acceptez notre Politique de confidentialité pour traiter les informations de contact et de demande que vous fournissez, acceptez notre Conditions d'utilisation et acceptez que nous puissions vous contacter au sujet de cette demande.
Guide | Accompagner sa partenaire pendant le travail : ce que peuvent faire les futurs pères
Guide | Accompagner sa partenaire pendant le travail : ce que peuvent faire les futurs pères
Le travail est une épreuve physique intense pour la future mère et une épreuve émotionnelle pour son partenaire. On attend souvent des hommes qu’ils apportent un soutien constant dans un rôle de « coach », alors qu’ils ne savent pas toujours quoi faire et peuvent involontairement compliquer la situation.
Armin Brott, auteur de plusieurs ouvrages sur la parentalité et animateur de l’émission de radio Positive Parenting, reconnaît avoir commis une erreur. Après 20 heures de travail de sa femme, il lui a suggéré une césarienne et s’est attiré une réponse furieuse.
« Elle n’a eu que deux mots pour moi : “Va mourir” », se souvient Brott avec un sourire ironique. Il a compris qu’il n’était pas là pour prendre des décisions, mais pour rester auprès d’elle et la soutenir.
Pendant le travail : soyez un partenaire, pas un coach
« Nous ne pouvons pas traiter l’accouchement comme une compétition ni demander aux maris de jouer les coachs, a déclaré Susanrachel Condon, infirmière sage-femme certifiée, doula et massothérapeute à New York. Les femmes savent accoucher. Elles ont besoin de soutien, pas de directives. »
Condon suggère de considérer l’accouchement comme un acte d’amour intime. « Prenez-la dans vos bras, touchez-la et répondez à ses besoins. Emplissez ce moment de tendresse et de complicité. » Allumer des bougies, mettre de la musique ou lui offrir son chocolat préféré sont autant de gestes de soutien précieux.
5 moyens essentiels pour les futurs pères d’apporter leur soutien
1. Se préparer
« Plus vous comprendrez ce qui se passe pendant le travail, plus vous aurez un sentiment de maîtrise dans une expérience qui peut sembler incontrôlable », a déclaré Erica Lyon, présidente de la New York Association for Childbirth Education.
Les cours de préparation à la naissance et les ouvrages spécialisés, comme The Birth Partner de Penny Simkin ou The Expectant Father de Brott, aident les hommes à comprendre ce que vit leur partenaire et peuvent réduire les tensions dans le couple.
« Lorsque les femmes ont peur ou manquent de confiance, elles peuvent diriger ces émotions vers leur partenaire », a souligné Lyon.
2. Proposer des mesures de confort concrètes
Un massage, un bain chaud, de la musique, des en-cas et des changements de position peuvent atténuer l’inconfort et donner au partenaire un rôle utile.
Condon se souvient que, pendant qu’elle se détendait dans un bain chaud, son mari lui lisait doucement des poèmes de Walt Whitman. Aucune consigne verbale n’était nécessaire, car ils avaient discuté à l’avance de ces mesures de confort.
3. Ne pas chercher à supprimer immédiatement la douleur
« C’est une réaction typiquement masculine, a déclaré Brott. Vous voyez souffrir une personne que vous aimez et voulez résoudre le problème sur-le-champ. Mais le travail n’est ni un problème ni un dysfonctionnement à corriger. »
L’empathie est plus utile que l’analyse rationnelle. « Si elle dit qu’elle a mal, répondez : “Je sais.” Dites-lui que vous êtes là, que vous l’aimez et que vous ne partirez pas. »
4. Défendre ses souhaits
Vous ne connaissez peut-être pas le travail, mais vous connaissez votre partenaire.
« Si elle ressent une forte envie de pousser et que le personnel lui dit : “Pas encore”, vous pouvez intervenir : “Elle sent vraiment qu’elle doit pousser” », a déclaré Lyon. Les partenaires doivent communiquer avec l’équipe médicale et défendre les préférences de la femme.
Elle recommande aussi de préserver l’intimité, de présenter les nouvelles personnes qui entrent dans la salle d’accouchement et de limiter les vidéos : « C’est un moment privé et intime, pas un plateau hollywoodien. »
5. Ne pas prendre ses paroles personnellement
« Certaines femmes deviennent complètement silencieuses ou semblent distantes pendant le travail, a déclaré Brott. Mais elles souhaitent malgré tout que leur partenaire reste à proximité. »
Un mari est resté auprès de sa femme pendant 12 heures. Elle gardait les yeux fermés et ne disait rien, les poings serrés tandis qu’elle se concentrait sur la douleur, et lui demeurait silencieusement à ses côtés. Plus tard, elle lui a dit : « J’avais besoin que tu sois là tout le temps. »
« Parfois, elle a seulement besoin que vous lui teniez la main et lui murmuriez : “Tu t’en sors très bien. Je suis fier de toi” », a ajouté Lyon.
Comment une doula peut-elle transformer l’expérience de l’accouchement ?
De nombreuses femmes choisissent d’être accompagnées par une doula pendant le travail. Ce terme vient du grec et signifie « femme aidante ». Les doulas ne remplacent ni le partenaire ni le médecin ; elles offrent un soutien émotionnel et des connaissances spécialisées pour favoriser le bon déroulement du travail.
« À un moment critique, elle m’a tenu la main et m’a regardée avec assurance ; je ne me suis plus sentie seule », a raconté Claudia Bermudez, du Massachusetts, qui avait fait appel à une doula pour son deuxième accouchement. Elle a particulièrement apprécié le soutien d’une autre femme et mère.
Le rôle d’une doula va au-delà du soutien émotionnel. Selon certaines études, son accompagnement est associé à un travail en moyenne 25% plus court, à une probabilité de césarienne réduite de 50% et à une diminution de 60% des demandes d’anesthésie péridurale.
Les doulas facturent généralement entre $400 et $1,200. Certaines appliquent un tarif horaire et certaines assurances maladie peuvent couvrir les frais. L’équipe de Condon, par exemple, propose des tarifs à partir de $900, puis facture à l’heure au-delà de 12 heures ; le prix comprend des visites prénatales et postnatales ainsi que des consultations téléphoniques.
Contactez une doula au cours du deuxième trimestre et rencontrez-la au moins 1 à 2 fois afin de discuter de vos attentes pour l’accouchement.
« Je recommande souvent aux futurs pères dont c’est le premier enfant de faire appel à une doula, a déclaré Lyon. Elle peut soutenir la femme pendant le travail et aider son partenaire à participer plus efficacement. »
Source de l’article :
Collecté en ligne