समाचार | क्या स्मार्टफोन के लंबे समय तक उपयोग से बच्चों में असामयिक यौवनारंभ हो सकता है? अध्ययन में नीली रोशनी के प्रभावों की जांच
स्मार्टफोन और टैबलेट अब बच्चों के दैनिक जीवन का हिस्सा हैं। हालांकि, एक हालिया अध्ययन से संकेत मिलता है कि नीली रोशनी के अत्यधिक संपर्क से हार्मोन स्तर बदल सकते हैं और जल्दी यौवनारंभ का जोखिम बढ़ सकता है।
यूरोपीय सोसाइटी फॉर पीडियाट्रिक एंडोक्रिनोलॉजी की 60वीं वार्षिक बैठक में, शोधकर्ताओं ने चूहे के मॉडल पर एक अध्ययन प्रस्तुत किया, जिसमें लंबे समय तक नीली रोशनी का संपर्क पहले यौवनारंभ से जुड़ा पाया गया। चूहों में मेलाटोनिन का स्तर कम, एस्ट्राडियोल और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन सहित कुछ प्रजनन हार्मोन का स्तर अधिक तथा डिम्बग्रंथि ऊतक में संबंधित शारीरिक परिवर्तन भी पाए गए।
नीली रोशनी यौवन विकास को कैसे प्रभावित कर सकती है?
पिछले शोध में पाया गया है कि रात में मेलाटोनिन के स्राव को दबाकर नीली रोशनी नींद की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है। मेलाटोनिन शरीर की सर्केडियन लय को नियंत्रित करता है। यौवनारंभ से पहले इसका स्तर अधिक होता है और यौवनारंभ शुरू होने के बाद धीरे-धीरे घटता है, इसलिए मेलाटोनिन में बदलाव यौवनारंभ की शुरुआत से जुड़ा हो सकता है।
महामारी के दौरान बच्चों का स्क्रीन समय काफी बढ़ा, और हालिया शोध में लड़कियों में जल्दी यौवनारंभ बढ़ने की पहचान भी हुई है। कुछ शोधकर्ताओं ने बढ़े हुए स्क्रीन समय को संभावित योगदानकर्ता बताया है, लेकिन व्यक्तिगत भिन्नताओं के कारण बच्चों में प्रत्यक्ष प्रयोगात्मक अध्ययन कठिन हैं।
अध्ययन कैसे किया गया?
तुर्किये के अंकारा में डॉ. आयलिन किलिंच उगुरलु और उनकी टीम ने यौवनारंभ की शुरुआत पर नीली रोशनी के संपर्क के प्रभाव का अध्ययन करने के लिए चूहे का मॉडल इस्तेमाल किया। उन्होंने 21 दिन की आयु वाली 18 मादा चूहियों को प्रत्येक में 6 वाली तीन समूहों में बांटा:
नियंत्रण समूह (CG): सामान्य 12 घंटे का प्रकाश-अंधकार चक्र
प्रायोगिक समूह 1 (EG-1): प्रतिदिन 6 घंटे नीली रोशनी का संपर्क
प्रायोगिक समूह 2 (EG-2): प्रतिदिन 12 घंटे नीली रोशनी का संपर्क
परिणामों से पता चला:
नीली रोशनी के संपर्क में आई चूहियों में यौवनारंभ पहले हुआ।
नियंत्रण समूह में यौवनारंभ की औसत शुरुआत 38वें दिन थी
6 घंटे वाली नीली-रोशनी समूह में 32वें दिन
12 घंटे वाली नीली-रोशनी समूह में 30वें दिन
लंबे समय तक नीली रोशनी का संपर्क, यौवनारंभ की शुरुआत के प्रमुख हार्मोन मेलाटोनिन के कम और एस्ट्राडियोल व ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के अधिक स्तर से जुड़ा था।
डिम्बग्रंथि ऊतक में बदलाव: लंबे समय तक नीली रोशनी के संपर्क वाली चूहियों के डिम्बग्रंथि ऊतक में फैली हुई केशिकाएं, सूजन और प्रदाह दिखा; कुछ लक्षण पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) जैसे थे।
क्या बच्चे भी इसी तरह प्रभावित हो सकते हैं?
हालांकि अध्ययन चूहियों में किया गया था, चूहियों में यौवनारंभ का समय मनुष्यों से कुछ समानता रखता है। शोधकर्ताओं ने बताया कि चूहियों में यौवनारंभ के आसपास हार्मोनल परिवर्तन लड़कियों में होने वाले परिवर्तनों जैसे हैं, इसलिए निष्कर्षों की मनुष्यों के लिए कुछ प्रासंगिकता हो सकती है।
डॉ. आयलिन किलिंच उगुरलु ने कहा:
“हमारा अध्ययन दर्शाता है कि नीली रोशनी का संपर्क मेलाटोनिन स्तर बदल सकता है और प्रजनन हार्मोन के स्राव को प्रभावित कर सकता है, जिससे जल्दी यौवनारंभ हो सकता है। हालांकि हम अभी यह निर्धारित नहीं कर सकते कि ये निष्कर्ष बच्चों पर लागू होते हैं या नहीं, आंकड़े संकेत देते हैं कि नीली रोशनी शुरुआती यौवनारंभ का संभावित जोखिम कारक हो सकती है।”
अध्ययन में यह भी पाया गया कि लंबे समय तक नीली रोशनी का संपर्क डिम्बग्रंथि ऊतक को क्षति और प्रदाह पैदा कर सकता है, जो भविष्य की प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है।
भविष्य का शोध और स्वास्थ्य संबंधी सिफारिशें
टीम नीली रोशनी के संपर्क से होने वाली कोशिकीय क्षति और प्रदाहकारी प्रभावों का अध्ययन करने तथा यह आकलन करने की योजना बना रही है कि रात के संपर्क को कम करने, जैसे नाइट मोड का उपयोग, से ये प्रभाव घट सकते हैं या नहीं।
हालांकि वर्तमान में कोई निर्णायक प्रमाण नहीं है कि नीली रोशनी बच्चों में सीधे असामयिक यौवनारंभ का कारण बनती है, विशेषज्ञ सलाह देते हैं:
बच्चों में नीली रोशनी का संपर्क कम करना, विशेषकर यौवनारंभ से पहले और खासतौर पर रात में
मेलाटोनिन के स्राव में बाधा से बचने के लिए सोने से 1 घंटा पहले बच्चों को इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीन से दूर रखना
प्राकृतिक प्रकाश के संपर्क को बढ़ाना; बाहर की गतिविधि सामान्य सर्केडियन लय और हार्मोन स्तर का समर्थन कर सकती है
अंतःस्रावी तंत्र पर नीली रोशनी के प्रभावों को सीमित करने के लिए आई-कम्फर्ट मोड का उपयोग करना या स्क्रीन की चमक कम करना
डॉ. आयलिन किलिंच उगुरलु ने निष्कर्ष निकाला:
“हालांकि यह अध्ययन प्रत्यक्ष निष्कर्ष स्थापित नहीं कर सकता, फिर भी हम माता-पिता को सलाह देते हैं कि संभावित हार्मोनल व्यवधान को कम करने के लिए यौवनारंभ-पूर्व बच्चों द्वारा नीली रोशनी वाले उपकरणों का उपयोग सीमित करें, विशेषकर रात में।”
निष्कर्ष
यह अध्ययन नीली रोशनी के संपर्क और जल्दी यौवनारंभ के बीच संबंध का प्रयोगात्मक प्रमाण देता है। मनुष्यों में प्रभावों की पुष्टि के लिए अधिक शोध आवश्यक है, और भविष्य के अध्ययन हार्मोनल विनियमन तथा प्रजनन स्वास्थ्य पर नीली रोशनी के दीर्घकालिक प्रभाव की जांच करेंगे ताकि स्क्रीन समय संबंधी सिफारिशों को सूचित किया जा सके।
समाचार स्रोत:
ऑनलाइन संकलित
लेखक LinkedIVF Teamप्रकाशित 2025-03-23
本文使用 AI 輔助整理；LinkedIVF 尚未記錄本篇的編輯審核，不構成醫療建議。
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समाचार | क्या स्मार्टफोन का लंबे समय तक उपयोग बच्चों में समयपूर्व यौवन का कारण बन सकता है? अध्ययन में नीली रोशनी के प्रभावों की जांच
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यूरोपीय सोसाइटी फॉर पीडियाट्रिक एंडोक्रिनोलॉजी की 60वीं वार्षिक बैठक में, शोधकर्ताओं ने चूहे के मॉडल पर एक अध्ययन प्रस्तुत किया, जिसमें लंबे समय तक नीली रोशनी का संपर्क पहले यौवनारंभ से जुड़ा पाया गया। चूहों में मेलाटोनिन का स्तर कम, एस्ट्राडियोल और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन सहित कुछ प्रजनन हार्मोन का स्तर अधिक तथा डिम्बग्रंथि ऊतक में संबंधित शारीरिक परिवर्तन भी पाए गए।
नीली रोशनी यौवन विकास को कैसे प्रभावित कर सकती है?
पिछले शोध में पाया गया है कि रात में मेलाटोनिन के स्राव को दबाकर नीली रोशनी नींद की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है। मेलाटोनिन शरीर की सर्केडियन लय को नियंत्रित करता है। यौवनारंभ से पहले इसका स्तर अधिक होता है और यौवनारंभ शुरू होने के बाद धीरे-धीरे घटता है, इसलिए मेलाटोनिन में बदलाव यौवनारंभ की शुरुआत से जुड़ा हो सकता है।
महामारी के दौरान बच्चों का स्क्रीन समय काफी बढ़ा, और हालिया शोध में लड़कियों में जल्दी यौवनारंभ बढ़ने की पहचान भी हुई है। कुछ शोधकर्ताओं ने बढ़े हुए स्क्रीन समय को संभावित योगदानकर्ता बताया है, लेकिन व्यक्तिगत भिन्नताओं के कारण बच्चों में प्रत्यक्ष प्रयोगात्मक अध्ययन कठिन हैं।
अध्ययन कैसे किया गया?
तुर्किये के अंकारा में डॉ. आयलिन किलिंच उगुरलु और उनकी टीम ने यौवनारंभ की शुरुआत पर नीली रोशनी के संपर्क के प्रभाव का अध्ययन करने के लिए चूहे का मॉडल इस्तेमाल किया। उन्होंने 21 दिन की आयु वाली 18 मादा चूहियों को प्रत्येक में 6 वाली तीन समूहों में बांटा:
नियंत्रण समूह (CG): सामान्य 12 घंटे का प्रकाश-अंधकार चक्र
प्रायोगिक समूह 1 (EG-1): प्रतिदिन 6 घंटे नीली रोशनी का संपर्क
प्रायोगिक समूह 2 (EG-2): प्रतिदिन 12 घंटे नीली रोशनी का संपर्क
परिणामों से पता चला:
नीली रोशनी के संपर्क में आई चूहियों में यौवनारंभ पहले हुआ।
नियंत्रण समूह में यौवनारंभ की औसत शुरुआत 38वें दिन थी
6 घंटे वाली नीली-रोशनी समूह में 32वें दिन
12 घंटे वाली नीली-रोशनी समूह में 30वें दिन
लंबे समय तक नीली रोशनी का संपर्क, यौवनारंभ की शुरुआत के प्रमुख हार्मोन मेलाटोनिन के कम और एस्ट्राडियोल व ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के अधिक स्तर से जुड़ा था।
डिम्बग्रंथि ऊतक में बदलाव: लंबे समय तक नीली रोशनी के संपर्क वाली चूहियों के डिम्बग्रंथि ऊतक में फैली हुई केशिकाएं, सूजन और प्रदाह दिखा; कुछ लक्षण पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) जैसे थे।
क्या बच्चे भी इसी तरह प्रभावित हो सकते हैं?
हालांकि अध्ययन चूहियों में किया गया था, चूहियों में यौवनारंभ का समय मनुष्यों से कुछ समानता रखता है। शोधकर्ताओं ने बताया कि चूहियों में यौवनारंभ के आसपास हार्मोनल परिवर्तन लड़कियों में होने वाले परिवर्तनों जैसे हैं, इसलिए निष्कर्षों की मनुष्यों के लिए कुछ प्रासंगिकता हो सकती है।
डॉ. आयलिन किलिंच उगुरलु ने कहा:
“हमारा अध्ययन दर्शाता है कि नीली रोशनी का संपर्क मेलाटोनिन स्तर बदल सकता है और प्रजनन हार्मोन के स्राव को प्रभावित कर सकता है, जिससे जल्दी यौवनारंभ हो सकता है। हालांकि हम अभी यह निर्धारित नहीं कर सकते कि ये निष्कर्ष बच्चों पर लागू होते हैं या नहीं, आंकड़े संकेत देते हैं कि नीली रोशनी शुरुआती यौवनारंभ का संभावित जोखिम कारक हो सकती है।”
अध्ययन में यह भी पाया गया कि लंबे समय तक नीली रोशनी का संपर्क डिम्बग्रंथि ऊतक को क्षति और प्रदाह पैदा कर सकता है, जो भविष्य की प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है।
भविष्य का शोध और स्वास्थ्य संबंधी सिफारिशें
टीम नीली रोशनी के संपर्क से होने वाली कोशिकीय क्षति और प्रदाहकारी प्रभावों का अध्ययन करने तथा यह आकलन करने की योजना बना रही है कि रात के संपर्क को कम करने, जैसे नाइट मोड का उपयोग, से ये प्रभाव घट सकते हैं या नहीं।
हालांकि वर्तमान में कोई निर्णायक प्रमाण नहीं है कि नीली रोशनी बच्चों में सीधे असामयिक यौवनारंभ का कारण बनती है, विशेषज्ञ सलाह देते हैं:
बच्चों में नीली रोशनी का संपर्क कम करना, विशेषकर यौवनारंभ से पहले और खासतौर पर रात में
मेलाटोनिन के स्राव में बाधा से बचने के लिए सोने से 1 घंटा पहले बच्चों को इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीन से दूर रखना
प्राकृतिक प्रकाश के संपर्क को बढ़ाना; बाहर की गतिविधि सामान्य सर्केडियन लय और हार्मोन स्तर का समर्थन कर सकती है
अंतःस्रावी तंत्र पर नीली रोशनी के प्रभावों को सीमित करने के लिए आई-कम्फर्ट मोड का उपयोग करना या स्क्रीन की चमक कम करना
डॉ. आयलिन किलिंच उगुरलु ने निष्कर्ष निकाला:
“हालांकि यह अध्ययन प्रत्यक्ष निष्कर्ष स्थापित नहीं कर सकता, फिर भी हम माता-पिता को सलाह देते हैं कि संभावित हार्मोनल व्यवधान को कम करने के लिए यौवनारंभ-पूर्व बच्चों द्वारा नीली रोशनी वाले उपकरणों का उपयोग सीमित करें, विशेषकर रात में।”
निष्कर्ष
यह अध्ययन नीली रोशनी के संपर्क और जल्दी यौवनारंभ के बीच संबंध का प्रयोगात्मक प्रमाण देता है। मनुष्यों में प्रभावों की पुष्टि के लिए अधिक शोध आवश्यक है, और भविष्य के अध्ययन हार्मोनल विनियमन तथा प्रजनन स्वास्थ्य पर नीली रोशनी के दीर्घकालिक प्रभाव की जांच करेंगे ताकि स्क्रीन समय संबंधी सिफारिशों को सूचित किया जा सके।
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