Руководство | Безопасное отлучение от груди: рекомендации специалистов по снижению выработки грудного молока

Руководство | Безопасное отлучение от груди: рекомендации специалистов по снижению выработки грудного молока

Опыт грудного вскармливания у каждой матери уникален. В определённый момент мать может решить прекратить грудное вскармливание из-за состояния здоровья, личных обстоятельств или эмоциональных факторов. Если вы решили, что отлучение от груди — лучший выбор для вас и ребёнка, существует несколько способов постепенно уменьшить и в конечном итоге прекратить выработку молока.

Фиксированного срока прекращения лактации не существует. Время, необходимое для прекращения выработки молока, зависит от таких факторов, как возраст ребёнка и объём молока у матери. Процесс может занять дни, недели или даже месяцы.

По возможности специалисты рекомендуют постепенное отлучение от груди, чтобы снизить физический и эмоциональный стресс для матери и ребёнка. Однако некоторым матерям из-за проблем со здоровьем, рабочего графика или других личных причин может потребоваться прекратить грудное вскармливание быстрее или внезапно. Какова бы ни была причина, перед попыткой снизить лактацию всегда консультируйтесь с врачом.

Метод 1: прекращение грудного вскармливания

Самый прямой способ — постепенно прекратить кормления. Без стимуляции сосанием организм естественным образом снижает выработку гормонов, поддерживающих лактацию, и постепенно прекращает выработку молока. Рекомендуемые шаги:

Носите поддерживающий бюстгальтер

Постепенно сокращайте частоту кормлений, пока грудное вскармливание не прекратится полностью

Используйте холодные компрессы, например пакеты со льдом, чтобы уменьшить нагрубание и боль в груди

При необходимости сцедите вручную небольшое количество молока, чтобы уменьшить чувство переполнения

Метод 2: использование трав для подавления лактации

Считается, что некоторые травы уменьшают выработку молока, в том числе:

Чай с шалфеем: заваривайте чай из 1–3 граммов сушёных листьев шалфея

Цветки жасмина: прикладывайте цветки жасмина к груди

Витекс священный (Sauzgatillo): принимайте внутрь

Петрушка: добавляйте в рацион

Эфирное масло мяты перечной: наносите наружно только после полного прекращения грудного вскармливания; в противном случае оно может быть токсично для ребёнка

Перед использованием любых трав проконсультируйтесь с врачом и внимательно наблюдайте за ребёнком, отмечая необычные реакции или изменения поведения.

Метод 3: прикладывание капустных листьев

Охлаждённые капустные листья могут уменьшить нагрубание и дискомфорт. Используйте их следующим образом:

Вымойте и охладите в холодильнике зелёные капустные листья

Поместите охлаждённые листья внутрь бюстгальтера непосредственно на грудь

Меняйте их на свежие каждые несколько часов

Метод 4: приём противозачаточных таблеток, содержащих эстроген

Комбинированные оральные контрацептивы, содержащие эстроген, могут помочь подавить выработку молока. Большинство женщин замечают значительное уменьшение выработки через неделю приёма.

Примечание: применяйте этот метод только по рекомендации и под наблюдением врача.

Метод 5: применение противопростудного препарата Sudafed (псевдоэфедрин)

Sudafed — распространённое безрецептурное противоотёчное средство. Исследования показывают, что оно может значительно уменьшить объём молока. Поскольку препарат способен вызывать такие побочные эффекты, как тревожность и бессонница, его следует с осторожностью применять под руководством врача.

Метод 6: приём витаминов группы B

Исследования показали, что витамины группы B могут помочь подавить выработку молока у женщин, у которых лактация ещё не началась. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом, чтобы оценить безопасность и эффективность.

Когда следует обратиться за профессиональной помощью?

Во время отлучения от груди лёгкий дискомфорт является нормальным. При сильной боли, длительном нагрубании, повышенной температуре или других серьёзных симптомах незамедлительно обратитесь к врачу или консультанту по грудному вскармливанию.

Резкое прекращение грудного вскармливания может особенно повысить риск:

Закупорки молочных протоков: признаки включают боль, ощущение тепла, локальное покраснение и отёк груди. Может помочь мягкий массаж и чередование тёплых и холодных компрессов

Мастита: часто вызван закупоркой молочного протока; симптомы включают покраснение, отёк, повышенную температуру и гриппоподобные проявления. Обычно требуется лечение антибиотиками

При появлении этих симптомов своевременно обратитесь за медицинской помощью, чтобы не допустить ухудшения состояния.

Источник:

Составлено на основе материалов из интернета