Kiến thức | Sau sảy thai bao lâu thì có thể thử mang thai lại? Bác sĩ cho biết: Khi bạn sẵn sàng
Nhiều phụ nữ từng sảy thai cùng đặt một câu hỏi: “Tôi nên đợi bao lâu trước khi thử mang thai lại?”
Câu trả lời có thể khiến bạn yên tâm hơn mong đợi: “Khi bạn sẵn sàng.”
Đây không chỉ là lời trấn an; ngày càng có nhiều bằng chứng y khoa ủng hộ điều này. Trước đây, bác sĩ thường khuyên nên đợi hai hoặc ba tháng sau khi sảy thai rồi mới thử lại, nhưng nhiều nghiên cứu hiện cho thấy khoảng thời gian ngắn hơn không làm tăng nguy cơ sảy thai lần nữa.
Câu chuyện của một người mẹ: Từ mang thai ngoài kế hoạch đến chủ động cố gắng và kết thúc hạnh phúc
Vào 2000, tháng mười (tháng 10), Stephanie Himel-Nelson mang thai lần đầu. Thai kỳ ngoài kế hoạch; khi đó cô đang học luật và ngày dự sinh trùng với kỳ thi luật sư. “Lúc ấy tôi cảm thấy vô cùng mâu thuẫn,” cô nhớ lại.
Tuy nhiên, khi bị sảy thai lần đầu, cảm giác mất mát khiến cô và chồng nhận ra họ mong muốn có đứa con đến nhường nào.
Chồng cô phục vụ trong lực lượng dự bị hải quân. Sau lần sảy thai, họ quyết định chủ động thực hiện kế hoạch làm cha mẹ. Nhưng vào giai đoạn đầu của thai kỳ thứ hai, Stephanie lại sảy thai, sau đó là lần sảy thai thứ ba.
“Trong thời gian đó, chúng tôi vô cùng nản lòng,” cô nói. “Chúng tôi bắt đầu thảo luận mọi lựa chọn, kể cả việc nhận con nuôi.”
Bác sĩ: Không cần thiết phải chờ về mặt y khoa
John R. Sussman, MD, bác sĩ sản phụ khoa tại New Milford, Connecticut, cho biết:
“Về mặt y khoa, không có bằng chứng cho thấy một người phải đợi hai hoặc ba tháng trước khi mang thai lại. Khi cơ thể đã hồi phục, thai kỳ mới không làm tăng nguy cơ.”
Ông cũng lưu ý rằng hồi phục về cảm xúc quan trọng không kém. “Một số người cần thời gian để tiếc thương, chấp nhận những gì đã xảy ra và lấy lại cân bằng cảm xúc.” Các nhóm hỗ trợ sau sảy thai và tư vấn vượt qua mất mát có thể giúp nhiều cặp đôi hồi phục.
Thử lại: Hồi phục cảm xúc và đánh giá y khoa
Nếu bạn đã sẵn sàng thử lại, đặc biệt sau lần sảy thai thứ hai hoặc thứ ba, bác sĩ thường khuyên thực hiện các xét nghiệm tìm vấn đề về nhiễm sắc thể hoặc hệ miễn dịch và bất thường trong cấu trúc tử cung.
Stephanie bất ngờ mang thai trong khi đang thực hiện các xét nghiệm này. Vào 2004, tháng chín (tháng 9), cô sinh con trai Hollis. Cô mô tả khoảnh khắc ấy:
“Đó là cảm giác tuyệt vời nhất trên đời. Nỗi đau chúng tôi từng trải qua dường như phai nhạt.”
Sáu tháng sau, cô lại mang thai và sau đó chào đón cậu con trai thứ hai, Holden.
Cô nhẹ nhàng động viên những phụ nữ đang trải qua mất mát: “Hãy cho phép bản thân được đau buồn. Bạn sẽ tìm thấy một kết thúc hạnh phúc, ngay cả khi gia đình của bạn không hoàn toàn giống như những gì bạn từng hình dung.”
Bạn có thể chuẩn bị cho một thai kỳ khỏe mạnh như thế nào?
Mặc dù nhiều nguyên nhân gây sảy thai nằm ngoài tầm kiểm soát, Tiến sĩ Sussman lưu ý rằng một số thói quen có thể hỗ trợ thai kỳ khỏe mạnh hơn:
Ngừng các thói quen có hại. Nếu hút thuốc, đây là lúc bạn nên cai thuốc. Hút thuốc có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ sảy thai. Uống nhiều caffeine—hơn hai cốc mỗi ngày—cũng có thể làm tăng nguy cơ, vì vậy hãy cân nhắc dùng đồ uống không caffeine.
Theo dõi nhiệt độ. Sốt trên 38°C (100ºF) có thể làm tăng nguy cơ sảy thai. Nếu bị bệnh, thuốc hạ sốt như acetaminophen (Tylenol) có thể giúp hạ nhiệt độ.
Tránh các hoạt động nguy cơ cao. Ngay cả thai kỳ khỏe mạnh cũng có thể bị ảnh hưởng bởi tai nạn. Luôn thắt dây an toàn và tránh trượt tuyết, các môn thể thao đối kháng cường độ cao cùng những hoạt động khác có thể gây va đập.
Lời nhắn cuối dành cho tất cả những ai từng sảy thai
Bạn có thể cảm thấy đau buồn và sợ hãi, nhưng bạn không hề đơn độc.
Một số người nhanh chóng mang thai, trong khi những người khác mất nhiều thời gian hơn; một số đang chờ đón con đầu lòng, còn những người khác đã đợi nhiều năm. Mỗi đứa trẻ đến với gia đình theo một cách riêng.
Stephanie nói rất đúng: “Hãy cho bản thân thời gian và sự cảm thông. Bạn sẽ có một kết quả trọn vẹn, ngay cả khi nó không giống như điều bạn từng hình dung ban đầu.”
Kiến thức | Sau sảy thai bao lâu thì có thể thử mang thai lại? Bác sĩ cho biết: Khi bạn sẵn sàng
Kiến thức | Sau sảy thai bao lâu thì có thể thử mang thai lại? Bác sĩ cho biết: Khi bạn sẵn sàng
Nhiều phụ nữ từng sảy thai cùng đặt một câu hỏi: “Tôi nên đợi bao lâu trước khi thử mang thai lại?”
Câu trả lời có thể khiến bạn yên tâm hơn mong đợi: “Khi bạn sẵn sàng.”
Đây không chỉ là lời trấn an; ngày càng có nhiều bằng chứng y khoa ủng hộ điều này. Trước đây, bác sĩ thường khuyên nên đợi hai hoặc ba tháng sau khi sảy thai rồi mới thử lại, nhưng nhiều nghiên cứu hiện cho thấy khoảng thời gian ngắn hơn không làm tăng nguy cơ sảy thai lần nữa.
Câu chuyện của một người mẹ: Từ mang thai ngoài kế hoạch đến chủ động cố gắng và kết thúc hạnh phúc
Vào 2000, tháng mười (tháng 10), Stephanie Himel-Nelson mang thai lần đầu. Thai kỳ ngoài kế hoạch; khi đó cô đang học luật và ngày dự sinh trùng với kỳ thi luật sư. “Lúc ấy tôi cảm thấy vô cùng mâu thuẫn,” cô nhớ lại.
Tuy nhiên, khi bị sảy thai lần đầu, cảm giác mất mát khiến cô và chồng nhận ra họ mong muốn có đứa con đến nhường nào.
Chồng cô phục vụ trong lực lượng dự bị hải quân. Sau lần sảy thai, họ quyết định chủ động thực hiện kế hoạch làm cha mẹ. Nhưng vào giai đoạn đầu của thai kỳ thứ hai, Stephanie lại sảy thai, sau đó là lần sảy thai thứ ba.
“Trong thời gian đó, chúng tôi vô cùng nản lòng,” cô nói. “Chúng tôi bắt đầu thảo luận mọi lựa chọn, kể cả việc nhận con nuôi.”
Bác sĩ: Không cần thiết phải chờ về mặt y khoa
John R. Sussman, MD, bác sĩ sản phụ khoa tại New Milford, Connecticut, cho biết:
“Về mặt y khoa, không có bằng chứng cho thấy một người phải đợi hai hoặc ba tháng trước khi mang thai lại. Khi cơ thể đã hồi phục, thai kỳ mới không làm tăng nguy cơ.”
Ông cũng lưu ý rằng hồi phục về cảm xúc quan trọng không kém. “Một số người cần thời gian để tiếc thương, chấp nhận những gì đã xảy ra và lấy lại cân bằng cảm xúc.” Các nhóm hỗ trợ sau sảy thai và tư vấn vượt qua mất mát có thể giúp nhiều cặp đôi hồi phục.
Thử lại: Hồi phục cảm xúc và đánh giá y khoa
Nếu bạn đã sẵn sàng thử lại, đặc biệt sau lần sảy thai thứ hai hoặc thứ ba, bác sĩ thường khuyên thực hiện các xét nghiệm tìm vấn đề về nhiễm sắc thể hoặc hệ miễn dịch và bất thường trong cấu trúc tử cung.
Stephanie bất ngờ mang thai trong khi đang thực hiện các xét nghiệm này. Vào 2004, tháng chín (tháng 9), cô sinh con trai Hollis. Cô mô tả khoảnh khắc ấy:
“Đó là cảm giác tuyệt vời nhất trên đời. Nỗi đau chúng tôi từng trải qua dường như phai nhạt.”
Sáu tháng sau, cô lại mang thai và sau đó chào đón cậu con trai thứ hai, Holden.
Cô nhẹ nhàng động viên những phụ nữ đang trải qua mất mát: “Hãy cho phép bản thân được đau buồn. Bạn sẽ tìm thấy một kết thúc hạnh phúc, ngay cả khi gia đình của bạn không hoàn toàn giống như những gì bạn từng hình dung.”
Bạn có thể chuẩn bị cho một thai kỳ khỏe mạnh như thế nào?
Mặc dù nhiều nguyên nhân gây sảy thai nằm ngoài tầm kiểm soát, Tiến sĩ Sussman lưu ý rằng một số thói quen có thể hỗ trợ thai kỳ khỏe mạnh hơn:
Ngừng các thói quen có hại. Nếu hút thuốc, đây là lúc bạn nên cai thuốc. Hút thuốc có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ sảy thai. Uống nhiều caffeine—hơn hai cốc mỗi ngày—cũng có thể làm tăng nguy cơ, vì vậy hãy cân nhắc dùng đồ uống không caffeine.
Theo dõi nhiệt độ. Sốt trên 38°C (100ºF) có thể làm tăng nguy cơ sảy thai. Nếu bị bệnh, thuốc hạ sốt như acetaminophen (Tylenol) có thể giúp hạ nhiệt độ.
Tránh các hoạt động nguy cơ cao. Ngay cả thai kỳ khỏe mạnh cũng có thể bị ảnh hưởng bởi tai nạn. Luôn thắt dây an toàn và tránh trượt tuyết, các môn thể thao đối kháng cường độ cao cùng những hoạt động khác có thể gây va đập.
Lời nhắn cuối dành cho tất cả những ai từng sảy thai
Bạn có thể cảm thấy đau buồn và sợ hãi, nhưng bạn không hề đơn độc.
Một số người nhanh chóng mang thai, trong khi những người khác mất nhiều thời gian hơn; một số đang chờ đón con đầu lòng, còn những người khác đã đợi nhiều năm. Mỗi đứa trẻ đến với gia đình theo một cách riêng.
Stephanie nói rất đúng: “Hãy cho bản thân thời gian và sự cảm thông. Bạn sẽ có một kết quả trọn vẹn, ngay cả khi nó không giống như điều bạn từng hình dung ban đầu.”
Nguồn bài viết:
Tổng hợp trực tuyến