নির্দেশিকা | গর্ভাবস্থায় কি চুল ঘন হয়? চিকিৎসকের ব্যাখ্যা
সন্তানসম্ভবা হওয়ার আনন্দের পাশাপাশি গর্ভাবস্থা একটি অপ্রত্যাশিত সুফলও আনতে পারে: নয় মাস ধরে চুল বিশেষভাবে সুন্দর থাকা।
ক্যালিফোর্নিয়ার Kaiser Permanente-এর চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. Paradi Mirmirani বলেন, "আমি প্রায়ই রোগীদের বলি, গর্ভাবস্থায় তাদের চুল দেখতে সবচেয়ে ভালো লাগতে পারে—ঘন ও ঝলমলে। উপভোগ করুন।"
গর্ভাবস্থা চুলে কী প্রভাব ফেলে?
চুলের বৃদ্ধি, বিশ্রাম ও ঝরে পড়ার পর্যায় রয়েছে। সাধারণত প্রতিদিন মানুষের প্রায় 100টি চুল ঝরে যায়। গর্ভাবস্থায় হরমোনের মাত্রা বেড়ে এই চক্র বদলে যায়; ফলে ঝরে পড়ার পর্যায়ের বদলে বেশি চুল বৃদ্ধি বা বিশ্রামের পর্যায়ে থাকে। তাই চুল ঘন মনে হয় এবং কম ঝরে।
গবেষণায় আরও ইঙ্গিত পাওয়া যায় যে গর্ভাবস্থায় প্রতিটি চুল মোটা হয়। ডা. Mirmirani বলেন, "তৃতীয় ত্রৈমাসিকে এবং প্রসবের পর নারীদের চুলের ব্যাস মেপে আমরা দেখেছি, গর্ভাবস্থায় তা সত্যিই বেশি ছিল।"
কিছু নারীর গর্ভাবস্থায় বা পরে চুল বেশি কোঁকড়ানো কিংবা সোজা হয়ে যায়। এর কারণ পুরোপুরি জানা যায়নি, তবে হরমোন ফলিকলের আকারে প্রভাব ফেলতে পারে, যা চুলের কোঁকড়ানোর ধরন নির্ধারণ করে।
চুলে কি রং বা পার্ম করা যায়?
গর্ভাবস্থার আগে নিয়মিত চুলে রং, হাইলাইট, পার্ম বা স্ট্রেইট করালে কি তা বন্ধ করা উচিত?
চিকিৎসকদের মত ভিন্ন। কেউ পুরো গর্ভাবস্থায় রাসায়নিক চিকিৎসা এড়াতে বলেন, কেউ শুধু প্রথম ত্রৈমাসিকে, আবার কেউ পুরো সময়ে পরিমিত ব্যবহার গ্রহণযোগ্য মনে করেন।
ভ্রূণের ওপর প্রভাব নিয়ে গবেষণা সীমিত হওয়ায় এই মতভেদ। Tulane University-এর ক্লিনিক্যাল অধ্যাপক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. Nia Terezakis সতর্ক করে বলেন, বিশেষত মাথার ত্বক জ্বালাপোড়াযুক্ত বা ক্ষতিগ্রস্ত হলে রাসায়নিক তা দিয়ে শোষিত হতে পারে। তিনি এগুলোর ব্যবহার কমিয়ে আনার পরামর্শ দেন।
কাজের জন্য চেহারা বজায় রাখা জরুরি হলে মাথার ত্বকে না লাগা হাইলাইট বা প্রাকৃতিক রং ব্যবহার করতে পারেন। University of Miami-এর চর্মরোগ বিভাগের প্রশিক্ষক ডা. Heather Woolery-Lloyd পাকা চুল ঢাকতে হেনার মতো উদ্ভিদভিত্তিক রং ব্যবহারের পরামর্শ দেন।
সম্ভাব্য বিষক্রিয়ার কারণে তিনি গর্ভাবস্থায় ফর্মালডিহাইডযুক্ত কেরাটিন স্ট্রেইটেনিং পণ্য এড়াতে বিশেষভাবে বলেন; এগুলো মা ও শিশুর জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
প্রতিদিনের চুলের যত্নে কি পরিবর্তন দরকার?
প্রেসক্রিপশনের খুশকির শ্যাম্পু ব্যবহার না করলে অধিকাংশ শ্যাম্পু, কন্ডিশনার, স্টাইলিং স্প্রে, জেল, হেয়ার ড্রায়ার ও কার্লিং আয়রন স্বাভাবিকভাবেই ব্যবহার করা যায়।
ডা. Woolery-Lloyd বলেন, "অধিকাংশ প্রেসক্রিপশন অ্যান্টিফাঙ্গাল শ্যাম্পু গ্রহণযোগ্য, তবে স্টেরয়েডযুক্ত প্রেসক্রিপশন লোশন সম্পর্কে প্রসূতিবিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।"
গর্ভাবস্থায় শ্যাম্পু বা হেয়ারস্প্রের গন্ধে সংবেদনশীল হয়ে পড়লে সুগন্ধিবিহীন পণ্য ব্যবহার করুন।
প্রসবের পর চুল পড়া স্বাভাবিক পরিবর্তন
চুলের অতিরিক্ত ঘনত্ব স্থায়ী নাও হতে পারে। প্রসবের পরের কয়েক মাসে চোখে পড়ার মতো চুল পড়া প্রায়ই ঘটে।
ডা. Woolery-Lloyd বলেন, "প্রসবের তিন থেকে ছয় মাস পর অনেক নারীর প্রচুর চুল পড়ে। কারও কাছে এটি উদ্বেগজনক হতে পারে, আবার কারও ক্ষেত্রে মৃদু হয়।"
গর্ভাবস্থার হরমোন কমে যাওয়ার সময় এটি শরীরের স্বাভাবিক মানিয়ে নেওয়ার প্রক্রিয়া; স্থায়ী চুল পড়া বা টাক পড়া নয়। পরে চুলের বৃদ্ধি স্বাভাবিক চক্রে ফিরে আসে।
তিনি উপসংহারে বলেন, "এটি স্বাভাবিক এবং সাধারণত উদ্বেগের কারণ নয়।"
গাইড | গর্ভাবস্থায় কি চুল ঘন হয়? চিকিৎসকের ব্যাখ্যা
নির্দেশিকা | গর্ভাবস্থায় কি চুল ঘন হয়? চিকিৎসকের ব্যাখ্যা
সন্তানসম্ভবা হওয়ার আনন্দের পাশাপাশি গর্ভাবস্থা একটি অপ্রত্যাশিত সুফলও আনতে পারে: নয় মাস ধরে চুল বিশেষভাবে সুন্দর থাকা।
ক্যালিফোর্নিয়ার Kaiser Permanente-এর চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. Paradi Mirmirani বলেন, "আমি প্রায়ই রোগীদের বলি, গর্ভাবস্থায় তাদের চুল দেখতে সবচেয়ে ভালো লাগতে পারে—ঘন ও ঝলমলে। উপভোগ করুন।"
গর্ভাবস্থা চুলে কী প্রভাব ফেলে?
চুলের বৃদ্ধি, বিশ্রাম ও ঝরে পড়ার পর্যায় রয়েছে। সাধারণত প্রতিদিন মানুষের প্রায় 100টি চুল ঝরে যায়। গর্ভাবস্থায় হরমোনের মাত্রা বেড়ে এই চক্র বদলে যায়; ফলে ঝরে পড়ার পর্যায়ের বদলে বেশি চুল বৃদ্ধি বা বিশ্রামের পর্যায়ে থাকে। তাই চুল ঘন মনে হয় এবং কম ঝরে।
গবেষণায় আরও ইঙ্গিত পাওয়া যায় যে গর্ভাবস্থায় প্রতিটি চুল মোটা হয়। ডা. Mirmirani বলেন, "তৃতীয় ত্রৈমাসিকে এবং প্রসবের পর নারীদের চুলের ব্যাস মেপে আমরা দেখেছি, গর্ভাবস্থায় তা সত্যিই বেশি ছিল।"
কিছু নারীর গর্ভাবস্থায় বা পরে চুল বেশি কোঁকড়ানো কিংবা সোজা হয়ে যায়। এর কারণ পুরোপুরি জানা যায়নি, তবে হরমোন ফলিকলের আকারে প্রভাব ফেলতে পারে, যা চুলের কোঁকড়ানোর ধরন নির্ধারণ করে।
চুলে কি রং বা পার্ম করা যায়?
গর্ভাবস্থার আগে নিয়মিত চুলে রং, হাইলাইট, পার্ম বা স্ট্রেইট করালে কি তা বন্ধ করা উচিত?
চিকিৎসকদের মত ভিন্ন। কেউ পুরো গর্ভাবস্থায় রাসায়নিক চিকিৎসা এড়াতে বলেন, কেউ শুধু প্রথম ত্রৈমাসিকে, আবার কেউ পুরো সময়ে পরিমিত ব্যবহার গ্রহণযোগ্য মনে করেন।
ভ্রূণের ওপর প্রভাব নিয়ে গবেষণা সীমিত হওয়ায় এই মতভেদ। Tulane University-এর ক্লিনিক্যাল অধ্যাপক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. Nia Terezakis সতর্ক করে বলেন, বিশেষত মাথার ত্বক জ্বালাপোড়াযুক্ত বা ক্ষতিগ্রস্ত হলে রাসায়নিক তা দিয়ে শোষিত হতে পারে। তিনি এগুলোর ব্যবহার কমিয়ে আনার পরামর্শ দেন।
কাজের জন্য চেহারা বজায় রাখা জরুরি হলে মাথার ত্বকে না লাগা হাইলাইট বা প্রাকৃতিক রং ব্যবহার করতে পারেন। University of Miami-এর চর্মরোগ বিভাগের প্রশিক্ষক ডা. Heather Woolery-Lloyd পাকা চুল ঢাকতে হেনার মতো উদ্ভিদভিত্তিক রং ব্যবহারের পরামর্শ দেন।
সম্ভাব্য বিষক্রিয়ার কারণে তিনি গর্ভাবস্থায় ফর্মালডিহাইডযুক্ত কেরাটিন স্ট্রেইটেনিং পণ্য এড়াতে বিশেষভাবে বলেন; এগুলো মা ও শিশুর জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
প্রতিদিনের চুলের যত্নে কি পরিবর্তন দরকার?
প্রেসক্রিপশনের খুশকির শ্যাম্পু ব্যবহার না করলে অধিকাংশ শ্যাম্পু, কন্ডিশনার, স্টাইলিং স্প্রে, জেল, হেয়ার ড্রায়ার ও কার্লিং আয়রন স্বাভাবিকভাবেই ব্যবহার করা যায়।
ডা. Woolery-Lloyd বলেন, "অধিকাংশ প্রেসক্রিপশন অ্যান্টিফাঙ্গাল শ্যাম্পু গ্রহণযোগ্য, তবে স্টেরয়েডযুক্ত প্রেসক্রিপশন লোশন সম্পর্কে প্রসূতিবিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।"
গর্ভাবস্থায় শ্যাম্পু বা হেয়ারস্প্রের গন্ধে সংবেদনশীল হয়ে পড়লে সুগন্ধিবিহীন পণ্য ব্যবহার করুন।
প্রসবের পর চুল পড়া স্বাভাবিক পরিবর্তন
চুলের অতিরিক্ত ঘনত্ব স্থায়ী নাও হতে পারে। প্রসবের পরের কয়েক মাসে চোখে পড়ার মতো চুল পড়া প্রায়ই ঘটে।
ডা. Woolery-Lloyd বলেন, "প্রসবের তিন থেকে ছয় মাস পর অনেক নারীর প্রচুর চুল পড়ে। কারও কাছে এটি উদ্বেগজনক হতে পারে, আবার কারও ক্ষেত্রে মৃদু হয়।"
গর্ভাবস্থার হরমোন কমে যাওয়ার সময় এটি শরীরের স্বাভাবিক মানিয়ে নেওয়ার প্রক্রিয়া; স্থায়ী চুল পড়া বা টাক পড়া নয়। পরে চুলের বৃদ্ধি স্বাভাবিক চক্রে ফিরে আসে।
তিনি উপসংহারে বলেন, "এটি স্বাভাবিক এবং সাধারণত উদ্বেগের কারণ নয়।"
উৎস:
অনলাইনে সংগৃহীত