Wissen | Stillen während der Schwangerschaft: Was Sie wissen sollten
Bei vielen Müttern überschneiden sich Schwangerschaft und Stillzeit, was jedoch viele Fragen aufwirft. Stillen gilt oft als Schutz vor einer Schwangerschaft, doch eine Mutter kann auch während der Stillzeit schwanger werden. Schwangere, die weiterstillen, sollten daher die damit verbundenen Sicherheitsaspekte und Risiken kennen.
Findet während des Stillens ein Eisprung statt?
Die meisten Frauen haben innerhalb von sechs Wochen nach der Geburt keinen Eisprung, und Stillen kann den Eisprung verzögern. Der Zeitpunkt hängt davon ab, wie häufig die Mutter stillt. Häufiges Stillen kann den Eisprung um mehrere Monate oder sogar ein Jahr verzögern. Dies kann als natürliche, kurzfristige Verhütungsmethode dienen, ist aber nur bei ausschließlich häufigem Stillen wirksam. Der Abstand zwischen den Stillmahlzeiten am Tag sollte weniger als vier Stunden und in der Nacht weniger als sechs Stunden betragen.
Wenn das Stillen beendet wird, kann der Eisprung bereits drei Wochen nach der Geburt einsetzen. Dadurch steigt die Wahrscheinlichkeit, während der Stillzeit schwanger zu werden.
Ist es sicher, während der Schwangerschaft weiterzustillen?
Viele Menschen befürchten, dass Stillen während der Schwangerschaft dem Fötus schaden könnte. Forschungsergebnisse zeigen, dass Weiterstillen bei einer unkomplizierten Schwangerschaft sicher ist und Mutter, Fötus oder gestilltes Kind nicht nachteilig beeinflusst. Die Mutter sollte dennoch auf eine ausreichende Zufuhr nahrhafter Kalorien und Flüssigkeit achten.
Beim Stillen können bestimmte Auswirkungen auftreten, und das gestillte Kind kann Veränderungen der Muttermilch bemerken:
Gebärmutterkontraktionen: Beim Stillen wird Oxytocin freigesetzt, das den Milchfluss fördert und auch leichte Gebärmutterkontraktionen auslösen kann. Bei einer unkomplizierten Schwangerschaft sind diese gewöhnlich unbedenklich. Bei einer Risikoschwangerschaft kann ein Arzt jedoch zum Abstillen raten.
Veränderungen der Muttermilch: Während der Schwangerschaft können sich Zusammensetzung, Menge, Konsistenz und Geschmack der Muttermilch verändern. Sie kann salziger schmecken, und die Milchmenge kann im Verlauf der Schwangerschaft abnehmen, sodass ein älteres Kind möglicherweise von selbst weniger gestillt werden möchte.
Körperliche Beschwerden: In der frühen Schwangerschaft können die Brustwarzen empfindlich sein und die Brüste schmerzen. Morgenübelkeit kann die Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme verringern und die Beschwerden beim Stillen möglicherweise verstärken.
Gesundheitsrisiken: Häufiges Stillen während der Schwangerschaft kann die körperliche und ernährungsbezogene Belastung erhöhen und möglicherweise Risiken für die Gesundheit des Fötus mit sich bringen, etwa eine verringerte Plazentadurchblutung, langsames fetales Wachstum, ein niedriges Geburtsgewicht, eine Fehlgeburt oder Totgeburt.
Wann sollte abgestillt werden?
Ein Arzt kann einer schwangeren Mutter in den folgenden Situationen empfehlen, abzustillen und das ältere Kind allmählich zu entwöhnen:
Schmerzhafte Beschwerden in der Frühschwangerschaft
Fehlgeburt in der Vorgeschichte
Blutungen während einer früheren Schwangerschaft
Frühere Frühgeburt
Risiko einer Frühgeburt in der aktuellen Schwangerschaft
Tipps zum Stillen während der Schwangerschaft
Wenn Sie sich entscheiden, während der Schwangerschaft weiterzustillen, beachten Sie Folgendes:
Verwenden Sie ein Schmerzmittel oder eine warme Kompresse, um Beschwerden an der Brust zu lindern.
Ruhen Sie sich ausreichend aus, besonders wenn die Schwangerschaft Müdigkeit verursacht.
Bitten Sie Familienmitglieder um Hilfe bei Haushalt oder Kinderbetreuung.
Vermeiden Sie Kaffee und Energy-Drinks, um einer Dehydrierung vorzubeugen.
Essen und trinken Sie regelmäßig, um Übelkeit zu verringern und die Milchmenge aufrechtzuerhalten.
Trinken Sie ausreichend sichere, bei Bedarf zuckerfreie Getränke.
Achten Sie auf eine gesunde Ernährung, die den Nährstoffbedarf von Mutter und Baby deckt.
Ändern Sie die Stillposition des älteren Kindes, um mehr Komfort zu erreichen.
Stillen nach der Geburt des Neugeborenen
Nach der Geburt des Neugeborenen kann die Mutter das ältere Kind weiterstillen; dies wird Tandemstillen genannt. Zu diesem Zeitpunkt wird die Muttermilch dicker und gelber und enthält Nährstoffe und Kalorien, die auf das Neugeborene abgestimmt sind. Sie kann beim älteren Kind jedoch Durchfall verursachen.
Abstillen bezeichnet den Prozess, bei dem sich ein Kind an andere Lebensmittel gewöhnt. Wenn die Zeit dafür gekommen ist, kann das ältere Kind schrittweise abgestillt werden; schwangerschaftsbedingte Veränderungen können außerdem das Verlangen des Kindes nach Muttermilch auf natürliche Weise verringern.
Weitere Aspekte
Stillen während der Schwangerschaft ist eine persönliche Entscheidung. Ein Gespräch mit einem Arzt oder einer Stillberaterin kann jedoch helfen, sicherzustellen, dass die Entscheidung für Mutter und Fötus sicher ist, und Hinweise zu Ernährung und Nährstoffbedarf geben.
Ratgeber | Stillen während der Schwangerschaft: Was Sie wissen sollten
Wissen | Stillen während der Schwangerschaft: Was Sie wissen sollten
Bei vielen Müttern überschneiden sich Schwangerschaft und Stillzeit, was jedoch viele Fragen aufwirft. Stillen gilt oft als Schutz vor einer Schwangerschaft, doch eine Mutter kann auch während der Stillzeit schwanger werden. Schwangere, die weiterstillen, sollten daher die damit verbundenen Sicherheitsaspekte und Risiken kennen.
Findet während des Stillens ein Eisprung statt?
Die meisten Frauen haben innerhalb von sechs Wochen nach der Geburt keinen Eisprung, und Stillen kann den Eisprung verzögern. Der Zeitpunkt hängt davon ab, wie häufig die Mutter stillt. Häufiges Stillen kann den Eisprung um mehrere Monate oder sogar ein Jahr verzögern. Dies kann als natürliche, kurzfristige Verhütungsmethode dienen, ist aber nur bei ausschließlich häufigem Stillen wirksam. Der Abstand zwischen den Stillmahlzeiten am Tag sollte weniger als vier Stunden und in der Nacht weniger als sechs Stunden betragen.
Wenn das Stillen beendet wird, kann der Eisprung bereits drei Wochen nach der Geburt einsetzen. Dadurch steigt die Wahrscheinlichkeit, während der Stillzeit schwanger zu werden.
Ist es sicher, während der Schwangerschaft weiterzustillen?
Viele Menschen befürchten, dass Stillen während der Schwangerschaft dem Fötus schaden könnte. Forschungsergebnisse zeigen, dass Weiterstillen bei einer unkomplizierten Schwangerschaft sicher ist und Mutter, Fötus oder gestilltes Kind nicht nachteilig beeinflusst. Die Mutter sollte dennoch auf eine ausreichende Zufuhr nahrhafter Kalorien und Flüssigkeit achten.
Beim Stillen können bestimmte Auswirkungen auftreten, und das gestillte Kind kann Veränderungen der Muttermilch bemerken:
Gebärmutterkontraktionen: Beim Stillen wird Oxytocin freigesetzt, das den Milchfluss fördert und auch leichte Gebärmutterkontraktionen auslösen kann. Bei einer unkomplizierten Schwangerschaft sind diese gewöhnlich unbedenklich. Bei einer Risikoschwangerschaft kann ein Arzt jedoch zum Abstillen raten.
Veränderungen der Muttermilch: Während der Schwangerschaft können sich Zusammensetzung, Menge, Konsistenz und Geschmack der Muttermilch verändern. Sie kann salziger schmecken, und die Milchmenge kann im Verlauf der Schwangerschaft abnehmen, sodass ein älteres Kind möglicherweise von selbst weniger gestillt werden möchte.
Körperliche Beschwerden: In der frühen Schwangerschaft können die Brustwarzen empfindlich sein und die Brüste schmerzen. Morgenübelkeit kann die Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme verringern und die Beschwerden beim Stillen möglicherweise verstärken.
Gesundheitsrisiken: Häufiges Stillen während der Schwangerschaft kann die körperliche und ernährungsbezogene Belastung erhöhen und möglicherweise Risiken für die Gesundheit des Fötus mit sich bringen, etwa eine verringerte Plazentadurchblutung, langsames fetales Wachstum, ein niedriges Geburtsgewicht, eine Fehlgeburt oder Totgeburt.
Wann sollte abgestillt werden?
Ein Arzt kann einer schwangeren Mutter in den folgenden Situationen empfehlen, abzustillen und das ältere Kind allmählich zu entwöhnen:
Schmerzhafte Beschwerden in der Frühschwangerschaft
Fehlgeburt in der Vorgeschichte
Blutungen während einer früheren Schwangerschaft
Frühere Frühgeburt
Risiko einer Frühgeburt in der aktuellen Schwangerschaft
Tipps zum Stillen während der Schwangerschaft
Wenn Sie sich entscheiden, während der Schwangerschaft weiterzustillen, beachten Sie Folgendes:
Verwenden Sie ein Schmerzmittel oder eine warme Kompresse, um Beschwerden an der Brust zu lindern.
Ruhen Sie sich ausreichend aus, besonders wenn die Schwangerschaft Müdigkeit verursacht.
Bitten Sie Familienmitglieder um Hilfe bei Haushalt oder Kinderbetreuung.
Vermeiden Sie Kaffee und Energy-Drinks, um einer Dehydrierung vorzubeugen.
Essen und trinken Sie regelmäßig, um Übelkeit zu verringern und die Milchmenge aufrechtzuerhalten.
Trinken Sie ausreichend sichere, bei Bedarf zuckerfreie Getränke.
Achten Sie auf eine gesunde Ernährung, die den Nährstoffbedarf von Mutter und Baby deckt.
Ändern Sie die Stillposition des älteren Kindes, um mehr Komfort zu erreichen.
Stillen nach der Geburt des Neugeborenen
Nach der Geburt des Neugeborenen kann die Mutter das ältere Kind weiterstillen; dies wird Tandemstillen genannt. Zu diesem Zeitpunkt wird die Muttermilch dicker und gelber und enthält Nährstoffe und Kalorien, die auf das Neugeborene abgestimmt sind. Sie kann beim älteren Kind jedoch Durchfall verursachen.
Abstillen bezeichnet den Prozess, bei dem sich ein Kind an andere Lebensmittel gewöhnt. Wenn die Zeit dafür gekommen ist, kann das ältere Kind schrittweise abgestillt werden; schwangerschaftsbedingte Veränderungen können außerdem das Verlangen des Kindes nach Muttermilch auf natürliche Weise verringern.
Weitere Aspekte
Stillen während der Schwangerschaft ist eine persönliche Entscheidung. Ein Gespräch mit einem Arzt oder einer Stillberaterin kann jedoch helfen, sicherzustellen, dass die Entscheidung für Mutter und Fötus sicher ist, und Hinweise zu Ernährung und Nährstoffbedarf geben.
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