Guide | Allaitement pendant la grossesse : ce qu’il faut savoir

Conseils | Allaiter pendant la grossesse : ce qu’il faut savoir

Pour de nombreuses mères, grossesse et allaitement peuvent se chevaucher, ce qui soulève beaucoup de questions. On pense souvent que l’allaitement empêche une grossesse, mais une mère peut tout de même tomber enceinte pendant qu’elle allaite. Les femmes enceintes qui poursuivent l’allaitement doivent donc connaître les précautions et les risques associés.

L’ovulation se produit-elle pendant l’allaitement ?

La plupart des femmes n’ovulent pas dans les six semaines suivant l’accouchement, et l’allaitement peut retarder l’ovulation. Le délai dépend de la fréquence des tétées. Un allaitement fréquent peut repousser l’ovulation de plusieurs mois, voire d’un an. Cela peut constituer une contraception naturelle de courte durée, mais uniquement en cas d’allaitement exclusif et fréquent. L’intervalle entre les tétées doit être inférieur à quatre heures le jour et à six heures la nuit.

Si l’allaitement cesse, l’ovulation peut reprendre dès trois semaines après l’accouchement, ce qui augmente la possibilité d’une grossesse pendant cette période.

Peut-on poursuivre l’allaitement sans risque pendant la grossesse ?

Beaucoup craignent que l’allaitement pendant la grossesse nuise au fœtus. Les recherches indiquent qu’il peut être poursuivi sans danger lorsque la grossesse ne présente pas de complication et qu’il n’a pas d’effet défavorable sur la mère, le fœtus ou l’enfant allaité. La mère doit néanmoins veiller à consommer suffisamment d’aliments nutritifs et de liquides.

Certains effets peuvent survenir pendant l’allaitement, et l’enfant allaité peut remarquer des changements dans le lait maternel :

Contractions utérines : l’allaitement libère de l’ocytocine, qui favorise l’écoulement du lait et peut aussi provoquer de légères contractions utérines. Elles ne sont généralement pas préoccupantes lors d’une grossesse sans complication, mais un médecin peut recommander l’arrêt de l’allaitement en cas de grossesse à risque.

Modifications du lait maternel : pendant la grossesse, sa composition, son volume, sa consistance et son goût peuvent changer. Il peut devenir plus salé et sa quantité diminuer à mesure que la grossesse avance, ce qui peut amener naturellement l’aîné à moins téter.

Inconfort physique : en début de grossesse, la mère peut avoir les mamelons sensibles et les seins douloureux. Les nausées matinales peuvent réduire sa consommation d’aliments et de liquides, ce qui risque d’accentuer l’inconfort pendant les tétées.

Risques pour la santé : un allaitement fréquent pendant la grossesse peut accroître les besoins physiques et nutritionnels, avec de possibles risques pour le fœtus, notamment une diminution du débit sanguin placentaire, un ralentissement de la croissance fœtale, un faible poids de naissance, une fausse couche ou une mort fœtale.

Quand faut-il arrêter l’allaitement ?

Un médecin peut conseiller à une femme enceinte d’arrêter d’allaiter et de sevrer progressivement l’aîné dans les situations suivantes :

Symptômes douloureux en début de grossesse

Antécédents de fausse couche

Saignements lors d’une grossesse précédente

Antécédents d’accouchement prématuré

Risque d’accouchement prématuré pendant la grossesse actuelle

Conseils pour allaiter pendant la grossesse

Si vous choisissez de poursuivre l’allaitement pendant la grossesse, tenez compte des conseils suivants :

Utilisez un antalgique ou une compresse chaude pour soulager l’inconfort mammaire.

Reposez-vous suffisamment, surtout si la grossesse vous fatigue.

Demandez à votre famille de vous aider pour les tâches ménagères ou la garde des enfants.

Évitez le café et les boissons énergisantes afin de prévenir la déshydratation.

Mangez et buvez régulièrement pour atténuer les nausées et maintenir la lactation.

Hydratez-vous avec des boissons sûres et sans sucre si vous le souhaitez.

Adoptez une alimentation saine qui couvre les besoins nutritionnels de la mère et du bébé.

Ajustez la position de l’aîné pendant la tétée pour plus de confort.

Allaiter après l’arrivée du nouveau-né

Après la naissance du nouveau-né, la mère peut continuer à allaiter l’aîné : c’est le coallaitement. Le lait maternel devient alors plus épais et jaune, avec des nutriments et des calories adaptés au nouveau-né. Il peut toutefois provoquer une diarrhée chez l’aîné.

Le sevrage aide l’enfant à s’adapter à d’autres aliments. Lorsqu’il est prêt, l’aîné peut être sevré progressivement ; les changements liés à la grossesse peuvent aussi réduire naturellement son envie de lait maternel.

Autres points à prendre en compte

Allaiter pendant la grossesse est un choix personnel, mais en parler avec un médecin ou une consultante en lactation peut aider à vérifier que cette décision est sûre pour la mère et le fœtus, et à obtenir des conseils sur les besoins alimentaires et nutritionnels.

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