Noticias | ¿Es adecuado hacer ejercicio al intentar concebir? Los científicos explican sus efectos sobre la fertilidad
Un estudio publicado en F&S Reports revisó la bibliografía disponible sobre cómo afecta el ejercicio a la fertilidad. Aunque se reconoce la importancia de un estilo de vida saludable, las recomendaciones sobre la intensidad y la frecuencia del ejercicio siguen sin estar claras. El estudio buscó ofrecer recomendaciones más específicas para mujeres que intentan concebir y mujeres con infertilidad.
Antecedentes
La Sociedad Estadounidense de Medicina Reproductiva ofrece pautas claras sobre la alimentación, el alcohol y el tabaquismo, pero poca orientación específica sobre la intensidad y el volumen del ejercicio. Como la salud de base y las afecciones relacionadas con la infertilidad varían, las recomendaciones adecuadas son esenciales para mantener una actividad favorable para la fertilidad.
Métodos
La revisión incluyó estudios experimentales y observacionales de mujeres sanas que intentaban concebir, mujeres que recibían tratamiento de reproducción asistida y pacientes con síndrome de ovario poliquístico (PCOS). Incluyó medidas objetivas como ovulación, embarazo y niveles de progesterona y estradiol, y excluyó estudios basados solo en medidas indirectas, como niveles de andrógenos o ciclos irregulares declarados por las pacientes.
Resultados
El ejercicio de alta intensidad puede afectar negativamente a la fertilidad de mujeres sanas que intentan concebir, especialmente a los niveles de progesterona y estradiol de la fase lútea. Sin embargo, otros estudios indican que pueden mantener su ejercicio habitual si consumen suficiente energía.
En pacientes con PCOS, el ejercicio aeróbico moderado no mejoró significativamente la fertilidad, mientras que el entrenamiento de fuerza y el ejercicio aeróbico intenso mejoraron las medidas relacionadas. El ejercicio moderado aún puede beneficiar la salud reproductiva aunque no haya una pérdida de peso apreciable.
En mujeres sometidas a fecundación in vitro (IVF), el ejercicio no tuvo efectos significativos sobre los resultados de fertilidad. La medicación de la reproducción asistida puede contrarrestar los efectos adversos del ejercicio intenso sobre el ciclo ovulatorio natural, por lo que las tasas de embarazo no se ven afectadas.
Conclusión
En general, el ejercicio intenso puede afectar negativamente a la fertilidad de mujeres sanas que intentan concebir, pero puede continuarse si la ingesta energética es suficiente. Las pacientes con PCOS pueden beneficiarse del ejercicio intenso, especialmente junto con tratamiento antiandrogénico. En mujeres sometidas a IVF, el ejercicio antes o después del tratamiento no mostró un efecto claro sobre la fertilidad.
Fuente: Recopilado en internet
Autor LinkedIVF TeamPublicado 2024-11-10
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Noticias | ¿Es adecuado hacer ejercicio al intentar concebir? Los científicos explican sus efectos sobre la fertilidad
Noticias | ¿Es adecuado hacer ejercicio al intentar concebir? Los científicos explican sus efectos sobre la fertilidad
Un estudio publicado en F&S Reports revisó la bibliografía disponible sobre cómo afecta el ejercicio a la fertilidad. Aunque se reconoce la importancia de un estilo de vida saludable, las recomendaciones sobre la intensidad y la frecuencia del ejercicio siguen sin estar claras. El estudio buscó ofrecer recomendaciones más específicas para mujeres que intentan concebir y mujeres con infertilidad.
Antecedentes
La Sociedad Estadounidense de Medicina Reproductiva ofrece pautas claras sobre la alimentación, el alcohol y el tabaquismo, pero poca orientación específica sobre la intensidad y el volumen del ejercicio. Como la salud de base y las afecciones relacionadas con la infertilidad varían, las recomendaciones adecuadas son esenciales para mantener una actividad favorable para la fertilidad.
Métodos
La revisión incluyó estudios experimentales y observacionales de mujeres sanas que intentaban concebir, mujeres que recibían tratamiento de reproducción asistida y pacientes con síndrome de ovario poliquístico (PCOS). Incluyó medidas objetivas como ovulación, embarazo y niveles de progesterona y estradiol, y excluyó estudios basados solo en medidas indirectas, como niveles de andrógenos o ciclos irregulares declarados por las pacientes.
Resultados
El ejercicio de alta intensidad puede afectar negativamente a la fertilidad de mujeres sanas que intentan concebir, especialmente a los niveles de progesterona y estradiol de la fase lútea. Sin embargo, otros estudios indican que pueden mantener su ejercicio habitual si consumen suficiente energía.
En pacientes con PCOS, el ejercicio aeróbico moderado no mejoró significativamente la fertilidad, mientras que el entrenamiento de fuerza y el ejercicio aeróbico intenso mejoraron las medidas relacionadas. El ejercicio moderado aún puede beneficiar la salud reproductiva aunque no haya una pérdida de peso apreciable.
En mujeres sometidas a fecundación in vitro (IVF), el ejercicio no tuvo efectos significativos sobre los resultados de fertilidad. La medicación de la reproducción asistida puede contrarrestar los efectos adversos del ejercicio intenso sobre el ciclo ovulatorio natural, por lo que las tasas de embarazo no se ven afectadas.
Conclusión
En general, el ejercicio intenso puede afectar negativamente a la fertilidad de mujeres sanas que intentan concebir, pero puede continuarse si la ingesta energética es suficiente. Las pacientes con PCOS pueden beneficiarse del ejercicio intenso, especialmente junto con tratamiento antiandrogénico. En mujeres sometidas a IVF, el ejercicio antes o después del tratamiento no mostró un efecto claro sobre la fertilidad.
Fuente:
Recopilado en internet