जानकारी | क्या गर्भावस्था में मूंगफली खा सकती हैं? नया शोध पारंपरिक प्रतिबंधों को चुनौती देता है

जानकारी | क्या गर्भावस्था के दौरान मूंगफली खा सकती हैं? नया शोध पारंपरिक प्रतिबंधों को चुनौती देता है

लोग लंबे समय से गर्भावस्था के दौरान आहार को लेकर सतर्क रहे हैं, विशेषकर बचपन की एलर्जी से जुड़े खाद्य पदार्थों के बारे में। मूंगफली, दूध, अंडे और मछली को कभी "उच्च जोखिम वाले खाद्य पदार्थ" माना जाता था, जिससे कई गर्भवती महिलाओं को चिंता रहती थी कि एक गलत निवाला उनके बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित कर सकता है। हाल के शोध और विशेषज्ञों की राय से पता चलता है कि इस दृष्टिकोण पर पुनर्विचार की आवश्यकता हो सकती है।

विस्कॉन्सिन विश्वविद्यालय के बाल रोग के प्रोफेसर डॉ. फ्रैंक आर. ग्रीर ने बताया कि 2000 में अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) ने एलर्जी की प्रवृत्ति वाली गर्भवती महिलाओं को अपने बच्चे में भविष्य में खाद्य एलर्जी के जोखिम को कम करने के लिए मूंगफली और वृक्ष-मेवों से बचने की सलाह दी थी। बाद में यह सलाह स्तनपान तक बढ़ाई गई और दूध, अंडे तथा मछली जैसे सामान्य एलर्जेन तक विस्तृत की गई।

हालाँकि, बढ़ते चिकित्सीय प्रमाण अब इस परहेज की रणनीति पर प्रश्न उठाते हैं। डॉ. ग्रीर ने कहा, "सिफारिश शुरू में अनुमान पर आधारित थी, लेकिन यह अप्रभावी सिद्ध हुई।"

प्रकाशित अनेक अध्ययनों में पाया गया है कि गर्भावस्था के दौरान दूध, अंडे और मूंगफली जैसे खाद्य एलर्जेन से बचने पर शिशु में एलर्जी का जोखिम उल्लेखनीय रूप से कम नहीं होता। इसके बजाय कुछ शोध बताते हैं कि जिन महिलाओं को एलर्जी नहीं थी और जिन्होंने गर्भावस्था के दौरान सप्ताह में पाँच से अधिक बार मूंगफली या वृक्ष-मेवे खाए, उनके बच्चों में मेवों की एलर्जी विकसित होने की संभावना कम थी।

इस उलटे लगने वाले निष्कर्ष से एक नया सिद्धांत सामने आया है: शुरुआती संपर्क प्रतिरक्षा सहनशीलता बनाने में मदद कर सकता है। दूसरे शब्दों में, भ्रूण विकास या शुरुआती शैशवावस्था के दौरान कुछ संभावित एलर्जेन के उचित संपर्क से प्रतिरक्षा प्रणाली को अनुकूलित होने और भविष्य में एलर्जी का जोखिम कम करने में मदद मिल सकती है।

यदि किसी गर्भवती रोगी या निकटतम परिवार सदस्य, जैसे माता-पिता या भाई-बहन, में पुष्टि किया हुआ एलर्जी का इतिहास है, तो बच्चे को उच्च जोखिम वाला माना जाता है। तब मूंगफली या ऐसे ही खाद्य पदार्थ खाने का निर्णय प्रसूति विशेषज्ञ या एलर्जी विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में सावधानी से किया जाना चाहिए।

शोधकर्ता शिशु में एलर्जी के जोखिम को प्रभावित करने वाले अन्य कारकों का भी अध्ययन कर रहे हैं। कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि गर्भावस्था के अंतिम चरण और स्तनपान के दौरान दही में पाए जाने वाले "लाभकारी बैक्टीरिया" जैसे प्रोबायोटिक्स शिशु की एलर्जी कम करने में मदद कर सकते हैं। हर गर्भवती रोगी के लिए प्रोबायोटिक्स की सिफारिश करने हेतु प्रमाण अभी पर्याप्त नहीं हैं, लेकिन डॉक्टर की अनुमति से इनका सीमित उपयोग करने का कोई स्पष्ट ज्ञात जोखिम नहीं है।

WebMD की चिकित्सा सलाहकार और प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. निविन सी.एस. टॉड ने अपना अनुभव साझा किया: "मैंने गर्भावस्था के दौरान संतुलित आहार लिया, जिसमें दूध, अंडे और मेवे शामिल थे। मेरे किसी भी बच्चे को वर्तमान में एलर्जी नहीं है। हालाँकि, मेरे परिवार में एलर्जी का कोई महत्वपूर्ण इतिहास नहीं है, जो एक कारक हो सकता है।"

इससे संकेत मिलता है कि गर्भावस्था में आहार संबंधी प्रतिबंधों की सूचियों को अधिक वैज्ञानिक और व्यक्तिगत दृष्टिकोण से अद्यतन किया जाना चाहिए। अनावश्यक प्रतिबंध अप्रभावी हो सकते हैं, लाभकारी पोषक तत्वों को सीमित कर सकते हैं और टाली जा सकने वाली चिंता पैदा कर सकते हैं।

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