Руководство | Половые позы и беременность: что показывают научные данные

Руководство | Половые позы и беременность: что показывают научные данные

Многие задаются вопросом, повышают ли определённые половые позы вероятность зачатия. Научные данные гораздо практичнее распространённых мифов.

Половые позы и беременность

Нет научных доказательств того, что какая-либо конкретная поза значительно повышает вероятность беременности. Теоретически более глубокое проникновение может приблизить сперматозоиды к шейке матки.

Иногда благоприятными считают две позы:

миссионерская поза

поза с проникновением сзади

Обе обеспечивают более глубокое проникновение.

После полового акта

Доказательств мало, но часто рекомендуют следующее:

Сохраняйте неподвижность: полежите на спине 10-15 минут, затем опорожните мочевой пузырь, чтобы снизить риск инфекции мочевыводящих путей.

Приподнимите таз с помощью подушки.

Поднимите ноги и прислоните их к стене.

Здоровые сперматозоиды достигают матки и маточных труб примерно за 10-15 минут, поэтому небольшая утечка спермы не вызывает беспокойства.

Чего следует избегать

Обратите внимание на следующее:

Не спринцуйтесь: это может нарушить здоровую микрофлору влагалища, повысить риск инфекции и вымыть сперматозоиды.

Избегайте интенсивных нагрузок: научные данные не подтверждают снижения вероятности зачатия, однако лёгкая активность может быть более комфортной.

Тщательно выбирайте лубриканты: некоторые влияют на качество и подвижность сперматозоидов. Альтернативой могут быть средства на основе гидроксиэтилцеллюлозы, минеральное или рапсовое масло. Сначала проконсультируйтесь с врачом.

Позы и контрацепция

Беременность может наступить практически в любой позе, в том числе когда женщина находится сверху или оба партнёра стоят. После попадания сперматозоидов во влагалище поза почти не влияет на вероятность беременности.

Гораздо важнее заниматься сексом в фертильное окно, чем выбирать определённую позу.

Источник:

Собрано в интернете