Bilgi | Servikal mukus yöntemi: Doğal aile planlaması için gözle görülebilen bir yumurtlama belirtisi
Servikal mukus yöntemi, normal vajinal salgıları gözlemleyerek, yumurtlama testleri veya ilaç kullanmadan yumurtlamayı belirleyen doğal bir doğurganlık farkındalığı yöntemidir.
ABD sağlık rehberleri, bu yöntemin kadınların yumurtlamayı takip etmesine ve en doğurgan ve en az doğurgan günlerini belirlemesine yardımcı olabileceğini; böylece ilaç kullanmadan gebe kalma olasılığını artırmak veya gebelikten kaçınmak için kullanılabileceğini açıklamaktadır.
Makale, sağlık yazarı Jeffrey Weishaupt tarafından yazılmış ve kadın hastalıkları ve doğum uzmanı Kimball Johnson, MD tarafından gözden geçirilmiştir.
Servikal mukus yöntemi nedir?
Servikal mukus, rahmin alt bölümünün ürettiği berrak veya hafif renkli bir sıvıdır. Spermleri korur ve yumurtaya doğru ilerlemelerine yardımcı olur.
Dokusu, rengi ve miktarı adet döngüsü boyunca hormonların etkisiyle değişir. Bu değişiklikler şunları gösterebilir:
Yumurtlama dönemindeki en doğurgan zaman
Gebe kalma olasılığının daha düşük olduğu zamanlar
Korunmasız cinsel ilişkiye girilecek veya kaçınılacak günler
Günlük kayıtlar, kişiye özgü yumurtlama düzeninin belirlenmesine ve cinsel ilişkinin buna göre planlanmasına yardımcı olur. İlaç veya hormon kullanılmadığı için bu yöntem genellikle doğal aile planlaması olarak adlandırılır ve Billings Yumurtlama Yöntemi olarak da bilinir.
Servikal mukusu nasıl gözlemler ve kaydederim?
Rengini ve dokusunu her gün şu yollarla kontrol edin:
İç çamaşırında akıntı olup olmadığına bakmak
Vajina girişinden örnek alıp başparmak ve işaret parmağı arasında yoğunluğunu ve uzama özelliğini kontrol etmek
Bir doğurganlık çizelgesi, günlük veya mobil uygulama kullanın. Tipik örüntüler şunlardır:
Kuruluk, akıntı yok: daha az doğurgan bir dönem
Bulanık, yoğun, yapışkan: yumurtlama yaklaşıyor; orta düzeyde doğurganlık
Berrak, ıslak, kaygan, uzayan ve yumurta akı kıvamında: yumurtlama çok yakın veya gerçekleşiyor; en yüksek doğurganlık
Gebe kalmak için yumurta akı kıvamındaki mukus varken cinsel ilişkiye girin. Gebelikten kaçınmak için bu dönemde ve sonraki üç gün boyunca korunmasız cinsel ilişkiden kaçının.
Profesyonel rehberlik olmadan, yönteme güvenmeden önce iki ila üç döngü boyunca takip yapın.
Bu doğal yöntem neden tercih edilir?
İlaç, cihaz veya enjeksiyon gerektirmez ve invaziv değildir. Şu kişiler için uygun olabilir:
Hormonal doğum kontrolü istemeyen kadınlar
Gebe kalma zamanını planlamaya çalışan çiftler
Dini veya kişisel nedenlerle doğal aile planlamasını tercih eden kişiler
Ayrıca kadınların doğurganlık döngülerini ve vücutlarındaki sinyalleri anlamalarına yardımcı olabilir.
Sınırlamalar ve önlemler
Yöntem doğal ve güvenli olsa da tamamen güvenilir değildir. Bu yönteme doğum kontrolü amacıyla güvenen kadınların tahminen 23'si, bir yıl içinde her 100 kadından gebe kalır; bu başarısızlık oranı hap, rahim içi araç veya prezervatiflere kıyasla daha yüksektir.
Yorumlamayı şu durumlar etkileyebilir:
Vajinal enfeksiyon
Kayganlaştırıcılar veya vajinal duşlar
Cinsel ilişki sonrasında kalan sıvı
Bazı ilaçlar veya tedaviler
Cinsel yolla bulaşan hastalıklara (STD'ler) karşı koruma sağlamaz; bu nedenle karşılıklı tek eşli bir ilişki dışında veya enfeksiyon riski bulunan durumlarda önerilmez.
Emin değilseniz yardım almak için bir doktora, kadın hastalıkları ve doğum uzmanına veya doğurganlık danışmanına başvurun.
Tıbbi rehberlik: doğal olması basit olduğu anlamına gelmez
Yöntem, uzun süreli gözlem, dikkatli kayıt tutma ve vücut sinyallerinin farkında olmayı gerektirir. Doğurganlığını doğal bir yaklaşımla yönetmek isteyen kişiler için yararlı olabilir.
Dr. Kimball Johnson, “Ekipmana ihtiyacınız yok; yalnızca bedeninize saygı duymanız ve onu anlamanız gerekir,” dedi.
Bilgi | Servikal mukus yöntemi: Doğal aile planlaması için gözle görülebilen bir ovülasyon belirtisi
Bilgi | Servikal mukus yöntemi: Doğal aile planlaması için gözle görülebilen bir yumurtlama belirtisi
Servikal mukus yöntemi, normal vajinal salgıları gözlemleyerek, yumurtlama testleri veya ilaç kullanmadan yumurtlamayı belirleyen doğal bir doğurganlık farkındalığı yöntemidir.
ABD sağlık rehberleri, bu yöntemin kadınların yumurtlamayı takip etmesine ve en doğurgan ve en az doğurgan günlerini belirlemesine yardımcı olabileceğini; böylece ilaç kullanmadan gebe kalma olasılığını artırmak veya gebelikten kaçınmak için kullanılabileceğini açıklamaktadır.
Makale, sağlık yazarı Jeffrey Weishaupt tarafından yazılmış ve kadın hastalıkları ve doğum uzmanı Kimball Johnson, MD tarafından gözden geçirilmiştir.
Servikal mukus yöntemi nedir?
Servikal mukus, rahmin alt bölümünün ürettiği berrak veya hafif renkli bir sıvıdır. Spermleri korur ve yumurtaya doğru ilerlemelerine yardımcı olur.
Dokusu, rengi ve miktarı adet döngüsü boyunca hormonların etkisiyle değişir. Bu değişiklikler şunları gösterebilir:
Yumurtlama dönemindeki en doğurgan zaman
Gebe kalma olasılığının daha düşük olduğu zamanlar
Korunmasız cinsel ilişkiye girilecek veya kaçınılacak günler
Günlük kayıtlar, kişiye özgü yumurtlama düzeninin belirlenmesine ve cinsel ilişkinin buna göre planlanmasına yardımcı olur. İlaç veya hormon kullanılmadığı için bu yöntem genellikle doğal aile planlaması olarak adlandırılır ve Billings Yumurtlama Yöntemi olarak da bilinir.
Servikal mukusu nasıl gözlemler ve kaydederim?
Rengini ve dokusunu her gün şu yollarla kontrol edin:
İç çamaşırında akıntı olup olmadığına bakmak
Vajina girişinden örnek alıp başparmak ve işaret parmağı arasında yoğunluğunu ve uzama özelliğini kontrol etmek
Bir doğurganlık çizelgesi, günlük veya mobil uygulama kullanın. Tipik örüntüler şunlardır:
Kuruluk, akıntı yok: daha az doğurgan bir dönem
Bulanık, yoğun, yapışkan: yumurtlama yaklaşıyor; orta düzeyde doğurganlık
Berrak, ıslak, kaygan, uzayan ve yumurta akı kıvamında: yumurtlama çok yakın veya gerçekleşiyor; en yüksek doğurganlık
Gebe kalmak için yumurta akı kıvamındaki mukus varken cinsel ilişkiye girin. Gebelikten kaçınmak için bu dönemde ve sonraki üç gün boyunca korunmasız cinsel ilişkiden kaçının.
Profesyonel rehberlik olmadan, yönteme güvenmeden önce iki ila üç döngü boyunca takip yapın.
Bu doğal yöntem neden tercih edilir?
İlaç, cihaz veya enjeksiyon gerektirmez ve invaziv değildir. Şu kişiler için uygun olabilir:
Hormonal doğum kontrolü istemeyen kadınlar
Gebe kalma zamanını planlamaya çalışan çiftler
Dini veya kişisel nedenlerle doğal aile planlamasını tercih eden kişiler
Ayrıca kadınların doğurganlık döngülerini ve vücutlarındaki sinyalleri anlamalarına yardımcı olabilir.
Sınırlamalar ve önlemler
Yöntem doğal ve güvenli olsa da tamamen güvenilir değildir. Bu yönteme doğum kontrolü amacıyla güvenen kadınların tahminen 23'si, bir yıl içinde her 100 kadından gebe kalır; bu başarısızlık oranı hap, rahim içi araç veya prezervatiflere kıyasla daha yüksektir.
Yorumlamayı şu durumlar etkileyebilir:
Vajinal enfeksiyon
Kayganlaştırıcılar veya vajinal duşlar
Cinsel ilişki sonrasında kalan sıvı
Bazı ilaçlar veya tedaviler
Cinsel yolla bulaşan hastalıklara (STD'ler) karşı koruma sağlamaz; bu nedenle karşılıklı tek eşli bir ilişki dışında veya enfeksiyon riski bulunan durumlarda önerilmez.
Emin değilseniz yardım almak için bir doktora, kadın hastalıkları ve doğum uzmanına veya doğurganlık danışmanına başvurun.
Tıbbi rehberlik: doğal olması basit olduğu anlamına gelmez
Yöntem, uzun süreli gözlem, dikkatli kayıt tutma ve vücut sinyallerinin farkında olmayı gerektirir. Doğurganlığını doğal bir yaklaşımla yönetmek isteyen kişiler için yararlı olabilir.
Dr. Kimball Johnson, “Ekipmana ihtiyacınız yok; yalnızca bedeninize saygı duymanız ve onu anlamanız gerekir,” dedi.
Kaynak:
İnternetten derlenmiştir