رہنما | دودھ بننے پر اثرانداز ہونے والے عوامل: کامیاب دودھ پلانے میں معاونت
حمل کے دوران جسم میں غالباً دودھ بننا شروع ہو جاتا ہے، خواہ آپ دودھ پلانے کا ارادہ رکھتی ہوں یا نہ رکھتی ہوں۔ تاہم ہر حاملہ عورت کے پستانوں میں دودھ نہیں بنتا، اور بعض غیر حاملہ افراد میں بھی دودھ بن سکتا ہے۔ دودھ بننے کا عمل ایک پیچیدہ عمل ہے جس میں متعدد ہارمونز اور جسمانی میکانزم شامل ہوتے ہیں۔
دودھ بننا کیا ہے؟
دودھ بننا پستانی غدود کی جانب سے دودھ کی پیداوار ہے، جو کم عمر ممالیہ جانوروں کو غذا دینے کے لیے ہوتا ہے۔ یہ عموماً حمل کے دوران شروع ہوتا ہے اور اس وقت تک جاری رہتا ہے جب تک دودھ کا اخراج بند نہ ہو جائے۔ اگرچہ حمل کے دوران اور ولادت کے بعد دودھ بننا سب سے عام ہے، لیکن بعض اوقات حمل کے بغیر بھی اسے شروع کیا جا سکتا ہے۔
ماں کا دودھ کیسے بنتا ہے؟
دودھ کی پیداوار، جسے لیکٹوجینیسیس بھی کہا جاتا ہے، ہارمونز کے زیرِ اثر ہوتی ہے اور تین مراحل میں مکمل ہوتی ہے:
لیکٹوجینیسیس اول (اخراج کا آغاز): حمل کے 16ویں ہفتے کے بعد ایسٹروجن اور پروجیسٹرون کی بڑھتی ہوئی سطح پستانوں میں تبدیلیاں پیدا کرتی ہے، جن میں دودھ کی نالیوں کا پھیلاؤ، پستانوں کا بھراؤ اور نپلوں کے گرد مونٹگمری غدود سے چکنا کرنے والی رطوبتوں کا اخراج شامل ہے۔ جسم ابتدائی دودھ بنانا شروع کر دیتا ہے۔
لیکٹوجینیسیس دوم (اخراج کا فعال ہونا): نال کے خارج ہونے کے بعد پروجیسٹرون کی سطح کم ہوتی ہے، جبکہ پرولیکٹن، کورٹیسول اور انسولین کی سطح بڑھتی ہے، جس سے وافر مقدار میں دودھ بننے لگتا ہے۔ دودھ عموماً ولادت کے 2 سے 3 دن بعد اتر آتا ہے، اور پستان سوجے ہوئے اور دردناک ہو سکتے ہیں۔
لیکٹوجینیسیس سوم: جاری دودھ پلانے کے دوران بچے کا چوسنا نپل کو متحرک کرتا ہے اور پرولیکٹن و آکسی ٹوسن خارج کرتا ہے، جس سے دودھ کی پیداوار اور روانی بہتر ہوتی ہے۔
کیا حمل کے بغیر بھی دودھ بن سکتا ہے؟
ہاں۔ ادویات اور ہارمون تھراپی حمل اور ولادت کے ہارمونل تغیرات کی نقل کرتے ہوئے حمل کے بغیر دودھ بننے کا عمل شروع کر سکتی ہیں۔ اس عمل کے لیے عموماً صحت کی دیکھ بھال کے ماہر کے ساتھ قریبی رابطہ اور نگرانی ضروری ہوتی ہے۔
کون سے عوامل دودھ بننے پر اثرانداز ہوتے ہیں؟
دودھ کی پیداوار کو متاثر کرنے والے عوامل میں شامل ہیں:
غذائیت کی کمی
بعض ادویات، مثلاً ڈوپامین ایگونسٹس
ہارمون کا عدم توازن
پستان یا نپل کی سرجری یا چوٹ
ریڈی ایشن تھراپی کی سابقہ تاریخ
صحت کی بعض حالتیں
شراب یا منشیات کا استعمال
دودھ بننے کے مضر اثرات
دودھ بننے کے دوران ہارمونل تبدیلیاں درج ذیل اثرات کا سبب بن سکتی ہیں:
پستانوں کا حد سے زیادہ بھر جانا: بہت زیادہ بھرے ہوئے پستان دردناک ہو سکتے ہیں، خصوصاً جب دودھ بننا شروع ہوتا ہے۔
ماسٹائٹس: پستان کے بافتوں کی سوزش، جو کبھی کبھار انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہے۔ علاج میں عموماً دودھ پلانا جاری رکھنا اور اینٹی بایوٹکس شامل ہوتے ہیں۔
ڈیسفورک ملک ایجیکشن ریفلیکس (D-MER): دودھ اترنے کے دوران ڈوپامین میں کمی سے مختصر مدت کے لیے اداسی یا بے چینی پیدا ہو سکتی ہے۔
رہنما | دودھ پلانے پر اثرانداز عوامل: کامیاب دودھ پلانے میں معاونت
رہنما | دودھ بننے پر اثرانداز ہونے والے عوامل: کامیاب دودھ پلانے میں معاونت
حمل کے دوران جسم میں غالباً دودھ بننا شروع ہو جاتا ہے، خواہ آپ دودھ پلانے کا ارادہ رکھتی ہوں یا نہ رکھتی ہوں۔ تاہم ہر حاملہ عورت کے پستانوں میں دودھ نہیں بنتا، اور بعض غیر حاملہ افراد میں بھی دودھ بن سکتا ہے۔ دودھ بننے کا عمل ایک پیچیدہ عمل ہے جس میں متعدد ہارمونز اور جسمانی میکانزم شامل ہوتے ہیں۔
دودھ بننا کیا ہے؟
دودھ بننا پستانی غدود کی جانب سے دودھ کی پیداوار ہے، جو کم عمر ممالیہ جانوروں کو غذا دینے کے لیے ہوتا ہے۔ یہ عموماً حمل کے دوران شروع ہوتا ہے اور اس وقت تک جاری رہتا ہے جب تک دودھ کا اخراج بند نہ ہو جائے۔ اگرچہ حمل کے دوران اور ولادت کے بعد دودھ بننا سب سے عام ہے، لیکن بعض اوقات حمل کے بغیر بھی اسے شروع کیا جا سکتا ہے۔
ماں کا دودھ کیسے بنتا ہے؟
دودھ کی پیداوار، جسے لیکٹوجینیسیس بھی کہا جاتا ہے، ہارمونز کے زیرِ اثر ہوتی ہے اور تین مراحل میں مکمل ہوتی ہے:
لیکٹوجینیسیس اول (اخراج کا آغاز): حمل کے 16ویں ہفتے کے بعد ایسٹروجن اور پروجیسٹرون کی بڑھتی ہوئی سطح پستانوں میں تبدیلیاں پیدا کرتی ہے، جن میں دودھ کی نالیوں کا پھیلاؤ، پستانوں کا بھراؤ اور نپلوں کے گرد مونٹگمری غدود سے چکنا کرنے والی رطوبتوں کا اخراج شامل ہے۔ جسم ابتدائی دودھ بنانا شروع کر دیتا ہے۔
لیکٹوجینیسیس دوم (اخراج کا فعال ہونا): نال کے خارج ہونے کے بعد پروجیسٹرون کی سطح کم ہوتی ہے، جبکہ پرولیکٹن، کورٹیسول اور انسولین کی سطح بڑھتی ہے، جس سے وافر مقدار میں دودھ بننے لگتا ہے۔ دودھ عموماً ولادت کے 2 سے 3 دن بعد اتر آتا ہے، اور پستان سوجے ہوئے اور دردناک ہو سکتے ہیں۔
لیکٹوجینیسیس سوم: جاری دودھ پلانے کے دوران بچے کا چوسنا نپل کو متحرک کرتا ہے اور پرولیکٹن و آکسی ٹوسن خارج کرتا ہے، جس سے دودھ کی پیداوار اور روانی بہتر ہوتی ہے۔
کیا حمل کے بغیر بھی دودھ بن سکتا ہے؟
ہاں۔ ادویات اور ہارمون تھراپی حمل اور ولادت کے ہارمونل تغیرات کی نقل کرتے ہوئے حمل کے بغیر دودھ بننے کا عمل شروع کر سکتی ہیں۔ اس عمل کے لیے عموماً صحت کی دیکھ بھال کے ماہر کے ساتھ قریبی رابطہ اور نگرانی ضروری ہوتی ہے۔
کون سے عوامل دودھ بننے پر اثرانداز ہوتے ہیں؟
دودھ کی پیداوار کو متاثر کرنے والے عوامل میں شامل ہیں:
غذائیت کی کمی
بعض ادویات، مثلاً ڈوپامین ایگونسٹس
ہارمون کا عدم توازن
پستان یا نپل کی سرجری یا چوٹ
ریڈی ایشن تھراپی کی سابقہ تاریخ
صحت کی بعض حالتیں
شراب یا منشیات کا استعمال
دودھ بننے کے مضر اثرات
دودھ بننے کے دوران ہارمونل تبدیلیاں درج ذیل اثرات کا سبب بن سکتی ہیں:
پستانوں کا حد سے زیادہ بھر جانا: بہت زیادہ بھرے ہوئے پستان دردناک ہو سکتے ہیں، خصوصاً جب دودھ بننا شروع ہوتا ہے۔
ماسٹائٹس: پستان کے بافتوں کی سوزش، جو کبھی کبھار انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہے۔ علاج میں عموماً دودھ پلانا جاری رکھنا اور اینٹی بایوٹکس شامل ہوتے ہیں۔
ڈیسفورک ملک ایجیکشن ریفلیکس (D-MER): دودھ اترنے کے دوران ڈوپامین میں کمی سے مختصر مدت کے لیے اداسی یا بے چینی پیدا ہو سکتی ہے۔
ماخذ:
آن لائن ذرائع سے مرتب کیا گیا