뉴스 | 연구 결과, 비만 남성의 지속적인 체중 감량은 정자의 질을 크게 개선하고 정자 수를 두 배로 늘릴 수 있어
이른바 ‘생식 위기’ 속에서 전 세계적으로 정자의 질이 저하되는 가운데, 코펜하겐대학교와 흐비도우레 병원이 실시한 새로운 무작위 대조 임상시험에서 고무적인 결과가 나왔습니다. 비만 남성이 체중을 감량한 후 정자 농도와 정자 수가 크게 개선되었으며, 감량한 체중을 유지했을 때 이러한 개선이 지속되었습니다.
주요 난임 학술지인 Human Reproduction에 게재된 이 연구에는 56명의 비만 남성, 연령 18~65세, BMI 32~43인 남성이 포함되었습니다. 체중 변화와 정자의 질 사이의 긍정적 연관성을 장기 추적 관찰로 명확히 입증한 최초의 임상 연구입니다.
핵심 결과: 16.5킬로그램 감량 시 정자 농도 50%, 총 정자 수 40% 증가
코펜하겐대학교 생의학과 교수이자 연구 책임자 중 한 명인 시그네 토레코프 박사는 “정자의 질이 이렇게 크게 개선될 것이라고는 예상하지 못했습니다. 덴마크 남성의 약 18%이 비만이라는 점을 고려하면, 이 결과는 많은 사람에게 실질적인 변화를 가져올 수 있습니다”라고 말했습니다.
연구 결과는 다음과 같습니다.
초기 8주간 저열량 식이 중재 후, 참가자들은 평균 16.5킬로그램을 감량했습니다.
정자 농도는 50%, 총 정자 수는 40% 증가했습니다.
이후 52주간 추적 관찰에서 정자 수가 기저치의 두 배로 증가한 사람은 체중 감량을 유지한 남성뿐이었습니다.
체중을 다시 늘린 사람들에게서는 정자의 질 개선도 사라졌습니다.
체중을 감량하는 것만으로는 충분하지 않으며, 유지가 중요합니다
이 연구는 코펜하겐대학교의 대규모 체중 관리 프로젝트의 하위 연구로, 주요 결과는 2021년 New England Journal of Medicine(NEJM)에 게재되었습니다. 참가자 215명 중 56명이 분석을 위해 정액 샘플을 제공했습니다.
본 연구에서 모든 참가자는 먼저 8주간 저열량 식이를 통해 체중을 감량한 후 무작위로 네 중재군에 배정되었습니다.
위약 + 운동하지 않음
위약 + 주당 중간 강도 운동 150분 또는 고강도 운동 75분
체중 감량 약물(GLP-1 유사체) + 운동하지 않음
체중 감량 약물 + 매주 규칙적인 운동
결과는 다음과 같았습니다.
운동만 한 군과 약물만 사용한 군 모두 약 13킬로그램의 체중 감량을 유지했습니다.
약물과 운동을 병행한 군은 체중을 더 많이 감량했고 전반적인 대사 건강도 더 좋았습니다.
운동도 하지 않고 약물도 사용하지 않은 위약군은 체중이 상당히 다시 늘었으며, 당뇨병과 심혈관 질환 위험 지표가 악화되었습니다.
모든 비만 남성이 체중이 문제에 영향을 줄 수 있다는 사실을 알고 있는 것은 아닙니다
토레코프 박사는 이전 연구에서 비만이 정자 수와 질에 영향을 미친다는 점을 시사했지만 강력한 근거는 부족했다고 설명했습니다. “이번 연구는 비교적 큰 표본을 장기간 추적 관찰해 체중 감량과 정자 지표 개선의 명확한 관계를 처음으로 확인했습니다.”
이전의 소규모 연구들은 참가자 수가 적고 체중 감량 폭이 제한적이어서 결론을 내리지 못했습니다. 이번 연구는 그 공백을 메우는 데 도움이 됩니다.
“우리가 정말 전하고 싶은 메시지는 난임의 일부 원인은 체중 관리를 통해 개선되고, 어쩌면 되돌릴 수도 있다는 것입니다.”
뉴스 | 연구 결과, 비만 남성의 지속적인 체중 감량은 정자의 질을 크게 개선하고 정자 수를 두 배로 늘릴 수 있어
뉴스 | 연구 결과, 비만 남성의 지속적인 체중 감량은 정자의 질을 크게 개선하고 정자 수를 두 배로 늘릴 수 있어
이른바 ‘생식 위기’ 속에서 전 세계적으로 정자의 질이 저하되는 가운데, 코펜하겐대학교와 흐비도우레 병원이 실시한 새로운 무작위 대조 임상시험에서 고무적인 결과가 나왔습니다. 비만 남성이 체중을 감량한 후 정자 농도와 정자 수가 크게 개선되었으며, 감량한 체중을 유지했을 때 이러한 개선이 지속되었습니다.
주요 난임 학술지인 Human Reproduction에 게재된 이 연구에는 56명의 비만 남성, 연령 18~65세, BMI 32~43인 남성이 포함되었습니다. 체중 변화와 정자의 질 사이의 긍정적 연관성을 장기 추적 관찰로 명확히 입증한 최초의 임상 연구입니다.
핵심 결과: 16.5킬로그램 감량 시 정자 농도 50%, 총 정자 수 40% 증가
코펜하겐대학교 생의학과 교수이자 연구 책임자 중 한 명인 시그네 토레코프 박사는 “정자의 질이 이렇게 크게 개선될 것이라고는 예상하지 못했습니다. 덴마크 남성의 약 18%이 비만이라는 점을 고려하면, 이 결과는 많은 사람에게 실질적인 변화를 가져올 수 있습니다”라고 말했습니다.
연구 결과는 다음과 같습니다.
초기 8주간 저열량 식이 중재 후, 참가자들은 평균 16.5킬로그램을 감량했습니다.
정자 농도는 50%, 총 정자 수는 40% 증가했습니다.
이후 52주간 추적 관찰에서 정자 수가 기저치의 두 배로 증가한 사람은 체중 감량을 유지한 남성뿐이었습니다.
체중을 다시 늘린 사람들에게서는 정자의 질 개선도 사라졌습니다.
체중을 감량하는 것만으로는 충분하지 않으며, 유지가 중요합니다
이 연구는 코펜하겐대학교의 대규모 체중 관리 프로젝트의 하위 연구로, 주요 결과는 2021년 New England Journal of Medicine(NEJM)에 게재되었습니다. 참가자 215명 중 56명이 분석을 위해 정액 샘플을 제공했습니다.
본 연구에서 모든 참가자는 먼저 8주간 저열량 식이를 통해 체중을 감량한 후 무작위로 네 중재군에 배정되었습니다.
위약 + 운동하지 않음
위약 + 주당 중간 강도 운동 150분 또는 고강도 운동 75분
체중 감량 약물(GLP-1 유사체) + 운동하지 않음
체중 감량 약물 + 매주 규칙적인 운동
결과는 다음과 같았습니다.
운동만 한 군과 약물만 사용한 군 모두 약 13킬로그램의 체중 감량을 유지했습니다.
약물과 운동을 병행한 군은 체중을 더 많이 감량했고 전반적인 대사 건강도 더 좋았습니다.
운동도 하지 않고 약물도 사용하지 않은 위약군은 체중이 상당히 다시 늘었으며, 당뇨병과 심혈관 질환 위험 지표가 악화되었습니다.
모든 비만 남성이 체중이 문제에 영향을 줄 수 있다는 사실을 알고 있는 것은 아닙니다
토레코프 박사는 이전 연구에서 비만이 정자 수와 질에 영향을 미친다는 점을 시사했지만 강력한 근거는 부족했다고 설명했습니다. “이번 연구는 비교적 큰 표본을 장기간 추적 관찰해 체중 감량과 정자 지표 개선의 명확한 관계를 처음으로 확인했습니다.”
이전의 소규모 연구들은 참가자 수가 적고 체중 감량 폭이 제한적이어서 결론을 내리지 못했습니다. 이번 연구는 그 공백을 메우는 데 도움이 됩니다.
“우리가 정말 전하고 싶은 메시지는 난임의 일부 원인은 체중 관리를 통해 개선되고, 어쩌면 되돌릴 수도 있다는 것입니다.”
출처:
온라인 수집