知识 | 勃起障碍不仅困扰男性，更可能瓦解亲密关系 —— 女性如何面对“不是她的错”的两性难题
对许多男性来说，勃起功能障碍（Erectile Dysfunction，简称ED）是一个沉重的打击，但这道隐秘的伤口往往同样深深割在伴侣心上。在一段亲密关系中，当性不再“通畅”，冲击的不只是性生活本身，更可能撼动信任、影响自尊，甚至终结感情。
Beth（化名）曾有过这段经历。她与一位患有ED的男性订婚，然而最终这段关系没能走到尽头。她坦言：“这真的摧毁了一段关系。”更令她痛苦的是，她的未婚夫一度将问题归咎于她。“他说都是我的问题，虽然他承认自己一直有勃起方面的困难。但当你被反复这样指责时，你会开始怀疑自己，也会严重打击自信。”
性功能障碍，不是男人一个人的问题
“很多女性都会在潜意识里怀疑自己是否不够有吸引力，”美国西北大学医学中心性与婚姻治疗项目主任、心理学博士 Karen Donahey 解释道，“即使男性不断保证‘不是你的问题’，女性心中也仍会泛起疑问。”
不过，她强调，拥有强大自我价值感的女性往往不容易被这样的情况打击，也更有能力给予伴侣支持。
事实上，ED在男性中并不罕见。据统计，美国约有3000万男性受ED困扰，全球受影响者可能超过1.4亿。大多数男性在人生某一阶段都会出现不同程度的性功能问题。
而在辉瑞制药（Pfizer）一项关于ED影响的研究中，女性受访者甚至将伴侣的勃起障碍对生活质量的影响排在更年期症状、不孕、过敏、肥胖与失眠之前。ED，不仅是男性的生理问题，更是情侣共同面对的情感挑战。
女人面对伴侣的ED，反应各异
辉瑞性健康团队的市场主管 Janice Lipsky 博士在一项焦点小组研究中发现，女性在面对伴侣的ED时，通常会落入四种模式：
克服者（Overcomers）：积极面对问题，愿意一同解决。
认命者（Resigners）：承认存在问题，但选择放弃治疗。
逃避者（Avoiders）：回避问题，拒绝讨论。
疏离者（Alienators）：因愤怒而冷漠疏远，甚至贬低伴侣或在外寻求慰藉。
Karen Donahey 博士指出，愤怒常常早于性问题发生，是隐藏的婚姻冲突的表现。“这类情形下，与其进行性治疗，不如先进行婚姻心理咨询。”
沟通，是两性面对ED的关键
“说出来，是最重要的第一步。”纽约州立大学健康科学中心人类性学中心主任 Marian Dunn 博士强调，沟通是破局关键。“ED并不是一个容易启齿的话题，但如果什么都不说，反而可能将关系推向更坏的方向。”
Sandy（化名）是一位正在与患ED的男性交往六个月的女性。她说：“我们一直在努力沟通，这真的帮了很多。”除了鼓励伴侣就医接受体检外，坦诚对话也让他们的关系更加亲密，“它帮助我们释放了那些愤怒与沮丧情绪，也让我们知道，我们可以一起面对困难。”
Lipsky 博士补充道：“女人不需要对男人的ED负责，但很多女性确实在鼓励男性寻求治疗的过程中扮演了关键角色。”
拓展“性”的定义，重建亲密感
Donahey 博士表示，治疗ED的过程不仅仅是解决“生理问题”，更是一个重新认识性与亲密的契机。“随着年龄增长，男人的性反应和女人一样也会改变。比如，一个男人20岁时可能仅靠视觉刺激就能勃起，但40岁以后，可能需要更直接的身体刺激。这并不是因为他不再被你吸引，而是身体变化的自然反应。”
她建议情侣们扩展对“性”的理解，打破“性=插入”的单一模式。“手动刺激、口交、拥抱、亲吻……这些都能带来高潮与亲密感。事实上，很多人不知道：男人即使没有勃起，也能达到高潮。”
但许多情侣因害怕失败而停止所有身体接触，这反而加深了彼此的隔阂。Donahey 建议：“不要让性交变成衡量感情的唯一标准。维护身体的亲密感，对关系的稳定至关重要。”
故事来源：
网络收集
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知识 | 勃起障碍不仅困扰男性，更可能瓦解亲密关系 —— 女性如何面对“不是她的错”的两性难题
知识 | 勃起障碍不仅困扰男性，更可能瓦解亲密关系 —— 女性如何面对“不是她的错”的两性难题
对许多男性来说，勃起功能障碍（Erectile Dysfunction，简称ED）是一个沉重的打击，但这道隐秘的伤口往往同样深深割在伴侣心上。在一段亲密关系中，当性不再“通畅”，冲击的不只是性生活本身，更可能撼动信任、影响自尊，甚至终结感情。
Beth（化名）曾有过这段经历。她与一位患有ED的男性订婚，然而最终这段关系没能走到尽头。她坦言：“这真的摧毁了一段关系。”更令她痛苦的是，她的未婚夫一度将问题归咎于她。“他说都是我的问题，虽然他承认自己一直有勃起方面的困难。但当你被反复这样指责时，你会开始怀疑自己，也会严重打击自信。”
性功能障碍，不是男人一个人的问题
“很多女性都会在潜意识里怀疑自己是否不够有吸引力，”美国西北大学医学中心性与婚姻治疗项目主任、心理学博士 Karen Donahey 解释道，“即使男性不断保证‘不是你的问题’，女性心中也仍会泛起疑问。”
不过，她强调，拥有强大自我价值感的女性往往不容易被这样的情况打击，也更有能力给予伴侣支持。
事实上，ED在男性中并不罕见。据统计，美国约有3000万男性受ED困扰，全球受影响者可能超过1.4亿。大多数男性在人生某一阶段都会出现不同程度的性功能问题。
而在辉瑞制药（Pfizer）一项关于ED影响的研究中，女性受访者甚至将伴侣的勃起障碍对生活质量的影响排在更年期症状、不孕、过敏、肥胖与失眠之前。ED，不仅是男性的生理问题，更是情侣共同面对的情感挑战。
女人面对伴侣的ED，反应各异
辉瑞性健康团队的市场主管 Janice Lipsky 博士在一项焦点小组研究中发现，女性在面对伴侣的ED时，通常会落入四种模式：
克服者（Overcomers）：积极面对问题，愿意一同解决。
认命者（Resigners）：承认存在问题，但选择放弃治疗。
逃避者（Avoiders）：回避问题，拒绝讨论。
疏离者（Alienators）：因愤怒而冷漠疏远，甚至贬低伴侣或在外寻求慰藉。
Karen Donahey 博士指出，愤怒常常早于性问题发生，是隐藏的婚姻冲突的表现。“这类情形下，与其进行性治疗，不如先进行婚姻心理咨询。”
沟通，是两性面对ED的关键
“说出来，是最重要的第一步。”纽约州立大学健康科学中心人类性学中心主任 Marian Dunn 博士强调，沟通是破局关键。“ED并不是一个容易启齿的话题，但如果什么都不说，反而可能将关系推向更坏的方向。”
Sandy（化名）是一位正在与患ED的男性交往六个月的女性。她说：“我们一直在努力沟通，这真的帮了很多。”除了鼓励伴侣就医接受体检外，坦诚对话也让他们的关系更加亲密，“它帮助我们释放了那些愤怒与沮丧情绪，也让我们知道，我们可以一起面对困难。”
Lipsky 博士补充道：“女人不需要对男人的ED负责，但很多女性确实在鼓励男性寻求治疗的过程中扮演了关键角色。”
拓展“性”的定义，重建亲密感
Donahey 博士表示，治疗ED的过程不仅仅是解决“生理问题”，更是一个重新认识性与亲密的契机。“随着年龄增长，男人的性反应和女人一样也会改变。比如，一个男人20岁时可能仅靠视觉刺激就能勃起，但40岁以后，可能需要更直接的身体刺激。这并不是因为他不再被你吸引，而是身体变化的自然反应。”
她建议情侣们扩展对“性”的理解，打破“性=插入”的单一模式。“手动刺激、口交、拥抱、亲吻……这些都能带来高潮与亲密感。事实上，很多人不知道：男人即使没有勃起，也能达到高潮。”
但许多情侣因害怕失败而停止所有身体接触，这反而加深了彼此的隔阂。Donahey 建议：“不要让性交变成衡量感情的唯一标准。维护身体的亲密感，对关系的稳定至关重要。”
故事来源：
网络收集