Rehber | Sertleşme sorunu erkekleri ve ilişkileri etkileyebilir: Kadınlar kendi suçu olmayan bu soruna nasıl yaklaşabilir?
Sertleşme sorunu (ED), erkekler ve partnerleri için derin bir üzüntü kaynağı olabilir. Bir ilişkide cinsel sorunlar yalnızca seksi değil, güveni, özsaygıyı ve ilişkinin kendisini de etkileyebilir.
Takma ad kullanılan Beth, ED’si olan bir erkekle nişanlıydı, ancak ilişkileri sona erdi. “Bu gerçekten bir ilişkiyi mahvetti,” dedi. Nişanlısı, sertleşme sorunlarını kabul etmesine rağmen bazen onu suçluyordu. Tekrarlanan suçlamalar Beth’in kendisinden şüphe etmesine ve özgüveninin zarar görmesine yol açtı.
Cinsel işlev bozukluğu yalnızca erkekleri etkilemez
“Birçok kadın bilinçaltında yeterince çekici olup olmadığını merak eder,” diye açıkladı Northwestern University Medical Center’daki Sex and Marital Therapy Program’ın direktörü Dr. Karen Donahey. “Bir erkek bunun kadının suçu olmadığını defalarca söylese bile şüpheler devam edebilir.”
Kendine güveni güçlü kadınların bu durumdan daha az etkilenebileceğini ve partnerlerini destekleme konusunda daha başarılı olabileceğini vurguladı.
ED yaygındır. Tahminen 30 milyon ABD’li erkek ve dünya genelinde 140 milyondan fazla erkek bundan etkilenebilir. Çoğu erkek hayatının bir döneminde bir dereceye kadar cinsel işlev bozukluğu yaşar.
Pfizer’ın ED üzerine yaptığı bir araştırmada kadınlar, partnerlerinin sertleşme sorunlarının yaşam kalitesi üzerindeki etkisini menopoz belirtileri, kısırlık, alerjiler, obezite ve uykusuzluktan daha yüksek değerlendirdi. ED, erkekler için fiziksel bir sorun, çiftler içinse duygusal bir zorluktur.
Kadınlar partnerlerinin ED’sine farklı şekillerde tepki verir
Pfizer’ın cinsel sağlık ekibinde pazarlama direktörü olan Dr. Janice Lipsky, bir odak grup çalışmasında dört yaygın yaklaşım belirledi:
Sorun çözenler: Sorunu kabul eder ve çözüm için birlikte çalışırlar.
Vazgeçenler: Sorunu kabul eder ancak tedaviden vazgeçerler.
Kaçınanlar: Konudan kaçınır ve bu konu hakkında konuşmayı reddederler.
Uzaklaşanlar: Öfkeyle geri çekilir, partnerlerini küçümser veya teselliyi başka yerde ararlar.
Dr. Donahey, öfkenin çoğu zaman cinsel sorundan önce başladığını ve gizli bir evlilik çatışmasını yansıtabileceğini belirtti. Bu durumlarda, cinsel terapiden önce çift danışmanlığı daha uygun olabilir.
İletişim çok önemlidir
SUNY Health Science Center’daki Center for Human Sexuality’nin direktörü Dr. Marian Dunn, “Bunun hakkında konuşmak en önemli ilk adımdır,” dedi. ED’yi konuşmak zordur, ancak sessizlik ilişkiye daha fazla zarar verebilir.
Takma ad kullanılan Sandy, ED’si olan bir erkekle altı aydır görüşüyordu. “İletişim üzerinde çalışmaya devam ediyoruz ve bu çok yardımcı oldu,” dedi. Tıbbi değerlendirme için teşvik etmek ve dürüstçe konuşmak onları birbirine yaklaştırdı, öfke ve hayal kırıklığını azalttı ve zorlukla birlikte yüzleşmelerine yardımcı oldu.
Dr. Lipsky şunları ekledi: “Kadınlar bir erkeğin ED’sinden sorumlu değildir, ancak birçoğu erkekleri tedavi aramaya teşvik etmede önemli bir rol oynar.”
Seks tanımını genişletin ve yakınlığı yeniden kurun
Dr. Donahey, ED tedavisinin seks ve yakınlığı yeniden değerlendirmek için de bir fırsat olduğunu söyledi. Erkeklerin cinsel tepkileri, kadınlarınki gibi yaşla birlikte değişir. Bir erkek 20 yaşında görsel uyarılmaya yanıt verebilirken 40 yaşından sonra daha doğrudan fiziksel uyarılmaya ihtiyaç duyabilir. Bu, çekimin ortadan kalktığının kanıtı değil, doğal bir fiziksel değişikliktir.
Çiftleri seksin penetrasyona eşit olduğu düşüncesinin ötesine geçmeye teşvik etti. Elle uyarma, oral seks, sarılma ve öpüşme haz ve yakınlık sağlayabilir. Erkekler ereksiyon olmadan da orgazm yaşayabilir.
Başarısızlık korkusu bazı çiftlerin tüm fiziksel teması kesmesine ve aralarındaki mesafenin artmasına yol açar. Donahey, fiziksel yakınlık ilişkinin istikrarı için önemli olduğundan, çiftlere cinsel birleşmeyi ilişkilerinin tek ölçütü hâline getirmemelerini önerdi.
Rehber | Sertleşme sorunu erkekleri ve ilişkileri etkileyebilir: Kadınlar kendi suçu olmayan bu soruna nasıl yaklaşabilir?
Rehber | Sertleşme sorunu erkekleri ve ilişkileri etkileyebilir: Kadınlar kendi suçu olmayan bu soruna nasıl yaklaşabilir?
Sertleşme sorunu (ED), erkekler ve partnerleri için derin bir üzüntü kaynağı olabilir. Bir ilişkide cinsel sorunlar yalnızca seksi değil, güveni, özsaygıyı ve ilişkinin kendisini de etkileyebilir.
Takma ad kullanılan Beth, ED’si olan bir erkekle nişanlıydı, ancak ilişkileri sona erdi. “Bu gerçekten bir ilişkiyi mahvetti,” dedi. Nişanlısı, sertleşme sorunlarını kabul etmesine rağmen bazen onu suçluyordu. Tekrarlanan suçlamalar Beth’in kendisinden şüphe etmesine ve özgüveninin zarar görmesine yol açtı.
Cinsel işlev bozukluğu yalnızca erkekleri etkilemez
“Birçok kadın bilinçaltında yeterince çekici olup olmadığını merak eder,” diye açıkladı Northwestern University Medical Center’daki Sex and Marital Therapy Program’ın direktörü Dr. Karen Donahey. “Bir erkek bunun kadının suçu olmadığını defalarca söylese bile şüpheler devam edebilir.”
Kendine güveni güçlü kadınların bu durumdan daha az etkilenebileceğini ve partnerlerini destekleme konusunda daha başarılı olabileceğini vurguladı.
ED yaygındır. Tahminen 30 milyon ABD’li erkek ve dünya genelinde 140 milyondan fazla erkek bundan etkilenebilir. Çoğu erkek hayatının bir döneminde bir dereceye kadar cinsel işlev bozukluğu yaşar.
Pfizer’ın ED üzerine yaptığı bir araştırmada kadınlar, partnerlerinin sertleşme sorunlarının yaşam kalitesi üzerindeki etkisini menopoz belirtileri, kısırlık, alerjiler, obezite ve uykusuzluktan daha yüksek değerlendirdi. ED, erkekler için fiziksel bir sorun, çiftler içinse duygusal bir zorluktur.
Kadınlar partnerlerinin ED’sine farklı şekillerde tepki verir
Pfizer’ın cinsel sağlık ekibinde pazarlama direktörü olan Dr. Janice Lipsky, bir odak grup çalışmasında dört yaygın yaklaşım belirledi:
Sorun çözenler: Sorunu kabul eder ve çözüm için birlikte çalışırlar.
Vazgeçenler: Sorunu kabul eder ancak tedaviden vazgeçerler.
Kaçınanlar: Konudan kaçınır ve bu konu hakkında konuşmayı reddederler.
Uzaklaşanlar: Öfkeyle geri çekilir, partnerlerini küçümser veya teselliyi başka yerde ararlar.
Dr. Donahey, öfkenin çoğu zaman cinsel sorundan önce başladığını ve gizli bir evlilik çatışmasını yansıtabileceğini belirtti. Bu durumlarda, cinsel terapiden önce çift danışmanlığı daha uygun olabilir.
İletişim çok önemlidir
SUNY Health Science Center’daki Center for Human Sexuality’nin direktörü Dr. Marian Dunn, “Bunun hakkında konuşmak en önemli ilk adımdır,” dedi. ED’yi konuşmak zordur, ancak sessizlik ilişkiye daha fazla zarar verebilir.
Takma ad kullanılan Sandy, ED’si olan bir erkekle altı aydır görüşüyordu. “İletişim üzerinde çalışmaya devam ediyoruz ve bu çok yardımcı oldu,” dedi. Tıbbi değerlendirme için teşvik etmek ve dürüstçe konuşmak onları birbirine yaklaştırdı, öfke ve hayal kırıklığını azalttı ve zorlukla birlikte yüzleşmelerine yardımcı oldu.
Dr. Lipsky şunları ekledi: “Kadınlar bir erkeğin ED’sinden sorumlu değildir, ancak birçoğu erkekleri tedavi aramaya teşvik etmede önemli bir rol oynar.”
Seks tanımını genişletin ve yakınlığı yeniden kurun
Dr. Donahey, ED tedavisinin seks ve yakınlığı yeniden değerlendirmek için de bir fırsat olduğunu söyledi. Erkeklerin cinsel tepkileri, kadınlarınki gibi yaşla birlikte değişir. Bir erkek 20 yaşında görsel uyarılmaya yanıt verebilirken 40 yaşından sonra daha doğrudan fiziksel uyarılmaya ihtiyaç duyabilir. Bu, çekimin ortadan kalktığının kanıtı değil, doğal bir fiziksel değişikliktir.
Çiftleri seksin penetrasyona eşit olduğu düşüncesinin ötesine geçmeye teşvik etti. Elle uyarma, oral seks, sarılma ve öpüşme haz ve yakınlık sağlayabilir. Erkekler ereksiyon olmadan da orgazm yaşayabilir.
Başarısızlık korkusu bazı çiftlerin tüm fiziksel teması kesmesine ve aralarındaki mesafenin artmasına yol açar. Donahey, fiziksel yakınlık ilişkinin istikrarı için önemli olduğundan, çiftlere cinsel birleşmeyi ilişkilerinin tek ölçütü hâline getirmemelerini önerdi.
Kaynak:
İnternetten derlenmiştir