Conhecimento | Preparar-se para a gravidez exige mais do que comprar um teste: especialistas explicam como se preparar emocional e praticamente para a chegada de um bebê
Conhecimento | Preparar-se para a gravidez exige mais do que comprar um teste: especialistas explicam como se preparar emocional e praticamente para a chegada de um bebê
‘Serei uma boa mãe? Estou realmente pronta?’ Essas perguntas refletem os sentimentos de muitas mulheres que se aproximam da maternidade à medida que o parto se aproxima.
Muitos futuros pais imaginam como será a aparência do filho, frequentam cuidadosamente cursos de pré-natal e leem sobre cada etapa do desenvolvimento fetal. No entanto, antes da chegada do bebê, ninguém consegue imaginar completamente as mudanças profundas e duradouras que a parentalidade trará. Especialistas oferecem um conselho claro: preparar-se para a gravidez envolve não apenas o corpo, mas também estar pronta nos aspectos psicológico, emocional e do relacionamento.
Antes da gravidez, você está realmente pronta para uma grande mudança no seu papel na vida?
‘Médicos e parteiras veem cada vez mais a gravidez como uma jornada que dura pelo menos um ano. Ela exige não apenas preparar o corpo com antecedência, mas também uma preparação psicológica e prática completa’, disse o Dr. Larry Culpepper, chefe da medicina de família da Boston University School of Medicine.
Embora a sociedade frequentemente trate ter um filho como o próximo passo natural, muitos casais nunca refletiram seriamente sobre o que significa tornar-se pai e mãe.
O Dr. John Queenan observou que a maioria dos casais não conversa antes da gravidez sobre a perda de liberdade, a maior pressão financeira ou como dividir as responsabilidades de criação dos filhos. ‘Eles nem sequer decidiram quem ficará de licença quando a criança adoecer.’
Isso levou muitos hospitais e centros de maternidade a acrescentar cursos de preparação para a concepção, com discussões aprofundadas sobre planejamento de carreira, relacionamentos e valores na criação dos filhos.
12 perguntas para discutir antes de o teste de gravidez dar positivo
A educadora perinatal Diana Taylor sugere que chegar cedo a um acordo sobre questões práticas pode reduzir futuras diferenças entre as expectativas e a realidade da parentalidade. Os temas de discussão que ela recomenda incluem:
Se nós dois trabalharmos depois que o bebê nascer, quem cuidará dele?
Quem vai se levantar quando o bebê chorar à noite?
Concordamos sobre a aceitabilidade da punição física?
Conseguiríamos aceitar uma condição física ou de desenvolvimento em nosso filho?
Que papel a fé ou a religião terá na criação do nosso filho?
Vocês acham que seremos bons pais?
Quais métodos de criação das nossas próprias famílias devemos seguir ou evitar?
Como esperamos dividir as responsabilidades domésticas e de criação dos filhos?
Estamos dispostos a abrir mão de parte da nossa liberdade pessoal pelo nosso filho?
Se a pressão financeira aumentar, quem estará disposto a fazer ajustes?
Como lidaremos com a interferência de parentes e amigos na criação dos nossos filhos?
Quando nosso filho chegar a uma fase de rebeldia, teremos uma estratégia de criação consistente?
Depois dessas conversas, algumas pessoas podem perceber que não estão prontas para se tornar pais. Reconhecer isso pode ser mais responsável do que seguir adiante apesar de dúvidas sérias.
A realidade é mais complexa do que o esperado: a parentalidade muda a forma como as pessoas se veem
Especialistas observam que muitas mães de primeira viagem passam por uma reconstrução da própria identidade depois de se tornarem mães.
‘Depois que me tornei mãe, percebi que já não era a pessoa que sempre tinha a vida sob controle e seguia um plano definido’, disse Beth Graue, professora de educação infantil da University of Wisconsin. ‘O verdadeiro desafio não é conhecer o bebê, mas conhecer a mim mesma novamente como mãe.’
O psicólogo Jay Belsky acompanhou 250 casais durante três anos e constatou:
Cerca de 50% dos casais tiveram uma queda na qualidade do relacionamento depois de ter um filho
Apenas 19% ficaram mais próximos
As divergências frequentemente envolviam valores relacionados à criação dos filhos, distribuição do tempo, pressão financeira e outras questões práticas
Ele ressaltou: ‘Um filho não aproximará um casal emocionalmente distante. É mais provável que a parentalidade amplifique os conflitos já existentes.’
As expectativas sociais pesam mais sobre as mulheres, mas a escolha continua sendo sua
‘Quando um homem diz que não quer filhos, as pessoas podem levar isso na brincadeira. Mas quando uma mulher diz que não quer ter filhos, as pessoas frequentemente a questionam ou até a culpam’, disse a professora Randi Wolfe, pesquisadora de parentalidade da Northern Illinois University. Ela observou que as expectativas sociais sobre a maternidade são muito mais pesadas para as mulheres do que as expectativas sobre a paternidade são para os homens.
Ela enfatizou: ‘Dar à luz não é o que torna alguém mãe. Você se torna mãe gradualmente, por meio da reflexão, do aprendizado e da consciência.’
Conclusão: planejar não significa controlar tudo; significa construir confiança em meio à incerteza
Ninguém pode estar 100% preparado para criar um filho, mas, como disse Barbara Schofield, coordenadora de educação obstétrica em Nova York:
‘Você não precisa ter todas as respostas no início. Conversas antecipadas e expectativas compartilhadas podem tornar o próximo ano mais fácil.’
Conhecimento | Preparar-se para a gravidez exige mais do que comprar um teste: especialistas explicam como se preparar emocional e praticamente para a chegada de um bebê
Conhecimento | Preparar-se para a gravidez exige mais do que comprar um teste: especialistas explicam como se preparar emocional e praticamente para a chegada de um bebê
‘Serei uma boa mãe? Estou realmente pronta?’ Essas perguntas refletem os sentimentos de muitas mulheres que se aproximam da maternidade à medida que o parto se aproxima.
Muitos futuros pais imaginam como será a aparência do filho, frequentam cuidadosamente cursos de pré-natal e leem sobre cada etapa do desenvolvimento fetal. No entanto, antes da chegada do bebê, ninguém consegue imaginar completamente as mudanças profundas e duradouras que a parentalidade trará. Especialistas oferecem um conselho claro: preparar-se para a gravidez envolve não apenas o corpo, mas também estar pronta nos aspectos psicológico, emocional e do relacionamento.
Antes da gravidez, você está realmente pronta para uma grande mudança no seu papel na vida?
‘Médicos e parteiras veem cada vez mais a gravidez como uma jornada que dura pelo menos um ano. Ela exige não apenas preparar o corpo com antecedência, mas também uma preparação psicológica e prática completa’, disse o Dr. Larry Culpepper, chefe da medicina de família da Boston University School of Medicine.
Embora a sociedade frequentemente trate ter um filho como o próximo passo natural, muitos casais nunca refletiram seriamente sobre o que significa tornar-se pai e mãe.
O Dr. John Queenan observou que a maioria dos casais não conversa antes da gravidez sobre a perda de liberdade, a maior pressão financeira ou como dividir as responsabilidades de criação dos filhos. ‘Eles nem sequer decidiram quem ficará de licença quando a criança adoecer.’
Isso levou muitos hospitais e centros de maternidade a acrescentar cursos de preparação para a concepção, com discussões aprofundadas sobre planejamento de carreira, relacionamentos e valores na criação dos filhos.
12 perguntas para discutir antes de o teste de gravidez dar positivo
A educadora perinatal Diana Taylor sugere que chegar cedo a um acordo sobre questões práticas pode reduzir futuras diferenças entre as expectativas e a realidade da parentalidade. Os temas de discussão que ela recomenda incluem:
Se nós dois trabalharmos depois que o bebê nascer, quem cuidará dele?
Quem vai se levantar quando o bebê chorar à noite?
Concordamos sobre a aceitabilidade da punição física?
Conseguiríamos aceitar uma condição física ou de desenvolvimento em nosso filho?
Que papel a fé ou a religião terá na criação do nosso filho?
Vocês acham que seremos bons pais?
Quais métodos de criação das nossas próprias famílias devemos seguir ou evitar?
Como esperamos dividir as responsabilidades domésticas e de criação dos filhos?
Estamos dispostos a abrir mão de parte da nossa liberdade pessoal pelo nosso filho?
Se a pressão financeira aumentar, quem estará disposto a fazer ajustes?
Como lidaremos com a interferência de parentes e amigos na criação dos nossos filhos?
Quando nosso filho chegar a uma fase de rebeldia, teremos uma estratégia de criação consistente?
Depois dessas conversas, algumas pessoas podem perceber que não estão prontas para se tornar pais. Reconhecer isso pode ser mais responsável do que seguir adiante apesar de dúvidas sérias.
A realidade é mais complexa do que o esperado: a parentalidade muda a forma como as pessoas se veem
Especialistas observam que muitas mães de primeira viagem passam por uma reconstrução da própria identidade depois de se tornarem mães.
‘Depois que me tornei mãe, percebi que já não era a pessoa que sempre tinha a vida sob controle e seguia um plano definido’, disse Beth Graue, professora de educação infantil da University of Wisconsin. ‘O verdadeiro desafio não é conhecer o bebê, mas conhecer a mim mesma novamente como mãe.’
O psicólogo Jay Belsky acompanhou 250 casais durante três anos e constatou:
Cerca de 50% dos casais tiveram uma queda na qualidade do relacionamento depois de ter um filho
Apenas 19% ficaram mais próximos
As divergências frequentemente envolviam valores relacionados à criação dos filhos, distribuição do tempo, pressão financeira e outras questões práticas
Ele ressaltou: ‘Um filho não aproximará um casal emocionalmente distante. É mais provável que a parentalidade amplifique os conflitos já existentes.’
As expectativas sociais pesam mais sobre as mulheres, mas a escolha continua sendo sua
‘Quando um homem diz que não quer filhos, as pessoas podem levar isso na brincadeira. Mas quando uma mulher diz que não quer ter filhos, as pessoas frequentemente a questionam ou até a culpam’, disse a professora Randi Wolfe, pesquisadora de parentalidade da Northern Illinois University. Ela observou que as expectativas sociais sobre a maternidade são muito mais pesadas para as mulheres do que as expectativas sobre a paternidade são para os homens.
Ela enfatizou: ‘Dar à luz não é o que torna alguém mãe. Você se torna mãe gradualmente, por meio da reflexão, do aprendizado e da consciência.’
Conclusão: planejar não significa controlar tudo; significa construir confiança em meio à incerteza
Ninguém pode estar 100% preparado para criar um filho, mas, como disse Barbara Schofield, coordenadora de educação obstétrica em Nova York:
‘Você não precisa ter todas as respostas no início. Conversas antecipadas e expectativas compartilhadas podem tornar o próximo ano mais fácil.’
Fonte:
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