Hamileliğin beraberinde getirdiği birçok değişiklik nedeniyle bazı kadınlar görünümlerini iyileştirmek ve sağlıklı görünen bir cilde kavuşmak için ek adımlar atabilir. Bronzlaşmak daha canlı bir görünüm sağlayabilse de hamilelikte bronzlaşmak tamamen güvenli değildir.
Güneşe maruz kalma
Hamilelik sırasında açık havada ölçülü fiziksel aktivite faydalıdır; temiz hava ve güneş ışığı kişinin iyi olma hâlini destekleyebilir. Ancak güneşte geçirilen süre sınırlandırılmalıdır. Güneşe aşırı maruz kalmak cilt kanseri riskini artırabilir; UV ışınları, melanom da dâhil olmak üzere çeşitli cilt kanserleriyle ilişkilidir. Güneşe maruz kalmak cilt yaşlanmasını da hızlandırarak kırışıklıklara, koyu lekelere ve cilt gevşekliğine neden olabilir.
Uzmanlar dışarıda güneş koruyucu kullanmayı, şapka ve güneş gözlüğü takmayı, bol giysiler giymeyi önerir. Hamilelik sırasında birçok kadın güneş ışığına karşı daha hassas hâle gelir. Güneşe maruz kalmak kuruluğu ve kaşıntıyı artırabilir, ayrıca melazmayı kötüleştirebilir.
Güneş yanığı da endişe vericidir. Hamilelik sırasında oluşan hafif bir güneş yanığının fetüs için ciddi bir risk oluşturması beklenmez, ancak rahatsızlığa neden olabilir. Şiddetli güneş yanığı cilt sıcaklığını artırabilir ve susuzluğa, baş ağrısına ve bulantıya yol açabilir.
Solaryum
Solaryum, her koşulda ciddi sağlık riskleri taşır. Yapay lambalardan yayılan zararlı UV ışınları cildin erken yaşlanmasına neden olabilir ve cilt kanseri riskini önemli ölçüde artırabilir. Hamilelik sırasında solaryum kullanımı fetüsü doğrudan etkilemese de aşırı ısınma riski devam eder. Solaryum kullanılıyorsa içeride geçirilen süre sınırlandırılmalı ve yeterli miktarda su içilmelidir.
Oto-bronzlaştırıcı ürünler
Sprey ve losyonlar gibi oto-bronzlaştırıcı ürünler, hamilelik sırasında genellikle daha güvenli seçeneklerdir. Bu ürünlerin ana bileşeni, cildin yüzeyindeki amino asitlerle reaksiyona girerek cildi koyulaştıran dihidroksiasetondur (DHA). Bu ürünler cilde zarar vermez veya aşırı ısınmaya neden olmaz.
Uzmanlar, bazı oto-bronzlaştırıcı ürünlerin güçlü bir kokusu olabileceğini belirtiyor; bu nedenle satın almadan önce kokunun sizin için tolere edilebilir olduğundan emin olun.
Sprey bronzlaştırıcılar
Spreyle bronzlaşma, güneşe maruz kalmaya sıklıkla yararlı bir alternatiftir. Spreyler de DHA içerir. DHA'nın cilde uygulanması düşük risk taşısa da solunmasının güvenliği hakkında yeterli bilgi bulunmamaktadır. Uzmanlar, solunmayı azaltmak için spreylerin iyi havalandırılan bir alanda kullanılmasını veya maske takılmasını önerir.
Bronzlaştırıcı haplar
Bronzlaşma sağladığı öne sürülen bazı haplar, gıda katkı maddesi kantaksantinin yüksek dozlarını içerir. Küçük miktarlar güvenli olsa da haplardaki dozlar genellikle güvenli düzeyleri aşar. Bu haplar FDA tarafından onaylanmamıştır ve hamilelik sırasında güvenli değildir.
Hamilelikte bronzlaşma veya güneşe maruz kalma konusunda sorularınız varsa bir doktora danışın. Bir sağlık uzmanı, sizin ve bebeğiniz için en uygun seçeneği belirlemenize yardımcı olabilir.
Bilgi | Hamilelikte güvenli bronzlaşma
Bilgi | Hamilelikte güvenli bronzlaşma
Hamileliğin beraberinde getirdiği birçok değişiklik nedeniyle bazı kadınlar görünümlerini iyileştirmek ve sağlıklı görünen bir cilde kavuşmak için ek adımlar atabilir. Bronzlaşmak daha canlı bir görünüm sağlayabilse de hamilelikte bronzlaşmak tamamen güvenli değildir.
Güneşe maruz kalma
Hamilelik sırasında açık havada ölçülü fiziksel aktivite faydalıdır; temiz hava ve güneş ışığı kişinin iyi olma hâlini destekleyebilir. Ancak güneşte geçirilen süre sınırlandırılmalıdır. Güneşe aşırı maruz kalmak cilt kanseri riskini artırabilir; UV ışınları, melanom da dâhil olmak üzere çeşitli cilt kanserleriyle ilişkilidir. Güneşe maruz kalmak cilt yaşlanmasını da hızlandırarak kırışıklıklara, koyu lekelere ve cilt gevşekliğine neden olabilir.
Uzmanlar dışarıda güneş koruyucu kullanmayı, şapka ve güneş gözlüğü takmayı, bol giysiler giymeyi önerir. Hamilelik sırasında birçok kadın güneş ışığına karşı daha hassas hâle gelir. Güneşe maruz kalmak kuruluğu ve kaşıntıyı artırabilir, ayrıca melazmayı kötüleştirebilir.
Güneş yanığı da endişe vericidir. Hamilelik sırasında oluşan hafif bir güneş yanığının fetüs için ciddi bir risk oluşturması beklenmez, ancak rahatsızlığa neden olabilir. Şiddetli güneş yanığı cilt sıcaklığını artırabilir ve susuzluğa, baş ağrısına ve bulantıya yol açabilir.
Solaryum
Solaryum, her koşulda ciddi sağlık riskleri taşır. Yapay lambalardan yayılan zararlı UV ışınları cildin erken yaşlanmasına neden olabilir ve cilt kanseri riskini önemli ölçüde artırabilir. Hamilelik sırasında solaryum kullanımı fetüsü doğrudan etkilemese de aşırı ısınma riski devam eder. Solaryum kullanılıyorsa içeride geçirilen süre sınırlandırılmalı ve yeterli miktarda su içilmelidir.
Oto-bronzlaştırıcı ürünler
Sprey ve losyonlar gibi oto-bronzlaştırıcı ürünler, hamilelik sırasında genellikle daha güvenli seçeneklerdir. Bu ürünlerin ana bileşeni, cildin yüzeyindeki amino asitlerle reaksiyona girerek cildi koyulaştıran dihidroksiasetondur (DHA). Bu ürünler cilde zarar vermez veya aşırı ısınmaya neden olmaz.
Uzmanlar, bazı oto-bronzlaştırıcı ürünlerin güçlü bir kokusu olabileceğini belirtiyor; bu nedenle satın almadan önce kokunun sizin için tolere edilebilir olduğundan emin olun.
Sprey bronzlaştırıcılar
Spreyle bronzlaşma, güneşe maruz kalmaya sıklıkla yararlı bir alternatiftir. Spreyler de DHA içerir. DHA'nın cilde uygulanması düşük risk taşısa da solunmasının güvenliği hakkında yeterli bilgi bulunmamaktadır. Uzmanlar, solunmayı azaltmak için spreylerin iyi havalandırılan bir alanda kullanılmasını veya maske takılmasını önerir.
Bronzlaştırıcı haplar
Bronzlaşma sağladığı öne sürülen bazı haplar, gıda katkı maddesi kantaksantinin yüksek dozlarını içerir. Küçük miktarlar güvenli olsa da haplardaki dozlar genellikle güvenli düzeyleri aşar. Bu haplar FDA tarafından onaylanmamıştır ve hamilelik sırasında güvenli değildir.
Hamilelikte bronzlaşma veya güneşe maruz kalma konusunda sorularınız varsa bir doktora danışın. Bir sağlık uzmanı, sizin ve bebeğiniz için en uygun seçeneği belirlemenize yardımcı olabilir.
İçeriğin kaynağı:
İnternetten derlenmiştir