رہنما | حمل کے دوران ذہنی صحت کی حالتیں جنین کی نشوونما کو کیسے متاثر کرتی ہیں؟
حمل کو اکثر ہونے والے والدین کے لیے مثبت جذبات کا وقت سمجھا جاتا ہے۔ تاہم، بہت سی حاملہ خواتین حمل کے دوران ذہنی صحت سے متعلق مسائل کا سامنا کرتی ہیں، خواہ انہیں پہلے کبھی یہ مسائل رہے ہوں یا نہیں۔ تقریباً 20% حاملہ خواتین میں بے چینی یا ڈپریشن کی علامات ظاہر ہوتی ہیں۔
حمل کی وجہ سے کچھ خواتین اینٹی ڈپریسنٹس، بائی پولر ڈس آرڈر کی ادویات یا دیگر نفسیاتی ادویات لینا چھوڑ دیتی ہیں۔ اس سے پہلے سے موجود بیماری بگڑ سکتی ہے یا نئی علامات پیدا ہو سکتی ہیں۔ بڑھتی ہوئی تحقیق سے پتا چلتا ہے کہ ماں کی ذہنی صحت نہ صرف ماں کو متاثر کرتی ہے بلکہ نشوونما پانے والے بچے پر بھی دیرپا اثرات ڈال سکتی ہے۔
جنین پر ذہنی صحت کے اثرات
ابتدائی تحقیق میں زیادہ تر حمل کے بعد والدین کی ذہنی صحت کے طویل مدتی اثرات پر توجہ دی گئی، جس سے ظاہر ہوا کہ والدین کا ڈپریشن یا بے چینی بچے سے غفلت اور اس کی ذہنی صحت پر منفی اثرات کا سبب بن سکتی ہے۔ حالیہ تحقیق سے معلوم ہوتا ہے کہ ماں کی ذہنی صحت حمل کے دوران براہِ راست جنین کی نشوونما کو متاثر کر سکتی ہے۔
تناؤ: جانوروں پر ہونے والی مطالعات سے ظاہر ہوتا ہے کہ زیادہ مقدار میں تناؤ کے ہارمونز کا سامنا کرنے والے جنین کے امیگڈالا میں سرگرمی زیادہ ہوتی ہے، جو دماغ کا وہ حصہ ہے جو جذباتی ردِعمل میں شامل ہوتا ہے۔ اس کا مطلب پیدائش کے بعد بے چینی کی زیادہ سطح ہو سکتی ہے۔
بے چینی اور ڈپریشن: ایک مطالعے میں معلوم ہوا کہ جب بے چینی میں مبتلا حاملہ خواتین نے تناؤ پیدا کرنے والا کام انجام دیا تو جنین کی دل کی دھڑکن نمایاں طور پر بڑھ گئی۔ ایک سابقہ مطالعے میں ڈپریشن کا شکار حاملہ خواتین کے بچوں کے دماغ کے جذبات کو منظم کرنے والے حصوں میں کم سرگرمی پائی گئی۔
کم پیدائشی وزن: بعض مطالعات سے ظاہر ہوتا ہے کہ حمل کے دوران ڈپریشن میں مبتلا ماؤں کے ہاں پیدا ہونے والے بچوں کا پیدائشی وزن کم ہونے کا رجحان ہوتا ہے۔ بے چینی اور ڈپریشن میں مبتلا حاملہ خواتین کے تمباکو نوشی، شراب نوشی یا دیگر نشہ آور اشیا کے استعمال کا امکان بھی زیادہ ہوتا ہے، جس سے جنین کی صحت کے خطرات مزید بڑھ جاتے ہیں۔
سماجی عوامل اور ماں اور بچے کی ذہنی صحت
اگرچہ والدین کی ذہنی صحت بچوں کو متاثر کر سکتی ہے، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں کہ والدین اپنے بچوں کے ہر ذہنی صحت کے مسئلے کا براہِ راست سبب ہوتے ہیں۔ بعض ذہنی صحت کے ماہرین کا خیال ہے کہ سماجی عوامل بھی اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ حمل کے دوران تناؤ اور ذہنی صحت سے متعلق مسائل کی سماجی وجوہات پر توجہ دینے سے بچوں کی صحت کے نتائج بہتر ہو سکتے ہیں۔
کیا حمل کے دوران نفسیاتی ادویات استعمال کی جا سکتی ہیں؟
اس کا جواب ہر فرد کے لیے مختلف ہے۔ امریکی FDA نے حمل کے دوران استعمال کے لیے کسی بھی نفسیاتی دوا کی خاص طور پر منظوری نہیں دی۔ اس کا مطلب یہ نہیں کہ یہ ادویات غیر محفوظ ہیں، بلکہ یہ کہ FDA کی منظوری کے لیے ان کا کافی مطالعہ نہیں کیا گیا۔ ماہر ڈاکٹر کی نگرانی میں بعض ادویات محفوظ ہو سکتی ہیں، خصوصاً ایسے ڈاکٹر کی جو زچگی کے عرصے سے متعلق ذہنی صحت میں مہارت رکھتا ہو۔
اینٹی ڈپریسنٹس: بہت سی مطالعات سے ظاہر ہوتا ہے کہ بعض اینٹی ڈپریسنٹس حمل کے دوران محفوظ ہیں۔ مثال کے طور پر، تحقیق میں عام استعمال ہونے والی اینٹی ڈپریسنٹ Prozac کے سامنے آنے والے بچوں میں پیدائشی نقائص کا کوئی اضافی خطرہ نہیں ملا۔ دیگر منتخب سیروٹونن ری اَپ ٹیک انہیبیٹرز (SSRIs) بھی محفوظ ہو سکتی ہیں۔ تاہم، paroxetine (Paxil) کو عموماً حمل کے دوران تجویز نہیں کیا جاتا کیونکہ تحقیق سے اشارہ ملتا ہے کہ اس سے پیدائشی قلبی نقائص کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
ادویات چھوڑنے کی علامات: اینٹی ڈپریسنٹس کے سامنے آنے والے بعض بچوں میں پیدائش کے بعد پہلے دو ہفتوں کے دوران کپکپی، دودھ پینے میں دشواری، چڑچڑاپن اور تیز سانس لینے سمیت ادویات چھوڑنے کی علامات ظاہر ہو سکتی ہیں۔ یہ علامات عموماً طبی مداخلت کے بغیر ختم ہو جاتی ہیں۔
دیگر نفسیاتی ادویات: موڈ مستحکم کرنے والی ادویات اور بعض اینٹی سائیکوٹک ادویات بھی ڈاکٹر کی نگرانی میں محفوظ ہو سکتی ہیں۔ تاہم، موڈ مستحکم کرنے والی دوا valproate (Depakene) سے حمل کے دوران پرہیز کرنا چاہیے کیونکہ اس کا تعلق پیدائشی نقائص کے زیادہ خطرے سے ہے۔ ڈاکٹر اکثر تولیدی عمر کی خواتین کو یہ دوا نہ لینے کا مشورہ دیتے ہیں۔
حمل کے دوران ذہنی صحت کا انتظام
چاہے ذہنی صحت سے متعلق مسائل حمل سے پہلے موجود ہوں یا بعد میں مزاج میں تبدیلیاں شروع ہوئی ہوں، مدد دستیاب ہے۔ عام طریقوں میں شامل ہیں:
ماہر نفسیات یا تھراپسٹ سے مشورہ کرنا
خاندان، دوستوں یا مذہبی اور کمیونٹی رہنماؤں سے بات کرنا
یوگا، مراقبہ یا ورزش کرنا
حمل کے دوران فکر، اداسی اور بے چینی عام جذباتی ردِعمل ہیں۔ اگر اداسی یا بے چینی بار بار ہو اور روزمرہ زندگی کو متاثر کرے تو مدد دستیاب ہے۔ اپنے اردگرد کے لوگوں سے تعاون حاصل کریں اور مزید مدد اور رہنمائی کے لیے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔
رہنما | حمل کے دوران ذہنی صحت کی حالتیں جنین کی نشوونما کو کیسے متاثر کرتی ہیں؟
رہنما | حمل کے دوران ذہنی صحت کی حالتیں جنین کی نشوونما کو کیسے متاثر کرتی ہیں؟
حمل کو اکثر ہونے والے والدین کے لیے مثبت جذبات کا وقت سمجھا جاتا ہے۔ تاہم، بہت سی حاملہ خواتین حمل کے دوران ذہنی صحت سے متعلق مسائل کا سامنا کرتی ہیں، خواہ انہیں پہلے کبھی یہ مسائل رہے ہوں یا نہیں۔ تقریباً 20% حاملہ خواتین میں بے چینی یا ڈپریشن کی علامات ظاہر ہوتی ہیں۔
حمل کی وجہ سے کچھ خواتین اینٹی ڈپریسنٹس، بائی پولر ڈس آرڈر کی ادویات یا دیگر نفسیاتی ادویات لینا چھوڑ دیتی ہیں۔ اس سے پہلے سے موجود بیماری بگڑ سکتی ہے یا نئی علامات پیدا ہو سکتی ہیں۔ بڑھتی ہوئی تحقیق سے پتا چلتا ہے کہ ماں کی ذہنی صحت نہ صرف ماں کو متاثر کرتی ہے بلکہ نشوونما پانے والے بچے پر بھی دیرپا اثرات ڈال سکتی ہے۔
جنین پر ذہنی صحت کے اثرات
ابتدائی تحقیق میں زیادہ تر حمل کے بعد والدین کی ذہنی صحت کے طویل مدتی اثرات پر توجہ دی گئی، جس سے ظاہر ہوا کہ والدین کا ڈپریشن یا بے چینی بچے سے غفلت اور اس کی ذہنی صحت پر منفی اثرات کا سبب بن سکتی ہے۔ حالیہ تحقیق سے معلوم ہوتا ہے کہ ماں کی ذہنی صحت حمل کے دوران براہِ راست جنین کی نشوونما کو متاثر کر سکتی ہے۔
تناؤ: جانوروں پر ہونے والی مطالعات سے ظاہر ہوتا ہے کہ زیادہ مقدار میں تناؤ کے ہارمونز کا سامنا کرنے والے جنین کے امیگڈالا میں سرگرمی زیادہ ہوتی ہے، جو دماغ کا وہ حصہ ہے جو جذباتی ردِعمل میں شامل ہوتا ہے۔ اس کا مطلب پیدائش کے بعد بے چینی کی زیادہ سطح ہو سکتی ہے۔
بے چینی اور ڈپریشن: ایک مطالعے میں معلوم ہوا کہ جب بے چینی میں مبتلا حاملہ خواتین نے تناؤ پیدا کرنے والا کام انجام دیا تو جنین کی دل کی دھڑکن نمایاں طور پر بڑھ گئی۔ ایک سابقہ مطالعے میں ڈپریشن کا شکار حاملہ خواتین کے بچوں کے دماغ کے جذبات کو منظم کرنے والے حصوں میں کم سرگرمی پائی گئی۔
کم پیدائشی وزن: بعض مطالعات سے ظاہر ہوتا ہے کہ حمل کے دوران ڈپریشن میں مبتلا ماؤں کے ہاں پیدا ہونے والے بچوں کا پیدائشی وزن کم ہونے کا رجحان ہوتا ہے۔ بے چینی اور ڈپریشن میں مبتلا حاملہ خواتین کے تمباکو نوشی، شراب نوشی یا دیگر نشہ آور اشیا کے استعمال کا امکان بھی زیادہ ہوتا ہے، جس سے جنین کی صحت کے خطرات مزید بڑھ جاتے ہیں۔
سماجی عوامل اور ماں اور بچے کی ذہنی صحت
اگرچہ والدین کی ذہنی صحت بچوں کو متاثر کر سکتی ہے، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں کہ والدین اپنے بچوں کے ہر ذہنی صحت کے مسئلے کا براہِ راست سبب ہوتے ہیں۔ بعض ذہنی صحت کے ماہرین کا خیال ہے کہ سماجی عوامل بھی اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ حمل کے دوران تناؤ اور ذہنی صحت سے متعلق مسائل کی سماجی وجوہات پر توجہ دینے سے بچوں کی صحت کے نتائج بہتر ہو سکتے ہیں۔
کیا حمل کے دوران نفسیاتی ادویات استعمال کی جا سکتی ہیں؟
اس کا جواب ہر فرد کے لیے مختلف ہے۔ امریکی FDA نے حمل کے دوران استعمال کے لیے کسی بھی نفسیاتی دوا کی خاص طور پر منظوری نہیں دی۔ اس کا مطلب یہ نہیں کہ یہ ادویات غیر محفوظ ہیں، بلکہ یہ کہ FDA کی منظوری کے لیے ان کا کافی مطالعہ نہیں کیا گیا۔ ماہر ڈاکٹر کی نگرانی میں بعض ادویات محفوظ ہو سکتی ہیں، خصوصاً ایسے ڈاکٹر کی جو زچگی کے عرصے سے متعلق ذہنی صحت میں مہارت رکھتا ہو۔
اینٹی ڈپریسنٹس: بہت سی مطالعات سے ظاہر ہوتا ہے کہ بعض اینٹی ڈپریسنٹس حمل کے دوران محفوظ ہیں۔ مثال کے طور پر، تحقیق میں عام استعمال ہونے والی اینٹی ڈپریسنٹ Prozac کے سامنے آنے والے بچوں میں پیدائشی نقائص کا کوئی اضافی خطرہ نہیں ملا۔ دیگر منتخب سیروٹونن ری اَپ ٹیک انہیبیٹرز (SSRIs) بھی محفوظ ہو سکتی ہیں۔ تاہم، paroxetine (Paxil) کو عموماً حمل کے دوران تجویز نہیں کیا جاتا کیونکہ تحقیق سے اشارہ ملتا ہے کہ اس سے پیدائشی قلبی نقائص کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
ادویات چھوڑنے کی علامات: اینٹی ڈپریسنٹس کے سامنے آنے والے بعض بچوں میں پیدائش کے بعد پہلے دو ہفتوں کے دوران کپکپی، دودھ پینے میں دشواری، چڑچڑاپن اور تیز سانس لینے سمیت ادویات چھوڑنے کی علامات ظاہر ہو سکتی ہیں۔ یہ علامات عموماً طبی مداخلت کے بغیر ختم ہو جاتی ہیں۔
دیگر نفسیاتی ادویات: موڈ مستحکم کرنے والی ادویات اور بعض اینٹی سائیکوٹک ادویات بھی ڈاکٹر کی نگرانی میں محفوظ ہو سکتی ہیں۔ تاہم، موڈ مستحکم کرنے والی دوا valproate (Depakene) سے حمل کے دوران پرہیز کرنا چاہیے کیونکہ اس کا تعلق پیدائشی نقائص کے زیادہ خطرے سے ہے۔ ڈاکٹر اکثر تولیدی عمر کی خواتین کو یہ دوا نہ لینے کا مشورہ دیتے ہیں۔
حمل کے دوران ذہنی صحت کا انتظام
چاہے ذہنی صحت سے متعلق مسائل حمل سے پہلے موجود ہوں یا بعد میں مزاج میں تبدیلیاں شروع ہوئی ہوں، مدد دستیاب ہے۔ عام طریقوں میں شامل ہیں:
ماہر نفسیات یا تھراپسٹ سے مشورہ کرنا
خاندان، دوستوں یا مذہبی اور کمیونٹی رہنماؤں سے بات کرنا
یوگا، مراقبہ یا ورزش کرنا
حمل کے دوران فکر، اداسی اور بے چینی عام جذباتی ردِعمل ہیں۔ اگر اداسی یا بے چینی بار بار ہو اور روزمرہ زندگی کو متاثر کرے تو مدد دستیاب ہے۔ اپنے اردگرد کے لوگوں سے تعاون حاصل کریں اور مزید مدد اور رہنمائی کے لیے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔
ماخذ:
آن لائن جمع کردہ