Guía | El embarazo no siempre es glamuroso: 7 síntomas comunes pero embarazosos
El embarazo cambia más que su horario y su libertad; también puede provocar cambios físicos inesperados. Además del abdomen cada vez más grande, el cansancio y los vómitos ocasionales, varios síntomas comunes pero embarazosos merecen atención.
La obstetra-ginecóloga Michele M. Hakakha señala que el vello abdominal, los eructos, el estreñimiento, el aumento del flujo y las hemorroides se encuentran entre los cambios sorprendentes de los que rara vez se habla. Aunque resulten embarazosos, informar de ellos al médico es importante para la seguridad.
1. Exceso de gases
Los cambios hormonales ralentizan el movimiento gastrointestinal, lo que provoca gases más frecuentes y difíciles de controlar. Hakakha recomienda hacer más ejercicio y reducir los alimentos que producen gases, como las bebidas carbonatadas, los frijoles, el brócoli, la coliflor y la fruta deshidratada. Las personas sensibles a la lactosa pueden elegir leche sin lactosa u otras fuentes de calcio.
2. Incontinencia
A medida que el útero en crecimiento presiona la vejiga, es habitual que se escapen unas gotas de orina al toser o estornudar. La incontinencia urinaria de esfuerzo afecta aproximadamente a entre 18.6% y 60% de las embarazadas y se vuelve más frecuente a medida que avanza el embarazo. Orinar cada dos horas y usar protectores en las últimas etapas del embarazo puede ayudar.
3. Vello facial
Las hormonas pueden hacer que aparezca vello fino en la cara, el abdomen o los senos. La depilación con cera o con pinzas son los métodos más seguros. Evite procedimientos cosméticos como el tratamiento con láser, que puede afectar la pigmentación o causar cicatrices.
4. Mayor sensibilidad a los olores
Un sentido del olfato más agudo puede aumentar la sensibilidad a los olores de los alimentos o del cuerpo. El Dr. Hoover explica que, en la mayoría de los casos, las personas simplemente se vuelven más sensibles a los olores, en lugar de desarrollar un olor corporal más fuerte. El olor vaginal perceptible debe consultarse rápidamente con un médico para descartar una infección.
5. Hemorroides
El aumento del volumen sanguíneo y el estreñimiento pueden contribuir a la aparición de hemorroides, que afectan hasta a 50% de las embarazadas. La fibra, una cantidad adecuada de líquidos y los ablandadores de heces de venta libre pueden ayudar. Las toallitas de hamamelis y la crema antiinflamatoria pueden aliviar los síntomas.
6. Acné
Los cambios hormonales suelen empeorar el acné. Las embarazadas deben elegir productos tópicos suaves, como los que contienen ácido salicílico, fenoxietanol o ácidos a base de aminoácidos, y evitar retinoides como Retin-A y tazaroteno, que pueden causar anomalías fetales.
7. Cambios íntimos
El embarazo puede causar un aumento del flujo o una ligera hinchazón de los labios mayores. El Dr. Kinney señala que estos cambios pueden resultar incómodos, pero suelen ser normales. La pareja puede asistir a las consultas prenatales para recibir información y apoyo: "La explicación de un médico puede ayudarle a aceptar estos cambios."
Estos síntomas pueden resultar embarazosos, pero son comunes y comprensibles. No oculte las molestias por vergüenza; comunicarlas a tiempo a un médico cualificado puede hacer que el embarazo sea más seguro y cómodo.
Fuente:
Recopilado en internet
Autor LinkedIVF TeamPublicado 2025-08-08
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Guía | El embarazo no siempre es glamuroso: 7 síntomas comunes pero embarazosos
Guía | El embarazo no siempre es glamuroso: 7 síntomas comunes pero embarazosos
El embarazo cambia más que su horario y su libertad; también puede provocar cambios físicos inesperados. Además del abdomen cada vez más grande, el cansancio y los vómitos ocasionales, varios síntomas comunes pero embarazosos merecen atención.
La obstetra-ginecóloga Michele M. Hakakha señala que el vello abdominal, los eructos, el estreñimiento, el aumento del flujo y las hemorroides se encuentran entre los cambios sorprendentes de los que rara vez se habla. Aunque resulten embarazosos, informar de ellos al médico es importante para la seguridad.
1. Exceso de gases
Los cambios hormonales ralentizan el movimiento gastrointestinal, lo que provoca gases más frecuentes y difíciles de controlar. Hakakha recomienda hacer más ejercicio y reducir los alimentos que producen gases, como las bebidas carbonatadas, los frijoles, el brócoli, la coliflor y la fruta deshidratada. Las personas sensibles a la lactosa pueden elegir leche sin lactosa u otras fuentes de calcio.
2. Incontinencia
A medida que el útero en crecimiento presiona la vejiga, es habitual que se escapen unas gotas de orina al toser o estornudar. La incontinencia urinaria de esfuerzo afecta aproximadamente a entre 18.6% y 60% de las embarazadas y se vuelve más frecuente a medida que avanza el embarazo. Orinar cada dos horas y usar protectores en las últimas etapas del embarazo puede ayudar.
3. Vello facial
Las hormonas pueden hacer que aparezca vello fino en la cara, el abdomen o los senos. La depilación con cera o con pinzas son los métodos más seguros. Evite procedimientos cosméticos como el tratamiento con láser, que puede afectar la pigmentación o causar cicatrices.
4. Mayor sensibilidad a los olores
Un sentido del olfato más agudo puede aumentar la sensibilidad a los olores de los alimentos o del cuerpo. El Dr. Hoover explica que, en la mayoría de los casos, las personas simplemente se vuelven más sensibles a los olores, en lugar de desarrollar un olor corporal más fuerte. El olor vaginal perceptible debe consultarse rápidamente con un médico para descartar una infección.
5. Hemorroides
El aumento del volumen sanguíneo y el estreñimiento pueden contribuir a la aparición de hemorroides, que afectan hasta a 50% de las embarazadas. La fibra, una cantidad adecuada de líquidos y los ablandadores de heces de venta libre pueden ayudar. Las toallitas de hamamelis y la crema antiinflamatoria pueden aliviar los síntomas.
6. Acné
Los cambios hormonales suelen empeorar el acné. Las embarazadas deben elegir productos tópicos suaves, como los que contienen ácido salicílico, fenoxietanol o ácidos a base de aminoácidos, y evitar retinoides como Retin-A y tazaroteno, que pueden causar anomalías fetales.
7. Cambios íntimos
El embarazo puede causar un aumento del flujo o una ligera hinchazón de los labios mayores. El Dr. Kinney señala que estos cambios pueden resultar incómodos, pero suelen ser normales. La pareja puede asistir a las consultas prenatales para recibir información y apoyo: "La explicación de un médico puede ayudarle a aceptar estos cambios."
Estos síntomas pueden resultar embarazosos, pero son comunes y comprensibles. No oculte las molestias por vergüenza; comunicarlas a tiempo a un médico cualificado puede hacer que el embarazo sea más seguro y cómodo.
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